Депрессия и сердце
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Депрессия и сердце

Депрессия сегмента ST — что это такое? Лечение

Что это такое, депрессия сегмента ST? Это каскадные изменения на уровне биохимическом, появляющиеся при кислородном голодании в миокарде, которое можно увидеть на электрокардиограмме.

Примерно в одном случае из пяти после окончания приступа тахикардии какой-то промежуток времени (несколько недель) можно наблюдать, что удлинился Q-T интервал, снизился сегмент ST и появились немотивированные волны Т, которые выражают ишемию миокарда. Если изменения продолжительны, по электрокардиограмме можно сделать вывод о случившемся мелкоочаговом инфаркте.

Симптомы, говорящие о диагнозе депрессии сегмента ST (что это такое, разберемся в данной статье): зрачки расширены, появление тахикардии, боль в груди, страх смерти, удушье.

Признаки ишемии на ЭКГ

Высоковероятными признаками «дорубцовой» ишемии сердца являются смещения сегмента ST: это характеризуется подъемом (элевацией) и снижением (депрессией). Холтеровский мониторинг эти изменения фиксирует так: тренд ST отклоняется от нулевого уровня «бороды» и «пики».

Все слои участка миокарда отмирают и на ЭКГ этот факт отражается зубцом Q (он будет широким, с амплитудой более четверти от высоты зубца R в этом же направлении).

Элевацию ST и наличие Q относят к формулировкам диагнозов: острая ишемия миокарда при подъеме сегмента ST, а также инфаркт Q-образующий. Могут быть и другие причины депрессии сегмента ST на ЭКГ.

Бывает и при других состояниях такая элевация ST.

Для синдрома ранней реполяризации характерно появление зазубрины на нисходящем колене зубца R. Такое состояние довольно длительно фиксируется на холтере.

Также не исключают перикардит с изменениями практически во всех отведениях.

Депрессия ST на ЭКГ (что это, мы разбираем) может быть связана с передозировкой гликозидов, но будет отличаться другой формой сегмента, в этом случае она напоминает «корыто».

Все остальные изменения комплекса QRS считаются возможными. Это означает, что диагноз по ним не ставят. Чаще всего это проявляется отрицательной волной Т.

Если у пациента имеется острая боль в груди и любые изменения на ЭКГ, нужно запомнить простое правило — его следует госпитализировать в обязательном порядке. Даже если у него нет инфаркта. Хуже не сделать этого, а человек умрет.

Симптомы депрессии сегмента ишемии

Депрессия сегмента ST (что это такое, спрашивают часто) влечет за собой появление ишемической болезни. Ее трудно распознать, опираясь на клинические симптомы. Обнаружение патологии редко наблюдается при прохождении медкомиссии. Главный симптом – это боль, возникшая за грудиной, где находится болевой источник.

К дополнительным визуальным характеристикам диагноза относятся: выделение холодного пота, посинение кожных покровов, дыхание учащённое, наблюдается мышечная усталость.

Для оценки способности реакции мышц сердца на увеличение ЧС необходимо сделать анализы с физической активностью.

Когда человек здоров, у него не наблюдается патологий, так как сердце реагирует адекватно на возможное повышение нагрузки. Во время физической активности снижается артериальная гипертензия, иногда происходит повышение систолического давления.

После того, как больной перенес инфаркт миокарда, причиной сниженного давления является ишемия миокарда. Когда сокращение сердца повторяется патологически часто, свидетельством о дисфункции желудочков служат сниженные сердечные функциональные возможности. Данная ситуация наблюдается, когда употребляют кардиотропные лекарства.

Депрессия сегмента ST (ЭКГ и холтер)

Сегмент ST при ишемической депрессии характеризуется «бородами» во время эпизодов ишемии.

На холтеровской записи ЭКГ: четкая депрессия сегмента ST (что это такое, интересует многих) видна в отведениях, которыми характеризуется нижняя стенка миокарда ЛЖ. Происходит фиксация горизонтальных красных линий, что через зубец Q проходят.

Элевация сегмента ST (ЭКГ и холтер)

Сегмент ST при ишемической элевации отличается «пиками» в момент приступа ишемии.

Что характерно для начала эпизода ишемии: начинается подъем ST в отведениях, которые характерны для переднебоковых участков миокарда ЛЖ. Это означает начало реципрокной (обратной) горизонтальной депрессии сегмента ST на 1 мм и более в отведениях AVR.

Что характерно для развития эпизода ишемии: отмечается возрастание элевации сегмента ST, фиксируются изменения в прежде «спокойных» отведениях. Средние грудные отведения приобретают форму «кошачьей спинки», чем отличается инфаркт миокарда в острой форме.

Признак отмирания миокарда

Глубокий и широкий Q отмечается в отведениях. Это говорит о перенесенном инфаркте миокарда с обширной локализацией.

Фиксируют полную блокаду правой ножки пучка Гиса, а также нарушение ритма с наджелудочковой тахикардией.

Теперь стало понятно, что это такое — депрессия сегмента ST.

Лечение будет зависеть от причины ее возникновения. Но при любых подозрениях человека следует незамедлительно госпитализировать.

Методы лечения

Для пациентов с диагнозом коронарный синдром в острой форме без подъемов ST выбор терапии зависит от возможных рисков инфаркта миокарда и наступления летального исхода.

Что будет служить факторами риска?

Все эти риски возрастают с возрастом. Коронарные осложнения возникают чаще у мужского пола с тяжелой и длительно существующей стенокардией или ранее перенесенным инфарктом миокарда. Повышенный риск бывает при нарушениях функции левого желудочка, застойной сердечной недостаточности, а также при артериальной гипертонии и сахарном диабете. Эти хорошо известные факторы риска ведут к плохому прогнозу при коронарном синдроме в острой форме.

Имеет значение время, которое прошло после последнего факта ишемии, имеется ли стенокардия покоя и есть ли ответ на лечение медикаментами.

Чаще целесообразно назначение:

  • антиишемических препаратов — они снижают потребление миокардом кислорода (уменьшается ЧСС, снижается артериальное давление, подавляется сократимость левого желудочка) или приводят к вазодилатации;
  • бета-блокаторов;
  • нитратов;
  • антагонистов кальция;
  • антитромботических препаратов;
  • антитромбоцитарных агентов.

Кроме того, применяется фибринолитическое (тромболитическое) лечение.

Некоторые исследования без подъемов ST, проведенные со стрептокиназой, тканевыми активаторами плазминогена или урокиназой, показали, что это вмешательство связано даже с некоторым увеличением риска летальности и инфаркта. Таким образом, тромболитическую терапию не рекомендуют пациентам при коронарном синдроме в острой форме без подъемов сегмента ST.

Депрессия сегмента ST: причины появления и методы лечения

Смещение сегмента ST относительно изоэлектрической линии вниз (депрессия) — это причина для более детального обследования пациента, так как наличие такого изменения позволяет заподозрить ишемию сердечной мышцы.

Следует помнить, что анализ одного этого сегмента изолированно от общей картины электрокардиограммы недостаточно информативен. Корректное заключение возможно только после комплексного детального анализа записи во всех отведениях.

Сегментом на кардиограмме называется участок кривой, располагающийся между соседними зубцами. Сегмент ST располагается между отрицательным зубцом S и зубцом T.

Читать еще:  Женщина в депрессии

Сегмент ST — это фрагмент кривой электрокардиограммы, который отражает период, во время которого оба желудочка сердца полностью вовлечены в процесс возбуждения.

Продолжительность сегмента ST на ЭКГ зависит от частоты сердечного ритма и изменяется вместе с ней (чем больше частота сердечных сокращений, тем меньше продолжительность этого участка на кардиограмме).

Каждый из участков электрокардиографической кривой имеет свое диагностическое значение:

Элемент

Значение

Одинаковая форма и величина положительного зубца P и его наличие перед каждым комплексом QRS — это показатель нормального синусового ритма, источник возбуждения при котором локализуется в предсердно-синусовом узле. При патологическом ритме зубец P видоизменяется или отсутствует

Определяются процессом возбуждения межжелудочковой перегородки (деполяризация межжелудочковой перегородки)

Отражает возбуждение верхушки сердца и соседствующие с ней участки сердечной мышцы (деполяризация основной части миокарда желудочков) в отведениях v 4, 5, 6, а в отведениях v1 и v2 — отражает процесс возбуждения межжелудочковой перегородки

Является отображением возбуждения прилегающих к предсердиям (базальных) отделов межжелудочковой перегородки (деполяризация основания сердца). На нормальной электрокардиограмме он отрицательный, его глубина и продолжительность возрастают при полной блокаде левой ножки пучка Гиса, а также передней ветви левой ножки пучка Гиса

Является проявлением процессов реполяризации миокарда желудочков

Непостоянный элемент электрокардиографической кривой, регистрирующийся после зубца T и появляющийся по причине кратковременной гипервозбудимости миокарда желудочков после их реполяризации

Продолжительность данного интервала указывает на скорость проведения электрического импульса от миокарда предсердий с сердечной мышце желудочков сердца

Отображает ход процесса распределения возбуждения по миокарду желудочков. Удлиняется при блокаде правой ножки пучка Гиса

Отражает насыщаемость клеток миокарда кислородом. Изменения сегмента ST свидетельствуют о кислородном голодании (гипоксии, ишемии) миокарда

Проведение электрических импульсов; увеличение длительности сегмента свидетельствует о нарушении проведения импульсов по предсердно-желудочковому пути

Этот интервал отражает процесс возбуждения всех отделов желудочков сердца; его принято называть электрической систолой желудочков. Удлинение данного интервала свидетельствует о замедлении проведения импульса через предсердно-желудочковое соединение

На нормальной кардиограмме в отведениях от конечностей сегмент ST имеет горизонтальное направление и располагается на изоэлектрической линии. Однако вариантом нормы признается и его положение несколько выше изоэлектрической линии (на полторы-две клеточки). Такая картина на электрокардиограмме нередко сочетается с увеличением амплитуды положительного зубца T.

Наибольшее внимание этому сегменту при анализе электрокардиограммы уделяется при подозрении на ишемическую болезнь сердца и при диагностике этого заболевания, поскольку данный участок кривой является отражением дефицита кислорода в сердечной мышце. Таким образом, на данном отрезке отражается степень ишемии миокарда.

Заключение о депрессии сегмента ST делается, когда он располагается ниже изоэлектрической линии.

Опущение сегмента ST ниже изолинии (его депрессия) может быть зарегистрировано и на кардиограмме здорового человека, в этом случае положение кривой электрокардиограммы на участке S-T не опускается ниже чем на полмиллиметра изоэлектрической линии.

При анализе электрокардиограммы необходимо учитывать, что видоизменение некоторых ее элементов может быть вызвано лекарственными препаратами, которые принимает пациент, а также отклонениями в электролитном составе крови.

Смещение сегмента ST вниз относительно изоэлектрической линии — неспецифический признак. Данный электрокардиографический феномен наблюдается в различных отведениях при целом ряде состояний:

  • Субэндокардиальная или острая трансмуральная ишемия (при остром инфаркте миокарда).
  • Острая ишемия миокарда передней стенки левого желудочка. О ней может свидетельствовать и элевация ST в грудных отведениях.
  • Острая ишемия нижней стенки.
  • Результат воздействия лекарственных препаратов класса сердечных гликозидов.
  • Гипервентиляция легких (переизбыток кислорода в них).
  • Пониженное содержание калия в периферической крови (гипокалиемия) — в этом случае существует вероятность появления дополнительного зубца U.
  • Гипертрофические изменения левого желудочка, которые в ряде случаев могут трактоваться как признак его перегрузки.
  • Горизонтальное смещение данного сегмента вниз специфично для хронического течения недостаточности коронарного кровообращения с ишемией миокарда.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Беременность. В этот период может регистрироваться смещение сегмента ST ниже изоэлектрической линии на фоне тахикардии; степень депрессии в этих случаях не превышает 0,5 мм.

Изменение комплекса ST-T в виде его смещения вниз относительно изоэлектрической линии может быть вызвано и комплексом причин. Например, у пациента, имеющего гипертрофию миокарда (любого происхождения) и получающего терапию в виде сердечных гликозидов, существует вероятность возникновения острой субэндокардиальной ишемии.

Выявление депрессии сегмента ST — причина тщательного анализа записи электрокардиограммы во всех отведениях для более точной диагностики локализации поражения.

Чем для сердца страшна депрессия?

В №24 «Здоровья в доме» мы рассказывали о том, что означает диагноз сердечная недостаточность и как жить дальше с этим серьезным заболеванием. На повестке дня сегодня – способы борьбы с сердечным недугом. Что можно, а что нет?

Сердечная недостаточность: мифы и факты

Миф №1: диагноз сердечная недостаточность означает, что сердце перестало биться.

Это неправда: сердце биться не перестает. Происходит повреждение сердечной мышцы или клапанов, поэтому сердце больше не способно должным образом перекачивать кровь по телу.

Миф №2: сердечная недостаточность неизлечима и от нее можно умереть.

Это правда: сердечная недостаточность – очень серьезное заболевание и может сократить срок человеческой жизни. Тем не менее эффективное лечение и перемены в образе жизни способны облегчить имеющиеся симптомы и продлить пациенту жизнь.

Миф №3: сердечная недостаточность широко распространена во всем мире.

Это правда: в настоящее время до 14 миллионов жителей Европы страдают сердечной недостаточностью, и это число постоянно увеличивается.

Миф №4: при этом заболевании нельзя выполнять физические упражнения.

Это неправда: для людей с сердечной недостаточностью необходимы физические упражнения. Однако важно не переусердствовать! Правильное подобранные упражнения и их количество улучшат кровоток и облегчат некоторые симптомы заболевания.

Миф №5: сердечная недостаточность – следствие старения организма.

Это неправда: несмотря на то, что многие люди, страдающие сердечной недостаточностью, – пожилые, этот сердечный недуг не является неотъемлемой частью взросления и старения человека.

Физические нагрузки: в чем +

Расширяют периферические сосуды, облегчая работу сердца.

Улучшают кровоснабжение мышц.

Важно:
1. Сами задавайте темп – нагрузки (упражнения) не должны утомлять вас.
2. Начинайте с разминки и упражнений на растяжение.

Чего боится больное сердце?

упражнений, основанных на сокращении мышц, без движения конечностей или туловища.

занятий ритмической гимнастикой.

выраженных нагрузок, например бега или бега трусцой.

С чего же начать

Начните тренировки с ходьбы. Старайтесь каждый день ходить пешком, сами забирайте газеты из ящика, выходите из автобуса на одну остановку раньше.

Читать еще:  Рецидив депрессии что делать

Хорошее правило: интенсивность упражнения должна быть такой, чтобы, выполняя его, вы могли разговаривать. Если это трудно сделать во время упражнения, скорее всего нагрузка слишком велика. Если вы начали задыхаться, закружилась голова, появилась боль в груди, тошнота или холодный пот, немедленно прекратите упражнение.

Избегайте физической активности сразу после того, как поели, а также после больших перерывов в приеме пищи. Планируйте занятия так, чтобы они происходили через 1–2 часа после легкой трапезы.

Многие люди, страдающие сердечной недостаточностью, беспокоятся, что, играя с внуками, больше не смогут брать их на руки. Внимательно «слушайте» свое тело. Избегайте любых действий, заставляющих вас задерживать дыхание, тужиться или совершать рывки. Если ваши внуки уже не младенцы, возможно, разумнее сажать их на колени, а не поднимать на руки.

Так ли страшен стресс…

Стресс и сердечная недостаточность не только тесно связаны, но и взаимно усугубляют друг друга. С одной стороны, стресс влияет на развитие и прогрессирование сердечной недостаточности, а с другой – осознание всей серьезности заболевания часто накладывает дополнительный отпечаток на психологическое состояние пациента.

Важно:
Постарайтесь научиться говорить «нет» себе и окружающим. Осознайте, что существуют лимиты активности и на все вас не хватит!
Не забывайте смеяться!

…и как его контролировать

1. Попробуйте определить источник стресса.

2. Разделите источники стресса на те, которые вы можете и не можете контролировать.

3. Попробуйте расслабиться.

4. Послушайте спокойную музыку.

6. Сходите на рыбалку.

7. Посидите на лавочке около дома, в огороде или на природе.

Что нужно знать о депрессии

1. Депрессия может быть одним из симптомов сердечной недостаточности и/или реакцией на обнаружение этого заболевания.

2. Симптомы депрессии и симптомы сердечной недостаточности могут быть похожи. Человек чувствует слабость, снижение концентрации внимания, интереса к сексу.

3. Депрессией страдают более половины больных сердечной недостаточностью.

Под подозрением

Постараемся посмотреть правде в глаза. Депрессия подкралась, если:

Настроение ухудшается без явной на то причины.
Любимое ранее времяпрепровождение больше не радует и не доставляет удовольствия.
Вы испытываете ощущение вины, безнадежности, собственной бесполезности.
Вам кажется, что вы стали медлительны (физически и умственно).
Появились затруднения в принятии даже обычных, рутинных решений.
Снизилось сексуальное влечение.
Вас преследуют мысли о смерти.

10 НЕ:

Не делайте физические упражнения на полный желудок.
Не занимайтесь в жару или в холод.
Не занимайтесь в утренние часы.
Не занимайтесь упражнениями с поднятием тяжестей, избегайте контактных и соревновательных видов спорта.
Не тренируйтесь зимой в помещении.
Не меняйте время тренировок: старайтесь заниматься в одно и то же время суток. Сделайте тренировки частью своего распорядка дня.
Не изнуряйте себя тренировками. Почувствовав дискомфорт, прервитесь на короткое время, а затем возобновите занятия в более медленном темпе.
Не делайте упражнения, которые вызывают боль в груди, головокружение, чувство дурноты или затрудненное дыхание. При появлении этих симптомов немедленно прервите упражнения.
Не принимайте горячий душ сразу после упражнений – сначала вы и ваше тело должны остыть.
Не лишайте себя отдыха – днем выделите на это время. Старайтесь чередовать отдых и активность в течение дня.

К проблемам с сердцем приводят стресс, тревоги и депрессия

Так, в рекомендациях по профилактике сердечных недугов, не так давно переизданных Европейским обществом кардиологов, этим психосоциальным проблемам уделено немало внимания.

Удар по воротам и… по сердцу

Неважно, в богатой или бедной стране живет человек, к какой нации и к какой расе он принадлежит – стресс одинаково плохо влияет на всех. Не играет большой роли и то, какое именно событие вызывает переживания. Главное, что оно является значимым для конкретного человека.

Мало кого удивит, что после землетрясений, произошедших в Японии в 2011 году, в этой стране резко увеличилось количество инсультов. Но порой к подобному результату приводят и более мирные события, например… футбол. Так, в 1996 году сборная Дании потерпела поражение на чемпионате Европы – и в последующие несколько дней смертность от инфаркта возросла среди мужчин в 14 раз. А когда в 1998 году команда Англии проиграла Аргентине в серии пенальти, число госпитализаций с инфарктом миокарда среди англичан увеличилось на четверть. И опять же, коснулось это только представителей сильного пола. Для женщин футбол не имел столь большого значения, и они его близко к сердцу не приняли.

Зато для сердца представительниц прекрасного пола, как показывают исследования, представляет опасность неблагоприятная обстановка в семье. Что касается проблем на работе – слишком высоких требований со стороны начальства, недостаточного вознаграждения за труды, конфликтов в коллективе – они негативно влияют как на женщин, так и на мужчин.

Сплошные волнения

Еще более значимыми факторами риска являются тревога и депрессия. Проведенное российскими кардиологами исследование КООРДИНАТА показало: наличие у человека тревоги повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 45%, наличие депрессии – в 2 раза. Причем эффект – дозозависимый: чем выше уровень тревоги или депрессии, тем больше шанс получить сердечный приступ.

Ну и тип!

Есть и другие факторы риска, на который кардиологи стали обращать внимание совсем недавно. Один из них – враждебность. Речь не о сиюминутной эмоции, которую в определенные моменты может испытывать любой человек, а о черте характера и поведения в целом.

Второй фактор риска – особый склад мышления. За рубежом его называют «тип личности D» – от английского слова distressed, которое в данном случае можно перевести как «кризисный», «бедст­вующий». Таким людям свойственны две черты: сильная склонность испытывать негативные эмоции и неумение эти эмоции выражать. Это люди, которые часто чувствуют себя несчастными, пессимистично смотрят на мир и при этом им неуютно в обществе. Такое состояние на первый взгляд можно перепутать с депрессией. Однако в большинстве случаев личности типа D ее не испытывают. Увы, здоровье их сердца от этого не улучшается. По статистике, такой тип личности свойствен 25–33% всех пациентов, столкнувшихся с ИБС, сердечной недостаточностью, проблемами с сосудами, угрожающей жизни аритмией.

Корень проблем

Почему же стресс, тревога, депрессия так важны? Дело в том, что в таком состоянии у человека происходит выброс в кровь гормонов, которые увеличивают риск гипертонии. Происходит и активация процессов воспаления, что в итоге ведет к повреждению стенок сосудов и атеросклерозу. Более активно идет и тромбообразование. Все эти факторы по отдельности и вкупе повышают риск болезней сердечно-сосудистой системы.

Читать еще:  Симптомы послеродовой депрессии тест

Немалую роль играет и поведенческий аспект. Люди, находящиеся в стрессовом состоянии, больше курят и потребляют алкоголь, питаются нездоровой пищей, пытаясь заесть плохое настроение. Они реже ходят в спортзал, менее привержены к здоровому образу жизни.

Заболев, не спешат обращаться к врачу, а обратившись, небрежно выполняют рекомендации по лечению. Разумеется, на пользу сердцу это не идет.

Не переживай?

Сегодня специалистам понятно, что не обращать внимания на психологическое состояние кардиобольных не получится. А также, что бессмысленно призывать человека успокоиться. По статистике, россияне – одни из наиболее тревожных людей в Европе, наша страна и в числе наиболее депрессивных.

В случаях когда тревога и депрессия выраженные (нередко – уже после сердечных катастроф), лечащий врач может назначить пациенту антидепрессанты или противотревожные средства. Перед этим или параллельно с приемом лекарств используется психотерапия.

Если же тревога и депрессия выражены не слишком сильно, коррекцию начинают с немедикаментозных методов. Этим можно заняться и самостоятельно, в том числе людям, у которых сердечных проблем пока нет. Освойте методики релаксации, избавления от стресса. Помогают подавить его активные физические упражнения – выполняйте их по мере возможности.

Если у вас депрессия, то ждите проблем с сердцем: ученые доказали, что психические и физические заболевания могут быть связаны

Думаете, связь мозга и тела – это что-то из области йоги и прочих духовных практик? Вовсе нет. Ученые доказали, что психические и физические заболевания могут быть связаны, пусть это и не лежит на поверхности.

Простые закономерности известны давно: например, ты много ешь из-за депрессии, а лишний вес повышает риск диабета и болезней сердца. На самом деле все сложнее, и сейчас наука знает намного больше.

Статистика показывает, что примерно каждая пятая женщина в развитых странах страдает от психического расстройства и хронического заболевания вроде проблем с сердцем. И рассматривать это нужно в комплексе, уверены эксперты. До России эта практика доходит медленно, но стоит знать, что, обращаясь, например, к специалисту по поводу депрессии, имеет смысл сдать основные анализы крови (общий, гормоны, холестерин), даже если врач их не назначил.

Существует несколько основных типы болезней, которые могут протекать одновременно.

1. Сердечная недостаточность и паническое расстройство

Во время панической атаки активизируется иммунная система, повышается выброс адреналина и кортизола в кровь. Эти реакции плохо влияют на работу сердца.

Если атаки случаются часто (в худшем случае – несколько раз в день), начинаются перебои с пульсом и давлением, повышается риск сердечного приступа. Согласно исследованиям, у людей с паническими атаками вероятность проблем с сердцем повышается на 47%.

Как бороться: специалисты рекомендуют… йогу! Так, участники одного исследования, занимаясь йогой дважды в неделю на протяжении двух месяцев, продемонстрировали значительное снижение уровня тревожности и паники. Это, как полагают ученые, связано с более успешной борьбой со стрессом и общим расслаблением организма.

Важно помнить, что паническая и сердечная атаки имеют общие симптомы: боль в груди, изменение пульса, учащенное дыхание.

2. Сердечная недостаточность и депрессия

Риск проблем с сердцем в данном случае повышается на 30%. Причины все те же: кортизол и адреналин. Кроме того, депрессия может способствовать сгущению крови, как результат – образование тромба.

Как бороться: необходимо сдавать анализы не реже раза в год и периодически измерять давление. Специалисты также советуют чаще встречаться с близкими людьми – чувство плеча и привязанности снижает частоту пульса, давление и уровень холестерина.

3. Псориаз и депрессия

Женщины с сильной депрессией почти вдвое чаще страдают от проблем с кожей. Дело в том, что депрессия и псориаз связаны с высоким уровнем цитокинов – белков, которые могут быть причиной различных воспалений.

Как бороться: на данный момент проводятся исследования того, могут ли противовоспалительные средства от кожных заболеваний применяться для нормализации психического состояния. В некоторых странах можно попасть на прием к психодерматологу или хотя бы психиатру, который понимает связь между депрессией и псориазом.

Что касается бытовых рекомендаций, то следует хорошо увлажнять кожу и носить более свободную одежду, чтобы не травмировать эпидермис. Кроме того, можно обсудить с дерматологом, не добавить ли к списку лекарств стероиды и фототерапию, чтобы уменьшить воспаление и влияние кожных проблем на психическое состояние.

4. Мигрень и тревожность плюс депрессия

Люди, страдающие мигренью, в 2,5 раза чаще страдают от тревожного расстройства, чем те, у кого этой проблемы нет. Причиной тому нередко бывает сверхактивная симпатическая нервная система. Постоянные выбросы адреналина способствуют развитию тревожности и депрессии, а потом, когда гормональная буря прекращается, начинается зверская мигрень.

Как бороться: специалисты рекомендуют дышать диафрагмой. Делается это так: положите одну руку на грудную клетку, другую – на живот и попробуйте «протолкнуть» воздух вниз.

Еще один действенный способ – теплая ванна: повышение температуры тела может ослабить проявления депрессии и отодвинуть приступ паники. Скорее всего, это связано с перенастройкой нейронной сети, которая изменяет настроение, но исследования еще не завершены.

5. Аллергия и депрессия

Исследования показывают, что люди, страдающие от сильных приступов аллергии, на 72% чаще чувствуют проявления депрессии. Считается, что это ответ организма на аллергическое воспаление.

Как бороться: точечное лечение с помощью назальных стероидов в спрее (впрыски в нос меньше влияют на настроение, чем в рот). И обзаведитесь дома увлажнителем воздуха, чтобы было легче дышать.

6. Диабет и шизофрения

Люди, страдающие шизофренией, вдвое чаще болеют диабетом. Связь между болезнями может быть генетической, или «приобретенной»: из-за повышенного уровня кортизола и лишнего веса. Кроме того, антипсихотики от шизофрении способствуют набору веса и мешают выработке инсулина.

Как бороться: стоит спросить своего врача о возможности назначения лекарств без таких побочных эффектов. И обязательно сдавайте анализы на глюкозу и гемоглобин на регулярной основе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector