Депрессия в 3 триместре беременности
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Депрессия в 3 триместре беременности

Базальная температура от А до Я

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Депрессия в 3 триместре

У меня 30 неделя беременности и с началом 3 триместра со мной происходят не понятные вещи, даже муж пугается… плачу по любому поводу, закатываю ужасные истерики. Вот к примеру придет муж с работы, устанет, уснет рано, а я сяду и реву пол ночи из-за того что он не погулял со мной, понимаю что глупо, но нечего с собой сделать не могу. Еду в маршрутке плачу, иду плачу.. Чаще всего сама не знаю почему. Стану перед зеркалом и начинаю реветь потому что не нравиться свое отражение. Даже не помню когда последний раз улыбалась. Понимаю что беременность бывает чуть ли не раз в жизни и нужно наслаждаться своим состоянием, а не могу..
Все не как у людей, у большинства депрессии в 1 триместре, а у меня в 3.

Читать комментарии 51:

Ну, я тоже реву, но гораздо реже и по другим поводам)) депрессия или нет.. но тревога жудчайшая

Что бы не доводить до ругани, поговори с мужем, мол, любимый, ты наверняка заметил.. я сама не своя, я плачу по поводу и без.. капризничаю.. я сама себе не нравлюсь в этом состоянии и прости меня за то, как отношусь к тебе. это я не со зла и без умысла всякого, просто это как-то неподконтрольно.. и все такое. поплачь ему в плечо, попроси немного потерпеть и уступить тебе маленько:гулять почаще, может подарки в виде киндер-сюрпризов или ромашек приносить. в общем, как-то поддержать тебя. но и сама очень старайся держаться.

Я думаю у многих перед родами такое) Я например психую сильно, сейча стала очень раздражительна, чуть что, убегайте кто может!) Мои со многй уже не могут, просят чтобы я уже родила))) Так что не переживай) А мужу так и скажи как бусинке написала)

Мне кажется у многих беременных такая фигня. У меня 2 триместр и то истерю и паника по-поводу родов уже. Тоже могу сорваться, но стараюсь держать себя в руках.

В третьем и бывает такая слезивость, в первом ее нет

Я вот тоже думала что одна такая… Меня все бесит. Даже моя любимая киса раздражает.. Плакаю не часто, но плакаю… Чего не было ни в первом, ни во втором триместре. Видимо гормональная перестройка перед родами.

Лучшее средство от депрессии — начинай покупать детские вещи. Как рукой снимет

Поговори с лялей, ребенок даст знак и подскажет!
хороших родов!

Дашка, у меня так же иногда бывает, кажется, что никто тебе не уделяет время и внимание, найди занятие по душе и все пройдет

Знакомое состояние. Просто третий триместр он трудный очень и в физическом и в психологическом плане. Ночами плохо спишь из за того что не удобно, тяжело дышать, мысли о предстоящих родах. Это всё угнетает. Займись аутотренингом. Говори себе постоянно что ты самая красивая, самая любимая, ты станешь самой лучше в мире мамой, самого замечательного ребёнка. Это помогает. Пусть не сразу, но через несколько дней ты перестанешь плакать при виде себя в зеркале, а будешь любоваться.

О, знакомая история)))ты не одна такая)меня только мама сейчас понимает, муж бедный вешается, думаю после родов все пройдет, точнее другие проблемы будут, советовать мне кажется бесполезно, надо просто пережить.

Я тоже в первых 2-х триместрах спокойной довольно была, а в 3-ем… пипец что было… и истерики, и апатия жесткая вообще была… вечером ревела, а днём с постели себя поднять не могла… апатия вообще… ничего не хотелось совсем… ещё лень дикая наваливалась…
видимо организм так готовится))) после родов это точно пройдёт)))

У меня так было за неделю до родов… я вообще думала, что умру, со всеми там попрощалась… пакетики приготовила, рыдала по поводу и без… так что.. пройдет… попей успокоительное, и больше общайся с другими людьми… полазь по детским магазинам-это вдохновляет частенько.. сначала энтузиазма не вызовет, а ты накрасься, нарядись и вперед за трусишками и лифчиками для кормящих мамочек

Анэта, да, к стати, походы по магазинам очень вдохновляют))) правда ходи на самом деле только по детским магазинам и всё для мамочек… а то мы как-то поехали с мужем ему за летними вещами, я увидела столько всяких платьев, туфлей на шпильке, юбочек, ковточек… для худеньких девочек, а сама тогда была такой бомбочкой на позднем сроке уже))) Что тогда меня истерика одолела ещё больше, что так много классных вещей, а купить их себе я не могу. Но после родов зато поехала и оторвалась))) купила все что хотелось)))

Koshka0510, везет, ты влезла.. а я не смога сразу… но я себе нашла супер джинсы по тем временам модные и ооочень дорогие, аж 600 грн (7 лет назад было), и ходила с сознанием того, что в одних таких по городу хожу)) я и сейчас люблю по детским магазинам ходить.. еще ничего не покупаю, решила после 30 недель начну))хотя нет, признаюсь, носочки и пинеточки купила.. такие милые

Еще кстати девчат спасала беременная фотосессия… такие фотки классные получаются, особенно когда их ретушируют… вообще суперские

Анэта, нууу, я не сразу влезла))) недельки через 2))) фигура к стати довольно быстро моя восстановилась))) правда вес застрял на месте… и животик ещё висит… надо пресс качать.
А про фотосессию отличная мысль. У нас возможности сделать профессиональную фотосессию не было, но я в инете нашла кучу рисунков на животике. Мы с мужем купили акварельные краски и по вечерам разрисовывали животик и фотались))) и эмоций куча, и время заянто и память остаётся)))

У меня сейчас 26 неделя и уже начинается. Такая обидчивая стала, жуть просто! Хорошо, что муж понимает. Даже шутить перестал, после того как сказал: «Какие у тебя пухленькие щечки стали!» И ведь любя сказал! А я дня 2 дулась Так что я думаю, что все через это проходят. Только степень выраженности у всех разная! Нужно потерпеть чуток и появится замечательный малыш!

Бывает, что и перебор случается… тогда надо доктору сказать и успокоительное попить какое-то.. а то не все члены семьи могут быть терпеливыми

А для меня вообще это не понятно. Как это так депрессия Со мной такого никогда не было. Это же такое чудо, вынашивание младенца… Не каждой женщине это дано Богом. А потом мамочки жалуются от чего у них детки не спокойные Мамочки. Посмотрите на себя, вы же скоро станете мамами… какая депрессия. А когда ребёночек рождается, вот где начинается новая жизнь… где все начинают жить по его правилам. Так что наслаждайтесь своим положение. Берегите нервы и ваши детки будут спокойными, будут в гармонии с вами.
Дашка, а вам сил и терпения. Будьте сильной, не жалейте себя… Впереди ещё столько всего… вы же не будите ныть по каждому поводу. Дети это огромная ответственность. Лёгких родов.

Kriska, ну иногда это не зависит от человека! Это гормоны… У меня тоже неск раз было

Kriska, это понятно, что Б это самое лучшее время в жизни. И я была безумно рада своей Б, даже набрав кучу килограммов, получив на животе кучу безобразных растяжек и прочего))) но я даже и не переживала по этому поводу. И в платьицах для беременных я выглядела классно и каждый день ходила накрашенная и кудряшки завивала, чтобы быть красивой будущей мамочкой. Но порой на самом деле бывали просто не контролируемые состояния… и я думаю, что это вполне нормально для Б женщины. Все разные.

Kristinawhitewolf, гормонами можно управлять. Как только это находит, сказать СТОП. Дорогая возьми себя в руки. Ты самая счастливая. Ты самая красивая. Ты будущая мама. Надо попытаться представить малыша, как вы будите гулять с ним, веселиться… мысли материальны. А можно устроить себе праздник, сделать фотосет, пойти за покупками для малыша, приготовить вкусный обед или сходить в любимое кафе. Вариантов море, главное захотеть.
А ещё я всегда ходила в церковь, очень помогает.

Kriska, ну с гормонами управляемыми тут не всегда успеваешь… так что если ас это не коснулось-то это здорово… меня накрывало… потом так же резко проходило.. и ничем это не управлялось

Kriska, не знаю я как можно управлять гормонами…

А вот эти все стандартные фразы типа Ты самая счастливая! И т д и тп… Ну бред… Бывают же ситуации, когда так и не скажешь, что самая счастливая(((и бывает, что ни радуют ни ужины, ни покупки, на фотосеты

Дашка, тут поможет только отвлекаться на другие дела, девочки правильно пишут — по магазинам, на фотосессию — отличные варианты! Хотя реально непросто управлять беременными гормонами, так что если хочется поплакать — не сдерживай себя и не заставляй себя радоваться и наслаждаться своим положением — иногда и пожалеть себя любимую хочется)) И я лично тоже во время Б не испытывала особой радости от своего положения (набрала целую тонну, отеки, глаза опухшие — где ж тут радоваться…) и будущее материнство… Хоть и радостно его предвкушать, но и немного пугало — как и что… Радовалась только в роддоме, когда сказали, что я уже рожаю, а у меня ничего не болит)) В родзал шла вприпрыжку — аж девочки из соседних палат вышли посмотреть)) Но после родов тоже не всегда сразу хорошее настроение делается — к этому надо быть готовой и стараться не нервничать, если что-то не получается или получается не так как хотелось бы. У меня к тому же после родов природная сентиментальность усугубилась. Я могу по телеку посмотреть передачу про Африку и реветь от жалости к африканским детям Или муж что-то скажет в шутку, а я — в слезы и ничего не могу с собой поделать! Или ребенок капризулит (редко, но если уж расплачется — ничем не успокоишь) — сижу и вместе с ним реву — жалко ведь, а сделать иногда ничего нельзя — только ждать.

Читаю вас и думаю: как моему мужу со мною повезло!!))) Я плачу хотя бы по поводам. И нечасто.

А вообще, я себе дала установку: наслаждаться жизнью прямо сейчас. Пока еще можно высыпаться, что-то планировать, лежать отдыхать, как захочется, ездить свободно по городу, смотреть интересные фильмы, кушать, что хочется. Еще тебе место везде уступают, без очереди пропускают, улыбаются. Родные балуют…

Не жизнь — сказка! А вы — депрессия!

Вот вот… знаем мы, что беременность-это счастье, но бывает вот сижу и рву потому что хочу какао а не чаю… или наоборот… и сказать не могу… или у мужа рубашка помялась… и ничего страшного, а раздражает одна складочка до слез

Баба Яга, ну так не всем мужьям везет так как вашему… все мы разные.. тут летаешь от счастья, а тут рыдаешь от тоски… у всех свои заботы и проблемы, и каждый по разному реагирует на все эти гормональные перепады

Баба Яга, как хорошо сказала! Плюсую)) после таких слов особенно остро захотелось перейти из разряда планирующих в разряд беременных)))
жаль только мы пока пьем таблетки горстями(в прямом смысле) надеюсь сто тыщщ миллионов витаминов улучшат нашу СГ, и тогда…«держите меня семеро»

Читать еще:  Депрессия гомеопатия лечение

Как избавиться от депрессии на ранних сроках, а также во время второго и третьего триместров беременности

Депрессия во время беременности — психическое нарушение, которое диагностируется у многих женщин. Для этой патологии характерна повышенная тревожность, подавленность и утомляемость на протяжении долгого периода времени. Чтобы справиться с болезнью, рекомендуется своевременно обратиться к специалисту и четко следовать его назначениям.

Суть патологии

Депрессия у беременных — это психическое нарушение, которое сопровождается перепадами настроения и снижением жизненного тонуса. Для этого состояния характерны симптомы повышенной тревожности, всплеск отрицательных эмоций, погружение в себя и свои переживания. При развитии депрессивных нарушений период беременности омрачается негативными эмоциями и вызывает страх и тревожность.

При депрессии во время беременности меняются функции мозга. Гормональные трансформации, которые наблюдаются в этот период, воздействуют на синтез химических веществ в мозге. Это вызывает депрессию и тревожность.

Такое состояние усугубляют сложные жизненные ситуации. Как следствие, вылечить пациентку становится достаточно сложно. Риск развития патологии не зависит от возрастной категории. Ей подвержены молодые женщины и пациентки среднего возраста.

Причины и провоцирующие факторы

Вероятность возникновения депрессии при беременности увеличивается при воздействии таких причин:

  1. Сложные отношения с отцом будущего ребенка. Отношения между партнерами имеют большое значение. Если мужчина не готов отвечать за будущее семьи, психологическое состояние беременной существенно ухудшается.
  2. Наследственная предрасположенность. Угроза появления психического нарушения у беременной увеличивается, если у ее матери была эта проблема.
  3. Продолжительное лечение бесплодия. В этом случае процесс восстановления репродуктивных функций нередко сопровождается состоянием отчаяния. Потому женщина не может быстро переключиться на радость от планируемого материнства. Если этот период затягивается, женщина подвержена депрессии.
  4. Выкидыши или преждевременное прерывание беременности в анамнезе. Эти события вызывают отрицательные эмоции. Депрессия часто развивается после замершей беременности. Проведение искусственных родов в прошлом вызывает неконтролируемый страх относительно исхода текущей беременности.
  5. Стрессовые ситуации в жизни. Психологические проблемы могут возникать вследствие непонимания последующих действий или ощущения отсутствия перспектив. Это вызывает неприязнь к ребенку и своему положению. Это отрицательно сказывается на психике беременной женщины. Причинами подобных проблем становятся финансовые неурядицы, отсутствие работы или жилья.
  6. Нарушения при беременности. Выраженный токсикоз, эклампсия, невозможность ухаживать за собой вызывают ухудшение состояния. При беременности женщина вынуждена от многого отказываться, а потому ощущает свою неполноценность.
  7. Интоксикации, травматические повреждения. Если женщина имела вредные привычки или перенесла черепно-мозговые травмы, это приводит к определенным изменениям в состоянии и структуре головного мозга. Как следствие, высока угроза развития депрессии.

Симптомы

Выявить проявления депрессии бывает довольно сложно. Даже без психологических нарушений беременные женщины часто становятся тревожными и раздражительными. У них все время меняется настроение.

В первом триместре и перед родами часто наблюдается упадок сил, возникает бессонница, ухудшается настроение. Это состояние считается вариантом нормы. Оно обусловлено появлением доминанты беременности в нервной системе.

Физиологическая эмоциональность при беременности препятствует своевременному выявлению симптомов депрессии. Возникновение психических изменений многие принимают за обыкновенную усталость. Длительное отсутствие точного диагноза препятствует своевременному началу терапии.

Заподозрить депрессию во время беременности помогают такие признаки:

  • беспричинное чувство печали;
  • продолжительная апатия и подавленность;
  • отсутствие положительных эмоций;
  • заторможенность, сильный упадок сил;
  • ощущение беспомощности и бесполезности;
  • ухудшение или полная потеря аппетита, иногда он, наоборот, увеличивается;
  • ослабление либидо;
  • сильная раздражительность, плаксивость;
  • нарушения сна – у женщины может наблюдаться бессонница или сильная сонливость, кошмары по ночам;
  • нежелание общаться с мужем, детьми, друзьями;
  • игнорирование дискомфорта в организме, отказ от заботы о своем здоровье;
  • мысли о суициде;
  • возникновение непонятных болей без причин в разных частях тела.

Депрессии при беременности стоит заподозрить при наличии как минимум 5 признаков. Если проявления присутствуют больше 2 недель, стоит сразу обратиться к врачу.

Особенности депрессии на разных стадиях беременности

Депрессия при беременности имеет разные причины и проявления – все зависит от срока вынашивания ребенка.

1 триместр

При появлении симптомов грусти и плаксивости нужно знать, какие действия стоит предпринять, чтобы избежать развития более сложного состояния. Депрессия на ранних сроках беременности связана с такими факторами:

  • материальные проблемы – женщина может беспокоиться по поводу содержания малыша;
  • склонность к хандре и плаксивости – при беременности эти симптомы могут сохраняться;
  • опасность выкидыша – при этом тревожность присутствует даже при отсутствии угроз;
  • изолированность – общительные девушки во время декрета вынуждены много находиться дома, что вызывает ухудшение настроения;
  • незапланированная беременность;
  • переезд;
  • сильный стресс – депрессия при беременности на ранних сроках бывает обусловлена тяжелой болезнью или смертью близкого человека;
  • личные проблемы.

Однако чаще всего внешних причин для развития депрессии у беременных в первом триместре нет. Ее появление обусловлено изменением гормонального баланса. В холодное время года возникновение проблем связано с воспроизведением мелатонина. Этот гормон отвечает за регулирование биологических ритмов.

2 триместр

На этом этапе беременная женщина переходит на следующую стадию физиологического и эмоционального развития. При этом существенно меняется образ жизни. Девушка мало встречается с друзьями, не может работать и посещать привычные заведения. В результате может возникать депрессия во время беременности во втором триместре.

В это время женщина начинает чувствовать движения ребенка, что приводит к более полному осознанию изменения жизни после родов. На этом этапе психологи советуют самореализацию в новых направлениях. Можно пойти на курсы или освоить новую профессию.

Если же все время анализировать внутреннее состояние, есть риск постепенного появления депрессии. Многим женщинам удалось избежать неприятных эмоций благодаря любимому хобби.

При склонности женщины к апатии или сильной мнительности во втором триместре могут появляться выраженные головные боли и ухудшаться настроение. Это обусловлено физиологическими процессами в организме – появлением болей в спине, увеличением матки и другими симптомами.

3 триместр

Этот период многие врачи называют временем предродовой апатии. Беременным сложно справляться с приступами страха. Они появляются даже у спокойных девушек. Депрессия во время беременности в третьем триместре связана с такими факторами:

  • страх родов – он особенно сильно выражен при наличии случаев с плохим исходом;
  • рост живота, боли в спине – такие симптомы делают девушку беспомощной, что становится причиной негативных эмоций, плаксивости, раздражительности.

Депрессия в 3 триместре беременности требует помощи врача. Иногда это состояние проходит после родов, когда баланс гормонов нормализуется.

При этом врачи отмечают, что повышенная тревожность, стрессовые факторы и истерики отрицательно сказываются на малыше. Депрессия у беременных в третьем триместре способна вызвать проблемы уже после родов. Ребенок может быть капризным. У него возникают нарушения сна и даже отставание в развитии.

Сложная депрессия при беременности на поздних сроках требует применения сильнодействующих лекарств – антидепрессантов. Такие средства вызывают много побочных реакций, потому их может назначать только врач.

Лучше всего обращаться к психотерапевту при первых же симптомах. В этой ситуации удастся обойтись методами психотерапии.

Диагностика депрессии при беременности

Депрессия беременных диагностируется на основании клинической картины. Чтобы подтвердить диагноз, стоит ориентироваться на такие критерии:

  • подавленное состояние или плохое настроение присутствует целый день минимум 2 недели почти ежедневно;
  • отсутствие интереса к повседневной деятельности в течение такого же периода времени.

К дополнительным критериям относят следующее:

  • проблемы со сном;
  • ухудшение или увеличение аппетита;
  • хроническая усталость;
  • отсутствие энергии;
  • состояние заторможенности или возбуждения;
  • чувство вины или бесполезности;
  • снижение уровня концентрации внимания, проблемы с принятием решений;
  • склонность к самоубийству.

Чтобы диагностировать депрессию, стоит проводить разные тесты и опросы. Также применяют инструментальные методики. Во время первичной консультации психолог должен определить степень тяжести патологии. Для этого используют оценочные шкалы – к примеру, Бека или Гамильтона.

Для проведения полноценной диагностики нужно сдать анализ крови на обнаружение генетической склонности к депрессии и особых триггеров, которые запускают развитие аномального механизма. Это поможет выявить нарушение на начальном этапе его развития.

Методы лечения

Чтобы справиться с депрессией, стоит обратиться к психотерапевту. Для лечения патологии врач назначит сеансы психотерапии, которые помогут выявить причины нарушения, и подберет способы устранения отрицательных факторов. Иногда требуется совместная терапия с отцом ребенка. Именно такой подход помогает добиться ощутимых результатов.

Применять лекарственные препараты рекомендуется лишь при отсутствии положительного эффекта от психотерапии. Многие медикаменты отрицательно воздействуют на развитие ребенка. Чаще всего при таком диагнозе применяют такие категории средств:

  • трициклические антидепрессанты – к ним относятся Мелипрамин и Амитриптилин;
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – в эту категорию входят Ципрамил и Флуоксетин.

Потребность в антидепрессантах и дозу может определять исключительно врач. Медикаментозное лечение требует четкого соблюдения рекомендаций специалистов. Это помогает минимизировать риск негативного влияния лекарств на ребенка. Тем не менее, новорожденные иногда сталкиваются с учащением сердцебиения, пищеварительными проблемами, дыхательными патологиями.

Депрессия во время беременности может лечиться с помощью электросудорожных воздействий. Суть методики базируется на использовании электрических разрядов, которые помогают блокировать действие гормона стресса на организм. Ученые утверждают, что этот метод не оказывает отрицательного действия на будущую маму и ребенка.

Причиной депрессии часто становится дефицит витаминов. Потому врачи советуют внести коррективы в рацион. Меню будущей матери должно быть полноценным. Витаминные комплексы помогут улучшить состояние.

Способы самопомощи при депрессии

Беременность и депрессия часто сочетаются. Потому каждая женщина должна уметь оказать себе первую помощь. Чтобы улучшить свое состояние, стоит придерживаться таких рекомендаций:

  1. Избегать влияния стрессовых факторов. Любые эмоциональные нагрузки спровоцируют прогрессирование патологии.
  2. Исключить воздействие отрицательной информации. Не стоит смотреть новости или читать газеты. Не рекомендуется общаться с неприятными людьми.
  3. Обеспечить себе заботу. Важно покупать себе подарки и создавать хорошее настроение любыми способами.
  4. Есть вкусные и полезные продукты. Ребенок нуждается в достаточном количестве питательных элементов для полноценного роста и развития.
  5. Много двигаться. Во время беременности рекомендуется заниматься йогой или гимнастикой. Полезно плавать и гулять на свежем воздухе.
  6. Общаться с близкими. Желательно приглашать к себе гостей и навещать близких. Не рекомендуется закрываться от окружающих.
  7. Нельзя пить спиртные напитки. Они ухудшат течение депрессии и принесут ребенку вред.
  8. Найти увлечения. Можно рисовать красками, вязать или шить для ребенка. Важно, чтобы хобби приносило удовольствие.
  9. Обсуждать переживания с близкими. Это можно делать с близкими людьми или психотерапевтом.

При появлении панических атак во время беременности можно ознакомиться с видео:

Депрессия во время беременности – серьезная патология, которая может вызвать негативные последствия для здоровья. Чтобы справиться с нарушением, стоит обратиться к специалисту и четко выполнять все его назначения.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как выйти из депрессии во время беременности в третьем триместре?

Всем читателям мои наилучшие пожелания и почтение!

Одно дело планировать беременность и ожидать, когда же тест покажет две полоски. Но совершенно другая картина предстает, когда женщина уже подтверждает успешное оплодотворение и понимает, что внутри нее растет новая жизнь.

С новыми физическими состояниями, такими как тошнота, боли в спине и отеки конечностей, справляются практически все, а вот выдержать психологические изменения способна не каждая будущая мамочка.

Проявляться нестабильность эмоционального фона начинает чувством тревожности, внутренними переживаниями, негативными мыслями и упадком сил, в результате чего развивается более серьезное расстройство психики — депрессия во время беременности третий триместр которой отличается особенно частыми проявлениями подавленности, меланхолии и тоски.

Чтобы малыш родился здоровым, женщине «в положении» в первую очередь необходимо позаботиться о своем физическом и психическом состоянии. Поэтому, обязательно следует иметь представление о том, почему случаются подобные расстройства, можно ли их самостоятельно диагностировать и как наладить эмоциональный фон на самых тревожных последних месяцах срока.

Читать еще:  Таблетки для депрессии

Депрессия у беременных: что это за состояние?

Если заглянуть на женский форум, посвященный счастливому периоду беременности, можно увидеть множество отзывов, которые гласят, что не такое уж это время и беззаботное.

Если не усугубляться в изменения женского организма на физическом уровне, то все равно остается немало проблем с психоэмоциональным фоном, которые сопровождают будущую маму всю беременность.

Особенно обостряется ситуация, когда в 3 триместре наступает депрессия — психологическое расстройство, при котором наблюдается целый ряд негативных состояний.

Нередко его тяжелая форма приводит к мыслям о суициде, тяге к алкоголю и наркотическим веществам. Вот почему депрессия у женщины, вынашивающей ребенка, должна быть своевременно обнаружена и устранена.

Почему депрессия проявляется на поздних сроках: причинные факторы

Все возможные причины угнетенного состояния в третьем триместре разделены на:

  • социальные;
  • физиологические;
  • эстетические группы.

К последней категории относятся внешние изменения. Множественные отзывы женщин, которые уже родили малышей, это подтверждают. Из-за чрезмерной полноты, ухудшения внешнего вида, в частности состояния кожи, осознания своей непривлекательности они теряли ощущение радости, становились раздражительными и впадали в глубокую депрессию.

Среди самых распространенных физиологических причин психологического расстройства на поздних сроках стоит отметить повышенную утомляемость и проявившиеся патологии, а в социальной категории — финансовую нестабильность, незапланированную беременность, отсутствие поддержки со стороны мужа и родственников.

Учимся распознавать депрессию в 3 триместре: основные и второстепенные признаки

Нестабильность эмоционального состояния у беременных наблюдается на протяжении всего срока и даже после родов. По этой причине распознать наличие депрессии у женщины бывает крайне сложно.

Главные симптомы, которые укажут на отклонение — это:

  • подавленность, угнетенность и плохое настроение, если они держатся у беременной более 2-2,5 недель;
  • потеря интереса к прежним увлечениям и любимым занятиям на протяжении такого же срока.

При продолжительности этой симптоматики длительное время, необходимо обращаться к специалистам в клинику для выяснения причины психологической болезни и назначения соответствующего лечения.

К другим признакам, на которые также следует обратить внимание, относятся:

  • бессонница;
  • плохое настроение (если оно держится на протяжении всего дня);
  • постоянное чувство страха перед будущим — проявляется тревожная депрессия;
  • повышенная возбудимость;
  • заторможенность;
  • апатия;
  • потеря аппетита;
  • стресс, как реакция на собственные переживания или непонимание со стороны близких людей.

Распространенным симптомом является повышенная слезливость. Считается, что плаксивость при беременности — это нормальное состояние, так как гормоны скачут, а вместе с ними и настроение будущей мамы.

Если же этот симптом проявляется на поздних сроках помногу раз за день в течение длительного времени, необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы предотвратить опасность угрозы для плода.

Шкала депрессии Бека: онлайн-тест для определения наличия депрессии и ее уровня

Каждая женщина может самостоятельно определить свое психологическое состояние в домашних условиях. Для этого понадобится только компьютер с подключением к интернет сети. В онлайн режиме можно пройти тест от американского психотерапевта Аарона Бека, результаты которого помогут выявить или опровергнуть наличие симптомов депрессии у тестируемого человека.

Шкала депрессии — это 21 вопрос о личном состоянии, мыслях и настроении. Для достоверности результатов важно отвечать на них честно. Подобный эффект можно получить и на приеме у специалиста.

Психолог задает ряд вопросов, после чего анализирует полученные данные и делает заключение. Результаты позволят понять, как выйти из депрессивного состояния и какой метод лечения будет в конкретном случае самым эффективным.

Опасность депрессии на ранних и поздних сроках, после родов: последствия для здоровья женщины и ребенка

Депрессия у беременных в третьем триместре, несмотря на приближение родов и возможность их усугубления, все же считается не такой опасной, как на ранних сроках.

Детки, чьи мамы находились в чрезвычайно тревожном состоянии в первые месяцы вынашивания, рождаются с недостаточным весом, со слабым здоровьем и задержкой в развитии. В любой период вынашивания малыша сбои в психике плохо сказываются не только на самочувствии женщины, но и для плода это также не проходит бесследно.

Депрессивное состояние в 3 триместре грозит следующими последствиями:

  • рождением недоношенного малыша;
  • развитием какой-либо зависимости у ребенка на этапе взросления;
  • неадекватным поведением в подростковом периоде;
  • нарушением речи;
  • выкидышем;
  • осложнениями в момент родов.

Бороться с нестабильностью в поведении нужно не только до рождения крохи, но и после. В своих отзывах молодые мамочки первые годы воспитания малыша нередко именуют, как «великая депрессия». И недаром.

Это время, когда маме нужно отказаться от привычной жизни и быстро переключиться на новый режим без частых встреч с подругами за бокалом вина и посещения вечеринок или ресторанов. Послеродовая депрессия возникает на фоне бытовых и материальных трудностей, что случается у большинства семейный пар.

Это выходит за грани допустимого, если состояние мешает маме нормально воспитывать малыша. Лечение необходимо оказывать, когда нестабильное поведение наблюдается через год, депрессии нет конца, а внешний вид женщины сильно ухудшился.

Самые эффективные методы лечения депрессии на поздних сроках: медикаменты, физиотерапия и народная медицина

Что делать при депрессии, какой метод терапии выбрать — все это должен объяснить врач после осмотра.

Как правило, в таких случаях назначают следующие методы лечения:

  • медикаменты — таблетки от депрессии Анафранил, Мелипрамин и Амитриптилин. Их разрешается принимать женщинам «в положении», если ситуация действительно критическая;
  • электросудорожная терапия — подавление стрессовых гормонов путем воздействия электрического тока на головной мозг;
  • психотерапия — помогает на начальной стадии развития патологии. Заключается в проведении сеансов со специалистом.

Женщины, которые сталкиваются с симптомами депрессии во время второй беременности, хорошо знают, как с ними бороться. В домашних условиях расслабиться и восстановить психоэмоциональный баланс поможет массажер для шеи и спины с эффектом прогревания, ароматерапия, ванна с эфирными маслами и отварами трав, а также употребление напитков на основе китайского лимонника, страстоцвета и морковного сока.

Выводы

Психологическое состояние женщины, носящей под сердцем малыша, достаточно серьезно влияет не только на развитие ребенка в утробе матери, но и его развитие после рождения. Поэтому, важно в 9-месячный период оградить беременную от лишних проблем, физических нагрузок и всего, что может привести ее к стрессу и способствовать появлению у нее затяжной депрессии.

Положительное эмоциональное состояние будущей мамочки во многом зависит от ее близкого окружения, их понимания и поддержки. Важно, чтобы семейные пары статью читали вместе, так как информация, изложенная в ней, полезна для всех. Будьте с нами и до скорой встречи в других статьях!

С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

Депрессия при беременности: причины и как избавиться

Депрессия у беременных – это психическое расстройство, которое встречается у большинства женщин в период вынашивания ребенка и характеризуется сильной тревожностью, моральной усталостью и подавленностью в течение длительного времени. Какие существуют методы лечения и профилактики данного недуга, можно узнать из этой статьи.

Причины возникновения

Такое состояние бывает не у всех женщин, которые находятся в положении. Часто причиной данного расстройства является наличие депрессивного недуга еще до наступления беременности, а также отмена приема препаратов, которые назначил психотерапевт.

Наступление депрессии, зачастую, возникает в случае, когда беременность не входила в планы будущей матери. Также специалисты советуют обратить внимание на диагностирование такого состояния у ближайших родственников, поскольку депрессивное расстройство может быть связано с наследственным фактором.

Еще к причинам депрессии следует отнести различные материальные проблемы, стрессовые ситуации, неудачную беременность на различных сроках, тяжелое течение (токсикоз, осложнения).

А иногда такое состояние у женщины, ожидающей ребенка, может возникнуть без каких-либо причин. Но следует отметить, что любой стресс и отрицательные эмоции могут спровоцировать данное расстройство у беременной женщины.

Признаки депрессии

Специалисты выделяют несколько признаков, которые характеризуют вышеуказанное состояние:

  • расстройство сна;
  • незаинтересованность окружающим миром;
  • беспричинные угрызения совести;
  • нарушение аппетита;
  • усталость;
  • сложности с концентрацией внимания;
  • чувство беспокойства;
  • легкая возбудимость;
  • заторможенность реакции;
  • частые мигрени;
  • суицидальные мысли.

Зачастую, у большинства женщин в положении отмечаются резкие перепады настроения от радости до апатии. Однако отличительной чертой депрессивного состояния является длительное нахождение под воздействием отрицательных эмоций и мыслей, которые со временем могут значительно усугубляться.

В некоторых случаях самостоятельно диагностировать депрессию у женщины, ожидающей ребенка, достаточно сложно, поскольку некоторые признаки могут характеризовать нормальное поведение беременных или различные физиологические недуги, например, нарушения работы щитовидной железы. Поэтому при любых признаках депрессии необходимо, в первую очередь, обратиться к специалистам для исключения других проблем со здоровьем.

Особенности дородовой депрессии в разные периоды беременности

Депрессивное состояние может иметь различные причины и признаки на каждом из этапов ожидания ребенка. К женщине приходит осознание, что ее жизнь кардинально изменится, и, как следствие, будущая мать может испытывать страх, напряжение и беспокойство, которые при длительном воздействии на психику могут спровоцировать депрессию.

На раннем сроке происходит перестройка работы организма, и данному периоду характерны изменения в поведении женщины, такие как раздражительность, излишняя эмоциональность, подавленность. Такое поведение характерно для большинства будущих матерей. Насторожиться следует в том случае, когда беременная женщина начинает вести разговоры о бессмысленности своей жизни, и у нее появляются суицидальные наклонности. Чаще всего в первом триместре депрессия возникает на фоне моральной неготовности к рождению ребенка.

Во втором триместре развитию депрессивного состояния способствуют естественные изменения в организме женщины, недосып, а также отсутствие поддержки со стороны близких людей. Специалисты отмечают, что именно на данном этапе гестационного периода более высок риск возникновения дородовой депрессии, поскольку физическое и эмоциональное состояние во втором триместре более тесно связаны между собой.

В третьем триместре из-за физической и моральной усталости могут возникать негативные мысли, женщина чувствует себя некрасивой, неуклюжей. Из-за естественных изменений в организме беременной приходится практически полностью изменить свой образ жизни, что, в свою очередь, является фактором возникновения депрессивного состояния.

В чем заключается опасность дородовой депрессии?

Депрессивное состояние во время беременности не только крайне плохо сказывается на самочувствии женщины, но и негативно влияет на развитие плода, особенно на ранних сроках.

Специалисты утверждают, что новорожденные, матери которых пребывали в депрессивном состоянии в первые месяцы беременности, могут рождаться с недостаточным весом и задержкой в развитии, а также иметь проблемы со сном.

Также если на протяжении длительного времени женщина испытывает сильные негативные эмоции, возрастает риск самопроизвольного патологического прерывания беременности, осложнения протекания данного периода, а также значительного ухудшения самочувствия будущей матери.

Как лечить депрессивное состояние у беременной?

Для коррекции такого расстройства необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Зачастую, в первую очередь специалист назначает сеансы терапии, на которых выясняет причину депрессивного состояния, а также совместно с пациенткой ищет способы устранения негативного фактора. В некоторых случаях необходима совместная терапия с отцом будущего ребенка, поскольку именно такой подход к лечению дает более быстрые и позитивные результаты.

Медикаментозное лечение назначают только в случае отсутствия позитивного эффекта от лечения с помощью психотерапии, поскольку большинство препаратов оказывают негативное влияние различной степени на развитие плода. Зачастую, для терапии используют трициклические антидепрессанты (Амитриптилин, Мелипрамин) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Ципрамил).

Необходимость применения вышеуказанных препаратов, а также дозировку может назначить только лечащий врач.

Терапия с помощью данных медикаментозных средств при условии соблюдения всех рекомендаций врача не провоцирует серьезных отклонений в развитии ребенка. Однако в некоторых случаях у новорожденного возможно возникновение учащенного сердцебиения, нарушение работы дыхательной системы, проблемы с пищеварением.

Для лечения депрессивного состояния у женщины в период беременности возможно также применение электросудорожной терапии. Суть метода заключается в применении электрических разрядов, которые блокируют действие гормона стресса на организм. Согласно исследованиям, такой способ лечения не оказывает негативного влияния как на будущую мать, так и на развитие плода.

Привести к депрессивному состоянию женщину в положении может недостаток витаминов, поэтому правильно сбалансированный рацион и подобранные добавки также помогут нормализовать состояние.

Народные рецепты

Дополнительно можно использовать различные рецепты из народной медицины, однако предварительно необходимо проконсультироваться со специалистами, которые подберут максимально эффективные и главное – безвредные средства:

  1. Китайский лимонник. Такое средство хорошо помогает улучшить настроение и обладает успокоительными свойствами. Для приготовления необходимо взять 10 г засушенных ягод данного растения и тщательно измельчить. Далее их следует залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Можно употреблять вместо чая с добавлением меда или сахара.
  2. Страстоцвет. Данное средство обладает легким успокаивающим эффектом, его можно сочетать в комплексе с лекарственными препаратами. 1 чайную ложку вышеуказанного растения необходимо залить неполным стаканом воды и настаивать 15-20 минут. Далее следует пить этот настой в течение дня.
  1. Морковный сок. Такой овощ помогает не только снизить тревожность и уныние, но и благотворно влияет на систему пищеварения и улучшает эластичность кожных покровов. При беременности необходимо раз в два дня выпивать стакан морковного фреша, добавлять в пищу или употреблять в качестве перекуса 100 г сырой моркови.
  2. Ароматерапия. Проведение таких процедур поможет значительно улучшить эмоциональное состояние женщины в положении. Единственным противопоказанием к ароматерапии может являться наличие сильного токсикоза, при котором различные запахи масел могут ухудшать состояние беременной.
Читать еще:  Почему наступает депрессия

Для вышеуказанной процедуры необходимо выбирать только натуральные масла. Отлично подойдут мандариновое (улучшает настроение), петитгрейн (снимает стресс), Иланг-иланг (успокаивает нервную систему), лавандовое (устраняет бессонницу).

Можно использовать специальную лампу для наполнения жилища понравившимся ароматом или добавлять несколько капель в пульверизатор. Еще одним способом является использование ароматических подушечек, которые легко приготовить самостоятельно или приобрести в специальных магазинах. Их можно поместить в шкаф с одеждой или расставить в комнате.

  1. Массаж. Для проведения массажа, который не только улучшает настроение, но и помогает избавиться от усталости и болевых ощущений следует использовать в качестве базы оливковое масло, добавляя в него 1-2 капли ароматического.
  2. Ванна. Для принятия ванны масло необходимо растворить в небольшом количестве молока и только тогда добавлять в воду.

Регулярное проведение таких процедур помогает снять напряжение и ускорить процесс выздоровления.

Как самостоятельно излечить и предотвратить депрессию?

Существует несколько советов, которые помогут не только предотвратить, но и избавиться от уже наступившей депрессии:

  1. В некоторых случаях появлению депрессивного состояния предшествует недостаток света. Женщинам, ожидающим ребенка, следует чаще гулять в солнечную погоду, избегать темных улиц в ночное время, а также позаботиться о хорошем освещении в своем жилище.
  2. Психологи рекомендуют ограничить наличие темных тонов в одежде во время беременности, поскольку такой гардероб приводит к возникновению депрессии. Если нет желания отказываться от темных тонов, можно просто добавить яркие аксессуары. Такое же правило относится к обстановке в квартире – несколько ярких украшений в комнате способны значительно улучшить настроение.
  3. Если нет противопоказаний, желательно много двигаться. Можно записаться на специальные курсы йоги для женщин в положении, отправиться в небольшое путешествие. Даже просто ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут справиться с депрессивным состоянием.
  4. Психологи рекомендуют во время беременности настраивать себя на позитивное мышление и получать удовольствие от своего положения. Можно продумать дизайн комнаты для будущего ребенка, купить несколько предметов одежды или мебели.
  5. Необходимо блокировать негативные мысли, поскольку именно они являются главным фактором развития депрессии. Если одолевают неприятные мысли или воспоминания, необходимо научиться отвлекаться.
  6. Как известно, вкусная пища помогает улучшить настроение. Поэтому если нет никаких противопоказаний, можно употреблять больше бананов, морепродуктов, овсяных каш. Также помогает улучшить настроение шоколад.
  7. Необходимо ограничить поступление негативной информации. Поэтому желательно избегать частых просмотров различных фильмов и сериалов с тяжелым сюжетом и несчастливым концом, а также новостей, в которых, зачастую, показывают выпуски, усугубляющие плохое психическое состояние беременной.
  8. Самое главное в борьбе с депрессией – это оптимистичный взгляд на мир. Поэтому необходимо постараться находить во всех мелочах позитив. В таком настрое значительно легче победить вышеуказанное состояние.

Также специалисты рекомендуют не упрекать себя за негативные мысли и не паниковать, поскольку каждый человек может время от времени иметь плохое настроение, и это совершенно нормально.

Депрессия при беременности (видео)

В данном видеоролике психотерапевт рассказывает об основных причинах депрессивного состояния во время беременности, а также о методах борьбы с таким расстройством.

При правильной терапии дородовая депрессия у женщин хорошо поддается лечению и, зачастую, не вызывает рецидивов. Однако отсутствие своевременной помощи, а также поддержки близких людей при депрессивном состоянии может привести к осложненному течению беременности, нарушениям развития плода и выраженным суицидальным наклонностям.

Депрессия во время беременности — что делать

Счастье материнства нередко оборачивается психологическими проблемами, связанными с тревогой о предстоящих родах, здоровье будущего ребенка или сильно изменившемся внешнем виде будущей мамы. Тревога в отдельных случаях может трансформироваться в глубокую депрессию.

Значение депрессии во время беременности

Депрессия у беременных является серьезной психологической проблемой, значительно изменяющей сознание женщины. Она влияет на восприятие событий в жизни, самооценку и понимание перспектив, связанных со сменой обстоятельств.

Важно! Это состояние, заставшее женщину на раннем сроке, может повлиять на принятие решения о прерывании беременности, в связи с чем родным следует внимательно относиться к смене настроения будущей мамы, чтобы успеть вовремя протянуть руку помощи.

В чем суть проблемы

Женщина, узнав, что внутри нее зародилась жизнь, всегда испытывает волнение, даже тогда, когда зачатие было запланировано, желанно и долгожданно. Она осознает, что отменить принятое решение уже нельзя, нужно сменить режим питания, бодрствования и отдыха, отказаться от вредных привычек. Резкая смена образа жизни, нередко сопровождающаяся неприятными физическими ощущениями и изменением состояния здоровья, может привести к депрессивному синдрому беременных.

Тревога может стать расстройством психики

Женщина теряет интерес к жизни, ощущает себя некой рабыней обстоятельств, понимает, что себе она больше не принадлежит. Она мечется между желанием быть свободной от обязательств и ответственности, в то же время инстинкт утверждает обратное: продолжение рода и обретение потомства есть смысл жизни. Свое особенное положение она ощущает каждую минуту, тогда как окружающий ее мир продолжает жить в привычном ритме. Именно в эти моменты кажется, что она осталась один на один со своим непростым положением. Появляется озлобленность на окружающих, повышаются плаксивость, недоверие и тревога.

Дополнительная информация. Если близкие не обеспечат чувствительной натуре должное внимание, заботу и поддержку, родившийся ребенок может стать на всю жизнь символом утраты так полюбившейся беззаботной молодости.

Признаки депрессии

Депрессия во время беременности диагностируется по нескольким симптомам:

  • раздражительность во время беседы с супругом (будущим отцом, а в его отсутствие с другими ближайшими родственниками);
  • плаксивость;
  • нарушение сна;
  • отсутствие аппетита;
  • чувство хронической усталости;
  • резкое снижение самооценки.

Внимание! Наличие хотя бы одного симптома должно насторожить других членов семьи и стать поводом для обращения к специалисту.

Как отличить депрессию от плохого настроения

Наряду с депрессией, в декретном отпуске будущих мам посещают мысли о том, что их особенное положение дает право капризничать и демонстрировать свое плохое настроение по любому поводу. Отличить капризы от расстройства психики можно по волнообразному характеру проявления надуманного плохого настроения.

Если основное время девушка пребывает в спокойном или приподнятом расположении духа, а при определенных обстоятельствах превращается в невыносимого тирана, это не депрессия при беременности. Если моральное состояние действительно имеет патологические отклонения, на протяжении всего дня беременная не испытывает прилива сил или смену негативного настроя позитивным.

Временная смена настроения – не расстройство

Причины возникновения расстройства

Одна из самых частых причин депрессии в декрете – непонимание, что делать после появления ребенка, а также осознание отсутствия личной свободы и абсолютной смены приоритетов. Существует и ряд других не менее значимых причин для развития глубочайших проблем с психическим здоровьем:

  • Незапланированная беременность. Вынужденная смена образа жизни становится настоящей трагедией для ошарашенной новостью девушки.
  • Отсутствие финансовой стабильности. Неустроенность и неспособность обеспечить необходимым минимумом себя и будущего ребенка являются одними из главных страхов будущей матери.
  • Отказ будущего отца участвовать в жизни матери и ребенка. Отсутствие надежного мужчины рядом способно заметно подкосить психически здоровую девушку.

Внимание! Подобные проблемы встречаются у многих женщин, поэтому в каждой государственной женской консультации есть штатный психолог, ведущий бесплатные приемы пациенток, которых поглотила депрессия в декрете.

Женская консультация предоставляет психолога

Особенности дородового расстройства

Изменения психики имеют разную природу в определенные периоды формирования плода. Это связано как с особенностями гормонального фона, так и с физическим самочувствием будущей мамы.

Депрессия в первом триместре

Депрессии при беременности на ранних сроках могут быть связаны с глобальной перестройкой функционала всего организма на новый лад. Развитие токсикоза становится катализатором нервных расстройств.

Во втором триместре

На данном этапе положение женщины становится заметно окружающим: появляется округлый живот, набухает грудь, меняются черты лица. Будущая мать не может больше носить привычную одежду, ей приходится отказываться от каблуков, в случае чрезмерного набора веса ограничивать употребление жидкости и многих продуктов, что становится причиной депрессии во время беременности во втором триместре.

В третьем триместре

Депрессия в 3-ем триместре беременности самая опасная. Она может стать причиной преждевременных родов. Малыш уже достиг внушительных размеров и доставляет массу неудобств своей маме. Активное шевеление может приносить боль: близко расположенные почки страдают от ударов развивающихся конечностей. Мочевому пузырю очень тесно, ему тоже достается от ребенка. Спать крепко всю ночь беременная уже не может, внушительный живот не позволяет лежать на спине, пережимая полую вену. Вынужденное частое мочеиспускание становится причиной прерывания сна. Изнуряющая изжога не позволяет наслаждаться приемом пищи.

Опасность дородовой депрессии

Депрессия на первых и последних неделях беременности несет опасность прерывания или раннего родоразрешения. Отсутствие адекватной оценки положения рождает безответственность, в результате которой будущая мать не считает нужным принимать необходимые для здоровья ребенка медикаменты, в том числе аминокислоты, обеспечивающие правильное формирование тканей плода, в результате чего могут возникнуть неприятные последствия в виде расщелины мягкого неба или неправильно сформированных пальцев.

Как беременным побороть депрессию

Бороться с депрессией у беременных в третьем триместре отлично могут помочь психологи женских консультаций, которые нередко наблюдают пациенток до самых родов, не позволяя нанести вред себе и плоду.

Как это сделать самостоятельно

Для того чтобы избавиться от эмоциональных проблем без посторонней помощи, можно воспользоваться интернет форумами счастливых женщин, ожидающих дня родов. Они делятся только положительными моментами переживаемого периода. Чтение их постов может легко вывести из эмоциональной пропасти.

Народные методы помощи

Справиться с физиологическими трудностями на поздних сроках можно с помощью посещения бассейна. Плавание дарит ощущение невесомости и позволяет снять нагрузку с позвоночника. В дополнение вода успокаивает нервную систему и дарит ощущение гармонии и умиротворения.

Дополнительная информация. Щадящий массаж поясницы и воротниковой зоны позволит женщине расслабиться, получить удовольствие от тактильного тепла и просто насладиться моментом.

Важно помнить, что беременность – не болезнь. Даже, набрав десяток килограммов, уже через год после родов можно будет вернуться в прежнюю форму, надеть любимое платье и позволить себе любимое лакомство. Интим не должен исчезать из жизни беременной женщины, если иного не предписал врач. Не стоит преднамеренно ограничивать себя в удовольствиях, если они не запрещены медициной.

Видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector