Опросник большой депрессии
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Опросник большой депрессии

Тест-опросник депрессии Бека

Тест-опросник депрессии Бека

Инструкция

В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе.

Депрессия – очень распространенное явление в наши дни. По статистике этим недугом страдает около 35% населения, при этом лишь половина и хочет с ним бороться и знает как.

Иногда бывает очень сложно определить депрессию. Во-первых, симптомы и признаки могут соответствовать другим заболеваниям. Страдающие депрессией уверены, что отсутствие красок в жизни — это банальное переутомление, а соматические проявления списывают на хронические нарушения в организме. Но психическое состояние при этом ухудшается ежедневно. Во-вторых, не многие могут выделить время для посещения специалиста, а выявить наличие прогрессирующей депрессии без его помощи не могут.

Шкала депрессии Бека

С этой проблемой можно бороться с помощью специальных тестов и опросников. Одним из самых актуальных и полных, на данный момент, способов выявления заболевания является тест — шкала депрессии Бека, пройти который можно здесь (это займет всего несколько минут).

А.Т.Бек – профессор психиатрии, автор многих трудов в этой области. Именно он создал психотерапию когнитивного характера и предположил, что все психологические проблемы не что иное, как ошибки мышления.

Тест на депрессию, предложенный Беком, имеет в основе самые распространенные признаки и симптомы депрессии, выбранные и сгруппированные благодаря кропотливой работе многих ученых-психотерапевтов. Симптомы были определены на основании тех жалоб, которые озвучивали больные, затем данные сравнивались с клиническим описанием депрессии.

Опросник состоит из 21 группы утверждений, при этом они составлены в порядке увеличения своего вклада в общий уровень депрессивного состояния. Сама шкала была составлена ученым в 1961 году, однако после она неоднократно пересматривалась и изменялась в соответствии с Руководством по диагностике и статистике психических расстройств. Последний раз опросник обновлялся в 1996 году.

Методика оценивания

Психологический опросник Бека содержит в себе утверждения, описывающие в себе такие клинические симптомы депрессии как: подавленное настроение, пессимистический взгляд на мир, признаки чувства несостоятельности, неудовлетворенности, чувство вины с последующим наказанием, нарушение социальных связей, работоспособности, сна, аппетита, либидо, повышенная утомляемость и потеря веса, раздражительность, слезливость и мысли о суициде.

Помимо этого тест на депрессию разделен на 2 шкалы:

  • Группы утверждений с 1 по 13 указывают на возможность личности изменять свое поведение в зависимости от ситуации, но вполне предсказуемым способом (когнитивно-аффектная субшкала).
  • Группы утверждений с 14 по 21 направлены определить физические (соматические) проявления болезни.

Выбрать соответствующие состоянию утверждения следует здесь, затем нужно оценить результаты. Заполнив опросник, надо подсчитать количество баллов. Всего их может быть 63 и это максимальное значение свидетельствует про наличие тяжелой степени депрессии.

  • Не более 9 – депрессии нет,
  • 10-15 — легкий уровень депрессии (субдепрессия),
  • 16-19 — умеренная депрессия,
  • 20-29 — выраженная депрессия (средней тяжести),
  • 30-63 — тяжёлая депрессия.

Причем перед тем как пройти опросник, важно сосредоточиться и напрячь память, так как определение подходящих утверждений происходит на основании своих ощущений в течение последней недели.

Существует упрощенная шкала депрессии Бека, которая используется для оценки уровня депрессии у подростков. Максимальное количество баллов – 39 и значат они следующее:

  • До 9 – депрессии нет,
  • 10-19 – субдепрессия;
  • 23 и выше – тяжелая депрессия.

Что значат результаты

Если для взрослого человека субдепрессия – не повод бить в колокола, то для подростка все, что выше 19 баллов – критическое состояние, требующее немедленного посещения специалиста. Опросник лишь помогает установить наличие и уровень депрессии, но только специалист, выявив симптомы, определит истинные причины ее возникновения и поспособствует излечению.

Выявленная тяжелая депрессия требует и психотерапевтического и медикаментозного лечения

Высокий балл – признак наличия депрессии, в период лечения количество баллов должно постепенно снижаться и стремиться к 0. В психотерапии считается полным выздоровлением снижение уровня депрессии по шкале Бека до 10 баллов.

Очень важно периодически выполнять самообследование, тем более, когда онлайн сервис способствует быстрому прохождению тестирования. Важно своевременно выявить болезнь и начать с ней бороться. Тяжелая стадия приводит к необратимым последствиям: потеря здоровья, расставание с друзьями, тревога за здоровье больного близких людей.

Опросник большой депрессии и другие способы её диагностики

В современном мире проблема депрессии становится всё более актуальной. Постоянные стрессы, ненормированная нагрузка, усталость – всё это постепенно приводит к тому, что окружающий мир перестаёт радовать. На каком-то этапе становится понятно, что такое состояние — это не просто банальная подавленность, а нечто более серьёзное. Именно для диагностики психологического состояния человека и используется опросник большой депрессии.

Что это за опросник?

Конечно, существует большое количество способов определить, находится ли человек в состоянии депрессии. Кстати говоря, стоит отметить, что под этим термином специалисты понимают снижение как умственной, так и двигательной активности, к которым добавляется общее подавленное состояние. То есть говорить, что человек находится в состоянии депрессии только из-за того, что он в последнее время не такой весёлый, как обычно, как минимум некорректно с медицинской точки зрения: здесь должен наблюдаться целый ряд факторов.

Опросник большой депрессии – это тест самооценки, предложенный Всемирной организацией здравоохранения и определяющий наличие у тестируемого депрессивного состояния. Обычно используется шкала Лайкерта – оценивается частота возникновения у пациента предложенных в опроснике признаков. Этот вид диагностики является одним из самых точных, несмотря на то, что в тесте содержится всего двадцать вопросов.

Шкала Бека

Некоторые специалисты не так уж и часто применяют опросник большой депрессии. Что это далеко не единственный способ диагностики, известно давно. Именно поэтому многие психиатры используют альтернативный метод — шкалу Бека – ряд утверждений, на которые предлагается несколько вариантов ответов. Исходя из того, какие варианты выбирает тестируемый, и оценивается его психологическое состояние. Анализируется относительно небольшой период времени – одна-две недели. Вопросы-утверждения касаются состояния пациента, например, изменился ли уровень его активности или аппетит, сохранился ли интерес к любимым ранее предметам и так далее.

Читать еще:  Как лечить депрессия

Опросник большой депрессии – тест, выполняемый в течение двадцати минут, максимум часа. Если тестируемый не может справиться с ним, то это сигнализирует о тяжелейшей его депрессии.

Самооценочная шкала депрессии

Итак, как уже было сказано, одним из самых эффективных методов диагностики расстройства является опросник большой депрессии. Пройти этот тест можно как в интернете, так и у квалифицированного специалиста, который сразу же по результатам может назначить лечение. Депрессия – не то состояние, которое проходит само собой — нужна профессиональная помощь и долгое время, чтобы полностью преодолеть его.

Но стоит заметить, что шкала Бека – не единственный способ определить, есть ли у человека проблемы. Существует такой вариант тестирования как самооценочная шкала депрессии, разработанная для более точной диагностики депрессии и субдепрессии (более лёгкой её формы). Этот опросник также фокусируется на физическом самочувствии тестируемого и также оценивает тяжесть депрессии, если она имеется.

Опросник Бехтерева

Более сложный опросник большой депрессии, точнее, одну из его многочисленных форм представляет собой опросник Бехтерева. Он гораздо глубже, чем два предыдущих метода, но используется чаще для наблюдения за пациентами, уже имеющими диагноз психического расстройства. Примечательно и то, что Бехтерев нацеливался на выявление скрытых депрессий и неврозов, что существенно расширило область применения его опросника. Если у тестируемого и обнаруживается некоторое расстройство, то в ходе опроса выявляется и его происхождение, что существенно облегчает лечение. В тесте, что необычно, больше шести десятков вопросов, на которые тестируемый отвечает «да» или «нет», и это очень сильно повышает точность исследования.

Эдинбургский опросник

Стандартный опросник большой депрессии Бека в комбинации с самооценочной шкалой позволил создать эдинбургский опросник. Он направлен на выявление послеродовой депрессии у женщин, а также диагностику психологических проблем у отца ребёнка. Недостатком этого тестирование является то, что оно не всегда может разграничить депрессию и банальную тревожность, что, конечно, снижает его точность. Вместе с тем на фоне остальных опросников для диагностики депрессии этот довольно специфичен в своём назначении, что явно даёт ему некоторые преимущества.

А как бороться с депрессией?

После того как опросник большой депрессии выявил наличие проблемы, стоит задуматься, как же с ней бороться. На ранних стадиях депрессии, при лёгкой её степени, специалисты рекомендуют безмедикаментозные методы лечения: прогулки на свежем воздухе, двигательную активность, контроль режима питания и, конечно, работу с психотерапевтом. В более запущенных случаях придётся прибегать к использованию лекарств, которые стимулируют выработку серотонина, гормона счастья, правда, со временем организм может привыкнуть к стимуляции этого процесса и перестать выполнять его без медикаментозного подкрепления.

Заключение

Главное в депрессии – вовремя её диагностировать и начать лечение. Все проблемы можно преодолеть, порой достаточно только показать, что самому справиться с ними не под силу. Жизнь прекрасна, и это нужно помнить всегда и при любых обстоятельствах. И депрессии в ней не место.

Форум о социофобии

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » Форум о социофобии » Тесты » Опросник большой депрессии

Опросник большой депрессии

Сообщений 1 страница 30 из 42

Поделиться118-04-2016 23:10:04

  • Автор: Ио
  • Модератор
  • Откуда: Москва
  • Сообщений: 3484
  • Уважение: +62
  • Позитив: +73
  • Пол: Женский

Поделиться218-04-2016 23:13:26

  • Автор: Ио
  • Модератор
  • Откуда: Москва
  • Сообщений: 3484
  • Уважение: +62
  • Позитив: +73
  • Пол: Женский

Ваш результат: 44
Результат Вашего теста на депрессию соответствует тяжелому депрессивному расстройству. Ваше психическое состояние оценивается как очень серьезное, и Вам незамедлительно нужно обратиться за медицинской помощью к врачу и начать лечение.

Поделиться318-04-2016 23:17:15

  • Автор: Экспортер
  • Гость

Ваш результат: 9
Результат Вашего теста соответствует психической норме. У Вас не причин для беспокойства.

Поделиться418-04-2016 23:24:24

  • Автор: Unohdus
  • Постояльцы
  • Сообщений: 2535
  • Уважение: +44
  • Позитив: +271

Ваш результат: 31
Результат Вашего теста на депрессию соответствует тяжелому депрессивному расстройству.

Странно. Вроде, не чувствую особой депрессии.

Поделиться518-04-2016 23:30:00

  • Автор: Deyk
  • Постояльцы
  • Откуда: Мухосранск
  • Сообщений: 3707
  • Уважение: +54
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский

Результат 41. А почему мне скопировать не дает

Поделиться618-04-2016 23:36:51

  • Автор: keramogranit
  • Постояльцы
  • Сообщений: 6539
  • Уважение: +142
  • Позитив: +34
  • Возраст: 29 [1990-09-01]

Поделиться718-04-2016 23:54:58

  • Автор: Унылый кот 🙁
  • Постояльцы
  • Сообщений: 940
  • Уважение: +19
  • Позитив: +12

Ваш результат: 48

Поделиться818-04-2016 23:58:22

  • Автор: Ио
  • Модератор
  • Откуда: Москва
  • Сообщений: 3484
  • Уважение: +62
  • Позитив: +73
  • Пол: Женский

нет такого смайла, делаю так в знак солидарности))

Поделиться919-04-2016 00:06:32

  • Автор: Экспортер
  • Гость

Странно. Вроде, не чувствую особой депрессии.

Всё зависит от того как ты отвечал на вопросы. Ты мог ответить не совсем так как есть допустим, не было такого?

Поделиться1019-04-2016 08:42:52

  • Автор: Unohdus
  • Постояльцы
  • Сообщений: 2535
  • Уважение: +44
  • Позитив: +271

Всё зависит от того как ты отвечал на вопросы. Ты мог ответить не совсем так как есть допустим, не было такого?

Да, возможно, и так.

Поделиться1119-04-2016 09:43:48

  • Автор: sbr783
  • Заблокирован
  • Откуда: Москва
  • Сообщений: 2307
  • Уважение: +15
  • Позитив: +16
  • Пол: Мужской

«Хороший тест» пара глупых вопросов. высокий балл(у меня30) и телефон куда обращаться за помощью .тест ерунда реклама

Отредактировано sbr783 (19-04-2016 09:45:24)

Поделиться1219-04-2016 18:25:40

  • Автор: Григорий25
  • Заблокирован
  • Сообщений: 11756
  • Уважение: +45
  • Позитив: +43

советуют обратиться к психологу!тяжелая депрессивное состояние(

Поделиться1319-04-2016 18:41:27

  • Автор: glubina
  • Постояльцы
  • Сообщений: 1948
  • Уважение: +32
  • Позитив: +49

31 тяжелое депрессивное расстройство.
странный тест, сложно отвечать объективно, хотя, тесты все такие..

Поделиться1420-04-2016 11:19:42

  • Автор: Ellie9393
  • Постояльцы
  • Сообщений: 1835
  • Уважение: +27
  • Позитив: +15
  • Пол: Женский

Мой результат — 18. Соответсвует субдепрессивному расстройству Знать бы что это еще.

Поделиться1520-04-2016 11:21:28

  • Автор: Ellie9393
  • Постояльцы
  • Сообщений: 1835
  • Уважение: +27
  • Позитив: +15
  • Пол: Женский

Ваш результат: 44
Результат Вашего теста на депрессию соответствует тяжелому депрессивному расстройству. Ваше психическое состояние оценивается как очень серьезное, и Вам незамедлительно нужно обратиться за медицинской помощью к врачу и начать лечение.

Почему так много. У тебя сейчас депрессия? Или просто тест такой необъективный ?

Читать еще:  Почему наступает депрессия

Поделиться1620-04-2016 11:24:14

  • Автор: Григорий25
  • Заблокирован
  • Сообщений: 11756
  • Уважение: +45
  • Позитив: +43

Почему так много. У тебя сейчас депрессия? Или просто тест такой необъективный ?

это значит у нее крайне тяжелая депрессия! у меня 38 тоже много считается!

Поделиться1720-04-2016 12:25:40

  • Автор: Tinctoria
  • Постояльцы
  • Сообщений: 6536
  • Уважение: +28
  • Позитив: +0

Депрессия – это когда даже интернет не интересен. Это — тяжёлое заболевание, вылечиваемое только медикоментозно.

Поделиться1820-04-2016 12:59:15

  • Автор: Амэ
  • Постояльцы
  • Откуда: Москва
  • Сообщений: 2010
  • Уважение: +36
  • Позитив: +30

16 субдепрессия. Хотя необъективно. Чувствую себя чуть лучше чем обычно, и сразу всего 16 баллов

Поделиться1920-04-2016 14:35:54

  • Автор: Ио
  • Модератор
  • Откуда: Москва
  • Сообщений: 3484
  • Уважение: +62
  • Позитив: +73
  • Пол: Женский

Да. Тест не самый объективный, но я так поняла, он часто используется на практике.

Поделиться2020-04-2016 14:37:39

  • Автор: Григорий25
  • Заблокирован
  • Сообщений: 11756
  • Уважение: +45
  • Позитив: +43

Депрессия – это когда даже интернет не интересен. Это — тяжёлое заболевание, вылечиваемое только медикоментозно.

не всегда! порой интернет только и спасает лично меня! кроме интернета нет другой жизни просто!

Поделиться2120-04-2016 15:22:49

  • Автор: Tinctoria
  • Постояльцы
  • Сообщений: 6536
  • Уважение: +28
  • Позитив: +0

не всегда! порой интернет только и спасает лично меня! кроме интернета нет другой жизни просто!

При депрессии теряется интерес абсолютно ко всему.

Поделиться2220-04-2016 15:28:51

  • Автор: Ио
  • Модератор
  • Откуда: Москва
  • Сообщений: 3484
  • Уважение: +62
  • Позитив: +73
  • Пол: Женский

При депрессии теряется интерес абсолютно ко всему.

если только не принимаешь Глицин!

Поделиться2320-04-2016 15:31:34

  • Автор: Григорий25
  • Заблокирован
  • Сообщений: 11756
  • Уважение: +45
  • Позитив: +43

При депрессии теряется интерес абсолютно ко всему.

Поделиться2420-04-2016 16:09:02

  • Автор: Deyk
  • Постояльцы
  • Откуда: Мухосранск
  • Сообщений: 3707
  • Уважение: +54
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский

Википедия:
Различают униполярные депрессии, при которых настроение остаётся в пределах одного, сниженного, «полюса», и биполярные депрессии, являющиеся составной частью биполярного аффективного расстройства, которые перемежаются маниакальными, гипоманиакальными либо смешанными аффективными эпизодами[33]. Также депрессивные эпизоды небольшой тяжести могут возникать при циклотимии. Можно выделить следующие формы униполярных депрессий (согласно DSM-IV):
— Большое депрессивное расстройство, часто называемое клинической депрессией.
— Малая депрессия, которая не соответствует всем критериям клинической депрессии, но при которой хотя бы два основных диагностических симптома присутствуют в течение по крайней мере двух недель.
— Атипичная депрессия — форма депрессивного расстройства, при которой наряду с типичными симптомами депрессии отмечаются такие специфические признаки, как повышенный аппетит, увеличение веса, повышенная сонливость и так называемая «эмоциональная реактивность».
— Постнатальная депрессия — форма депрессивного расстройства, развивающаяся непосредственно после родов.
— Рекуррентная скоротечная депрессия, отличается от большого депрессивного расстройства преимущественно из-за различия в продолжительности. Люди с RBD испытывают депрессивные эпизоды примерно раз в месяц, с отдельными эпизодами, длящимися менее двух недель, а обычно менее 2—3 дней. У людей с клинической депрессией может развиться RBD, равно как и наоборот.
— Дистимия — умеренное хроническое нарушение настроения, когда человек жалуется на почти ежедневное плохое настроение на протяжении по крайней мере двух лет. Симптомы не такие тяжёлые, как при клинической депрессии, хотя люди с дистимией одновременно подвержены периодическим эпизодам клинической депрессии (иногда называемой «двойной депрессией»).
Иные депрессивные расстройства (DD-NOS) согласно DSM обозначаются кодом 311 и включают в себя депрессивные расстройства, которые причиняют ущерб, но не подходят под официально определённые диагнозы, то есть «не соответствуют критериям какого-либо конкретизированного расстройства».

Поделиться2520-04-2016 16:29:40

  • Автор: Мандрагора
  • Старожил
  • Сообщений: 6933
  • Уважение: +85
  • Позитив: +6

Кореякин рассказал мне о депрессии. Депрессия, это когда в груди зажигается большой, фантомный шар боли и ты не можешь шевелиться, не можешь покончить с собой, потому что любое действие, даже суицидальное, во стократ усилит этот шар. А ещё чёрная желчь и страшные рожи свиней, чертей, волков неестественного цвета, в общем, нечто ужасное. Но страха они уже не причиняют, потому что всё внимание сосредоточено на фантомном шаре.

Вот моё досье на тему депрессии, исходя из повести человека который её испытывал. Сие есть та самая «большая, тяжёлая депрессия». Не просто «давно не трахался, пиздёнки нет, чёт приуныл, тырнетом отвлекаюсь».

Отредактировано Мандрагора (20-04-2016 16:31:08)

Енот-хитрый зверь!

Енотовы норки
Жизнь Енота
&nbsp Мысли Енота
&nbsp Всякие полезности
&nbsp Учебник Жизни Элементарного Маразма
&nbsp . каждый строчит в 19 лет
&nbsp Поваренная книга
&nbsp Е-нотная тетрадь
&nbsp Сплошное енотство
То, что Енот слышал от белок и бобров
&nbsp Авто
&nbsp Юмор
&nbsp Технологии
&nbsp Обо всем
&nbsp Красотень
&nbsp Рыбалка
&nbsp Starухи
Последние высказывания о Енотьей Норе
2017-01-08 10:21:42 &nbsp blueenot
комментарий к &nbsp Мифология. Крышень.
2017-01-08 07:05:35 &nbsp Мазин Андрей Леонидович
комментарий к &nbsp Мифология. Крышень.
2016-12-09 09:43:24 &nbsp Мастерская КерамЭра
комментарий к &nbsp 2017 — год Петуха
2016-11-19 04:51:17 &nbsp gneva
комментарий к &nbsp Женский нож
2016-10-19 06:03:23 &nbsp Sonerik
комментарий к &nbsp Тест-обзор автомобильных видеорегистраторов с двумя камерами
2016-10-18 15:15:21 &nbsp маленький гигант
комментарий к &nbsp Секретный завод
2016-10-02 19:57:47 &nbsp blueenot
комментарий к &nbsp Детский хор — Здравствуй, Павлик Морозов!
2016-09-17 16:34:10 &nbsp сергей
комментарий к &nbsp Новый развлекательный телеканал Disney появится в России в первой половине 2009 года
2016-05-24 21:12:10 &nbsp blueenot
комментарий к &nbsp СерьГа — Юрий Гагарин
2016-05-24 20:43:00 &nbsp blueenot
комментарий к &nbsp Борис Гребенщиков — Подмога
Обо всем

Опросник большой депрессии разработан на основании диагностических критериев депрессивного расстройства по МКБ-10 и DSM-IV-TR. Пункты опросника состоят из вопросов, каждый из которых отражает отдельный симптом депрессии. Тяжесть симптомов определяется на основе самооценки пациента, который отмечает степень выраженности депрессивных симптомов по шкале Ликерта, указывая частоту возникновения признаков депрессии.

Согласно проведенным исследованиям, опросник большой депрессии показал высокую чувствительность в выявлении случаев депрессивного расстройства и степени тяжести депрессии.

Источник: wikipedia &nbsp &nbsp &nbsp

Шкала Бека для оценки депрессии и ее интерпретация

Борьба с депрессией — противостояние с внутренним ребенком. В желании определиться с уровнем бедствия человек глубже погружается в «болото» данного заболевания. Эффективная шкала депрессии Бека поможет определить зону фактического состояния больного и подобрать инструменты для выхода из него.

Тест Бека на депрессию

Аарон Бек частично отечественный психотерапевт. Родился в семье еврейских иммигрантов из Российской Империи на территории США. Когнитивно-бихевиоральное направление сделало его знаменитым специалистом в области лечения депрессий. Для обширного социума он подготовил тест, который определяет уровень депрессии, названный в честь самого Бека.

Год создания теста, основанного за счет экспериментальных наблюдений за больными, 1961-й. По сути, это совокупность признаков депрессии, позволяющих определить уровень заболевания. Тест на депрессию шкала Бека переведен на языки нескольких десятков стран мира. Опросник признан большинством специалистов в области психиатрии.

Опросник помогает решить проблемы людей с признаками депрессивного состояния:

  • здоровым помогает успокоиться;
  • на ранних стадиях заболевания подключает профилактические меры;
  • умеренным больным дает осознанность проблематики;
  • тем, кто в депрессии, указывает, что пришло время обратиться к специалистам;
  • в критических случаях сигнализирует о принятии экстренных мер.

Упражнения, профилактика и медитации вы можете посмотреть на Ютуб-канале:

Шкала депрессии Бека находится в открытом доступе, и пройти тест может любой человек. В помощь читателям предоставляется полный список вопросов с вариантами ответов. По завершении предлагается детальная интерпретация результатов и обучение самостоятельному подсчету баллов. Рекомендуется проходить данный вид анкетирования каждые полгода.

Опросник Бека

В базовом варианте шкала депрессии представлена в виде 21-го признака депрессивного состояния. Они делятся по уровню проявлений болезни в состоянии испытуемого. На практике это две группы: аффективно-когнитивная шкала и соматические проявления. В принципе нет особых сложностей для самостоятельного прохождения опросника.

Пройти тест Бека на депрессию онлайн можно прямо сейчас (необходимо выбрать один вариант ответа):

В) стабильная грусть и печаль.

Г) невозможное расстройство и тоска.

А) не думаю о будущем.

Б) чувствую, что озадачиваюсь будущим.

В) нет уверенности, что ждет хорошее будущее.

Г) будущее безнадежно.

А) я удачливый человек.

Б) у меня больше удач, чем неудач.

В) терплю больше неудач, чем удач.

Г) признаю себя неудачливым человеком.

А) чувствую полное удовлетворение жизнью.

Б) не получаю должного удовольствия.

В) чаще не удовлетворяюсь результатами собственных действий.

Г) надоело жить от чувства абсолютной неудовлетворенности.

А) не в чем себя упрекнуть.

Б) иногда возникает легкое чувство вины.

В) нередко виноват именно я.

Г) в душе гложет вина во всех поступках и делах.

А) меня не за что наказывать.

Б) за некоторые поступки готовлюсь понести наказание.

В) нередко ожидаю наказания.

Г) всю жизнь чувствую себя наказанным человеком.

А) ни разу не было разочарования в себе.

Б) изредка нотки разочарования присутствуют в мыслях.

В) чаще приходится разочаровываться в себе и людях.

Г) полное разочарование жизнью и собой.

А) я лучшее существо на планете.

Б) критикую себя за мелкие просчеты и недостатки.

В) обвиняю себя во всех тяжких проступках.

Г) все плохое случилось только по моей вине.

А) люблю жизнь и хочу жить.

Б) в порыве страсти желал покончить с данным миром.

В) было неоднократное желание завершить жизнь самоубийством.

Г) хоть сейчас могу совершить суицид.

А) не плачу и никому не советую.

Б) слезы накатываются чаще обычного.

В) постоянно плачу.

Г) рыдаю внутри, но уже не могу физически плакать.

А) ничего не раздражают больше стандартного.

Б) замечаю, что раздражительность усилилась.

В) раздражение — мое второе имя большую часть дня.

Г) круглые сутки чувствую раздражительность.

А) есть интерес к другим людям.

Б) проявляю меньше интереса к социуму.

В) больше интересуюсь собой.

Г) нет никакого интереса к обществу.

А) принимаю решение оперативно и четко.

Б) замечаю сомнения во время принятия решений.

В) решение принять очень сложно.

Г) вообще нет желания принимать какие-либо решения.

  • Физическое состояние тела.

А) тело выглядит достойно.

Б) нередко стараюсь исправить недостатки внешнего вида.

В) только и занимаюсь работой над своим телом.

Г) выгляжу ужасно, и мне уже ничто не поможет.

А) с удовольствием тружусь и работаю.

Б) работаю, но без ощущения счастья.

В) заставляю себя действовать из-под палки.

Г) не могу выполнить даже элементарную работу.

А) отлично сплю и высыпаюсь.

В) несколько раз за ночь просыпаюсь и не могу сразу уснуть.

Г) сон нестабильный, хроническая бессонница.

А) устаю к концу дня.

Б) устаю уже после обеда.

В) с утра чувствуется усталость.

Г) постоянное чувство тотальной усталости.

А) питаюсь регулярно и придерживаюсь режима.

Б) иногда аппетит пропадает.

В) желание перекусить практически отсутствует.

Г) давно уже нет аппетита.

А) вес меняется незначительно.

Б) постоянные перепады с весом, но не придаю этому значения.

В) беспокоит вес, но стараюсь его регулирую.

Г) постоянно пытаюсь худеть и поэтому не ем почти ничего.

А) здоровье беспокоит редко.

Б) нередко возникают мелкие нарушения: боли, запоры, дискомфорт.

В) часто хожу в поликлинику.

Г) думаю только о своем здоровье и больше ни о чем.

А) занимаюсь сексом, когда есть желание.

Б) секс интересует чуть меньше прежнего.

В) почти теряю интерес к сексу.

Г) полностью потеряно желание заниматься сексом.

Специалист рекомендует вести дневники состояния регулярно, чтобы при посещении специалиста картина была предельно ясной. Данный опросник при большой депрессии не врач, а только помощник. В случае необходимости избавиться от заболевания нервной системы или подобных нарушений вы можете обратиться к профессиональному психологу, например, Никите Валерьевичу Батурину.

Интерпретация теста

Опросник Бека для оценки депрессии интерпретируется ниже. Ответ на вопрос под буквой «А» приносит респонденту 0 баллов, «Б» дает 1 балл, «В» начисляет в копилку 2 балла, а «Г» 3 балла. В итоге подсчитывается сумма баллов.

Основные степени депрессии по шкале Бека:

  • интервал 0–9 баллов — состояние нормальное;
  • 10–18 баллов — умеренная депрессия;
  • 19–29 баллов — выраженное состояние болезни;
  • 30–63 — тяжелая депрессия.

Статья информационного характера! Перед применением данного вида определения депрессии необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector