Таблетки от сна
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Таблетки от сна

Таблетки от сонливости: список, рейтинг лучших, состав, показания и противопоказания

Причины сонливости и быстрой утомляемости могут быть крайне разнообразными. Сидячий образ жизни, гормональные сбои, недостаток сна, витаминов и микроэлементов оказывают один и тот же эффект — человек спит на ходу.

Недостаток сна

Разумеется, потребность в сне у каждого человека индивидуальная. Считается, что взрослому человеку для полного восстановления сил и работоспособности организма необходимо не менее 8-9 часов сна. Возможно, вам, как Наполеону, достаточно будет и четырех часов в постели. Но если вы больше похожи на Эйнштейна — вам будет мало и десяти часов.

Полноценное восстановление сил происходит на стадии глубокого сна. Если, проснувшись, вы помните свои сновидения, то времени для этой стадии сна вам хватило. А если вам кажется, что вы всю ночь спали как убитый, значит, продолжительности отдыха было недостаточно, даже если вы чувствуете себя бодрым. Постепенно усталость будет накапливаться, и вас начнет одолевать дневная сонливость.

Можно бороться с ней кофе, препаратами, содержащими кофеин, или даже энергетиками, наносящими двойной удар по печени мощным сочетанием кофеина и таурина. Но лучше всего просто хорошенько поспать. Недостаточность фазы медленного сна служит причиной не только сонливости, но и ожирения, а также замедленного развития мускулатуры.

Не забывайте, что норма продолжительности сна зависит от возраста и образа жизни. Если пару лет назад вам могло хватать и семи часов, не ругайте себя за то, что теперь вам не хватает и восьми. Примите это как новую потребность организма и не мучайте его.

Для быстрого расслабления, улучшения качества сна и увеличения медленной его фазы рекомендуется:

  • Повысить физическую нагрузку днем, в случае ее недостаточности. Не нужно делать упражнения поздно вечером — это лишь взбодрит организм.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе и спать в хорошо проветриваемом, но не слишком холодном помещении.
  • Спать в тишине и в темноте.
  • Не переедать перед сном, но и не ложиться спать на голодный желудок.

Авитаминоз

Одной из причин полусонного состояния может стать недостаток некоторых витаминов. Какие таблетки от сонливости днем лучше принимать в таком случае? Нужно понимать, что не все комплексы направлены на повышение дневной активности. Следует проконсультироваться с врачом по поводу тех или иных препаратов.

Недостаток витаминов группы B

Здесь стоит обозначить несколько представителей, которые необходимы для отличного смочувствия:

  • B1 – тиамин – иногда называют витамином бодрости.
  • B7 — биотин — требуется для синтеза гемоглобина и глюкозы, обеспечивающей энергией нервные и мозговые клетки. Попробуйте те таблетки от усталости и сонливости, которые содержат группу этих витаминов. Часто производители помечают их как B-complex.
  • B2 (рибофлавин) – витамин красоты. От его концентрации зависит состояние кожи, ногтей и волос.
  • B3 (ниацин) – именно он помогает организму преобразовывать пищу в энергию.
  • B6 участвует в синтезе красных кровяных телец и антител.
  • B12 регулирует иммунную систему. Недостаток его приводит к раннему облысению и у мужчин, и у женщин.
  • B5 (пантотеновая кислота) – участвует в процессе производства энергии всеми клетками.

Таким образом, эти таблетки против сонливости и усталости помогут вам в решении целого комплекса проблем и укрепят организм. Одними из самых действенных являются B-комплексы от Thorne, Nature’s Bounty, Country Life. К наиболее доступным отечественным относятся «АлфаВит», «Ангиовит», «Комбилипен Табс», «Пентовит».

Существуют такие таблетки от сонливости и усталости днем и для детей. Для ребенка их можно приобрести не только в таблетках, но и в сиропе. Среди лучших детских витаминных препаратов можно назвать Megafood Kids B-complex, «Пиковит», «Алфавит Наш малыш», «Мульти-табс Малыш», «Адивит».

Чтобы витамины группы B хорошо усвоились, их нужно правильно принимать. Прием добавок должен осуществляться в одно и то же время суток. Запивать таблетки следует только водой, причем нельзя использовать слишком горячее или холодное питье.

Недостаток витаминов группы D

Дефицит его особенно ощущается зимой при недостаточном солнечном освещении. Возникает ощущение усталости, учащается сердцебиение, снижается качество сна. К тому же выработка этого вещества организмом с возрастом снижается.

При устранении недостатка витамина D укрепляются костные ткани, проходит вялость. Однако следует внимательно следить за дозировкой и лучше посоветоваться перед приемом с вашим лечащим врачом. Некоторые адепты утверждают, что дневная доза в 1000 мкг – минимальное количество для жителей северных регионов. Однако большинство врачей считают, что эта доза уже чрезвычайно опасна и применима только для пожилых людей, только зимой и только раз в неделю, иначе это приведет к разрушениям костных тканей и печени.

Недостаток витамина C

Привычная с детства аскорбинка помогает выделению норадреналина, повышающего тонус и улучшающего настроение. Так что ее нехватка тоже может привести к упадку сил.

Но не нужно считать, что лучшие таблетки от сонливости содержат в себе полный комплект витаминов. К сожалению, при одновременном приеме многие из них блокируют действие друг друга, поэтому их употребление лучше разделить по времени.

Прием лекарственных препаратов

Это тоже одна из возможных причин слабости и вялости. Особенно сильно влияют антигистаминные препараты старых поколений. Но виновниками могут стать и гормональные контрацептивы, анальгетики и даже лекарства, снижающие давление. Прочитайте перечень побочных эффектов на применяемом вами лекарстве и посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, удастся подобрать что-то столь же эффективное, но без последствий.

Сбои в работе щитовидной железы

Щитовидная железа синтезирует гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Они регулируют не только мозговую деятельность, но и скорость обмена веществ. Поэтому, если вы стали не только засыпать на ходу, но и набирать вес, скорее всего, у вас проблемы именно со щитовидкой.

Другие симптомы проблем с этим органом: чувствительность к холоду, которая может выражаться в ношении одежды не по сезону, повышенная потливость, особенно ладоней. И самый очевидный, но появляющийся лишь на последних стадиях развития болезни – зоб, внешнее утолщение на шее, вызванное ростом щитовидной железы и приводящее к затрудненному дыханию и сухому кашлю.

Лучше всего обратиться к эндокринологу и провести анализ крови. Но, если вдруг вам некогда, вы не доверяете врачам или просто не имеете возможности к ним обратиться, попробуйте принимать препараты для поддержания работы щитовидной железы. Хорошие таблетки от сонливости и вялости этого типа содержат не только йод и тирозин, но и селен, цинк и медь. Из действенных препаратов можно назвать «Трийодтиронин 50» и «L-тироксин» от «Берлин-Хеми», «Тирозол», Thyroid Energy от Now Foods, Thyrocsin + Thyroid Cofactors от Thorne Research.

Не стоит усердствовать и наносить йодовую сеточку на все части тела и килограммами есть морскую капусту – переизбыток йода гораздо вреднее его недостатка. И не забывайте, что все препараты рекомендовано запивать теплой водой. Минеральные и газированные воды блокируют действие многих активных веществ и раздражают слизистую, а цитрусовые соки могут полностью разрушить некоторые микроэлементы. Причем употреблять препараты после таких соков рекомендуется не ранее чем через 24 часа. Также перед употреблением обязательно прочитайте инструкцию — там должно быть указано, нужно ли употреблять таблетки от сонливости с едой, до нее или после – этот фактор крайне важен для скорости усвоения витаминов.

Малоподвижность

Те, кто вынужден постоянно сидеть в течение нескольких часов, зачастую чувствуют тягу заснуть посреди рабочего дня. Обычно это объясняется застойными явлениями: без движения и физических нагрузок кровоснабжение в кровеносных сосудах замедляется, и мозг начинает ощущать недостачу питательных веществ и кислорода.

Решение этой проблемы несложное: нужно периодически делать разминку, хотя бы дойти до туалета или чайника и обратно. Встать, походить, сделать вращательные упражнения для шеи и рук (к тому же они помогут в профилактике туннельного синдрома). Обычно достаточно нескольких минут, чтобы вялость уступила место бодрости.

Также важно компенсировать недостаточные занятия спортом в свободное время. Лучшим выбором станут велосипедные поездки по паркам летом или лыжные прогулки зимой, бег или быстрая ходьба, плавание.

Анемия

Анемия – это снижение в крови уровня красных кровяных телец (эритроцитов) и, вследствие этого, гемоглобина. Эритроциты разносят кислород ко всем клеткам, и если их недостаточно, то снижаются все жизненные показатели организма и скорость его работы. Возникает желание уснуть, слабость, быстрая утомляемость и головокружения. Для диагностики лучше всего сделать анализ крови.

Хотя существует несколько причин для возникновения анемии. Самый распространенный ее вид – железодефицитный (ЖДА). При данном заболевании назначают витамины и минералы, которые содержат железо или улучшают его усвоение. Часто назначают «Мальтофер», «Актиферрин», «Фенюльс», «Ферлатум». Из таблеток от усталости можно порекомендовать «Биглицинат железа» от Thorne Research и Ideal Iron от Thompson.

Сахарный диабет

В представлении большинства людей сахарный диабет непременно связан с ежедневными инъекциями инсулина, однако существуют его формы, протекающие менее заметно. И даже с количеством съеденных сладостей его возникновение не связано. Инсулинонезависимый диабет (второй тип) может появиться из-за нарушений в работе поджелудочной железы, стрессов, лишнего веса, панкреатита, наследственности, гриппа, ветрянки, краснухи или чрезмерного употребления алкоголя. Если вы заметили у себя постоянную сильную жажду, снижение зрения, частые мочеиспускания, онемение конечностей, гнойники на коже и медленное заживление ран, скорее всего, у вас развивается диабет. Еще один из симптомов – желание поспать, особенно если оно внезапно возникает после употребления сладкого. Для окончательной уверенности следует провести анализ уровня сахара в крови.

Существует множество различных препаратов для борьбы с этим заболеванием – «Диабетон», «Глюренорм», «Старликс», «Глюкофаж», «Актос» и другие, но применять их стоит только после консультации с врачом.

Сонливость при беременности

Явление это частое и абсолютно естественное. Его возникновению способствуют сразу же несколько факторов. Организм будущей мамы испытывает сразу и эндокринные изменения, ведущие иногда к диабету беременных, и анемию из-за того, что кровеносная система должна теперь обеспечивать два организма, и недостаток всех витаминов сразу. К тому же беременным часто назначают успокоительные препараты, совершенно не способствующие бодрости.

Разумеется, повышать тонус при помощи крепкого чая или кофе, и тем более энергетиков, категорически не рекомендуется. Максимум, что вы можете себе позволить – чаще проветривать помещение и удерживать в нем бодрящую температуру около 21 градуса. Если совсем клонит в сон, попробуйте залпом выпить стакан достаточно холодной воды (если врач не ограничил потребление жидкости из-за отеков). Помассируйте ушные раковины или мочки. Помогут и небольшие прогулки на свежем воздухе утром и вечером (конечно, если у вас нет обострения симфизита). Самое главное — избегайте переутомления.

Читать еще:  Эффективные препараты чтобы бросить курить

К сожалению, одной пилюли от всего нет, и список таблеток от усталости и сонливости довольно велик и разнообразен. Поэтому не отчаивайтесь, если вы не получили положительный эффект после приема каких-то препаратов из одной группы, и попробуйте другие.

Общие рекомендации

В общих случаях, когда нет ярко выраженных симптомов перечисленных выше заболеваний, рекомендуют употреблять различные витаминные настойки и напитки, содержащие элеутерококк, лимонник, имбирь, женьшень. Многим любителям китайской медицины помогает акупунктурный массаж и иглоукалывание. Попробуйте ароматерапию — неплохо бодрят запахи цитрусовых и кофе.

Самый простой и очевидный совет

Порой, чтобы избавиться от общей слабости, нужно изменить весь образ жизни:

  1. Отказаться от курения и употребления алкоголя.
  2. Сбалансировать питание, увеличить в нем количество свежих фруктов и овощей.
  3. Не переедать (последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2-3 часа до сна).
  4. При сидячей работе ежечасно делать легкие физические упражнения или просто ходить.
  5. Увеличить продолжительность сна.
  6. Усилить уровень физической нагрузки, больше времени проводить на свежем воздухе. В идеальном случае это можно совместить, занимаясь ездой на велосипеде, бегом, спортивной или скандинавской ходьбой. Можно даже просто погулять по городу, если вы любите историю и достопримечательности.

Если придерживаться здорового образа жизни и давать своему организму умеренные физические нагрузки, сонливость будет появляться исключительно по естественным причинам.

Лучшие таблетки от бессонницы без рецептов

Во сне человек проводит около трети всей жизни. Именно в этот момент восстанавливается его мозг и отдыхает тело. Но некачественный, прерывистый, недолгий сон, приводит к большим проблемам. Недосып накапливается, снижается работоспособность, человек становится рассеянным и раздражительным.

Долго терпеть такое состояние нельзя. Необходимо обратиться к врачу за выяснением причины – вызвать бессонницу могут как серьезные заболевания сердца, так и психологические проблемы. А параллельно можно облегчить свое состояние с помощью легких безрецептурных препаратов. Если потребуется более серьезное лечение, рецепт на лекарство выпишет врач.

Легкие снотворные продаются свободно, потому что их прием редко вызывает серьезные побочные эффекты. Их тормозящее действие на нервную систему довольно слабое, но при несильных проблемах со сном этого достаточно. Если причина кроется в простой тревоге, смене часовых поясов, можно подобрать лучшие таблетки от бессонницы без рецептов, и они помогут.

Не нужно ожидать от подобных препаратов мгновенного сильного эффекта, в их составе нет таких веществ. Действие обычно накопительное – то есть прием должен быть длительным и регулярным, и только потом вы заметите улучшения.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Каждый лекарственный препарат обладает рядом собственных противопоказаний, поэтому перед применением необходимо изучить аннотацию.

Важно! Снотворные не назначают детям до двух лет. В этом возрасте есть повышенной риск смертности во сне, так как полностью не сформирован дыхательный центр.

Побочные действия

Средства, которые прописывают по рецепту, имеют много побочных эффектов. К основным нежелательным действиям относятся:

  • привыкание;
  • дневная сонливость;
  • синдром отмены при длительном применении;
  • снижение когнитивных функций (память, внимание).

У каждого лекарства могут быть различные негативные действия. Распространенные: аллергические реакции, головная боль и головокружение. Среди побочных действий часто встречаются снижение либидо, диспепсические расстройства, слабость. Поэтому следует узнавать у врача, какие таблетки помогают уснуть без последствий для организма.

Список легких без рецептов

Легкие седативные средства со снотворным эффектом имеют различные названия. Обычно основой препарата являются растительные компоненты.

Персен

Средство на растительной основе. Назначают при раздражительности, депрессии. Выпускают в виде таблеток для улучшения сна. Лекарство усиливает действие других снотворных средств.

Плюсы:

  • имеет спазмолитическое действие;
  • способствует быстрому засыпанию;
  • снимает тревогу и нервное напряжение.

Минусы:

  • при длительном применении вызывает запоры;
  • провоцирует аллергические реакции.

Не назначают при аллергических реакциях на компоненты, гипотонии, детям до трех лет.

Отзывы пациентов в основном положительные. Негативные отклики связаны со снижением концентрации внимания днем или слабой эффективностью.

Цена в среднем 300 руб.

Аналоги: Ново-пассит, Алора, Сонник.

Безрецептурные лекарства для устранения проблем со сном

Здоровый полноценный сон — необходимая составляющая долгой счастливой жизни каждого человека. Ночью организм накапливает потраченную за день энергию, восстанавливает и корректирует работу основных биологических систем. Но иногда случаются сбои естественных циклов сна, именуемые бессонницей. Результатом регулярных нарушений отдыха могут быть как серьезные заболевания, так и общее ухудшение состояния здоровья. На помощь в решении подобных проблем приходит фармакология. Она предлагает снотворные средства, главная функция которых — вызывание сна.

Снотворные препараты: назначение, классификация

Снотворные препараты зачастую влияют угнетающе на центральную нервную систему. Некоторые виды лекарств действуют «точечно», на отдельные мозговые участки, но имеются и иные медикаменты, подавляющие всю ЦНС (наркотические). Поэтому нужно с осторожностью самостоятельно назначать и применять данные средства.


В настоящее время существует огромное количество снотворных. Большинство таблеток для улучшения сна можно приобрести без рецептов. Основные их виды и характеристики представлены в данной таблице:

Название группы Воздействие на организм Популярные препараты Особенности применения
Барбитураты Спазмолитическое;
противосудорожное
«Фенобарбитал»,
«Барбитал»,
«Барбамил»
Очень сильно угнетает дыхательный центр, после отмены препарата нарушается сон. Противопоказаны в детском возрасте без крайней необходимости.
Бензодиазепины Седативное (успокаивающее);
противосудорожное
«Феназепам»
«Фензитат»
Нежелательны в пожилом возрасте, вызывают глубокий сон, прием назначается строго по рецепту врача.
Мелатонин Способствует мягкому расслаблению;
снижает реактивность на внешние раздражители
«Мелаксен»
«Вита-мелатонин»
Препарат безвредный, его основа – химически синтезированный аналог мелатонин, вырабатываемый в головном мозге эпифизом
Этаноламины Спазмолитическое;
противосудорожное;
седативное
«Донормил» Имеет множество побочных эффектов: сухость слизистых рта, снижение остроты зрения, диспепсические расстройства и нарушения стула, лихорадка. Применение нежелательно.
Имидазопиридины Седативное действие;
токсические свойства выражены минимально; быстро нормализуют эмоциональный фон
«Санвал» Препараты этой группы считаются лучшими в лечении бессонницы. Употреблять может как ребенок, так и пожилой человек.

Таблетки и другие средства со снотворным эффектом без рецепта врача

Инсомния может быть следствием постоянного стресса, нарушения режима дня. Иногда она вызвана изменениями в психофизических нагрузках организма, сезонными циклами или сменой часовых поясов. В большинстве случаев проблемы можно решить самостоятельно, купив таблетки для сна без рецепта врача. Любая аптека предложит вам обширный перечень специальных лекарств.

Синтетические средства

Формакологический рынок предлагает широкий спектр синтетических снотворных. Многие из них имеют немаленький перечень побочных эффектов. В данном списке представлены наиболее популярные и «безопасные» лекарства.

  • «Мелаксен» — гормональный препарат на основе синтезированного аналога гормона мелатонина. Помимо положительного влияния на центральную нервную систему, данный медикамент регулирует нарушенный цикл сна и бодрствования. Он не имеет побочных эффектов, лечебная доза лекарства действует быстро, поступивший в организм мелатонин поддается метаболизму. Результаты исследований доказали, что при приеме «Мелаксена» не может быть передозировки.
  • «Глицин». По своей сути этот препарат — аминоуксусная кислота. Основная функция — регуляция тормозных процессов в коре головного мозга. Поскольку основа средства — аналог естественного элемента, вырабатываемого живым организмом, передозировка маловероятна. Бессонница пройдет быстро и надолго. Дополнительными бонусами будут улучшенная память и отсутствие тревожности. Препарат широко используется при различных заболеваниях нервной системы, безопасен для детей школьного возраста.
  • «Донормил» дает хороший результативный эффект. Он буквально «валит с ног». При этом лекарство имеет массу побочных нюансов: сонливость, апатию, снижение работоспособности и концентрации внимания. Для людей, ведущих активный образ жизни, такое средство не самый лучший вариант.

Однокомпонентные растительные препараты

«Зеленая аптека» имеет свои плюсы: доступность, безопасность, природные компоненты. Если причиной инсомнии стал запой, натуральные препараты — оптимальное спасение. Правда, лечебный эффект гораздо слабее, в сравнении с синтетическими медикаментами. Итак, растительные средства против бессонницы:

  • Лекарства на основе корня валерианы. Действуют седативным образом, применяются также при тревожности, вегетососудистой дистонии.
  • Аналогичные характеристики имеет «Настойка пустырника». Дешевый, но проверенный на практике препарат.
  • «Ромашка аптечная» оказывает успокоительное действие при регулярном употреблении. Заваренные в виде чая соцветия положительно влияют на сон. Также они укрепляют защитные силы организма при простудных заболеваниях. Применять травяное средство может и взрослый, и ребенок.

Комбинированные лекарства на натуральной основе

Кроме монопрепаратов, существуют комплексные снотворные на натуральной основе. Средства отличаются отсутствием тяжелых побочных последствий. При приеме следует обратить внимание на состав. Если ранее у пациента имелась аллергическая реакция на один из элементов, использовать препарат нельзя.

  • «Дормиплант» — содействует релаксации, снимает эмоциональное напряжение, способен улучшать сон при длительном применении.
  • «Персен» — избавляет от раздражительности, оказывает достаточно сильное снотворное действие без серьезных побочных эффектов.
  • «Ново-Пассит» — универсальное средство, применяется при неврозах, депрессиях, нарушениях цикличности фаз сновидений. Доступное лекарство, купить которое не составит проблем в любом населенном пункте.
  • «Валокордин» — лекарство, проверенное временем. В его состав входят растительный компонент и фенобарбитал, которые действуют успокаивающе, снимают спазмы, улучшают процессы сна.
  • «Корвалол» — надежное старое средство, которое помогает уснуть. Назначается при невротических состояниях и раздражительности. Цена — демократическая.

Самые сильные таблетки, отпускаемые без рецепта

Фармакологический рынок имеет в наличии ряд сильнодействующих снотворных веществ: димедрол, феназепам, золпидем, зопиклон. Выпуск данных лекарств ограничен. Перечисленные медикаменты отпускаются только по рецепту, поскольку нарушения сна могут появиться в результате разнообразных заболеваний.


Но если выбирать сильные таблетки от бессонницы без рецептов, можно обратить внимание на «новинки»:

  • «Dreamzzz» — снотворное быстрого действия. В состав входит комплекс из растительных и животных вытяжек. Оказывает благотворное воздействие на основные системы организма: эндокринную, вегетативную, соматическую и ЦНС. Единственным минусом служит тот факт, что приобрести это лекарство возможно только на официальном ресурсе производителя.
  • «Сонилюкс» в каплях. Мощное средство против любых видов нарушений сна. Лекарство воздействует не только на симптомы бессонницы, но и на ее причины.
  • «Мелаксен» является не только безопасным, но и сильнейшим средством против бессонницы.
  • «Донормил» — также сильнодействующее лекарство, которое требует осторожности при применении. Может вызывать привыкание.

Снотворное детям

Большинство родителей беспокоят симптомы нарушений сна у маленьких детей. Бессонница у малышей зачастую связана с усиленным ростом или же с патологиями соматического характера. Поэтому прием лекарств может осуществляться только после консультации врача.

В список детских снотворных можно включить следующие медикаменты:

  • «Саносан» – комбинированный растительный экстракт, рецептура которого включает шишки хмеля и валериану.
  • «Баю-бай» — капли, содержащие глутаминовую кислоту, мяту, пустырник, пион и боярышник.
  • Микстура с цитралью корректирует не только проблемы сна, но и высокое внутричерепное давление у малышей.
  • «Тенотен» для детей. Недорогой, но достаточно эффективный.
  • «Глицин» – безопасное и эффективное лекарство, поможет при бессоннице на фоне гиперактивности ребенка.

Гомеопатические средства

Сторонники альтернативных методов лечения могу выбрать гомеопатические препараты, которые достаточно популярны среди пациентов разного возраста. Научных доказательств эффективности данного вида лечения, не выявлено. Но оптимистичные отзывы пользователей свидетельствуют о положительном воздействии таких лекарств. Среди приверженцев гомеопатической медицины наиболее популярны следующие снотворные средства:

  • «Успокой» в таблетках. Не вызывает побочных эффектов и привыкания, помогает при нервном возбуждении и бессоннице.
  • «Нервохеель». Не ведет к заторможенности и дневной сонливости, но имеет «более слабый» эффект.

Выбираем производителя

Выбирая нужный препарат, большинство людей интересуется его производителем. Любой доктор вам ответит, что дорогое лекарство не обязательно самое эффективное. Изучив отзыв потребителя, компании-импортеры медикаментов активно соревнуются на фармакологическом рынке. Лидерами по продажам снотворных являются следующие корпорации:

  • «Фармакон» — эффективные препараты по низкой цене.
  • «Биттнер» — фармакологическая компания с мировым именем.
  • «Юнифарм» — качественные средства от бессонницы по доступным ценам.
  • «Фармак» — крупнейший импортер лекарственных средств.

Лучшие таблетки без рецепта для сна: отзывы

Анализируя всевозможные отзывы о снотворных, легко определить лучшие препараты.

«Мелаксен» — лучшее средство. В связи с частыми перелетами, страдаю от бессонницы, выручал только он. Главное — без негативных последствий для здоровья. Настоящая чудо-пилюля».

«Волшебная таблетка – «Глицин». Употребляем всей семьей (по мере надобности, конечно). Успокаивает, улучшает настроение, при этом не вызывает привыкания. Всем рекомендую».

«Работаю менеджером по продажам. Состояние стресса — перманентное, сон исчез. Всю ночь лежишь с закрытыми глазами и так в течение почти месяца. «Ново-Пассит» помог вернуться к жизни. Крепкий сон, позитивное сновидение — снова радуют меня».

«Ночные смены на работе повлекли за собой проблемы с засыпанием. Нужны были сильные таблетки для нормального сна, которые можно было купить без рецептов. Помог «Донормил». Последствий для здоровья не ощутил».

Заключение

Как говорили мудрецы древности: яд и лекарство — это одно и то же, все дело в дозировке. Если инсомния требует медикаментозного вмешательства, нужно подойти к этому делу щепетильно. Касательно средств коррекции бессонницы, есть определенные требования, позволяющие предупредить негативные последствия. Итак, ваша «спасительная капсула» вам подходит, если во время лечения наблюдаются следующее действие:

  • восстанавливается естественный сон;
  • медикаментозное воздействие происходит достаточно быстро;
  • длительность фаз сна сильно не нарушается;
  • отсутствует угнетающее влияние на функции организма;
  • не наблюдается негативных последствий.

Если какой-либо из перечисленных факторов вызывает сомнение, необходимо поменять средство. В данном случае не помешает квалифицированная консультация.

7 лучших снотворных, которые можно купить без рецепта

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Мелаксен

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом. Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Недостатки:

  • возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
  • относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: «У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!»

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.

Стоимость 350 руб (30 таблеток).

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: «Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.»

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Стоимость капель (50 мл) – 40 таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

  • Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
  • У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» — это совершенно не соответствует истине.
  • Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: «Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!»

Ново – Пассит

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

  • Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
  • Противопоказан детям.
  • Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: «Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.»

Персен – Форте

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: «Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.»

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) — 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

  • Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
  • Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: «Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.»

Глицин

Стоимость №50 — 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: «Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.»

Что нужно знать:

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

  • гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
  • стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
  • сонные апноэ;
  • болезнь Паркинсона;
  • сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector