Ароматерапия при женских болезнях. Свойства эфирных масел
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Ароматерапия при женских болезнях. Свойства эфирных масел

Применение эфирных масел в ароматерапии

Эфирные масла обладают потрясающими лечебными свойствами. Они не только успокаивают нервную систему, но и оказывают глубокий терапевтический эффект на состояние организма. Ароматерапия – это область изучения и применения эфирных масел на практике. Для добычи ароматов берут различные части растений и добавляют выжимку из них в аромалампы, шампуни, крема, массажные средства.

Противопоказания к ароматерапии

Самостоятельное применение эфиров в разумных пределах допустимо только совершенно здоровому человеку. Однозначным противопоказанием является аллергия. Тем, у кого имеются проблемы с эндокринной или сердечно-сосудистой системой, нельзя пользоваться эфирными маслами без одобрения лечащего врача.

Противопоказания к использованию имеются при следующих заболеваниях:

  • ишемия сердца и послеинфарктное состояние (нельзя применять в лечении эфиры сосны и пихты);
  • гипертония тяжелой степени (исключить любое воздействие с мятой, базиликом и можжевельником);
  • гипертония любой стадии (нельзя вдыхать ароматы мелиссы, чайного дерева и иланг-иланг);
  • почечная недостаточность (противопоказаны сосна, чабрец и можжевельник);
  • эпилепсия и склонность к судорожным проявлениям (исключить розмарин, шалфей, базилик и чабрец).

Внимание! Следует учитывать и некоторые моменты, связанные с несовместимостью применения тех или иных масел с некоторыми лечебными препаратами. Например, лаванда несовместима с йодом. А многие лекарственные средства нельзя давать детям до 14 лет при использовании терапии жасмином, иссопом, иланг-илангом, корицей, кипарисом, можжевельником и мелиссой.

Лечебная ароматерапия

При простуде

Лечение и профилактику вирусных респираторных заболеваний проводят маслами, обладающими антисептическими и бактерицидными свойствами. Лаванда, лимон, чайное дерево, пачули, душица и чабрец не только обеззараживают помещение, но и доводят влажность воздуха в квартире до оптимального значения. Эффективным способом воздействия на самочувствие является окуривание помещения при помощи аромалампы. В емкость добавляют 4 – 7 капель того или иного эфира, либо делают композицию из нескольких масел.

Рис.1 – лечебные масла

В период эпидемии гриппа аромаокуривание нужно проводить каждый день по 20 минут. В детской комнате необходимо проводить ежедневную влажную уборку c маслами. Для этого берут жидкое мыло (около 300 мл) и добавляют туда 10 мл масла душицы или лимона. На 5 литров воды достаточно использовать 1 столовую ложку данной смеси.

При первых симптомах простуды облегчить самочувствие поможет ингаляция теми же маслами, что применяют при окуривании квартиры. Температура пара должна соблюдаться в пределах 45 – 50 градусов. Важно проводить процедуру несколько раз в день, желательно не менее 3 раз. Лучший эффект достигается при ингаляционном воздействии после приема пищи (через 1 – 1,5 часа). При этом нельзя применять отхаркивающие средства непосредственно перед процедурой.

Ароматерапия помогает при диагностировании ларингита и ангины. По 3 – 4 капли эфира разбавляют стаканом воды и добавляют полученный состав в посуду с узким горлышком. Пар вдыхают только ртом, накрыв голову полотенцем. При бронхите удобно использовать широкую посуду. Вдыхают аромат при этом заболевании и ртом, и носом поочередно.

Справка! Компрессами снимается озноб и понижается высокая температура. На столовую ложку базового масла разводят по 2 капли масла, лаванды, эвкалипта и перечной мяты. Базовой основой может служить абрикосовое, миндальное или рисовое масло. Компрессы накладывают на стопы и лобную часть лица.

Применение при головной боли

Аромамасла для снятия симптомов мигрени и головной боли применяются совместно с лекарственными препаратами, прописанными врачом. Смеси для создания аромата используют через распылитель, а массажные манипуляции проводятся с помощью компрессов. Ингаляции также эффективны для лечения мигрени.

Массажная смесь изготавливается следующим образом:

  • берется небольшой флакончик и заполняется на треть маслом миндаля;
  • дополняется лечебное зелье 6 каплями лаванды, ромашки и шалфея;
  • чтобы избавиться от мучительных болевых симптомов также вливают 12 капель перечной мяты;
  • после этого добавляют несколько капель масла основы;
  • закупоривают и хорошо встряхивают флакон.

Втирание в височную область лучше всего проводить специальным массажным роликом. Если такового инструмента нет, то средним и безымянным пальцем проводится втирание лечебного состава в виски. Мочки ушей проглаживаются тыльной стороной хорошо разогретых потиранием масла ладоней друг о друга.

Если мигрень еще не застала, но есть предпосылки к тому, что голова вот-вот заболит (появляется слабость, портится настроение, становится внутренне не хорошо), то не допустить подобного поможет компресс на основе нескольких капель масла и прохладной воды. 10 минут ту основу выдерживают на лбу, массируя одновременно и височную область.

Рис. 2 – Перед использованием эфирных масел у детей лет проконсультируйтесь с врачом

Как использовать при стрессе

Стрессовое состояние и панические атаки необходимо подавлять приятными ароматами, поэтому для каждого отдельного человека подбирается индивидуальное масло. Применять их эффективно путем вдыхания рассеянных по квартире запахов. Хорошо помогает расслабляющая теплая ванная с любимыми ароматами эфиров. Хорошим антистрессовым эффектом обладают следующие масла:

Применение при депрессии

Самыми лучшими помощниками в борьбе с депрессивным состоянием являются эфирные масла цитрусовой группы. Тревожность и раздражительность на фоне депрессии помогает убрать 20-минутный прием горячей ванны с добавлением ароматов розового дерева, илан-иланга, базилика, можжевельника, мяты, герани, кипариса, розы, лаванды, пачули, майорана.

Психические расстройства и навязчивые страхи уходят после нескольких сеансов ароматерапии, построенной на добавлении в базовый состав чайного дерева, фиалки или розы. Хорошо помогают убрать тревожность масла сандала, герани и лаванды.

Важно! В профилактических целях при частых депрессивных срывах ежедневно пользуются аромалампами. Также несколько раз в неделю перед сном принимают теплую комфортную ванную, в которую предварительно добавляют по 10 капель любого из вышеприведенного масла.

7 Эфирных масел для ароматерапии

Эффективные масла для проведения ароматерапии и их лечебное воздействие на организм
Эфирное масло Какое воздействие оказывает на организм
Лавандовое Освежает и придает прилив сил, улучшает настроение, помогает в борьбе с бессонницей
Масло можжевельника Стимулирующий эффект на весь организм. Прилив бодрости, сил и работоспособности
Апельсиновое Очищает мысли от дурных мыслей, дарит покой и безмятежность. Хорошо использовать перед сном для спокойного засыпания и приятных сновидений
Ромашковое Придает гармонию во всем теле, успокаивает мысли. При простудах и нервных расстройствах помогает избавиться от этих недугов путем лечебного свойства
Сандаловое Успокаивает нервную систему, предотвращает истерики и избавляет от страхов
Розмариновое Укрепляет стенки сосудов, разгоняет кровь, что дарит приток жизненных сил и придает энергии во всем теле
Жасминовое Дарит чувственность и неповторимость. Хорошо расслабляет и отвлекает от навязчивых мыслей. Помогает преодолеть тоску и наладить психологический фон.

Как выбрать масло?

Для спальни

Ароматерапия для дома эффективно используется в спальной зоне активнее всего. К подходящим маслам для комнаты отдыха можно отнести розу, пихту, фиалку и лаванду. Эти эфиры помогают настроиться на нужный лад и привести в равновесие чувства. Сон удается крепким, а процесс засыпания ускоряется.

Для чувственной ночи подойдет аромат амбра. Этот афродизиак имеет резкий смолистый запах, который повышает влечение и настраивает на игривый лад. Для придания гармонии и энергичности можно использовать ванильные нотки. Ваниль дарит чувство расслабления, безмятежности и настраивает на крепкий бесперебойный сон.

Для кухни

Кухонными ароматами являются цитрусовые аромамасла, такие как лимон, грейпфрут, апельсин, бергамот и лемонграсс. Эти эфиры не только эффективно нейтрализуют посторонние запахи, но и повышают настроение, придают энергичность и работоспособность.

Кухонные хитрости по получению приятных ароматов в этой зоне состоят в следующем:

  • придать атмосферу морского бриза поможет 4 капли масла лиметта и 5 капель гвоздики;
  • для наполнения помещения кофейными нотками, в молотый кофе капают 4 – 6 капель цитрусового масла;
  • если замочить салфетки и полотенца в воде с выбранными по вкусу ароматами эфиров, то можно не только получить наслаждение от запахов, но и уничтожить бактерии;
  • можно додавить 2 – 3 капли масла розмарина в средство для мытья посуды, что непременно подарит незабываемый аромат в процессе мытья использованной тары.

Для гостиной

Для гостиной идеальными ароматами являются кофе, кедр, лимон, сосна, чайное дерево, бергамот, лаванда и апельсин. Для нейтрализации посторонних запахов из подъезда применяют цитрусовые и хвойные ароматы. В шкафы с одеждой и обувью помещают лавандовые саше, которые не только придают незабываемую атмосферу запахов, но и уничтожает моль. Хорошо справляется с приданием в гостиной атмосферы гостеприимности и расслабления эфирные масла фиалки и хлопка.

Использование в ванной комнате

Во время принятия водных процедур можно использовать запахи розы и лаванды. При этом хорошо довести атмосферу до релаксирующего состояния при помощи зажигания ароматических свечей, добавления в воду лепестков роз. Добавить эффект можно спокойной музыкой.

Для того чтобы придать незабываемый аромат своим вещам, в которых вы отходите ко сну, нужно использовать рецептом ополаскивателя одежды, изготовленного самостоятельно. На литр воды добавляют 150 мл уксуса и 0,5 стакана соды. Капают пару капель любимого масла и при каждой стирке добавляют в машинку около 100 мл этого средства.

Какие существуют способы применения?

Как применять тот или иной вид ароматического масла
Форма использования Способ применения
Саше Представляет собой специальные подушечки, которые наполнены экологически чистыми травами с целебными свойствами. Саше кладется в шкаф с посудой, вещами, цепляется на ручку двери или даже кладется под подушку. В зависимости от эффекта, который будет оказываться, добавляют в подушечку несколько капель выбранного масла.
Аромалампа Специальный миниатюрный нагревательный прибор устроен по типу свечи-таблетки. Внизу находится жидкость, которая постепенно нагревается и испаряется, что позволяет равномерно распространять благовоние по всей квартире.
Баня При походе в баню берут с собой ароматы сандала, герани, розы или лаванды. В парном помещении эффективно проводить ингаляционные процедуры с чабрецом или имбирем. Улучшение дыхания подарят ароматы кедра, эвкалипта и ели.
Аромакамни Камни, предназначенные для данного использования берутся небольшого размера. Изготавливаются они из экологически чистых природных материалов таких, как гипс, глина или тесто. Их кладут в вещевые шкафы или под подушку, предварительно обдав нужным ароматом.
Читать еще:  Пример девиантного поведения ребенка

Как правильно сочетать масла?

Существуют определенные правила, которыми следует руководствоваться при сочетании эфирных масел друг с другом в домашней ароматерапии:

  1. Сочетают идентичные по свойствам ароматы. Успокаивающие не должны смешиваться с придающими бодрость. При этом у эфиров должны отсутствовать тонизирующие и согревающие свойства.
  2. В одной композиции должно быть смешано не более 6 видов идентичных масел. Если не соблюсти эту норму, то можно получить такие последствия, как ухудшение самочувствия, усиление головной боли, покраснение кожи и аллергическая сыпь.
  3. Любые цитрусовые эфиры можно сочетать друг с другом, не боясь переборщить с воздействием. Это мягкие по составу масла, которые оказывают только положительное влияние на весь организм, если их не смешивать с ароматами других групп.

Справка! Лавандовое масло считается универсальным, так как его можно добавлять в составы в любом количестве и с любым сочетанием других масел. Единственное исключение – это аллергическая реакция на данный эфир.

В ароматерапии применяют множество сочетаний эфирных масел. Важно знать способы применения и композиционные свойства каждого отдельного аромата. При каких-либо отклонениях в состоянии здоровья не следует использовать аромамасла без консультации с врачом.

Эфирные масла в гинекологии

В этой статье вы найдете перечень эфирных масел в алфавитном порядке, которые помогают при различных гинекологических проблемах. Большинство из них имеет выраженное эстрогеноподобное действие и поэтому противопоказано для использования у беременных. Как вы увидите, эфирные масла способны наладить гормональный фон женщины, помочь ослабить симптомы ПМС, облегчить наступление климакса, уменьшить боль и кровотечение при месячных, вылечить воспалительные процессы в малом тазу. С успехом используется ароматерапия и для лечения многих видов женского бесплодия.

Итак, перечень эфирных масел, помогающих при гинекологических проблемах

Бергамот – тонизирует матку. Раньше широко использовался для лечения венерических заболеваний.

Гваяковое дерево помогает при сухости влагалища у женщин в менопаузу. Кроме того, такая сухость приводит к болезненности при половом акте. Это эфирное масло устраняет этот крайне неприятный симптом. Кроме того, помогает при болезненных менструациях.

Гвоздичное масло – стимулирует роды.

Герань нормализует гормональный фон (действие схоже с эстрогенами), снимает предменструальное напряжение, помогает от обильных менструаций, а также значительно облегчает симптомы менопаузы, в том числе, помогает от сухости влагалища. Омолаживает и способно отодвигать наступление климакса. Также применяется при мастите, мастопатиях. Противопоказано беременным.

Грейпфрут – облегчает течение беременности (снимает дискомфорт), помогает при предменструальном синдроме.

Дудник лекарственный – нормализует менструальный цикл. Помогает при болезненных менструациях. Стимулирует выработку эстрогена. Помогает при женском и мужском бесплодии.

Душица стимулирует менструации при их отсутствии, подавляет рост и размножение патогенных бактерий при воспалении женских половых органов. Оказывает выраженный спазмолитический эффект на матку, за счет чего прекрасно облегчает сильные боли при менструациях.

Жасмин – стимулирует родовую деятельность, облегчает роды, поэтому очень популярно у рожениц. Но применять его нужно непосредственно перед родами и ни в коем случае не применять при беременности – спровоцирует выкидыш или преждевременные роды. Кроме того, жасмин облегчает болезненные менструации и за счет нормализации гормонального фона, предупреждает возникновение вагинальных инфекций. Его часто в гинекологии назначают при аменорее вместе с эфирным маслом розы

Иланг-иланг — нормализует гормональный фон, помогает восстановиться после кесарева сечения (данные от Ванды Селлар), поможет наладить эмоциональную связь между мамой и ребенком, уменьшает раздражительность перед месячными и в период климакса. Сильный афродизиак.

Иссоп — нормализует менструальный цикл, помогает от аменореи (отсутствии месячных) и от белей ( устаревший термин, который, тем не менее, еще пока использует много гинекологов, обозначает воспалительные процессы во влагалище – вагинит и кольпиты, с выделением обильного секрета).

Кардамон помогает уменьшить раздражительность и головную боль при ПМС.

Каяпут – это эфирное масло близко по действию к гормону эстрогену, и поэтому благотворно влияет на женщин в климаксе и облегчает менструальные боли.

Кипарис помогает при болезненных менструациях с сильным кровотечением, т.к. обладает кровоостанавливающим и эстрогеноподобным действием. Нормализует менструальный цикл, показан при дисфункции яичников. Используется в климактерическом периоде, устраняет «приливы», раздражительность. По данным известных ароматерапевтов Миллеров, помогает вылечить кисту яичников.

Кориандр еще в Древней Индии использовался для родовспоможения. Кроме того, это эфирное масло стимулирует выработку эстрогенов, поэтому может применяться в гинекологии для нормализации месячного цикла и для лечения женского бесплодия.

Корица – это масло в древности применяли для успокоения рожениц. Кроме того, корица нормализует месячный цикл, облегчает болезненные менструации – снимает спазм, помогает при белях и скудных месячных.

Литсея кубеба – стимулирует и нормализует болезненные и обильные менструации.

Лаванда — стимулирует и нормализует менструации, помогает при скудных месячных, при вагинитах. Стимулирует родовую деятельность – ускоряет выход плода, при этом хорошо обезболивает. Массаж поясничной области с лавандовым маслом помогает ускорить выход последа.

Лавр благородный — тонизирует репродуктивную систему. Помогает при скудных менструациях, облегчает роды.

Ладан — это эфирное масло часто используется при воспалительных процессах мочеполовой системы – как при циститах и пиелонефритах, так и при инфекциях половых органов. Еще ладан оказывает тонизирующее действие на матку, помогает при обильных менструациях – оказывает кровоостанавливающий эффект. Его можно использовать и как средство для родовспоможения. Кроме того, лечит маститы.

Лемонграсс (другое название «лимонная трава») — усиливает лактацию у кормящих мам.

Лимон – хорошо обезболивает при болезненных месячных, уменьшает обильное кровотечение.

Мята перечная стимулирует и нормализует менструации, ослабляет лактацию, обладает эстрогеноподобным действием. Помогает это эфирное масло и при маститах, облегчает болевой синдром при менструации, уменьшает головную боль в ПМС. Нельзя использовать при беременности не только масло, но и чай, об этом часто забывают.

Майоран – масло облегчает болезненные месячные, нормализует нерегулярный месячный цикл.

Масло мандарина снимает предменструальное напряжение, при регулярном применении уменьшает болезненность месячных, помогает снять утреннюю тошноту беременных.

Масло мелиссы тоже действует самым благоприятным образом на женщин – нормализует нарушения менструаций, помогает при болезненных месячных. Кроме того, считается, что мелисса способна восстановить способность женщины к зачатию.

Мирра — эфирное масло мирры заслужено считают одним из лучших гинекологических масел. Смотрите сами – оно помогает при воспалительных выделениях, молочнице, нормализует гормональный фон при скудных менструациях. Также считается, что оно способно оказать положительный эффект даже при спайках в малом тазу.

Мирт — помогает от выделений из половых органов, благодаря сильному антисептическому действию. Еще мирт отлично тонизирует матку и устраняет застойные явления в малом тазу.

Можжевельник – это эфирное масло в древней Монголии давали женщинам для стимулирования родов и родовспоможения. Помимо этого, можжевельник нормализует нерегулярный менструальный цикл, устраняет отеки и уменьшает спазм матки, что помогает при болезненных месячных.

Морковь — эфирное масло дикой моркови стимулирует и нормализует менструации за счет активации выработки женских половых гормонов. Помогает в лечении бесплодия у женщин.

Мускатный орех стимулирует как менструации, так и роды. Он обладает эстрагеноподобным действием, что помогает при болезненных менструациях и нарушениях гормонального фона у женщин.

Нероли — улучшит настроение в предменструальный период эфирное масло нероли. Снимет раздражительность, плаксивость. Оно же поможет стабилизировать эмоциональный фон у женщин в климактерический период. А еще его широко используют во Франции для лечения различных воспалительных процессов в гинекологии.

Петрушка — а вот эфирное масло петрушки пользовалось в Древнем Риме дурной славой. Считалось, что оно вызывает бесплодие. Хотя в современной ароматерапии это масло используют для лечения нарушений менструального цикла (так как оно содержит эстрогеноподобное вещество), для устранения симптомов климакса, для стимуляции родовой деятельности. Но при болезненных месячных эфирное масло петрушки противопоказано. Оно вызывает сильные сокращения матки, что усиливает болевой синдром. Но это же свойство (стимуляция маточных сокращений) помогает быстрому восстановлению матки после родов. Кроме того, в послеродовом периоде петрушка способствует лактации и хорошо помогает для профилактики лактостаза и маститов у кормящих мам.

Роза — эфирное масло розы нормализует менструации, снимает предменструальный синдром, тонизирует матку, способствует выработке влагалищного секрета, т.е. помогает от сухости, к примеру, в период менопаузы. Может применяться от бесплодия, причем, как от женского, так и от мужского. Кроме того, считается, что розовое масло гармонизирует женскую психику – женщина становится более уверенной в своей неотразимости и очаровательности. А значит, нормализуется психосоматический аспект, который лежит в основе очень многих гинекологических проблем.

Розмарин — нормализует менструации, а также помогает от менструальных болей. Благодаря противотечному действию, можно использовать это масло и при задержке жидкости перед менструациями. Снимает раздражительность в период ПМС и климакса, улучшает общий тонус. Нельзя применять при высоком давлении.

Сандал – хороший антисептик для мочеполовой системе. В древности его использовали для лечения венерических заболеваний. Помогает при циститат, вагинитах, кольпитах. Стимулирует влагалищную секрецию, что позволяет применять его при сухости влагалища, например, в период менопаузы.

Сельдерей – обладает сильным противоотечным действием. Оказывает эстрогеноподоный эффект. Известный врач Калпепер счи­тал, что сельдерей «ликвидирует непроходимость жен­ских органов» и поэтому благотворно действует на репродуктивную способность женщины. Кроме того, это эфирное масло помогает при аменорее и нормализует нерегулярные месячные. Помогает при болезненных менструациях, уменьшает предменструальный синдром.

Сосна — эффективна при воспалении в полости матки (эндометрит) и помогает при белях.

Тимьян – нормализует менструальный цикл, особенно показан при скудных менструациях. Устраняет воспаление во влагалище.

Тмин – нормализует менструации, увеличивает лактацию, облегчает менструальную боль.

Тысячелистник – нормализует гормональный фон и, следовательно, помогает при нерегулярных менструации, уменьшает обильные кровотечения за счет кровоостанавливающего и противовоспалительного действия, устраняет климактерические симптомы, лечит воспалительные процессы в яичниках, может использоваться при выпадении матки, фиброзах.

Читать еще:  Синдром панической атаки что это

Укроп – в древности использовали для родовспоможения. Нормализует менструации, увеличивает выработку молока у кормящих мам.

Фенхель – по свойствам близок к эфирному маслу укропа, тоже оказывает действие при женских заболеваниях – нормализует менструации, увеличивает лактацию. Содержит фитоэстрогены, облегчает предменструальный синдром и симптомы менопаузы, увеличивает сексуальное влечение.

Ферула – это эфирное масло положительно влияет на репродуктивную функцию; помогает решить проблемы, связанные с задержкой менструации, менструальными спазма­ми, задержкой воды. Снижает связанную с менопау­зой раздражительность, помогает легче переносить «приливы».

Фиалка — облегчает протекание климактерического синдрома (снимает раздражительность и уменьшает интенсивность приливов).

Чайное дерево – это эфирное масло с успехом применяется для лечения молочницы и других инфекций половых органов, в том числе вирусных, например, герпетической инфекции. Быстро снимает зуд, воспаление и повышает местный иммунитет. Уменьшает болевой синдром и выраженность кровотечения при месячных.

Шалфей — масло шалфея лекарственного, как и шалфея мускатного, нормализует менструации, лечит бесплодие, ослабляет симптомы менопаузы, способствует прекращению лактации. Содержит вещества эстрогеноподобного действия. Это масло строго противопоказано в период беременности и лактации. Также может использоваться для лечения молочницы. Еще шалфей мускатный ослабляет ПМС, поднимает настроение в критические дни, лечит как женское, так и мужское бесплодие.

Эвкалипт – устраняет воспалительные процессы в малом тазу и влагалище, сильный антисептик. Способен в течении получаса устранить симптомы молочницы.

Эстрагон — нормализует нерегулярный менструальный цикл, успокаивает менструальные боли, оказывает балан­сирующее воздействие на репродуктивную систему. Помогает решать проблемы бесплодия.

Эфирные масла для женщин

Самый красивый и продолжительный период жизни может доставлять женщине счастье абсолютного общения, принести радость и наслаждение только в том случае, если в ее жизни будет как можно меньше факторов, омрачающих этих период. Помимо чисто житейских, социологических, иногда женщину донимают проблемы, связанные со здоровьем половой системы организма. А если мысли и действия направлены на борьбу с различными недугами, то, согласитесь, трудно надеяться на достижение полной гармонии взаимоотношений между партнерами, особенно если это касается половых чувств.

Воспалительные процессы половых органов, сексуальные расстройства, нарушения менструального цикла нередко доставляют женщинам столько неприятностей, что в конечном итоге в значительной степени формируют ее психоэмоциональное поведение, а секрет отношений любой счастливой пары лежит именно в этой сфере.

Самый зрелый этап жизни женщины часто сопровождается плохим настроение, раздражительностью, при этом мучает бессонница, не ладится на работе, болит сердце, скачет кровяное давление, одолевают приливы к голове и чувство жара, потливость. Так проявляется климакс — кризис зрелого возраста. Женщину беспокоят жалобы со стороны вегетативной и центральной нервной системы, а наряду с психическими нарушениями иногда отмечаются и органические.

Основной группой лекарственных средств для лечения заболеваний половой системы считаются гормональные препараты. Однако многие женщины отказываются принимать гормоны из-за их побочных эффектов, всевозможных осложнений.

Многие проблемы могут с успехом решаться лекарственными растениями и эфирными маслами, которые способны помочь женщине восстановить баланс в работе органов организма — гипоталамусе и гипофизе, отвечающих за гормональный баланс.

Препятствуют остеопорозу масла шалфея мускатного, укропа, бадьяна. Хорошим профилактическим средством против болезней сердца и остеопороза являются физические упражнения и здоровое питание. Женщина после 40 лет должна следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве содержались витамины, минеральные вещества и микроэлементы, специальные добавки, содержащие кальций.

Эфирные масла находят широкое применение для профилактики и лечения заболеваний урогениталей, а также при различных функциональных нарушениях половой системы.

В климактерический период вам могут быть полезны эфирные масла герани, розы, мелиссы, лаванды , которые регулируют и уравновешивают гормональный баланс. При приливах и обильном потоотделении помогают масла шалфея, кипариса. Сильную сухость влагалища можно устранить с помощью масла фенхеля (в виде тампонов с ароматическим маслом: к 50 мл облепихового масла добавить 15 капель масла фенхеля).

При значительных эмоциональных колебаниях, вызванных кризисом зрелого возраста, которые нередко могут сопровождаться депрессией, помогут бергамот, лаванда, жасмин, шалфей, нероли, сандал и иланг-иланг. Все упомянутые масла следует использовать, добавляя 10-12 капель в ванну (на эмульгатор) или ароматизировать воздух в помещении (аромалампа, аромадиффузор и др.) и вводить в косметические средства. Хорошо помогает легкий массаж ароматическим масло (1 мл эфирного масла на 100 мл растительного масла).

Старайтесь периодически менять эфирные масла так, чтобы не пользоваться одним и тем же маслом более двух недель.

Многие женщины испытывают сильные боли перед началом менструаций . Эфирные масла оказывают большую помощь в этот период: гармонизируют психоэмоциональное состояние женщины, стимулируют работу эндокринных желез и, тем самым, нормализиуют гормональный баланс. В такой период принимайте ванны с добавлением масел (до 12 капель) на эмульгатор: герани, грейпфрута, можжевельника и розмарина, кроме того рекомендуется делать быстрые, поглаживающие кожу движения вдоль конечностей, направление от пальцев к сердцу.

П.Девис пишет: «Хорошо взять за правило начиная с 4-го и до 14-го дня цикла ежедневно делать массаж живота с маслом шалфея мускатного, а с 15-го до 28-го дня перейти на смесь можжевельника, сосны и бергамота. Роза на самом деле может быть полезна при всех проблемах с менструациями, так как она не способствует увеличению или уменьшению потока крови либо частоты менструаций, а регулирует цикл и тонизирует матку».

Эфирные масла помогают также решить психоэмоциональные проблемы, которые обычно соседствуют с фригидностью. Некоторые женщины хорошо реагируют на ароматы мускатного шалфея и сандала. Применение эфирных масел в средствах ухода за телом (шампуни для ванн, маски, лосьоны и т. д.) помогут женщине переосмыслить свое представление о себе, как о женщине, понять, что она способна доставить сексуальное удовольствие, так как эти масла помогут женщине создать свой положительный образ, наполненный чувством собственного достоинства. П.Девис считает наиболее ценным розовое масло, которое влияет на женскую сексуальность как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Женский организм – это сложный и тонкий механизм, требующий особой заботы.

Аромамасло как средство лечения: учимся правильно использовать эфирные масла

Колыбелью ароматерапии принято считать Древний Египет – именно здесь широко практиковалось применение различных благовоний в ритуальных обрядах и для создания нужной атмосферы.

Но умение готовить благовония считалось божественным даром, и жрецы хранили в тайне свои рецепты. Только после расцвета Римской империи аромамасла, и их свойства, и использование, стали доступны простым смертным.

Что такое ароматерапия и в чем ее секрет?

Краеугольный камень, на котором стоит ароматерапия – эфирные масла, свойства которых изучаются с древних времен и до нашего времени.

Уникальный химический состав позволяет этим маслам оказывать сильное воздействие на организм человека, поэтому их широко применяются в медицинских и косметических целях.

Секрет эффективности лечения ароматическими эфирными маслами – это умелый их выбор, с учетом особенностей действия. В Древнем Китае, выбирая аромат для лечения больного, целитель исходил не только из характера болезни, но и из того, какое время года и суток было на дворе на момент сеанса.

Зная все об ароматерапии и эфирных маслах, можно корректировать течение различных болезней, устранять их симптомы, улучшать общее самочувствие. Можно влиять и на такие естественные процессы, как старение кожи, появление возрастных изменений. Ароматерапия – это целая наука, которая занимает почетное место в области альтернативной медицины.

История создания эфирных масел

Сок растений, содержащих ароматические вещества, издавна использовался людьми в самых различных целях. На Востоке и в Африке его смешивали с растительными и животными жирами, которые наносились на кожу для защиты ее от солнечных ожогов. На Западе более распространенным вариантом «ароматерапии» было раскуривание ладана при богослужениях.

В Россию рецепты эфирные масла и ароматерапия были привезены из Византии. Предполагается, что это произошло при Владимире Мономахе. Но есть мнение, что на Руси и до этого применялись пары конопляного семени, которое поджигали в печи во время посещения бани.

Примерно в 20х годах прошлого столетия, изучив аромамасла и их свойства, химики научились синтезировать подобные по составу и по аромату соединения искусственным путем.

Так началось производство синтетических аналогов, которые внешне напоминали аромамасла. Свойства же этих искусственных субстрактов нельзя было сопоставить со свойствами натуральных растительных экстрактов. Единственным их сходством, которое вводило в заблуждение не специалистов, оставался одинаковый аромат.

Сегодня недобросовестные производители часто подменяют синтетическим аналогом настоящий продукт. Поэтому нужно быть предельно осторожным, выбирая эфирные масла для ароматерапии.

Как выбрать и хранить эфирные масла для ароматерапии?

Существует правило, согласно которому масло для ароматерапии (то есть натуральный высококачественный продукт, который можно применять и в пищевых целях), обозначается на этикетке с указанием полного ботанического бинарного названия растения. Бинарное название включает род растения и его видовую принадлежность.

Таким образом, если на этикетке написано «эфирное масло розы» — это синтетический аналог продукта, который ничего общего, кроме запаха, с натуральным экстрактом растения не имеет. А если надпись на этикетке гласит «эфирное масло розы дамасской (Rosae domascenае)» — речь идет о средстве, которое должно обладать целебными свойствами.

Если этикетка составлена на английском языке, а средство произведено в Европе, можно обратить внимание на его описание.

Фраза «Fragrances oils» будет указывать на то, что в упаковке содержится синтетическая смесь, или, как говорят европейцы, ароматизатор. А вот словосочетание «Essential oils» — это уже заявка на высокое качество и натуральное происхождение продукта.

Хранятся эфирные масла в темных флаконах с узким горлышком, как при комнатной температуре, так и в условиях холодильника (на дверце).

Как получают натуральные масла?

Использующиеся в ароматерапии эфирные масла могут быть получены несколькими способами:

  1. Дистилляции (перегонки) с водой или водяным паром. Наиболее широко применяется в промышленных масштабах, в том числе для получения экстрактов, употребляемых в медицинских целях.
  2. Холодного прессования. Как правило, применяется, чтобы получить цитрусовые эфирные масла, свойства и применение в ароматерапии которых весьма востребованы.
  3. Мацерации, или анфлеража. Обычно используется для получения экстрактов (вытяжек) из цветков. В основе этого метода лежит поглощение маслянистой субстанции твердым сорбентом – животным или растительным жиром, активированным углем, и т.д.
  4. Экстракции селективными растворителями. Этот метод основан на том, что многие аромамасла легко растворяются в летучих органических растворителях и газах. После экстракции растворитель абсорбируют, а остатки собирают в емкость.
Читать еще:  Стресс относят к

Но некоторые виды получения (в частности, холодное прессование и анфлераж) считают более трудоемкими, а потому могут повышать стоимость конечного продукта.

Какое они могут оказывать действие?

Эфирные масла в ароматерапии применяются как средства, оказывающие следующие виды воздействия на организм человека:

  1. Противовоспалительное (антифлогистическое).
  2. Противомикробное (антисептическое, или бактериостатическое).
  3. Спазмолитическое.
  4. Седативное (успокаивающее).
  5. Отхаркивающее.
  6. Мочегонное.
  7. Регенерирующее.
  8. Стимулирующее. Некоторые масла стимулируют секрецию желудочного сока, пищеварительных ферментов, грудного молока и других желез.
  9. Желчегонное.
  10. Тонизирующее или расслабляющее, антистрессовое.

В целом, все воздействия эфирных масел на человека принято делить на три группы: фармакологическое, физиологическое и психологическое. Являясь активными обменных процессов, они быстро включаются в обмен веществ и тем самым влияют на состояние и работу внутренних органов. Психологическая же реакция, как правило, определяется эмоциональным ответом на аромат масла.

Способы использования различных масел

Ароматерапия эфирные масла использует по-разному, в зависимости от их вида и желаемого эффекта. Наиболее широко применяются:

  1. Способ распыления в воздухе. С этой целью используются аромалампы, аромакулоны, ингаляторы, специальные спреи.
  2. Наружное применение. Эфирное масло на какой-то основе применяется для принятия ванны, массажа, компрессов.
  3. Внутреннее применение. Качественные масла принимаются внутрь вместе с пищей, водой, а также вводятся ректальным или вагинальным путем.

Менее сложные способы – распыление в воздухе и наружное применение – могут практиковаться самостоятельно в домашних условиях.

Домашняя ароматерапия: эфирные масла как косметическое и лекарственное средство

Чтобы проводить сеансы ароматерапии у себя дома, нужно позаботиться о наличии необходимых приспособлений. Это могут быть:

  • аромалампы;
  • специальные кулоны-подвески;
  • паровые ингаляторы (можно заменить обычным ковшом с паром).

Эти приспособления помогут использовать аромамасла в виде ингаляций.

Для наружного применения понадобится базовый компонент – основа, который либо обладает схожими свойствами и дополняет действие аромамасла, либо не оказывает никакого влияния на организм.

Часто в качестве основы используются растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное) и животные жиры (в том числе – жирная сметана, натуральный йогурт). Они служат проводниками жирорастворимых веществ.

Можно смешивать аромамасла с отварами трав, настойками (например, при приготовлении компрессов) и готовыми лечебными средствами. Реже в качестве основы применяется чистая вода. Это связано с тем, что большинство масел в ней не растворяются.

В качестве средства для наружного применения эфирные масла применяются с целью решения различных проблем косметического характера:

  • возрастное увядание кожи;
  • повышенное салоотделение, жирность;
  • сухая и жирная себорея;
  • пигментные пятна;
  • акне;
  • купероз;
  • сухие и секущиеся волосы;
  • выпадение волос;
  • жирные волосы, перхоть.

С лечебной целью они применяются в качестве местнораздражающего, обезболивающего, противовоспалительного средства.

Как сочетать аромамасла друг с другом, учитывая их свойства?

Сочетание разных компонентов можно составлять, следуя несложным правилам:

  1. Нельзя смешивать противоположные по эффекту эфирные масла. Аромамасло, которое обладает стимулирующим действием, нельзя сочетать с расслабляющим, снижающим тонус, маслом.
  2. Ароматерапия масла рекомендуется смешивать в ограниченном количестве – не более пяти разновидностей в одной смеси. Слишком сложный состав делает эффект непредсказуемым.
  3. Подбирая состав, нужно подумать, какое аромамасло для чего было добавлено. Например, при воспалении сустава целесообразно компоновать средства, обладающие обезболивающим и противовоспалительным эффектом, со средствами, стимулирующими кровообращение и восстановление тканей.

Ароматерапия свойства масел использует по-разному, ведь каждый компонент имеет целый спектр действия. Поэтому составить грамотный, эффективный, микс из разных компонентов апод силу только настоящему знатоку.

А в домашних условиях можно использовать самый простой принцип сочетания – по групповой принадлежности. Так, все цитрусовые масла хорошо сочетаются друг с другом, хвойные – между собой, цветочные – между собой.

О чем необходимо помнить?

Первое, о чем всегда нужно помнить при использовании аромамасел – их нельзя недооценивать.

Даже в небольших количествах они оказывают мощное действие на организм человека. Поэтому использовать их нужно очень осторожно, строго соблюдая дозировку, и только в смеси с основой.

Самый простой способ – капнуть немного субстанции на внутреннюю поверхность локтевого сгиба. Если через несколько минут кожа покраснела, стал зудеть, или появился отек – этот компонент следует исключить из своего арсенала.

Очень осторожно следует подходить к применению ароматерапии беременным женщинам и детям. Детский возраст до 12 лет и беременность считаются абсолютным противопоказанием для применения многих ароматических смесей. Не меньшую осторожность следует проявлять кормящим матерям и пожилым людям.

Ароматерапия – эффективный способ решения многих проблем со здоровьем и внешним видом. Но, как и любой другой метод альтернативной медицины, он требует научного подхода, ответственного отношения и понимания сущности лечебного процесса. Поэтому начинать осваивать этот метод лучше с изучения одного – двух ароматических масел, их свойств и способов применения. Расширить арсенал средств можно будет с течением времени.

Видео урок: как применять эфирные масла.

Эфирные масла для женщин

Самый красивый и продолжительный период жизни может доставлять женщине счастье абсолютного общения, принести радость и наслаждение только в том случае, если в ее жизни будет как можно меньше факторов, омрачающих этих период. Помимо чисто житейских, социологических, иногда женщину донимают проблемы, связанные со здоровьем половой системы организма. А если мысли и действия направлены на борьбу с различными недугами, то, согласитесь, трудно надеяться на достижение полной гармонии взаимоотношений между партнерами, особенно если это касается половых чувств.

Воспалительные процессы половых органов, сексуальные расстройства, нарушения менструального цикла нередко доставляют женщинам столько неприятностей, что в конечном итоге в значительной степени формируют ее психоэмоциональное поведение, а секрет отношений любой счастливой пары лежит именно в этой сфере.

Самый зрелый этап жизни женщины часто сопровождается плохим настроение, раздражительностью, при этом мучает бессонница, не ладится на работе, болит сердце, скачет кровяное давление, одолевают приливы к голове и чувство жара, потливость. Так проявляется климакс — кризис зрелого возраста. Женщину беспокоят жалобы со стороны вегетативной и центральной нервной системы, а наряду с психическими нарушениями иногда отмечаются и органические.

Основной группой лекарственных средств для лечения заболеваний половой системы считаются гормональные препараты. Однако многие женщины отказываются принимать гормоны из-за их побочных эффектов, всевозможных осложнений.

Многие проблемы могут с успехом решаться лекарственными растениями и эфирными маслами, которые способны помочь женщине восстановить баланс в работе органов организма — гипоталамусе и гипофизе, отвечающих за гормональный баланс.

Препятствуют остеопорозу масла шалфея мускатного, укропа, бадьяна. Хорошим профилактическим средством против болезней сердца и остеопороза являются физические упражнения и здоровое питание. Женщина после 40 лет должна следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве содержались витамины, минеральные вещества и микроэлементы, специальные добавки, содержащие кальций.

Эфирные масла находят широкое применение для профилактики и лечения заболеваний урогениталей, а также при различных функциональных нарушениях половой системы.

В климактерический период вам могут быть полезны эфирные масла герани, розы, мелиссы, лаванды , которые регулируют и уравновешивают гормональный баланс. При приливах и обильном потоотделении помогают масла шалфея, кипариса. Сильную сухость влагалища можно устранить с помощью масла фенхеля (в виде тампонов с ароматическим маслом: к 50 мл облепихового масла добавить 15 капель масла фенхеля).

При значительных эмоциональных колебаниях, вызванных кризисом зрелого возраста, которые нередко могут сопровождаться депрессией, помогут бергамот, лаванда, жасмин, шалфей, нероли, сандал и иланг-иланг. Все упомянутые масла следует использовать, добавляя 10-12 капель в ванну (на эмульгатор) или ароматизировать воздух в помещении (аромалампа, аромадиффузор и др.) и вводить в косметические средства. Хорошо помогает легкий массаж ароматическим масло (1 мл эфирного масла на 100 мл растительного масла).

Старайтесь периодически менять эфирные масла так, чтобы не пользоваться одним и тем же маслом более двух недель.

Многие женщины испытывают сильные боли перед началом менструаций . Эфирные масла оказывают большую помощь в этот период: гармонизируют психоэмоциональное состояние женщины, стимулируют работу эндокринных желез и, тем самым, нормализиуют гормональный баланс. В такой период принимайте ванны с добавлением масел (до 12 капель) на эмульгатор: герани, грейпфрута, можжевельника и розмарина, кроме того рекомендуется делать быстрые, поглаживающие кожу движения вдоль конечностей, направление от пальцев к сердцу.

П.Девис пишет: «Хорошо взять за правило начиная с 4-го и до 14-го дня цикла ежедневно делать массаж живота с маслом шалфея мускатного, а с 15-го до 28-го дня перейти на смесь можжевельника, сосны и бергамота. Роза на самом деле может быть полезна при всех проблемах с менструациями, так как она не способствует увеличению или уменьшению потока крови либо частоты менструаций, а регулирует цикл и тонизирует матку».

Эфирные масла помогают также решить психоэмоциональные проблемы, которые обычно соседствуют с фригидностью. Некоторые женщины хорошо реагируют на ароматы мускатного шалфея и сандала. Применение эфирных масел в средствах ухода за телом (шампуни для ванн, маски, лосьоны и т. д.) помогут женщине переосмыслить свое представление о себе, как о женщине, понять, что она способна доставить сексуальное удовольствие, так как эти масла помогут женщине создать свой положительный образ, наполненный чувством собственного достоинства. П.Девис считает наиболее ценным розовое масло, которое влияет на женскую сексуальность как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Женский организм – это сложный и тонкий механизм, требующий особой заботы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector