Индивидуальный подбор эфирных масел
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Индивидуальный подбор эфирных масел

Полная таблица применения эфирных масел.

Эфирные масла – настоящие природные лекарства от самых разных физических и психических заболеваний. Они помогают сохранить здоровье и исцелиться от множества недугов. Кроме того, их широко применяют в косметологии, массажах, добавляют в шампуни, крема, капают в аромалампы и на каменки в банях (См. «Эфирные масла. Таблица применения и свойств»).

Существует целая наука, изучающая эфирные масла, составляющая таблицы применения и исцеляющая людей силой природы.

Для производства используют различные части растений. Добывают ароматические углеводороды путем:

  • водяной дистилляции;
  • холодного отжима;
  • экстракции;
  • посредством применения двуокиси углерода.

Метод производства зависит от растения и выбирается таким образом, чтобы максимально эффективно использовать сырье и сохранить все полезные вещества. Например, цедру цитрусовых обычно подвергают холодному прессингу, а лаванду — водяной дистилляции.
Подробнее об эфирных маслах и способах его получения читайте в нашем специальном разделе.
Ниже вы узнаете, чем особенно полезны эфирные масла. Таблица применения показывает основные лечебные и косметические свойства каждого.

Эфирные масла. Таблица применения

Масло Свойства
Азалия Применяется от мигрени, сердечных болей; в составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление
Анис Тонизирует, нормализует работу нервной системы; применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие, улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи
Апельсин сладкий Избавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Читайте подробнее о свойствах эфирного масла апельсина.
Апельсин горький Снимает стресс, возвращает здоровый сон; эмульсию масла горького апельсина в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости
Базилик Снижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает
Бергамот Стимулирует рост волос, уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы, в составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы
Валериана Избавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием
Вербена Обладает антисептическим, отхаркивающим действием, успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет, укрепляет иммунную систему
Гвоздика Обладает выраженными противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами; продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны.
Герань Нормализует гормональный баланс, облегчает ПМС, облегчает состояние при климаксе, влияет на эрогенные зоны женщин, благоприятно влияет на работу сердца, дыхательных путей, ЛОР- органов
Грейпфрут Провоцирует сжигание подкожного жира, используется для борьбы с воспаленными комедонами, выводит токсины, является афродизиаком
Девясил Мощное отхаркивающее, глистогонное средство, эффективно для быстрой остановки крови при сахарном диабете
Душица Противоревматическое, спазмолитическое средство, эффективно при лечении герпеса, гриппа, ангины, ринита
Ель Обладает выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным свойством; применяется как потогонное, желчегонное, дезодорирующее средство
Жасмин Заметно уменьшает менструальные боли, усиливает сексуальное влечение, помогает при заболеваниях горла, опорно-двигательного аппарата, восстановлении голос
Кардамон Укрепляет желудок, стимулирует работу нервной системы, избавляет от депрессии, убивает патогенную микрофлору, унимает зубную боль, улучшает зрение, повышает потенцию
Кедр Мощное дезодорирующее и бактерицидное средство; используется при заболевании дыхательных путей, ЛОР-органов, лечит заболевания кожи головы, является хорошим профилактическим средством от респираторных заболеваний
Кипарис Тонизирует, дезодорирует, останавливает воспалительные процессы на коже, омолаживает кожу и весь организм, успокаивает, избавляет от перхоти, останавливает выпадение волос, укрепляет ногти
Кориандр Хороший антидепрессант, обладает мощным бактерицидным действием, используется как мочегонное и глистогонное средство, лечит ревматизм и невралгии
Корица Облегчает состояние при проблемах в ЖКТ, убивает патогенную микрофлору, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает антицеллюлитное действие
Лаванда Снимает судороги, убивает вирусы и бактерии, избавляет от спазмов различной этиологии, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует клетки организма к регенерации, снижает артериальное давление. Также отлично подходит при использовании для лица.
Лайм Обладает противовирусным, бактерицидным действием; успокаивает применяется для лечения горла, бронхов, приступов тахикардии
Лимон Обладает желчегонным, противовирусным, антибактериальным действием, тонизирует, заживляет раны, используется для лечения герпеса, кровоточащих десен
Майоран Расслабляет и успокаивает, способствует излечению депрессивных состояний, бессонницы, усталости, снижает агрессию, тревожные состояния
Мандарин Используют при проблемах с ЖКТ, повышает аппетит, очищает организм, помогает быстро окрепнуть после болезней, нормализует работу кровеносной системы
Мелисса Снижает артериальное давление, используется как желчегонное средство, помогает исцелять болезни ЛОР-органов, способствует быстрому рассасыванию синяков, кровоподтеков, является болеутоляющим средством
Миндаль сладкий Противовоспалительное, тонизирующее действие; применяется при сухой коже, делает ее более увлажненной; обладает осветляющим действие, поддерживает упругость и молодость дермы
Мирра Обеззараживает, применяется при болезнях верхних дыхательных путей, обладает противопоносным и муколитическим действием, уменьшает лимфоузлы, используется при лечении заболеваний ротовой полости, экзем, ран; убивает грибки
Мирт Мощное бактерицидное свойство; используют как противотуберкулезный препарат, для лечения урогенитальных инфекций; оно повышает эластичность сосудов, успешно борется с перхотью и себореей, избавляет от комедонов, останавливает выпадение волос
Можжевельник Избавляет от депрессии, стресса. Улучшает настроение, применяется при лечении кожных болезней, выпадении волос
Мускатный орех Обладает противогрибковым, противомикробным, дезодорирующим, болеутоляющим свойством; помогает при тошноте, запорах; способствует сокращению матки
Мята Стимулирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору, снимает стресс, используется как болеутоляющее. Отлично подходит для ухода за волосами.
Нероли Хороший афродизиак и антидепрессант, стимулирует работу эндокринной системы, обладает мочегонными свойствами; убирает растяжки, купероз, целлюлит, нормализует работу ЖКТ
Пальмароза Благотворно влияет на микрофлору кишечника, затягивает раны, снижает температуру, облегчает общее состояния при простудных заболеваниях
Пачули Прекрасно смягчает кожу, затягивает ранки, трещины; помогает при дерматозах, способствует рассасыванию шрамов, постакне; применяется от геморроя, отеков, диареи; служит профилактикой респираторных болезней, приводит нервы в порядок
Пихта Прекрасный анальгетик, помогает от обморожений; ее применяют при болезнях верхних дыхательных путей, артритах, артрозах, невралгиях, подагре, отлично укрепляет организм, дезодорирует воздух, убивает патогенные микроорганизмы, повышает давление
Розмарин Эффективен от угревой сыпи, фурункул, экзем, гнойных ран; прекрасно повышает тургор кожи, является антисептиком
Розовое дерево Тонизирует, наполняет пространство чудесным ароматом, возбуждает, поднимает иммунитет, снимает болевой синдром, стимулирует питание клеток мозга, очищает кровь и лимфу, используется при заболеваниях ЛОР-органов воспалительного характера
Роза марокканская Лечит женские органы, нормализует работу женской репродуктивной системы, облегчает ПМС, тонизирует, придает силы, повышает жизненный тонус, укрепляет память, устраняет бессонницу
Ромашка Снимает зуд при укусах насекомых, снимет воспаление, заживляет ранки на коже, слизистой, в пищеварительном тракте, положительно влияет на печень, желчный пузырь, подавляет распространение инфекции
Сандал Успокаивает, убивает микробы, применяется для лечения ЛОР-органов, является сильным афродизиаком, подходит для чувствительной кожи
Сосна Лечит респираторные, инфекционные заболевания, воспалительные процессы, снимает тошноту, слабость, является жаропонижающим и общеукрепляющим препаратом, прекрасно дезодорирует воздух, служит для профилактики болезней, применяется при инфекциях мочеполовой сферы
Туя Устраняет воспалительные процессы в органах дыхания, действует как антигистаминное средство, является профилактическим средством от раковых заболеваний, эффективно лечит ревматизм
Тысячелистник Обладает антигистаминным, муколитическим действиями, служит для лечения геморроя, купероза, варикоза, помогает при гриппе, простуде, снимает судороги, используется в лечении ревматизма, экземы, себореи; отпугивает комаров
Укроп Обладает дезинфицирующим действием, избавляет от акне, заживляет раны
Фенхель Помогает от отеков различной этиологии, снижает аппетит, нормализует работу желудка, помогает от метеоризма, тошноты, выводит канцерогенные соединения, помогает при подагре и артрите
Цитронелла Отпугивает насекомых, сильно возбуждает и тонизирует, устраняет неприятные запахи, дезодорирует
Чабрец Выводит мокроту, подавляет воспаление, является эффективным глистогонным, потогонным средством; способствует регенерации тканей, снимает боль
Чайное дерево Обладает выраженным антибактериальным, противовирусным, противопаразитным действием; успокаивает, повышает иммунитет. Также мы собрали для вас в одном месте отзывы о применении эфирного масла чайного дерева.
Шалфей Заживляет раны, используется при воспалительных процессах, нормализует работу сердца и сосудов, активизирует работу ЦНС, повышает физическую и умственную активность, снимает боль
Эвкалипт Эффективен от кашля, заболеваниях горла, простудных и инфекционных болезней; хорошо снижает температуру, облегчает общее состояние больного, является муколитиком, снимает отеки, эффективен от молочницы, герпеса
Элеми Прекрасный бальзамический, болеутоляющий препарат; убивает грибковую инфекцию, вирусы, выводит мокроту

Как применять эфирные масла

Рекомендуем вам изучить полную информацию о применении эфирных масел, ведь описание правил ароматерапии достойно отдельной статьи.

Предлагаем вам обязательно с ней ознакомиться:

Для того, что научиться приносить только пользу своему здоровью, необходимо грамотно использовать природные снадобья. Способ применения и дозировка каждого масла зависит от конкретной ситуации. Существуют таблицы применения эфирных масел, где для каждого препарата дана подробная инструкция. Общие рекомендации следующие.

Эфирные масла используют в разбавленном виде:

  • добавляют 1-3 капли в крем, базовое (нейтральное) масло, шампунь, бальзам;
  • капают 3-5 капель в аромалампу или на каменку;
  • добавляют 1-3 капли в воду для полоскания;
  • для приема ванн на 1 ванну добавляет 3-4 капли масла в теплую воду, продолжительность процедуры 15 минут;
  • для массажа в базовое масло капают 1-2 капли, смешивают в сосуде, после чего наносят на тело пациента.

Внутрь принимают по 1 капле, размешанной в половине стакана воды согласно таблице эфирных масел.

Читать еще:  Проявления обострения ишемической болезни сердца

Индивидуальный подбор эфирных масел

Подбор эфирных масел для проведения профилактических процедур

Применение эфирных масел показано не только больным, но и здоровым людям, взрослым и детям для профилактики разных заболеваний, повышения сопротивляемости организма и коррекции нарушений, находящихся на грани болезни и здоровья.

Для правильного и эффективного проведения аромапрофилактики необходимо:

• перед применением масла ознакомиться с лечебными свойствами эфирных масел, противопоказаниями, если таковые есть;
• получить врачебное заключение об общем состоянии своего организма;
• в соответствии с диагнозом подобрать масло, в перечне целебных свойств которого будут указаны болезни, перенесенные вами ранее или к которым есть предрасположенность;
• учитывая свои индивидуальные особенности, выбрать то масло, аромат которого больше всего вам нравится и вызывает приятные эмоции.

Подбор эфирных масел с лечебными целями

Ароматерапию назначает и контролирует врач, который ставит диагноз пациенту, рекомендует необходимые процедуры и составы смесей эфирных масел для их проведения, определяет длительность лечения, проверяет и координирует его эффективность.

При этом для достижения наибольшего эффекта от проведения ароматерапии необходимо выполнять следующие условия:

• использовать эфирные масла только высокого качества;
• индивидуально подбирать масла и их смеси;
• точно соблюдать указанные дозировки в соответствии с возрастом больного.

Так, экспериментальные данные научных исследований свидетельствуют о том, что эфирные маcла относятся к малотоксичным веществам и в небольших дозах безопасны для применения в лечебной практике. Однако при проведении ароматерапии необходимо строго отнестись к дозировке, которая, как правило, при назначении процедур подбирается индивидуально. Обычно лечение начинают с указанной минимальной дозы, постепенно увеличивая ее, если в этом возникнет необходимость.

При этом нужно помнить, что эфирные масла, обладающие кумулятивными свойствами, в малых дозах оказывают выраженный лечебный эффект, мягко действуя на организм и постепенно приводя к выздоровлению, а при передозировке они могут стать опасными для человека, оказывая угнетающее воздействие на жизненно важные функции организма;

• соблюдать технологию приготовления лекарственных форм;
• применять рекомендуемые композиционные смеси эфирных масел в полном объеме при строгом соотношении указанных компонентов. В ароматерапевтическую смесь включают, как правило, не более 3-5 наименований чистых натуральных эфирных масел, так как при большем количестве может возникнуть синергический эффект. Другие компоненты смеси (например, несущие масла) также должны быть натуральными;
• лечение эфирными маслами проводить курсами.

Продолжительность курса в каждом конкретном случае определяет врач. Как правило, при острых заболеваниях лечение проводят в течение всего острого периода и 2-3 недели после исчезновения всех симптомов. При хронических заболеваниях курсы ароматерапии необходимо повторять 3-4 раза в год по 3-5 недель, особенно при угрозе обострений.

Тесты индивидуальной чувствительности к эфирному маслу. В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике применяют значительно меньше — всего несколько десятков. Для того, чтобы определить толерантность организма к конкретному маслу, необходимо перед проведением процедур провести кожные или обонятельные пробы (тесты) индивидуальной чувствительности.

Пробы на коже

Пробы на коже можно выполнить следующими способами.

1. Эфирное и растительное (оливковое или подсолнечное) масла смешивают в соотношении 1:5 (1 капля эфирного масла — 5 капель растительного масла). Полученную смесь наносят на кожу за ухом, в области грудины, на внутреннюю поверхность локтевого и коленного сгибов. Если через 12 часов в местах нанесения смеси не появятся признаки раздражения кожи (зуд, покраснение и другие), то это эфирное масло можно использовать для проведения профилактических и лечебных процедур (ванн, массажей, компрессов).

2. Концентрированное эфирное масло наносят на маленький кусочек марли или фильтровальной бумаги, сложенной в несколько слоев. Этот лоскут накладывают на кожу спины, покрывают сверху кусочком целлофана или полиэтилена и укрепляют медицинским лейкопластырем. При подборе композиций эфирных масел можно одновременно проводить несколько лоскутных проб (расстояние между лоскутами не менее 5 см).

Оценку кожной реакции проводят спустя 24, 48 и 72 часа. Через каждые сутки исследуемый материал снимают для контроля и вновь прикладывают к тому же участку кожи. Регистрацию проводят по следующей шкале: слабая эритема, эритема ( + ), эритема и отек (+ + ), эритема, отек, папулы и везикулы (+ + +), некроз (+ + + +). Положительные реакции свидетельствуют о том, что исследуемый препарат производит первичное раздражение или о том, что сам пациент сенсибилизирован к данному эфирному маслу. «Лоскутную» пробу (проба Джадассона-Блоха) рекомендуют пациентам, склонным к кожным аллергическим реакциям.

Проведение обонятельной пробы. Эфирное и растительное (оливковое или подсолнечное) масла смешивают в соотношении 1:5. Несколько капель полученной смеси наносят на салфетку или носовой платок и вдыхают аромат в течение суток на расстоянии 10-15 см, избегая касания. Если за этот период не возникло аллергических реакций (бронхоспазма, кашля, одышки и других), то тестируемое эфирное масло можно использовать для лечения и профилактики.

Индивидуальный подбор эфирных масел

Ароматерапия в СПА, сауне или бане стала весьма популярным явлением. Что такое ароматерапия? Это процедура вдыхания вместе с горячим паром полезных для организма активных компонентов, выделяемых натуральными природными веществами – эфирными маслами. Их получают методом вытяжки из растительного сырья различного вида: стеблей, листьев, цветов, корней, плодов.

Обычно это сильно концентрированный продукт и добавляется в воду в очень малых дозах — всего несколько капель. Количество известных полезных эфирных масел превышает 3 тысячи.

Применение эфирных масел сегодня востребовано в косметологии, парфюмерии, фармакологии. Всех их не запомнить, да и ни к чему: нас интересуют эфирные масла для бани, а их используется ограниченное количество, хотя несколько десятков наберётся точно. И каждое по-своему ценно и полезно.

Например, Вы боретесь с целлюлитом или решили регулярно посещать баню полные решимости добиться стройности. Какие конкретно купить эфирные масла? Ваши союзники – ароматы розмарина, лимона, апельсина. А побороть перхоть и придать волосам силу и шелковистость помогут экстракт чайного дерева, эвкалипт, мелисса.

Одни ароматы помогают расслабиться и восстановить силы после больших нагрузок, другие с тонизирующим эффектом заряжают силой и бодростью. Как же разобраться в этих переплетениях ароматов, их воздействии на организм и показаниями к использованию? Какие эфирные масла лучше?

Чтобы облегчить Вам задачу, мы попытались свести в таблицу косметические и терапевтические свойства эфирных масел, используемых наиболее часто. Вот что получилось.

Наименование ароматизаторов Целебные свойства Совместимость с другими ароматами
Группа хвойных пород
Пихта Включает более 30 биоактивных веществ. Укрепляет иммунитет. Пихтовые ванны освобождают от хронической усталости, благотворно действуют на кожу. Превосходный дезодорант, убивает неприятный запах Полная гармония с розмарином, лимоном шалфеем
Эвкалипт Способствует выводу токсинов, снимает общую усталость, восстанавливает эмоциональное равновесие. Ванны и обливания полезны для кожи Кедр, сосна, анис, розмарин, лаванда. Мята заметно усиливает эффект релаксации
Сосна обыкновенная Сильный иммуностимулятор, благотворно влияет на органы дыхания, сокращает приступы кашля у курящих С можжевельником, лавандой, розмарином, лимоном
Можжевельник Тонизирующий и дезинфицирующий эффект. Активизирует умственную деятельность, улучшает кровообращение. Помогает при зуде от укусов насекомых Совмещается с геранью, сандалом, со всеми цитрусовыми, бергамотом, мелиссой, розмарином
Кедр Выводит токсины из лёгких и бронхов, нормализует дыхание, улучшает сон Хорошо сочетается с анисовым маслом. А также с сосной, кедром, лавандой, розой, розмарином, бергамотом, пачули
Кипарис Удаляет жировой налёт с кожи и волос Шалфей, лаванда, апельсин, эвкалипт, сандал, лимон, можжевельник, кедр, бергамот
Группа цитрусовых
Апельсин Успокаивает, снимает депрессию. Очищает кожные покровы от жировых отложений. Стимулирует обмен веществ (жиры и углеводы). Масло насыщено витамином С, присутствуют в достаточном количестве витамины А и В Синергетический эффект в присутствии лаванды, герани, шалфея, мяты, пачули
Лимон Общетонизирующий эффект, стимулирует разглаживание морщин. Действенный антисептик и дезодорант Лаванда, бергамот, герань, кипарис, апельсин усиливают эпидермические свойства
Грейпфрут Уменьшает размер пор эпителия и оптимизирует функции сальных желез. Эффект отбеливания кожных покровов Хорошо дополняют анис, мята
Сандал Помогает от бессонницы, плаксивости. Результативно борется с целлюлитом, кожными заболеваниями, а также с простудой и насморком Розовое дерево, можжевельник, бергамот, герань, роза, лаванда, пачули
Травянистые и цветущие растения
Анис Замечательное средство от депрессии и стресса, а также от гиперактивности и плаксивости у детей. Хорошие бактерицидные свойства, усиливает сопротивляемость инфекционным заболеваниям Лаванда, гвоздика, кардамон, кедр – удачные сочетания с анисовым маслом
Роза Ароматизатор, дезодорант и увлажнитель. Укрепляет эпителий, смягчает воспаления, зуд и шелушение кожи. Показано при высыпаниях, герпесе Кедр, розовое дерево, пачули
Ромашка Успокаивающе воздействует на нервную систему, снимает раздражительность. Явно выраженное антибактерицидное и противовоспалительное действие способствует ускоренному заживлению ран и ссадин Роза, лаванда, анис, бергамот, шалфей, базилик
Розовое дерево Удаляет жирный налёт с кожи и волос Анис, цитрусовые, сандал, лаванда, роза
Базилик Полезно для кожи антибактериальным и смягчающим действием. Освежающий, тонизирующий и стимулирующий эффект Роза, розмарин, шалфей, мята, лаванда, бергамот, ромашка
Бергамот Уменьшает поры, оптимизирует секрецию сальных и потовых желез, тонизирует и осветляет кожу. Антидепрессивное, успокаивающее действие Добавки — цитрусовые, лаванда, гвоздика, можже¬вельник, герань
Гвоздика Замедляет воспалительные процессы, эффект омолаживания кожи людей пожилого возраста Лаванда, шалфей, бергамот, анис
Герань Тонизирует весь организм, заряжает мышцы силой и бодростью Бергамот, мускатный орех, лаванда, сандал, лимон, апельсин
Мята Укрепляет иммунную систему, оказывает обще расслабляющий эффект Лаванда, эвкалипт, бергамот, цитрусовые
Мелисса Успокаивающее и противовоспалительное действие Можжевельник, цитрусовые, лаванда, розовое дерево
Мускатный орех Стимулирует кровообращение, оптимизирует работу органов пищеварения, используется как противогрибковое средство Лаванда, апельсин, герань, пачули
Розмарин Тонизирует, бодрит, придаёт уверенности Лаванда, кедр, сосна, можжевельник, эвкалипт
Чабрец (тимьян) Тонизирует, придаёт силу и лёгкость всему телу Сосна, эвкалипт, розмарин, мелисса, бергамот, лаванда, лимон
Лаванда Снижает напряжение, способствует здоровому сну. Помогает при ожогах и воспалениях на коже. Обладает омолаживающими свойствами Цитрусовые, розмарин, шалфей, гвоздика, герань, анис, бергамот, мелисса
Пачули Используется для профилактики депрессий и стимуляции работы головного мозга. Укрепляет иммунитет, снижает дряблость кожи Эффективно при совместном применении с маслами бергамота, шалфея, гвоздики, мускатного ореха, розы, кедр, апельсин
Имбирь Тонизирует весь организм, заряжает мышцы бодростью Союзники: цитрусовые, кедр, розовое дерево, мускатный орех
Шалфей Исключительно полезен для кожи, обладает омолаживающим эффектом Партнёры — лаванда, гвоздика, апельсин
Читать еще:  Тея сакса хвороба

Как видите, разобраться совсем не просто, а ведь здесь собрана едва ли половина ароматов, применяемых в банях и саунах. Выбрать какой-то один ароматизатор, удовлетворяющий всем требованиям, почти невозможно. Поэтому профессионалы банного бизнеса давно избрали путь создания наборов эфирных масел для сауны, где со знанием дела и всех нюансов подобраны ароматы, способные порадовать самого требовательного клиента.

Наборы создаются по разным принципам:

  • Состоящие из комплекта «чистых» ароматов. Клиент сам выбирает, какой из них по настроению или состоянию здоровья лучшим образом подходит к сеансу в парной именно в этот раз;
  • Состоящие из комбинаций эфирных масел, созданных по принципам высокого парфюмерного искусства.

К первому типу можно, например, отнести набор «Можжевельник», предлагаемый нашей компанией. В него включены четыре «чистые» эфирные масла для бани: можжевельник, эвкалипт, пихта, апельсин. Каждый во флаконе объёмом 10 мл. Можно применять раздельно, а можно попытаться самому поэкспериментировать с комбинациями, заняться творчеством. Тем более, что из таблицы нам известно, что можжевельник хорошо сочетается с цитрусовыми, а значит с апельсином.

Второй тип наборов можно проиллюстрировать продукцией именитой фирмы Tylo, также представленной в нашем ассортименте. Набор Full включает изысканные композиции ароматов, составленных тонкими знатоками культуры сауны: «Гармония», «Чувственность», «Ночь», «Энергия» Прямо не баня, а поэтический сборник какой-то. И это суровые скандинавы! Нет, они, безусловно, очень любят свою сауну. Продукция высочайшего качества, использованы лучшие эфирные масла.

И последнее. Перед тем, как приступать к регулярным сеансам аромотерапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, что на определённые вещества может последовать аллергическая реакция. Или они могут быть нежелательны, если имеются проблемы с сердцем. Возможно, придётся сделать анализ на аллергены. Подходите к этому процессу серьёзно. Берегите себя.

Как подобрать идеальное эфирное масло?

Запахи, которые мы выбираем, могут многое рассказать о нашем здоровье и эмоциональном состоянии. Такую методику называют Аромадиагностикой. Вместе со специалистом по эфирным маслам Екатериной Матанцевой мы выяснили, как она работает.

Какие масла используются для аромадиагностики?
Только качественные 100% натуральные, эфирные. Ведь синтезированные компоненты могут оказать негативное влияние на организм и иметь прямо противоположный эффект. Например, масло ванили. В натуральном виде оно успокаивает, снижает напряжение и аппетит, а синтетический вариант, наоборот, вызывает чувство голода, повышает раздражительность и вызывает головные боли. Дело в том, что в масле натуральной ванили всего 10% ванилина, остальное, как ни странно, совсем другие компоненты. Они и есть та самая свита, которая «делает» короля.

Как выбрать качественное масло?
В первую очередь обратите внимание на цену. Например, 1 мл натурального масла розы, для получения которого использовалось 5 тонн лепестков, стоит около 4000 рублей, а никак не 200 рублей. К дорогим также относятся масла нероли, сандала, жасмина. Наиболее дешевые — цитрусовые и хвойные. Другой показатель качества — данные на этикетке. Если на ней есть слова «идентичное натуральному», «парфюмерное масло», «100% эфирное масло» — скорее всего, это синтетика. Надпись на флаконе должна быть «100% натуральное эфирное масло». Также должна быть нанесена информация о стране происхождения продукта.

Флакон может быть только из темного стекла. Ультрафиолет разрушает масло, а пластиковая упаковка вступает с ним в реакцию, добавляя продукту ненужных примесей.

Нанесите каплю масла на бумагу. Если через 2 часа оно испарится, оставив лишь цветной нежирный след, значит перед вами качественный натуральный продукт

Запахи поднимают настроение. Почему так происходит?
Наш обонятельный орган содержит около 20 миллионов рецепторов. Они захватывают ароматические молекулы, которые воздействуют на разные зоны мозга, в том числе и на нервную систему.

Например, компоненты масла лаванды или валерианы успокаивают, масла апельсина или мандарина дарят чувство радости и поднимают настроение. Розмарин и чайное дерево — тонизируют и бодрят.

На чем основывается метод аромадиагностики?
На знаниях и опыте. Например, если вам по душе успокаивающие масла, скорее всего, вы испытываете сильный стресс. Выбор масел с бактерицидным действием сообщает об инфекции в организме. Эвкалипт, анис и ладан — маркеры состояния легких и дыхательной системы. Но совершенно по одному-единственному аромату диагностика никогда не проводится, нужно минимум три-пять.

Можно ли лечить какие-то недомогания с помощью ароматов?
У любого масла — сотни полезных свойств. Но в каждом конкретном случае аромат нужно подбирать отдельно. Так, мята и розмарин снимают головную боль, жасмин понижает артериальное давление. Грейпфрут и лимон обладают бактерицидным действием, поэтому отлично справляются с простудами, кашлем, воспалительными процессами в легких. Масло чабреца дает очень мощный противовирусный эффект, оно способствует выработке кровяных телец, которые защищают наш организм от инфекций.

Слушайте свой организм. Если после контакта с эликсиром запершило в горле или появилась резь в глазах, не стоит продолжать эксперимент

Эфирные масла — довольно «пахучие» вещества. Как соблюсти нужную дозировку?
Начинать нужно с одной капли и постепенно дойти до пяти. Мужская дозировка всегда меньше женской. Пожилым людям, детям и беременным рекомендуется делить средние дозы пополам.

Эффективнее всего использовать масла с помощью аромалампы. Из расчета 5 капель на 15 метров комнаты. Альтернатива — 15-минутные горячие ингаляции. В этом случае такое же количество масла растворяется в полутора литрах воды.

Во время простуды смесь масел можно принимать внутрь. На 100 мл сахарного сиропа по 10 капель масла чайного дерева и лимона. Первые 3 дня принимать ее 3 раза, а потом утром и вечером. Если вы сильно кашляете, можно растворить в чайной ложке растительного масла 3 капли эвкалипта и нанести на грудную клетку.

Как ароматы помогают определять психологическое состояние человека?
Легко. К примеру, масло лимона нравится тем, у кого в данный момент идет процесс адаптации к внешним факторам — смене места жительства, новому коллективу и должности. Ноты лаванды часто выбирают в моменты сильных негативных переживаний и обид. Это масло помогает создавать гармоничное, спокойное настроение. Ноты апельсина мы выбираем, когда в нашей жизни остро не хватает радости. Оно нередко нравится тем, кто страдает от глубокой депрессии (в этом случае ароматерапия может стать частью лечения). Масло иланг-иланга привлекает тех, кого преследуют сильные страхи, а также неуверенных в себе людей.
Конечно, у каждого из нас есть любимые ароматы. Но практически у всех наступают моменты, когда мы неосознанно тянемся к неожиданным для нас запахам, как правило, это связано с определенными переживаниями. Вспомните, наверняка и у вас такое случалось.

Меняется ли со временем степень воздействия на нас того или иного аромата?
Скорее, меняются наши предпочтения. И этому есть вполне конкретные объяснения. Например, сегодня у человека понизилось давление, и ему понравился розмарин, завтра у него возникли проблемы с деньгами, и ему вдруг стал неприятен любимый вчера запах пачулей.

Именно поэтому аромадиагностику можно (и нужно) проводить хотя бы несколько раз в год, оптимально через каждые 3–6 месяцев. Так можно проследить состояние человека в динамике и составить долгосрочную аромасхему.

Всего лишь 1 капля эфирного масла апельсина продлевает жизнь крема для лица на несколько месяцев. Используйте его как консервант, если у вас нет аллергии на масла

Существуют противопоказания к ароматерапии?
Научные исследования доказали, что некоторые масла могут быть опасны для человека в определенном состоянии. Например, при беременности не рекомендуется использовать ароматы базилика, корицы, шалфея мускатного ореха, жасмина, можжевельника, мяты, розы и розмарина — все они могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Гипертоникам противопоказаны розмарин, эвкалипт, имбирь, роза, шалфей — они еще больше повышают давление и усиливают кровообращение. Гипотоникам не стоит увлекаться лавандой, лимоном и иланг-илангом.

За рулем ни в коем случае нельзя использовать шалфей мускатный и ветивер: эти масла предназначены для глубокого расслабления, поэтому концентрация внимания неизбежно упадет.

Испытано на себе

Надежда Кузютина, редактор раздела «Красота и Здоровье»

Выбор: лимон, корица, жасмин.

Результат:
Мой диагноз — я пытаюсь адаптироваться к переменам жизни, мне не хватает душевного тепла, а еще у меня есть тяга к женственности. По сути, все верно — я решила продолжить обучение музыке, впервые в жизни обратилась к психологу, а завтра собираюсь надеть годами простаивающие туфли на шпильке.

Читать еще:  Википедия нервная анорексия

Анна Галка, дизайнер

Выбор: апельсин, грейпфрут, кедр, ветивер.

Результат:
Ароматерапевт озвучила то, что действительно меня беспокоило. Во-первых, материальный вопрос: я собиралась покупать новую машину и волновалась, во сколько она обойдется. Во-вторых, отношения с близкими: хочется, чтобы их проявления любви ко мне были поярче. А еще ароматы, которые я выбрала, показали, что меня привлекают брутальные мужчины. Ох, все верно.

Дарья Мазуркина, редактор раздела «Психология»

Выбор: роза, гвоздика, ваниль.

Результат:
Как объяснила мне эксперт, роза — это умение манипулировать другими, гвоздика говорит о пробивном характере, а ваниль выбирают нежные люди, готовые всех обогреть. Зная себя, могу сказать, что до «розы» мне еще расти, «гвоздика» — моя несбыточная мечта, а ваниль просто противоречит двум предыдущим пунктам. Видимо, я выбрала то, чего мне не хватает, но очень хочется?

Ольга Кузовкина, арт-директор

Выбор: апельсин, пачули, сандал.

Результат:
Эксперт отметила то, что из всех цитрусовых мне приятен только аромат апельсина, а значит, мне не хватает позитива — это правда, на тот момент у меня были тяжелые деньки. Кроме того, она заметила, что девушки, которым нравится сандал, выбирают мужчин со спокойным, ответственным, но в то же время легким характером. Это точная характеристика моего мужа!

Дарья Кострова, ответственный редактор

Выбор: апельсин, кедр, жасмин.

Результат:
Мне показалось, эксперт не знала, что сказать по поводу моего выбора. Единственное, что она сразу отметила: все понравившиеся мной ароматы — очень сильные. Такие обычно выбирают люди ответственные, которые многое берут на себя и любят во всем порядок. Честно говоря, не уверена, что все это —обо мне.

Индивидуальный подбор эфирных масел

Ароматерапия в СПА, сауне или бане стала весьма популярным явлением. Что такое ароматерапия? Это процедура вдыхания вместе с горячим паром полезных для организма активных компонентов, выделяемых натуральными природными веществами – эфирными маслами. Их получают методом вытяжки из растительного сырья различного вида: стеблей, листьев, цветов, корней, плодов.

Обычно это сильно концентрированный продукт и добавляется в воду в очень малых дозах — всего несколько капель. Количество известных полезных эфирных масел превышает 3 тысячи.

Применение эфирных масел сегодня востребовано в косметологии, парфюмерии, фармакологии. Всех их не запомнить, да и ни к чему: нас интересуют эфирные масла для бани, а их используется ограниченное количество, хотя несколько десятков наберётся точно. И каждое по-своему ценно и полезно.

Например, Вы боретесь с целлюлитом или решили регулярно посещать баню полные решимости добиться стройности. Какие конкретно купить эфирные масла? Ваши союзники – ароматы розмарина, лимона, апельсина. А побороть перхоть и придать волосам силу и шелковистость помогут экстракт чайного дерева, эвкалипт, мелисса.

Одни ароматы помогают расслабиться и восстановить силы после больших нагрузок, другие с тонизирующим эффектом заряжают силой и бодростью. Как же разобраться в этих переплетениях ароматов, их воздействии на организм и показаниями к использованию? Какие эфирные масла лучше?

Чтобы облегчить Вам задачу, мы попытались свести в таблицу косметические и терапевтические свойства эфирных масел, используемых наиболее часто. Вот что получилось.

Наименование ароматизаторов Целебные свойства Совместимость с другими ароматами
Группа хвойных пород
Пихта Включает более 30 биоактивных веществ. Укрепляет иммунитет. Пихтовые ванны освобождают от хронической усталости, благотворно действуют на кожу. Превосходный дезодорант, убивает неприятный запах Полная гармония с розмарином, лимоном шалфеем
Эвкалипт Способствует выводу токсинов, снимает общую усталость, восстанавливает эмоциональное равновесие. Ванны и обливания полезны для кожи Кедр, сосна, анис, розмарин, лаванда. Мята заметно усиливает эффект релаксации
Сосна обыкновенная Сильный иммуностимулятор, благотворно влияет на органы дыхания, сокращает приступы кашля у курящих С можжевельником, лавандой, розмарином, лимоном
Можжевельник Тонизирующий и дезинфицирующий эффект. Активизирует умственную деятельность, улучшает кровообращение. Помогает при зуде от укусов насекомых Совмещается с геранью, сандалом, со всеми цитрусовыми, бергамотом, мелиссой, розмарином
Кедр Выводит токсины из лёгких и бронхов, нормализует дыхание, улучшает сон Хорошо сочетается с анисовым маслом. А также с сосной, кедром, лавандой, розой, розмарином, бергамотом, пачули
Кипарис Удаляет жировой налёт с кожи и волос Шалфей, лаванда, апельсин, эвкалипт, сандал, лимон, можжевельник, кедр, бергамот
Группа цитрусовых
Апельсин Успокаивает, снимает депрессию. Очищает кожные покровы от жировых отложений. Стимулирует обмен веществ (жиры и углеводы). Масло насыщено витамином С, присутствуют в достаточном количестве витамины А и В Синергетический эффект в присутствии лаванды, герани, шалфея, мяты, пачули
Лимон Общетонизирующий эффект, стимулирует разглаживание морщин. Действенный антисептик и дезодорант Лаванда, бергамот, герань, кипарис, апельсин усиливают эпидермические свойства
Грейпфрут Уменьшает размер пор эпителия и оптимизирует функции сальных желез. Эффект отбеливания кожных покровов Хорошо дополняют анис, мята
Сандал Помогает от бессонницы, плаксивости. Результативно борется с целлюлитом, кожными заболеваниями, а также с простудой и насморком Розовое дерево, можжевельник, бергамот, герань, роза, лаванда, пачули
Травянистые и цветущие растения
Анис Замечательное средство от депрессии и стресса, а также от гиперактивности и плаксивости у детей. Хорошие бактерицидные свойства, усиливает сопротивляемость инфекционным заболеваниям Лаванда, гвоздика, кардамон, кедр – удачные сочетания с анисовым маслом
Роза Ароматизатор, дезодорант и увлажнитель. Укрепляет эпителий, смягчает воспаления, зуд и шелушение кожи. Показано при высыпаниях, герпесе Кедр, розовое дерево, пачули
Ромашка Успокаивающе воздействует на нервную систему, снимает раздражительность. Явно выраженное антибактерицидное и противовоспалительное действие способствует ускоренному заживлению ран и ссадин Роза, лаванда, анис, бергамот, шалфей, базилик
Розовое дерево Удаляет жирный налёт с кожи и волос Анис, цитрусовые, сандал, лаванда, роза
Базилик Полезно для кожи антибактериальным и смягчающим действием. Освежающий, тонизирующий и стимулирующий эффект Роза, розмарин, шалфей, мята, лаванда, бергамот, ромашка
Бергамот Уменьшает поры, оптимизирует секрецию сальных и потовых желез, тонизирует и осветляет кожу. Антидепрессивное, успокаивающее действие Добавки — цитрусовые, лаванда, гвоздика, можже¬вельник, герань
Гвоздика Замедляет воспалительные процессы, эффект омолаживания кожи людей пожилого возраста Лаванда, шалфей, бергамот, анис
Герань Тонизирует весь организм, заряжает мышцы силой и бодростью Бергамот, мускатный орех, лаванда, сандал, лимон, апельсин
Мята Укрепляет иммунную систему, оказывает обще расслабляющий эффект Лаванда, эвкалипт, бергамот, цитрусовые
Мелисса Успокаивающее и противовоспалительное действие Можжевельник, цитрусовые, лаванда, розовое дерево
Мускатный орех Стимулирует кровообращение, оптимизирует работу органов пищеварения, используется как противогрибковое средство Лаванда, апельсин, герань, пачули
Розмарин Тонизирует, бодрит, придаёт уверенности Лаванда, кедр, сосна, можжевельник, эвкалипт
Чабрец (тимьян) Тонизирует, придаёт силу и лёгкость всему телу Сосна, эвкалипт, розмарин, мелисса, бергамот, лаванда, лимон
Лаванда Снижает напряжение, способствует здоровому сну. Помогает при ожогах и воспалениях на коже. Обладает омолаживающими свойствами Цитрусовые, розмарин, шалфей, гвоздика, герань, анис, бергамот, мелисса
Пачули Используется для профилактики депрессий и стимуляции работы головного мозга. Укрепляет иммунитет, снижает дряблость кожи Эффективно при совместном применении с маслами бергамота, шалфея, гвоздики, мускатного ореха, розы, кедр, апельсин
Имбирь Тонизирует весь организм, заряжает мышцы бодростью Союзники: цитрусовые, кедр, розовое дерево, мускатный орех
Шалфей Исключительно полезен для кожи, обладает омолаживающим эффектом Партнёры — лаванда, гвоздика, апельсин

Как видите, разобраться совсем не просто, а ведь здесь собрана едва ли половина ароматов, применяемых в банях и саунах. Выбрать какой-то один ароматизатор, удовлетворяющий всем требованиям, почти невозможно. Поэтому профессионалы банного бизнеса давно избрали путь создания наборов эфирных масел для сауны, где со знанием дела и всех нюансов подобраны ароматы, способные порадовать самого требовательного клиента.

Наборы создаются по разным принципам:

  • Состоящие из комплекта «чистых» ароматов. Клиент сам выбирает, какой из них по настроению или состоянию здоровья лучшим образом подходит к сеансу в парной именно в этот раз;
  • Состоящие из комбинаций эфирных масел, созданных по принципам высокого парфюмерного искусства.

К первому типу можно, например, отнести набор «Можжевельник», предлагаемый нашей компанией. В него включены четыре «чистые» эфирные масла для бани: можжевельник, эвкалипт, пихта, апельсин. Каждый во флаконе объёмом 10 мл. Можно применять раздельно, а можно попытаться самому поэкспериментировать с комбинациями, заняться творчеством. Тем более, что из таблицы нам известно, что можжевельник хорошо сочетается с цитрусовыми, а значит с апельсином.

Второй тип наборов можно проиллюстрировать продукцией именитой фирмы Tylo, также представленной в нашем ассортименте. Набор Full включает изысканные композиции ароматов, составленных тонкими знатоками культуры сауны: «Гармония», «Чувственность», «Ночь», «Энергия» Прямо не баня, а поэтический сборник какой-то. И это суровые скандинавы! Нет, они, безусловно, очень любят свою сауну. Продукция высочайшего качества, использованы лучшие эфирные масла.

И последнее. Перед тем, как приступать к регулярным сеансам аромотерапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, что на определённые вещества может последовать аллергическая реакция. Или они могут быть нежелательны, если имеются проблемы с сердцем. Возможно, придётся сделать анализ на аллергены. Подходите к этому процессу серьёзно. Берегите себя.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector