Ипохондрик кто это
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Ипохондрик кто это

«Это конец!» 10 признаков того, что ты ипохондрик

Ипохондрия — это состояние , выраженное повышенной обеспокоенностью своим здоровьем. И у нас есть две новости по этому поводу — хорошая и плохая. Начнем с хорошей: это состояние обратимо , то есть быть ипохондриком всю жизнь совершенно необязательно. Плохая же новость вот в чем: ипохондрики , в отличие от нытиков и симулянтов , страдают по‑настоящему. Проверь себя: вот 10 признаков истинного ипохондрика.

Cosmo рекомендует

Короче! 5 классных мини-юбок на лето

День влюбленных — каждый день: топ-5 украшений с сердечками

У тебя всегда что-то болит

А если не болит , то тянет , чешется , кружится , стреляет , колет или ноет. Швейцарский ученый Йом Бодткер предполагает , что ипохондрики могут страдать от гиперчувствительности внутренних органов и ощущать то , чего обычный человек не замечает. Но доказательств этому пока нет , а вот осознание « Со мной что-то не так» есть , причем постоянное: фоновая мысль « У меня что-то не то со здоровьем» тебя не покидает.

Ты ставишь себе диагнозы в «Гугле»

Со здоровьем что-то не то , значит , надо немедленно выяснить , что же именно! Для обращений ипохондриков к всемогущему « Гуглу» уже придуман особый термин — киберхондрия. И это , между прочим , совсем не безопасное состояние: каждый третий житель России занимается постановкой диагноза по Интернету , причем некоторые позже решают , что самолечение их спасет , потому что « врачи — убийцы», ясное дело , ничего не понимают , и им лишь бы залечить насмерть ( опционально: лишь бы денег содрать , лишь бы не работать). У ипохондриков дела с этим обстоят еще хуже: все симптомы — это…

…симптомы смертельного заболевания

Как говорится , если у вас паранойя — это не значит , что за вами не следят. С ипохондрией то же самое: ипохондрик и правда может болеть , вот только диагност из него так себе. Любое его заболевание — очень опасное , неизлечимое и смертельное. Головная боль — это непременно опухоль мозга , и «вертолет» после бутылки просекко , заполированной текилой, — она же; кашель — в лучшем случае пневмония или туберкулез , но скорее саркоидоз ( не гугли это!); вздутие живота — не вчерашние суши по акции , а рак прямой кишки , хотя не исключено , что все же рак яичников.

При этом главный жупел ипохондрика — набор симптомов , знакомых любому взрослому работающему жителю мегаполиса: усталость , повышенная утомляемость , потеря или , наоборот , усиление аппетита , раздражительность , бессонница и апатия. Как правило , верный диагноз в этом случае — «Все болезни от нервов», но ипохондрик уже точно знает , что у него рак. Или СПИД. Или флегмона всей бабки. Это ничего , что других симптомов пока нет , вот же русским по белому в международной классификации болезней десятого пересмотра написано: это волчанка. О , черт , еще и волчанка!

Ты всегда знаешь , какие обследования тебе нужны

После того как ипохондрик разберется со своими диагнозами , он назначает себе обследования , и речь никогда не идет о банальном анализе крови: нет , сдать-то можно , хуже не будет , но что там можно понять? Смертельные заболевания так не диагностируются! Лучше всего сделать МРТ всего тела. Ну или хотя бы мозга. С контрастом.

Ты часто ходишь к врачам

Чтобы , собственно говоря , выбить из них направления на эти самые обследования , потому что на них никаких денег не напасешься — это раз , а два — интерпретировать результаты обследований тоже можно в «Гугле», но вот рецепты он почему-то не выдает ( какое упущение!). А смертельные заболевания , понятно , аспирином не лечатся.

И вот ты уже ходишь к доктору , как на работу , что в сущности и неплохо: диспансеризация еще никому не вредила. Проблема в том , что ты впадаешь в панику , когда никакой страшной болячки у тебя не обнаруживают. Ведь это значит , что…

…все врачи некомпетентны

Ты ведь точно знаешь , что страшное заболевание у тебя есть , просто ты пока не встретила своего доктора Хауса. А те врачи , которых уже посещала , просто некомпетентны: неправильно проводили обследование , неправильно трактуют его результаты , просто ничего не знают , потому что в институте платили взятки , а на работе не сталкивались ни с чем , сложнее насморка.

И вот ты уже записываешься на прием к какому-нибудь светилу науки за большие деньги , изводишь себя за время двухмесячного ожидания , а когда светило заявляет , что ты здорова , возмущаешься: да что он понимает! Он же учился в те годы , когда любую болезнь наложением коровьей лепешки лечили!

Ты любишь поговорить о своем здоровье

И шутки про очереди в поликлиниках тебя не смешат. Любая информация может спасти тебя от страшной смерти в муках , так что лучше всем рассказать о своих симптомах , ну и заодно других людей послушать: а вдруг у них то же самое?

Если с телом ничего не происходит , ты к нему прислушиваешься

Бесконечная самодиагностика не прекращается даже тогда , когда погуглить нельзя: твое тело и само по себе источник важной информации , главное — не пропустить! А что это у меня бурчит в животе? А что это у меня за грудиной давит ( сердечный приступ!)? А вот этой родинки раньше не было , неужели меланома?! Если тело вдруг не подает никаких подозрительных сигналов , ты прислушиваешься к нему еще активнее , и — хоба! — вот оно: затошнило и закружилась голова. На самом деле это психосоматика: если старательно искать у себя признак болезни , он непременно проявится — от того , что ты нервничаешь в поисках ускользающего признака.

Ты игнорируешь симптомы , которые не вписываются в картину личного апокалипсиса

Все симптомы , которые опровергают твой « диагноз», для тебя значения не имеют: ну и что , что гормоны согласно анализам в норме , лицо-то отекло! Ясное дело — микседема ( а потом кома и смерть)! Это просто анализы неправильные: не в той лаборатории сдала , не в тот день цикла , на растущей Луне — может , это важно? При этом критическое мышление тебе изменяет: слова высококвалифицированного врача значения не имеют ( бред какой-то!), а заметка из газеты « Народный знахарь» принимается на веру сразу же , ведь там как про тебя написано.

У тебя правда есть симптомы. Ипохондрии

Всё то , что ты сейчас прочитала, — признаки ипохондрии. А ещё вот что: тебе всегда страшно за свое здоровье. Тревожность — твое фоновое состояние ( не можем написать « нормальное», поскольку оно ненормальное). Ты страдаешь от мнимого нездоровья по‑настоящему , потому что не веришь , что оно мнимое. И твоя убежденность в этом действительно мешает тебе жить.

Как мы уже сказали , ипохондрия — расстройство психосоматическое , оно вызывает настоящие сбои в работе физиологических механизмов. У тебя на самом деле болит , ноет , колет , чешется и так далее. Это не видимость , а настоящие симптомы. Только не того , о чем ты думаешь , а ипохондрии , от которой , кстати , очень легко избавиться в кабинете психотерапевта.

Я худею: от чего стоит отказаться, чтобы быстрее терять вес

Ипохондрик – кто это?

Узнаём, кто такие ипохондрики, какие признаки и симптомы его заболевания, и, как лечить ипохондрика.

Вряд ли найдется человек, который абсолютно равнодушен к своему здоровью. Совершенно нормально тревожиться о его состоянии. Если же человек проявляет повышенный интерес к своему телу и организму с точки зрения серьезного заболевания, тогда как врачами никакого диагноза не поставлено, это заставляет насторожиться. Скорее всего, человек страдает ипохондрией.

Как ни странно, но и сегодня ипохондрия часто воспринимается с шуткой. К ней относятся несерьезно, считая ее смешной особенностью человека. Такое мнение является большой ошибкой. Ипохондрия – настоящее расстройство психики, которым страдает огромное количество людей.

Ипохондрик – это человек с психическими дефектами, проявляющимися излишней мнительностью по отношению к собственному здоровью.

Все болезненно застенчивые люди нервозны. Они происходят из той породы людей, в которой сумасшествие, эпилепсия, мигрень, ангина, ипохондрия, эксцентричность — обычные вещи.

Филипп Зимбардо. Застенчивость

Больны по собственному желанию

Само слово «ипохондрия» имеет два значения. С точки зрения быта, ипохондрик страдает угнетенным состоянием, депрессивностью, унынием. Обратившись к учебникам по психологии и психиатрии, найдем более конкретное толкование данного термина.

Страдающий данным недугом сосредоточен на поисках у себя симптомов различных заболеваний. Уверен, что серьезно, даже неизлечимо, болен. Любой недуг возводится в ранг опасного и редкого заболевания. Рак легких или туберкулез видится даже в незначительном покашливании. Если в левом боку чувствуется слабое покалывание, значит неминуемо произойдет остановка сердца. Даже при отсутствии каких-либо соматических проявлений, такой человек полностью уверен в своем болезненном состоянии.

Большое влияние на ипохондриков оказывают различные медицинские радио и теле передачи, многочисленные справочники. Сегодня они черпают информацию о болезнях и их симптомах в интернете. И чем больше информации – тем больше признаков заболеваний находят у себя.

Получив положительные результаты сданных анализов, ипохондрик обязательно отреагирует на них, как на допущение ошибки. А осмотр врачами заканчивается определением – доктор некомпетентен или не желает лечить, потому как болен безнадежно.

Если такое состояние продолжительно, необходимо посетить психотерапевта. Визит несомненно облегчит сложившуюся ситуацию. Кстати, статистика показывает интересные результаты осмотров. Около 20% людей, которые обнаружили у себя множество симптомов болезни, являются абсолютно здоровыми.

Ипохондрия – проблема психологии, значит ипохондрик – это человек с психологической проблемой. Она заключается в полной уверенности «больного», что он, действительно, болен. Ипохондрией страдают, в основном тридцатилетние, сорокалетние и люди, которым пятьдесят лет.

Среди подростков она встречается довольно редко, как и у шестидесятилетних людей. Больные ипохондрией склонны считать, что подвержены, в основном, сердечно-сосудистым заболеваниям, расстройствам головного мозга. Причиной ипохондрии может стать обыкновенное шестое чувство самосохранения, которое вызывает у человека излишнюю навязчивость.

Чем опасна ипохондрия?

Ипохондрик не подозревает, что подвергает себя серьезной опасности в том смысле, что мнимое в настоящее время заболевание, способно стать реальным. Это зависит от особенности работы мозга. Длительное убеждение себя самого в чем-либо, в данном случае, в наличии очень серьезной болезни, приводит к тому, что подобное состояние мозг запрограммирует и человек получит то, в чем себя так долго убеждал.

Читать еще:  Резкие смены настроения у мужчин

Существенно возрастает риск разрушения организма. Так как, ипохондрики – люди, которые чаще других нервничают, действительно могут заболеть, потому что стрессы не только приводят к различным недугам, но и усиливают их. Конкретных причин развития ипохондрии современной медициной достоверно не выявлено. С ней связывают физиологию и перенесшие психологические травмы.

Никто не станет отрицать естественности в чувстве страха перед болезнями. Но некоторые категории людей превратили это состояние в настоящую панику. Для мнительных ипохондриков одним из самых тяжелых сезонов является осень. Банальная простуда перерастает в катастрофу. Начался кашель – ужас (а вдруг туберкулез). Сильное чихание – тревога (не птичий ли грипп). Повышенная температура – безусловно пневмония. Такой перечень может быть довольно длинным. Поэтому данная группа людей намного тяжелее переносят инфекционные простуды и процесс выздоравливания. Обычное лечение в данной ситуации дополняется вспомогательной терапией: успокаивающие средства на ночь, стимуляторы – утром.

Другим типом мнительных ипохондриков являются неверующие медицине индивидуумы. Постоянно подозревают врачей в нежелании их лечить, в том, что от них скрывают истинный диагноз, а анализы назначают, вообще, не те, что нужно. Характерной чертой характера таких «больных» является паранойя.

Они сами прекрасно знают, от чего у них та или иная болезнь – конечно, это всесильная радиация, страшный, не поддающийся медицине, сглаз, присутствие шлаков в организме. И лечатся они с помощью около медицинской литературы, прибегают к услугам различных целителей и всяческих знахарей. Избавляясь сомнительными способами от мнимых недугов, часто до последнего момента упускают конкретные реальные симптомы, что приводит к более длительному лечению.

Также большую опасность несет занятие самолечением. Люди, постоянно принимающие различные медицинские препараты и биологически активные добавки, которые рекламируют с экранов телевизоров и на страницах СМИ, становятся их заложниками.

Многие считают, что ипохондрик простыми словами – очень мнительный человек. Это ошибочное мнение. Психологическая проблема в реальности существенно отличается от обычного измышления.

Зная симптомы ипохондрии, понять эти отличия совсем несложно:

  1. Постоянный экспансивный поиск информации, посвященной здоровью человека.
    Излишняя самопроверка артериального давления и пульса.
    Сильное беспокойство, вызванное страхом перед серьезностью заболевания, а также ухудшением состояния здоровья.
    Длительные и частые обсуждения в кругу родных и друзей симптомов предполагаемой болезни.
    Волнение по поводу обычных признаков, указывающих на более тяжелые расстройства организма.
    Самолечение на фоне диагноза, поставленного самостоятельно.
    Многократное посещение врачей с требованием провести еще раз обследование, консультацию и взять анализы.
    Частота смены лечащего врача.
    Случайное предположение той или иной болезни заставляет человека искать все новые ее характеристики, примеряя непосредственно к себе.
    Полная беспомощность в контроле и борьбе с собственными страхами, связанные с состоянием здоровья.

Симптомы ипохондрии со временем претерпевают изменения. Больной может почувствовать себя намного лучше, но, к сожалению, этот период довольно краток.

Как перестать быть ипохондриком?

Истинную болезнь от психологического состояния выявляют лишь путем проведенных обследований и по их результатам. Они обязательно покажут — существует ли какая-либо патология в организме. Если такого подтверждения не будет, стоит обратиться к психотерапевту за помощью в избавлении от назойливых чувств.

Ипохондрия поддается лечению. Как перестать быть ипохондриком, подскажет узкий специалист, который, в первую очередь, определит причины появившегося состояния.

Нелишне будет проконсультироваться дополнительно у невролога — он определит существующее на данный момент взаимодействие нервной системы и головного мозга и, на основании исследования, назначит необходимое лечение.

Вопрос о самолечении недопустим, контроль за лекарственной терапией осуществляет только врач. Курс лечения строго индивидуален, зависит, прежде всего, от степени тяжести заболевания, возрастного и личностного ценза.

Заключение

Мнения психологов подтверждают, ипохондрик – человек, с которым вполне возможно жить, общаться. Но, с условием — знать и беспрекословно соблюдать правила поведения с такой личностью. Не стоит переубеждать его в наличии недуга. Насмехаться над существующими страхами и волнениями, обвинять в притворстве, не следует – это может вызвать стресс.

Помните, ипохондрик, сам очень страдает от своей навязчивой мнительности. Поэтому в противовес его сумрачной жизни предложите более яркую и интересную действительность.

А что думаете вы по этому поводу? Поделитесь с нами!

Обновлена: 31.10.2019, 00:00 Количество слов: 1038 Время на чтение: 5 мин.
Распечатать 🖶
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 2 289 раз!
Спасибо нашим читателям, которые пока не оставили ни одного комментария, но уже оценили статью 4 раз!

Спасибо за подписку! Ссылка на скачивание книги Вам будет отправлена по email.

Алиса , 13 апр, 2020 260 390 просм. • 1 отв. • 67 комм.

Владислава , 12 апр, 2020 16 571 просм. • 1 отв. • 32 комм.

Влад , 10 апр, 2020 273 просм. • 1 отв. • 0 комм.

Ариша , 07 апр, 2020 803 просм. • 1 отв. • 0 комм.

Антонина , 07 апр, 2020 7 292 просм. • 1 отв. • 10 комм.

Кто такой ипохондрик?

Забота о состоянии своего организма – норма для любого человека. И вполне объяснимо, что каждый из нас, заметив симптомы недомогания, обращается за медицинской помощью. Почему же тогда еще во времена Гиппократа медики выделяли из рядов пациентов тех, кто чрезмерно беспокоился о своем здоровье? Желание обследоваться вновь и вновь они описывали как отдельное заболевание и дали ему название – ипохондрия.

Современная медицина в соответствии с Международной классификацией болезней (МКБ-10), разработанной ВОЗ, относит ипохондрию к разряду психогенных психических расстройств соматоформного типа. В этом определении уже кроется часть ответа на вопрос, кто такой ипохондрик. Соматоформное расстройство психики характеризуются умением скрывать симптоматику психогенных заболеваний за отдельными симптомами различных соматических болезней, которые по органическим проявлениям не складываются в клиническую картину ни одной известной медицине патологии. Некоторая тревожность относительно своего здоровья присуща большинству людей, если они ответственно относятся к себе и близким. Но для этого большинства достаточно пройти обследование, чтобы откинуть мнимый самодиагноз и с облегчением окунуться в привычную жизнь.

Ипохондрик постоянно находится под прессом навязчивой идеи о наличии у него неизлечимой тяжкой болезни, которую якобы не могут выявить врачи. Если результаты проведенного осмотра и обследования отклоняют его подозрения, ипохондрик либо обвиняет медиков в некомпетентности и обращается к другим специалистам, либо находит у себя симптомы другого смертельного заболевания.

Когда человеку кажется, что он болен всеми болезнями, постоянное стрессовое состояние действительно вызывает сбои в работе сердца, сосудов, половых органов, желудочно-кишечного тракта, мозгового кровообращения, которые убеждают ипохондрика в наличии у него тяжелого недуга. Круг замыкается, а поскольку такой больной убежден, что его заболевание носит соматический характер, он упорно продолжает посещать любых специалистов, кроме тех, кто способен установить правильный диагноз и назначить эффективное лечение – психотерапевта или психиатра.

Почему люди болеют ипохондрией

Заболевание не имеет ограничений по возрасту или половой принадлежности – от ипохондрии могут страдать дети и старики, женщины и мужчины. Женщины подвержены этой болезни в большей степени, дети – в меньшей. Но эта статистика не совсем верно отражает действительное положение, поскольку ведется на основании обращений за помощью к психиатрам и психотерапевтам. Мужчины более предвзято относятся к посещению этих специалистов, дети не могут внятно объяснить свое состояние, а значительная часть ипохондриков посещает специалистов по общим заболеваниям, продолжая страдать от психического расстройства, — их количество неизвестно.

Окончательная причина возникновения ипохондрии не выяснена, но определены эндогенные и экзогенные факторы, провоцирующие заболевание, основные из которых: психический склад личности – повышенная мнительность, чувствительность, эмоциональность, внушаемость, нестабильность психики в подростковом и пожилом возрасте;

  • особенности воспитания и среды пребывания: отсутствие внимания родителей и окружающих или его переизбыток;
  • особенности межличностных отношений на работе или в семье: необходимость сдерживать агрессию, терпеть несправедливое отношение родственников, коллег или руководства;
  • нежелание или невозможность принять реальные (не обязательно негативные) изменения в жизни: возраст, выход на пенсию, замужество дочери, потерю близкого человека, переезд, повышение по работе, перевод в другой детский сад или школу и т.п.;
  • заниженная самооценка, стремление к зависимости;
  • перенесенное тяжелое заболевание.

Стремление привлечь внимание окружающих через имитацию болезни присуще даже самым маленьким. Если потакать малышу в желании заболевать, когда ему необходимо внимание, не видеть реальную причину таких манипуляций окружающими, уловка перерастет в привычку. Но если в детском возрасте она срабатывает, поскольку вокруг – любящие родители, бабушки и дедушки, то в процессе взросления ребенок столкнется с непониманием сверстников, учителей, коллег по работе, руководителей. Стрессовые ситуации будут учащаться и утяжеляться, депрессия расти, ипохондрический синдром – укореняться.

При любой этиологии психика больного неправильно интерпретирует ощущения, которые поступают от внутренних органов, в результате чего человеку начинает казаться, что он сражен страшным недугом.

Необычайно легкий доступ к информации на медицинскую тему в сети интернет, печатных и электронных СМИ если и не увеличивает количество ипохондриков, то предоставляет им неограниченные возможности расширять свои «знания» о различных заболеваниях.

Старательный поиск и внимательное изучение информации о болезнях – тоже симптом ипохондрии.

Симптоматика

Большинство ипохондриков знают этиологию и патогенез «своего» заболевания не хуже профильного врача. Именно поэтому специалисту по общим заболеваниям так сложно переубедить пациента, страдающего ипохондрией. Имея поверхностную информацию о принципах постановки диагноза, требующих цельной клинической картины, в том числе – и органических проявлений, больной считает, что для диагностики достаточно нескольких явных симптомов.

Даже когда врач с помощью результатов анализов и аппаратного обследования сможет на время переубедить ипохондрика, он вернется вновь, поскольку на этот раз ему кажется, что болен неизвестной болезнью.

При этом человек испытывает реальные мучительные страдания психического и физического плана, которые в совокупности и представляют ипохондрический синдром:

  • постоянная тревога о состоянии здоровья, анализ всех происходящих в организме процессов;
  • чрезмерные, завышенные, ярко описанные симптомы мнимой болезни, которая при обследовании не обнаруживается;
  • частая смена жалоб и симптомов, с переключением на другие болезни, в том числе – на «неизвестную»;
  • маниакальная уверенность в наличии тяжелого заболевания, которую не устраняют даже отличные результаты обследования;
  • усложнение и утяжеление симптоматики ложного самодиагноза;
  • физические проявления по причине постоянного стресса: повышенная потливость, аритмии, нарушение дыхания и глотания, головная боль и другие боли различной локализации.
Читать еще:  Ароматерапия при женских болезнях. Свойства эфирных масел

Это симптомы навязчивой (невротической) формы ипохондрии, по наличию которых опытный психотерапевт или психиатр уже сможет диагностировать заболевание.

Более тяжёлая ипохондрическая симптоматика встречается в рамках сверхценной и бредовой ипохондрии на фоне малопрогредиентной и манифестных форм шизофрении, а также в рамках патохарактерологического развития расстройства личности (психопатии).

Ипохондрия – это не капризы, не эксцентричность и не слабохарактерность, а серьезная болезнь, которую не преодолеть волевым усилием.

Налогоплательщики Европы и Америки уже давно это поняли: по данным ВОЗ, 4-6% людей, регулярно вызывающих «скорую помощь», – ипохондрики. Желая уменьшить расходы здравоохранения, в развитых странах создают добровольные команды по уходу за этими больными, а волонтеров учат, как успокоить ипохондрика. Как помочь ипохондрику справиться со своим недугом Самый верный ответ на вопрос, как помочь человеку с ипохондрией – уговорить страдающего этим заболеванием посетить психотерапевта. Это сложно, но тем, кому больно видеть страдания близкого человека, способны справиться с этим заданием. Участие друзей и родственников облегчает и процесс лечения у специалиста, который может их привлечь к семейной или групповой психотерапии. Постоянное общение с близкими людьми отвлекает больного от зацикленности на мнимой болезни. Приветствуется также наблюдение медиков, представителей социальных служб, которые вовремя заметят рецидив и сообщат лечащему психотерапевту. Лечение ипохондрии в «Неопси»

В Центре здоровья психики «Неопси» знают, как помочь человеку с ипохондрическим синдромом. Врачи-психиатры Центра с успехом учат пациентов с этим диагнозом, правильно управлять своей жизнью. Только специалист сможет в правильной форме открыть пациенту глаза на реально существующие, а не выдуманные проблемы, сохранить его здоровье (в том числе – оградив от приема огромного количества ненужных медикаментов), а часто – и жизнь. На первой стадии лечения психотерапевт стремится, чтобы пациент признал: «Я по любому симптому считаю, что неизлечимо болен, именно в этом мое заболевание, мне необходима помощь».

Психиатры Центра умеют строить с пациентом особые отношения, основанные на откровенности и честности. Это оправдывается взаимным доверием, что помогает в процессе лечения справляться с очередным приступом, а в результате – окончательно избавляться от ипохондрического синдрома. В Центре применяют различные методы психофармакотерапии ипохондрических состояний в комплексе с психотерапевтической работой.

В зависимости от индивидуальности симптоматики и предпочтений самого больного используется: индивидуальная, групповая или семейная терапия. Техника, которая применяется в работе сводится к нескольким направлениям, которые на наш взгляд являются наиболее эффективными. Это

  • когнитивно-поведенческая;
  • суггестивная;
  • рациональнальная;
  • экзистенциальная;
  • гипнотерапия;
  • аутотренинг.

Методика психотерапевтического воздействия всегда выбирается индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания и особенностей пациента. При более тяжелых формах ипохондрии могут назначаться медикаментозные средства: антидепрессанты, антипсихотические препараты, транквилизаторы и др.Обращайтесь за помощью к специалистам Центра здоровья психики «Неопси» вовремя – и ваше здоровье и качество жизни будут восстановлены.

Записывайтесь на консультацию по указанному телефонному номеру или воспользуйтесь сервисами обратной связи и записи на прием.

Ипохондрия — это обычное нытьё или серьёзное заболевание

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Наверняка у вас есть знакомый, который после каждого чиха начинает думать, что это может быть пневмония тяжёлой степени или даже чего похуже?

Он «бежит» в интернет и поглощает информацию про симптомы этих болезней. Ему кажется, что всё совпадает. Сразу от компьютера он бежит к врачу, который говорит, что это обычный ларингит, но ваш знакомый сомневается — а может этот специалист является некомпетентным?

Описанный выше человек ипохондрик? Или это нормальное беспокойство о своём здоровье? Является ли такая мнительность чертой характера или это всё же серьёзное психическое заболевание? Давайте разбираться.

Ипохондрик — кто это такой и каковы признаки расстройства

Ипохондрия – это психическое заболевание, при котором человек слишком мнителен по отношению к своему здоровью.

Чтобы лучше понять, что собой представляет ипохондрик, опишем по пунктам основные характеристики:

  1. Каждый лёгкий и даже ложный симптом кажется ему признаком тяжёлой болезни. Такому человеку даже в голову не придёт, что это может быть просто усталость после работы, а не сильное истощение, например. Его фантазия рисует сразу что-то страшное вплоть до онкологии.
  2. Киберхондрия — это новое понятие появилось совсем недавно. Означает поиск информации о болезнях в интернете. Одно дело, если у вас появились сомнения и вы решили прочитать о беспокоящем вас симптоме – это нормально.

Но если вы все дни напролет проводите на медицинских форумах, переводите статьи с английского и выискиваете все недостающие симптомы, то это уже тревожный звоночек.

  • Глобальное недоверие к медицинскому персоналу – это важная часть ипохондрии. Такой человек чуть что — сразу идёт к врачу. Это хорошо, поскольку позволяет не запустить развитие болезни, может на начальной стадии вылечить ее небольшими дозами таблеток. Но не при первом же чихе или обычном насморке! Когда же специалист говорит, что нет ничего серьёзного, то ипохондрик ищет других врачей, потому что этот «не видит всей проблемы».
  • Еще один признак ипохондрического расстройства – это когда вы знаете обо всех хронических болезнях своих близких и самых дальних родственниках. А чтобы заблаговременно найти их симптоматику у себя – осматриваете себя в зеркале каждый день.
  • О важности гигиенических процедур нам рассказывают ещё в школе с первого класса. Но постоянно думать о том, что вы прикоснулись к перилам, на вас чихнул человек и надо срочно себя продезинфицировать – это уже слишком.
  • Ипохондрик почти всегда уверен, что неизлечимо болен (например, СПИДом). В голове постоянно крутятся мысли, что со здоровьем всё очень плохо, и в скором времени станет ещё хуже. Скорей всего, что он вот-вот умрёт.
  • Если намечается поездка, он возьмёт с собой всю аптечку, которая есть дома и ещё сверху докупит лекарств, поскольку нужно быть готовым ко всем возможным проблемам со здоровьем.
  • Виды ипохондрии

    По степени того, насколько больной мнительный, выделяют 3 вида ипохондрии:

    1. Навязчивая — проявляется повышенное внимание ко всем возможным проявлениям заболевания.
    2. Сверхценная — каждый симптом кажется признаком тяжёлой болезни.
    3. Бредовая — больной «знает», что уже болен чем-то, что представляет смертельную угрозу для его здоровья.

    Причины возникновения ипохондрии

    Учёные проводили тестирование личностных характеристик людей, больных ипохондрией. Оказалось, что они тревожны и излишне мнительны, впечатлительны – это относится не только к собственному здоровью, но и ко всем фактором как внутреннего, так и внешнего мира.

    Характерна повышенная чувствительность к раздражителям. Есть предположение, что нормальные импульсы, которые посылают органы, ипохондриками воспринимаются как опасные. То есть, происходит сбой распознавания, что есть норма, а что хуже – крик больного лёгкого или сердца о помощи.

    Также важную роль играет воспитание. Если ребёнка воспитывали в постоянном страхе за его здоровье, то он будет продолжать на нём зацикливаться, когда вырастит. Есть и противоположный вариант, когда дети могут обратить на себя внимание мамы или папы только тогда, когда заболеют. Поэтому эту схему привлечения заботы используют и потом.

    Если человек перенёс сильный или хронический стресс, депрессивное заболевание, невроз (что это такое?), то его психика стала менее стабильной и выносливой ко всему. После этого также может появиться повышенное внимание ко всем деталям, чтобы вовремя уловить знак угрозы.

    Психологи утверждают, что в каждом человеке есть сильный страх умереть. Поэтому ипохондрия – это яркий пример защитного механизма, чтобы отодвинуть этот роковой день чуть дальше.

    Просто у некоторых людей этот механизм плохо отрегулирован (с рождения или вследствие каких-то жизненных перипетий), в результате чего тревога начинает зашкаливать, даже при появлении безобидного или вовсе даже надуманного симптома.

    Как помочь ипохондрику

    Лечение ипохондриков направлено на то, чтобы снизить тревогу как внутреннюю, так конкретно относительно своего здоровья. При этом используется психотерапия разного направления: гештальт-терапия, арт-терапия, семейная. На сеансе обговариваются ситуации и условия жизни, которые выводят человека из равновесия.

    Проводятся аутотренинги – клиента непосредственно учат успокаиваться самостоятельно, без помощи терапевта. Это различные упражнения, которые не предполагают каких-либо специальных условий. Также советуют заняться йогой, рисованием, вышиванием – всем, что концентрирует на себе внимание.

    Рациональная психотерапия – важный элемент в лечении. Поскольку именно она занимается исправлением ложных мыслей. Психолог приводит чёткие доводы, почему человек не может сразу заболеть, если притронется к сидению в общественном транспорте.

    Также больному объясняют, откуда у него берется такая мнительность и дают понять, что без неё человеку будет намного легче жить. При этом вовсе не обязательно полностью перестать интересоваться своим здоровьем. Просто всего нужно в меру.

    Важно подобрать пациенту подходящего врача общей практики, чтобы при желании проверить свои подозрения ипохондрик обращался только к нему. Дабы он не ходил по разным специалистам, которые могут спекулировать на его мнительности.

    Если состояние пациента очень тяжёлое в плане развития ипохондрии, то можно попробовать давать таблетки-плацебо (сахарная пилюля без медикаментов) и говорить, что это лучшее на данный момент лекарство от его «серьёзной» болезни.

    Таким образом, больной чувствует, что верят его словам по «ухудшению здоровья» и благосклонно принимает лечение. Соответственно, поскольку заболевания и не было, пациент «идёт на поправку».

    Автор статьи: Марина Домасенко

    Ипохондрия — что это такое, симптомы и лечение расстройства

    От ипохондрического расстройства страдают слишком мнительные и чувствительные люди. Им постоянно кажется, будто они чем-то больны, хотя их здоровью ничего не угрожает. Эта статья поможет выяснить, что такое ипохондрия и как от нее избавиться.

    Ипохондрия — что это такое?

    Ипохондрия — это довольно-таки распространённое психическое расстройство, при котором человек страдает от вымышленной болезни. Ему кажется, будто какой-то орган неправильно функционирует и состояние его здоровья критическое. Даже терапевту не удаётся переубедить такого «больного». Лечением ипохондриков, то есть людей, придумывающих себе несуществующие заболевания, должен заниматься психотерапевт или психиатр.

    От ипохондрии страдают мужчины и женщины. Часто ипохондрическое расстройство приобретает хроническое течение. Ипохондрики всегда ищут у себя признаки всевозможных заболеваний, основываясь на информации из газет и журналов или из интернета.

    Так кто такой ипохондрик? В первую очередь, это очень мнительный и чувствительный человек. Ему кажется, будто у него больное сердце. Несколько раз в день он измеряет себе пульс. Головную боль воспринимает не иначе, как рак мозга. Любые выделения из половых органов ему кажутся признаками венерической болезни. Ипохондрики любят рассуждать на тему экологии, часто рассказывают о своём самочувствии, они очень озабочены качеством питания.

    Симптомы ипохондрии

    Люди, страдающие ипохондрией, вначале «находят» у себя какую-то жуткую болезнь, затем в существовании найденного заболевания стараются убедить терапевта. Они описывают признаки болезни какого-то одного органа, дополняя своё повествование всё новыми и новыми «фактами». Иногда ипохондрики меняют степень тяжести собственного заболевания. Если после нескольких попыток доказать специалисту существование, например, рака желудка у них не получается, то болезнь приобретает новое название — язва желудка.

    Какие органы или системы затрагивает ипохондрия, симптомы и лечение которых ипохондрики стараются навязать медработникам? Обычно люди, страдающие этим расстройством, жалуются на нарушение функционирования сердечно-сосудистой, мочеполовой системы, органов пищеварения, головного мозга. Ипохондрик, то есть человек, который придумывает себе болезни, может вообразить, будто он болен раком, СПИДом или тяжёлой формой гепатита.

    О своей болезни человек рассказывает уверенно. Если медицинский работник попытается разубедить такого «больного», то может встретить отпор или негативную, агрессивную реакцию. Несмотря на «убедительные» факты, признаки заболеваний ипохондрика часто не вписываются в клиническую картину озвученной им болезни. Зато налицо все симптомы ипохондрии.

    Ипохондрическое расстройство — признаки:

    • чувство онемения, ползающих мурашек по всему телу;
    • не связанные ни с какой патологией часто появляющиеся боли;
    • общее недомогание.

    Такие люди находятся в состоянии постоянной тревожности и поисках у себя какого-то заболевания. Навязчивый страх — отличительный признак этого психического расстройства. «Найдя» у себя любую болезнь, ипохондрики начинают отыскивать всевозможную информацию о её лечении. Помимо мнимой болезни, ипохондрики иногда начинают нести всякую чушь, их мысли напоминают бред, что даёт право поставить им диагноз — шизофрения.

    Ипохондрия влияет на характер взаимоотношений человека с окружающими его людьми. Он становится эгоистичным и слишком обидчивым. Полностью концентрируется на своих переживаниях и «болях». Если близкие никак не реагируют на его болезнь, ипохондрик считает их чёрствыми и равнодушными людьми. Круг интересов сужается — страдающие психическим расстройством беспокоятся только о собственном здоровье и больше ни о чём другом.

    Предипохондрическое состояние

    Склонность к выявлению у себя разнообразных заболеваний может возникнуть на фоне депрессивного состояния или после психологической травмы. Если у человека умер родственник, например, от онкологии, то вскоре он может начать искать в своём организме признаки рака. Будет постоянно прислушиваться к болям, любые изменения в работе органов воспринимать как признаки начинающейся болезни.

    На развитие предипохондрического состояния может повлиять приём лекарственных средств, стрессы. С возрастом склонность к ипохондрии только увеличивается. Придумывать себе различные болезни любят меланхолики. Иногда болезнь встречается даже у взрывных и вспыльчивых холериков.

    Сенестопатия при ипохондрии

    Многие больные ипохондрией имеют сенестопатии. Внимание сосредотачивается на болезненных ощущениях, происходящих внутри организма. Человек связывает такие ощущения с признаками прогрессирующей болезни. Вначале жалуется на расстройство пищеварения, запоры, тошноту. Затем боль локализуется в одном месте — в сердце, голове, животе.

    Руководствуясь собственными догадками, такие люди ходят от одного врача к другому, пытаясь выявить у себя тяжёлую болезнь. Если специалисты ничего не находят, продолжают уверять всех в своей правоте и самостоятельно лечиться.

    Как проявляется ипохондрия при депрессии?

    Ипохондрики могут страдать от депрессивного расстройства. Они становятся мнительными, апатичными, слишком преувеличивают тяжесть своего заболевания. Например, обыкновенную головную боль воспринимают как рак мозга. Внушив себе неизлечимую болезнь, ипохондрик находится в подавленном настроении, ничем не интересуется, уверен в приближении скорой смерти. У него пропадает аппетит, появляется бессонница и проблемы с пищеварением.

    Причины ипохондрического расстройства

    В чём причины ипохондрии, и каким образом происходит развитие психического расстройства? Дело в том, что на заболевание влияет ряд факторов: частые стрессы, вредные привычки, неблагоприятная экология, плохое питание, наследственная предрасположенность, гормональные сбои. Психика человека истощается, он становится мнительным и ранимым, придумывает себе различные несуществующие болезни.

    Ещё одна причина ипохондрического расстройства родом из детства. Если ребёнок часто болел, то даже во взрослой жизни за ним сохранилась позиция болезненного человека. Он будет постоянно прислушиваться к собственному телу, воспринимая нейтральные сигналы как патологические. Человек убеждён в слабости собственного организма и постоянно ищет у себя какие-то болезни.

    Психологи считают ипохондрию неумением человека болеть и острой боязнью смерти. Если сказать больному, что у него тяжёлое и неизлечимое заболевание, то настоящую патологию он воспримет как несущественный факт.

    Виды и формы ипохондрии

    Существует 2 формы ипохондрии:

    1. Сенсоипохондрия. Синдрому присуща острая боль. Человек самостоятельно лечится, используя нетрадиционную медицину. Ипохондрик уверен, что его состояние ухудшается, даже после проведённого медосмотра.
    2. Идеоипохондрия. Человек боится «подхватить» инфекцию. Постоянно сдаёт анализы, проводит обследование. Индивида не покидает мысль, что у него серьёзное заболевание, протекающее в скрытой фазе.

    Возникает из-за частых стрессовых ситуаций, является результатом излишней эмоциональности. Расстройство выявляется у мнительных людей с богатой фантазией. Человек сильно переживает за своё здоровье.

    Слишком преувеличенная забота о здоровье. Индивид старается вести правильный образ жизни, употреблять полезную пищу, боится инфекций и много времени тратит на профилактику болезней.

    Человек даже в самых безобидных вещах видит какую-то угрозу. Ему кажется, будто терапевт специально скрывает от него настоящий диагноз. Ипохондрик может решить, что у него рак от того, что он живёт в доме, сделанного из облучённых радиацией строительных материалов.

    Диагностика расстройства

    Установить диагноз человеку, страдающему ипохондрическим расстройством, вправе лишь специалист. Сначала нужно прийти в поликлинику, пройти обследование у терапевта, гастроэнтеролога, кардиолога, онколога. Обязательно сдать анализы крови, мочи, сделать рентген. Обследоваться на УЗИ, ЭКГ, МРТ. После исключения какой-либо патологии ипохондрика направят к психологу или психиатру.

    Чем отличается ипохондрия от обсессивно-компульсивного расстройства?

    При обсессивно-компульсивном расстройстве возникают навязчивые мысли, беспочвенные страхи. Для преодоления чувства тревоги человек предпринимает какие-то действия. Например, боясь заразиться, несколько раз в день моет руки. Он постоянно живёт в страхе, ждёт неприятностей, совершает слишком много действий для борьбы с мнимым заболеванием. От ипохондрии эта болезнь отличается симптомами (необоснованные страхи, навязчивая потребность в ритуалах) и более тяжёлой формой протекания.

    Тест на ипохондрию

    Желающие узнать, насколько близко они приблизились к черте, за которой наступает кризис, могут пройти тест на ипохондрию. Подобные тесты можно найти в интернете. В них тестируемым людям предлагают ответить на ряд вопросов, во многих из которых затрагивается тема лекарств, лечения, отношения к собственному состоянию здоровья. Тест можно пройти анонимно и без регистрации на сайте. После того как тестируемый ответит на все вопросы, его ответы сразу же обрабатываются и спустя пару секунд можно получить готовый результат.

    Как лечить ипохондрию?

    В зависимости от тяжести заболевания лечение ипохондрии проводится амбулаторно или в стационаре. Основной метод, избавляющий человека от этого психического расстройства — психотерапия. Проводится коррекция ошибочных установок и убеждений. В процессе лечения ипохондрии используется гештальт-терапия, психоанализ. Психотерапевт беседует с клиентом, стараясь выяснить причины расстройства и изменить его психологические установки.

    Для того чтобы избавиться от навязчивых мыслей по поводу несуществующих болезней, желательно обратиться за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Возможно, в помощи будут нуждаться все члены семьи. Психолог найдёт к каждому клиенту подход и сумеет применить семейную терапию от ипохондрии на практике.

    Ипохондрия — как избавиться самостоятельно?

    Близкие и родные людей, страдающих ипохондрическим расстройством, часто спрашивают: как избавиться от ипохондрии? Можно ли помочь такому больному в домашних условиях?

    Дело в том, что без специальной подготовки и знаний вылечить ипохондрика невозможно. Если ему сказать, что он ничем не болен и все его болезни — лишь плод его фантазии, то он обидится. Если с ним согласиться, то человек ещё больше «накрутит» себя.

    Лучший выход — под любым предлогом заставить его пойти к психотерапевту. Можно придумать себе точно такую же болезнь, как у ипохондрика, и попросить его быть рядом во время визита к психологу. Важно постоянно проводить параллель между своими вымышленными болезнями и симптомами заболеваний ипохондрика.

    Ипохондрическое расстройство в любой момент может перерасти в тяжёлую душевную болезнь. Выйти из кризиса будет ещё тяжелее. Желательно начать лечение ипохондрии при появлении начальных признаков заболевания.

    Народные методы лечения

    При ипохондрии человек впадает в маниакальное состояние. Постоянно ждёт развития тяжёлой болезни. Желая помочь ипохондрику нужно ему внушить, что мрачные мысли могут сбыться. Если он будет искать какую-то болезнь, то обязательно заболеет.

    В период кризиса рекомендуется принимать отвары и настойки из трав (ромашка, мята, мелисса, валериана, пустырник). Травяной чай — отличное успокоительное средство. Можно сделать ванну с добавлением отвара из лекарственных трав или хвои. Отлично избавляет от ипохондрии контрастный душ или холодное обливание. Перед сном можно выпить стакан тёплого молока с мёдом.

    Как избавиться от мнительности?

    Слишком мнительные люди примеряют на себя каждую болезнь. Им кажется, будто у них именно то заболевание, о котором они случайно (специально) прочитали в интернете. Как избавиться от такого состояния? В первую очередь нужно сходить в поликлинику, сдать все анализы и удостовериться, что нет никакого повода для беспокойства.

    Если мысли о развитии болезни всё равно повторяются, значит, всё дело в психическом здоровье. Нормализовать душевное равновесие можно, если обратиться за помощью к психотерапевту. Можно переключить внимание на новое, интересное дело. Например, записаться на плаванье, увлечься рисованием, садоводством. При любом психологическом расстройстве помогает здоровый сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, спокойный образ жизни.

    Как жить с ипохондриком?

    Ипохондриков называют мнимыми больными. Такие люди постоянно жалуются на плохое самочувствие и недомогание. Психологи утверждают, что ипохондрия возникает у людей, страдающих от одиночества. Они специально жалуются на здоровье, чтобы завоевать внимание родных, а потом ими манипулировать.

    В подобной ситуации нужно вести себя терпеливо. Ни в коем случае не нужно разубеждать человека в его неправоте, высмеивать мнимую болезнь. Просто нужно отвлечь его каким-то новым, более интересным занятием. Пожилым людям можно предложить заняться садоводством или огородничеством, молодым — найти себе какое-то хобби, отправиться в путешествие, заняться спортом. Главное — переключить внимание в болезни на другой объект.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector