Как бороться с желаниями
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Как бороться с желаниями

Можно ли избавиться от сексуального влечения?

Если хочется секса, но утолить «голод» по каким-либо причинам невозможно, то это проблема, причем сталкиваются с ней как мужчины, так и женщины вне зависимости от статуса, особенностей воспитания и возраста.

Природой предусмотрено, что молодые люди имеют намного более высокий уровень либидо, чем возрастные леди и джентльмены глубоко за 40. Однако для всех по своим причинам, проблема избавления от сексуального влечения остается актуальной. Многие задаются вопросами, как же себе помочь, когда постоянного полового партнера нет, а сексуальное напряжение не позволяет сосредоточиться и работать в спокойной обстановке

Убрать влечение можно при помощи множества способов. Есть среди них опасные или как минимум не рекомендованные специалистами, но в статье речь пойдет не о них, а тех, вариантах, которые доступны, относительно безопасны, и как минимум не несут вреда для здоровья.

Ограничить свое либидо может потребоваться как сильному полу, так и прекрасным дамам. И, если первые, как правило, вступают в пору воздержания, например, из-за особенностей работы, болезней, службы в армии и пр., то представительницам слабого пола приходится избегать секса по причине беременности, болезни или попросту из-за отсутствия партнера в данный момент.

Неужели проблема воздержания беспокоит женщин чаще?

Как бы странно это не прозвучало, но все так и есть! Именно прекрасные дамы озвучивают чаще вопрос о том, как побороть свое сексуальное влечение.

Но почему? Все дело в том, что, несмотря на то, что оба пола имеют свои потребности в удовлетворении полового влечения, женщинам несколько сложнее это осуществить в силу социально значимого положения и общественной морали.

Поэтому данный вопрос все же чаще возникает в женских головах. Избавиться от сексуального влечения, не прибегая к природному способу его удовлетворения, то есть к совершению интимной близости — можно, хоть это не рекомендуется специалистами.

Но прежде чем приступить к описанию способов и возможностей ограничить желание секса, отметим причины, по которым такое воздержание будет крайне вредным для организма в целом и половых органов в частности.

Почему воздержание – это вредно?

Заниматься сексом и получать от этого удовольствие – это естественный процесс, который абсолютно нормален для любого человека. Поэтому потребность в удовлетворении этой потребности заложена в нас неспроста. Достаточно длительное по времени воздержание может стать причиной того, что ваше здоровье пошатнулось, а психическое состояние вышло из своего равновесия.

Воздержание для женщин недопустимо по причине того, что:

  • в области малого таза образуются застойные явления, ведущие к проблемам в мочеполовой системе;
  • происходит резкое снижение иммунитета;
  • проявляется раздражительность и неосознанная неудовлетворенность жизнью в целом;
  • проявляется затяжное плохое настроение;
  • периодически происходят неконтролируемые истерики, и выявляется плаксивость;
  • проявляется подавленность;
  • проявляется ощущение неотступающего стресса;
  • периодически случаются сильные головные боли.

Воздержание для мужчин недопустимо по причине того, что:

  • появляются проблемы в виде застойных явлений в половых органах, в особенности в простате;
  • появляются ранее незамеченные проблемы с преждевременной эякуляцией и продолжительностью полового акта в целом;
  • происходит резкий набор лишнего веса;
  • проявляется хроническая усталость, подавленность, ощущение неотступающей депрессии.

Как побороть физическое влечение?

Избавиться от ненужного в определенный момент времени сексуального желания можно при помощи самых разных методик. Отметим сразу, что идеальных среди нет! Есть только те, которые наименее вредны и наиболее популярны.

В наш перечень попали только те, которые обладают неоспоримыми достоинствами и минимальными недостатками, и последствиями, которые они могут повлечь за собой.

Мастурбация. Это вариант, который в нашем списке на первом месте не зря. Он позволяет удовлетворить полностью или хотя бы минимизировать сексуальную неудовлетворенность, без проблем со стороны здоровья. Благодаря мастурбации такая проблема как застой жидкости в области малого таза не произойдет, а полученная разрядка хоть и не будет настолько яркой как от настоящего секса, все же достаточно удовлетворит сексуальное желание. Кроме того данный способ наиболее простой в реализации и не требует особенных денежных затрат. Разве, что вы захотите себя побаловать различными секс-игрушками, коих в любом секс-шопе навалом, на любой вкус и цвет. Однако и этот способ имеет свою долю недостатков. В первую очередь, это опасность того, что такое «ручное» удовлетворение станет привычным и строить отношения с партнером уже не будет так остро необходимо. Для мужчин онанизм влечет за собой опасность в возникновении проблем с эрекцией во время реального секса, а также с преждевременной эякуляцией или нестойкостью эрекции во время акта. Для представительниц прекрасного пола мастурбация бывает как полезной так и вредной. В качестве полезной нагрузки мастурбация позволяет естественным способом снять напряжение от полового влечения, а также необходимость прилагать физические усилия, устраняющие жидкостный застой в органах малого таза. Отметим, также что, секс, как и мастурбация, позволяют вырабатываться гормону счастья серотонину, без которого счастливая и полноценная жизнь, как для леди, так и для джентльменов просто невозможна.

Физические нагрузки или спорт. Это верный способ снять сексуальное напряжение, ликвидировать проявления стресса и сбросить всю накопившуюся энергию. Неоспоримым достоинством спортивных упражнений состоит в том, что они бесспорно полезны для всего организма. Также спорт позволяет получить свою долю серотонина, позволит укрепить здоровье, повысить иммунитет и обмен веществ. Ну и как бонус, благодаря физическим упражнениям всегда можно привести свое тело «в порядок», благодаря чему найти партнера всегда проще. Кроме того спорт – это способ подавить свое либидо, просто тем, что физическая активность утомит и вымотает настолько, что раздумывать о неудовлетворенных сексуальных потребностях ни сил, ни времени уже не останется. Спортивная активность способна решить проблему со сном, вызванную половым неудовлетворением. Да и в целом спорт, отличное средство, чтобы очистить мысли и сконцентрироваться на работе или целях в жизни. В качестве правильных физических нагрузок могут выступать не только занятия в спортзале или на стадионе, но также продолжительные прогулки и пробежки, дальние заезды на велосипеде и т.д.

Духовная близость. Длительные отношения, как правило, строятся на духовной и физической близости. Однако случаются в жизни и такие ситуации, когда определенные причины заставляют отказаться от физической близости. В таком случае можно сместить фон отношений на усиление близости душевной и сближение характеров. Для этого потребуется проводить вместе как можно больше времени. Причем бывать не только в общественных местах совместно, но и оставаться наедине, при этом можно заниматься каким-либо совместным делом, чтобы избегать сексуального напряжения, но не испытывать нехватку близких отношений. Немалую важность имеют те слова, которые мы не всегда говорим друг другу, особенно когда уже давно состоим в отношениях. Поэтому говорить нежности, приятные комплименты и просто баловать друг друга милыми побалтушками – это очень важно. Физическую близость можно проявлять поцелуями, объятиями и нежными прикосновениями.

Тяжелая работа. Данный способ подавления либидо вполне можно отнести к физическим нагрузкам, поскольку такая работа подразумевает именно физический труд, который по-настоящему выматывает и истощает. Конечно, здесь должна быть работа действующая положительно. Например, нарубить поленницу на даче или покопать огород. В данном случае не имеется в виду работать на заводе китайских деталей 15 часов в сутки, стоя за станком. Кроме того тяжелая работа может не иметь прямой связи с физическим трудом. Можно уставать «морально» — и это также сильно подавляет сексуальные потребности. Если за день вы выматываетесь за счет работы, дел и хлопот по дому настолько, что сил на проявление сексуального желания просто не хватает, то в случае с потребностью воздержания, способ вполне подходит. Однако следует помнить о негативном аспекте такого метода, который заключается в том, что он может повлечь стресс и вызвать депрессию, что вместе сексуальной неудовлетворенностью будет опасным вдвойне. Поэтому к такой методике не стоит прибегать надолго. Только тогда, когда нет регулярного секса и отношений. Важно понимать, что для прекрасных дам чрезмерная загрузка работой крайне опасна тем, что может стать причиной глубочайшего психологического расстройства, справиться с которым будет непросто, а без секса – бесконечно сложно.

Бром. Как известно мужчины на срочной службе в армии или армейской командировке зачастую употребляют препараты на основе брома, которые подавляют сексуальное влечение на определенный период. Однако такие препараты следует принимать с большой аккуратностью, поскольку они могут стать причиной эректильной дисфункции в будущем.

Антидепрессанты. Это не способ снизить половое влечение. Но как минимум они способны сделать его менее «заметным» в жизни. Особенно антидепрессанты воздействуют на женское либидо. Принимая такие препараты, рекомендуется отстраниться от всего, что пробуждает сексуальное желание. Конечно, совсем устранить из жизни все раздражители не получится, но можно их хотя бы минимизировать, ограничив свой контакт со всем, что вызывает любые мысли о сексе.

Сублимация. Когда существует, казалось бы, непреодолимое желание заняться любовью, а его нужно подавить, то можно хотя бы частично ликвидировать его, если заняться чем-то полезным, занимающим все свободное время. Например, вы давно мечтали начать вышивать крестиком, лепить или читать книги, но времени на эти занятия не находилось? Так вот когда есть куча свободного времени, его вполне можно использовать на свое новое хобби. Можно пойти изучать нечто новое или уделить внимание благотворительности. Подруги и их милая болтовня, походы по магазинам и просто совместное времяпрепровождение, также могут отвлечь от мыслей о своей потребности в сексе. Здесь работает принцип, чем меньше времени думать о недоступном, тем безопаснее.

Читать еще:  Стимул реакция бихевиоризм

Творчество. Данный пункт относительно остальных неоднозначен. Поскольку большая часть творческой работы заставляет погрузиться в себя и «запретные» мысли могут только усилиться. Однако для некоторых он может стать отличным вариантом временного решения проблемы сексуального желания. Можно заниматься любой творческой работой – рисовать, танцевать, , создавать скульптуры, петь, писать и т.д. Нужно дать волю своей фантазии и желаниям проявится в творчестве в том виде, в котором это сейчас возможно для вас.

Как побороть искушение? Поддаться ему!

Еще раз повторим, секс – естественное желание человеческого организма, один из первичных непреодолимых инстинктов, блокирование которого наносит вред всему организму и психическому здоровью.

Вопросы о том, как справиться со своим сексуальным желанием задают в Сети и на приеме у специалистов, и в большинстве случаев оказывается, что советы сходятся в одном, решить проблему нехватки секса, можно только при помощи секса.

Намного проще и безопаснее будет пойти навстречу своим желаниям и найти себе хотя бы временного партнера или сменить старого не удовлетворяющего насущную потребность. Не каждый на это способен. Кроме того многие желают найти свою вторую половинку, да чтобы «раз, и навсегда».

Кто-то не желает изменять партнеру. Кто-то вообще страдает от социофобии и найти себе сексуального партнера для него сложнее чем слетать на Марс. Кого-то останавливает религия или мораль. Но здесь очень важно осознавать, что сексуальное желание как бешеное животное, чем дольше его сдерживаешь, тем сильнее и непредсказуемее отдача.

Поэтому, что именно не сдерживало бы вас от удовлетворения своей биологической потребности, которая может быть удовлетворена исключительно физической близостью между людьми, жизненно необходимо искать пути решения этой проблемы.

Если проблемы «в голове» — нужно найти специалиста. Нет проблем психологического плана, но проблемы со здоровьем – вперед, лечится! Нет никаких проблем, но есть страх или стеснение в поиске партнера – ищите, того кто поможет справиться и с этим.

Влечение к противоположному полу – это нормально и ставить на нем табу попросту опасно. Поэтому ищите себе партнера! Постоянного или временного, решать вам, но секс – это не только залог удовольствия, но также физического и психологического здоровья. И это правило не имеет исключений!

Психологи рассказали как преодолеть сильное интимное влечение

Половое влечение к другим людям иногда может оказаться неподконтрольным человеку, который его испытывает. Представляем Вам советы психологов, как преодолеть сильное интимное влечение к другу или коллеге.

Исследователи утверждают, что виной всему в этой ситуации вымышленные миры. Психологи утверждают, что в группе риска находятся люди, которые ранее пережили психологическую травму или испытывали пренебрежение. Именно они способны испытывать неконтролируемое интимное влечение к знакомому или новому человеку. Дело в том, что такие люди живут в вымышленном мире и ждут, что их кто-то спасет и избавит от эмоциональных страданий, перенесенных ранее.

Интенсивное сексуальное влечение может стать своего рода стимулятором для таких людей, которые не способны «насытиться». Человек каждый ощущает новые эмоции и ему сложно от этого отказаться. Поэтому сложно построить полноценные отношения. Мужчины и женщины, которые хотят избавиться от этого навязчивого состояния, должны максимально себя контролировать, чтобы не податься внезапно нахлынувшему интимному влечению к другу, незнакомому человеку или коллеге по работе.

Психология сексуального влечения достаточно сложная наука. Нужно учитывать мотивацию поступков человека, а также его поведение в различных ситуациях. Чтобы избежать нежелательного и чрезмерного интимного влечения, идеальным вариантом является психоаналитическая терапия и общение со специалистом в данном вопросе.

Самый простой способ избавиться от сильного сексуального влечения — избегать человека, к которому возникают такие чувства. Часто бывает так, что Вы ощущаете сексуальное желание к новому человеку, с которым недавно познакомились. Это свидетельствует о базовой идеализации и искаженных убеждениях. Возникает ощущение, что Вы сможете удовлетворить эмоциональные потребности, которые ранее были нереализованы.

Психологи акцентируют внимание на том, что людям, страдающим от сильного сексуального влечения, нужно попытаться найти того человека, который способен утолить все эмоциональные желания и делать это на постоянной основе. Важно понимать, насколько актуально интимное влечение в определенный момент времени, настраиваясь на длительные серьезные отношения.

Как избавиться от полового влечения?

Существует много способов, с помощью которых можно преодолеть сильное половое влечение к малознакомому человеку или другу. Ими можно пользоваться, чтобы не растрачивать себя на мимолетные связи. Нужно набраться терпения и встретить человека, с которым Вы сможете реализовать себя в сексуальном плане и построить отношения.

1. Физические нагрузки

Этот способ может подойти как женщинам, так и мужчинам, так как при физических нагрузках вырабатывается серотонин – гормон счастья. Такое время препровождение помогает снять сексуальное напряжение и избавиться от навязчивого полового влечения.

Кроме этого, спорт очень полезен для здоровья человека, так как он повышает сопротивляемость иммунной системы, улучшает обмен веществ, снимает стресс. Физические нагрузки выматывают человека, поэтому у него просто не останется времени и сил на навязчивые идеи. Не обязательно выбирать тяжелые виды спорта, достаточно отправиться на продолжительную прогулку по парку, проехаться на велосипеде или устроить пробежку.

2. Работа

Тяжелые нагрузки и физический труд помогут подавить сексуальное влечение, так как истощат и вымотают Вас. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей о человеке, к которому испытываете нежелательное притяжение, загрузите себя работой и разными бытовыми хлопотами. Но не переусердствуйте, так как переутомление способно вызвать депрессию и закончиться стрессом. Все должно быть в разумных пределах.

3. Сублимация

Этот способ преодолеть сексуальное влечение к другу или незнакомому человеку заключается в том, чтобы заняться чем-то полезным и скрасить досуг. Подумайте, какое хобби Вам по душе, но на него всегда не находится времени. Кроме этого, можно переключиться на занятие благотворительностью, получение новых знаний и навыков.

4. Творчество

Творчество – это прекрасный способ решить проблему чрезмерного полового влечения. Дайте волю эмоциям, которые в Вас скопились – рисуйте, танцуйте, пойте, пишите рассказы. Пусть это будут не идеальные произведения или картины, но Вы устроите себе разрядку и переключите внимание с объекта вожделения.

5. Развлечения

Почаще встречайтесь с друзьями и близкими людьми, которые смогут Вас отвлечь от навязчивых мыслей. Чем меньше свободного времени, тем реже Вы будете думать об объекте своей страсти.

Как бороться с желаниями?

Вопрос: Как реагировать на желания, которые приходят к нам по карме, может быть, в ум? Мы пытаемся заглушить чем-то, но потом опять оно будет всплывать и всплывать. Какой самый лучший способ?

Ответ:

Самый лучший способ – стараться не обращать на него внимание. Если это возможно. С желаниями, что можно делать?
1. Желания можно исполнить. Так? И понять, что ничего хорошего из этого не вышло.
2. Желания можно попытаться подавить.
Если мы исполняем желания, то, во-первых, мы чувствуем некое разочарование, а во-вторых, мы все равно сажаем какие-то семена новых желаний попутно. То есть это желание становится еще сильнее и еще неотвязней. Это принцип кармы: любые наши поступки, которые мы совершаем в исполнении желаний, потом человек как-то будет совершать снова, и снова, и снова.
Можно попытаться подавить желания. И от этого желание станет еще сильнее. В течении какого-то времени нам удастся его подавлять и мы будем думать, что все нормально, все хорошо: «Я победил». У нас внутри будет некая радостное ощущение: «Я справился с этим!» Но, на самом деле, внутри, там, в утробе, под спудом будет расти, и в какой-то момент: «Жух!» Как джин из бутылки оно вырвется. Как люди некоторые.
Был один знакомый брахмачари, который дал обет: не есть сладкого. С брахмачари это иногда бывает. Страшные обеты – не есть сладкого. И в течении какого-то времени он не ел сладкого, но потом, когда он, так или иначе, по какой-то причине забыл о том, что он давал этот обет, он поел немножко сладкого, он уже не мог остановиться. Он ел только сладкое в течении долгого времени. Потому что желания, которое мы подавили, но которое осталось, оно становится сильнее. Кришна объяснеят это в «Бхагавад-гите». Он говорит:
кармендрийани самйамйа
йа асте манаса смаран
индрийартхан вимудхатма
митхйачарах са учйате

Тот, кто ограничивает чувственную деятельность в уме, сохраняя привязанности к объектам чувств, безусловно, пребывает в заблуждении и зовется притворщиком.
(Б.-г., 3.6)
Человек, который имеет желания, и он их не реализует, но все время думает о них, он подпитывает их энергией. Если я таким образом буду пытаться относиться к этому желанию, то есть оно приходит ко мне, а я буду все время бороться с ними, пытаться подавить их, оно только сильнее станет внутри.
Индрийартхан вимудхатма – он все время будет думать об этих объектах чувств, одновременно с этим, пытаясь притворяться, что у него нет этого желания.
И есть еще один способ, что еще можно делать с желаниями. Можно исполнить его, попытаться, можно попытаться его подавить, можно попытаться, так или иначе, направить его на Кришну, или как-то связать его с Кришной. Так или иначе, сделать внутри эту связь. Можно попытаться пренебрегать этим, то есть не подпитывать это все энергией, пытаться сосредотачиваться на другом. Желания будут приходить и уходить. На самом деле, желания получают силу, когда мы на них сосредотачиваемся. Как иногда говориться, что это карма. Но иногда человек отрабатывает карму даже во сне, правильно? То, что ему сниться – это некая отработка его кармы. Один преданный рассказывал, что у него укрепилась такая карма в отношениях со своей женой, что он все время во сне с ней ругается. Он говорит: «Через ночь я с ней развожусь». И только благодаря этому я еще наяву с ней не развелся. Потому что я эту карму отрабатываю во сне.
Но, до какой-то степени, человек может просто это желание, если он видит, что это желание никаким образом нельзя применить на что-то хорошее, то надо так или иначе попытаться переключить свои мысли на что-то другое, связанное со служением, и пропускать это из ума, смеяться над этим. Желание придет, посмотрели на него, посмеялись над ним и сказали: «До свидания! До новых встреч!»

Читать еще:  Психологи улан удэ

– Нужно общаться с преданными, тогда все уйдет.

– Да. В конечном счете, человек получает духовную силу из двух вещей: из общения с преданными и из садханы, которая включает в себя слушание. И если у меня есть духовная сила, то тогда материальные желания мне не страшны. И, в конце концов, материальные желания становятся такими слабыми, смешными какими-то. Они там по-прежнему еще могут появляться, хороводы водить. Мы думаем: «Ну что за глупость такая? Что за ребячество такое?» Сила материальных желаний, опять, ровно настолько они сильны, насколько я медитирую на все это, насколько я сосредотачиваюсь на всем этом.

Как справляться с сексуальным желанием, если добрачные связи и онанизм — грех, а хочется до безумия?!

Что делать неженатому или разведённому, который пока ещё не может найти себе подходящую жену? Как справиться со своим сексуальным желанием, когда до безумия этого сильно хочется и все мысли только об этом, а добрачные связи и онанизм — грех? Иногда заставить себя думать о чем-то другом просто невозможно. Это мешает нормально работать, постоянно отвлекают, всё вокруг раздражает. Только начинаю учить Тору, так сразу в голову забираются всякие мысли, во время молитвы тоже чувствую напряжение и не могу от этого отвлечься. На мой взгляд, неудовлетворённые желания накапливаются в подсознании и опасны психическими расстройствами, вредят здоровью. Что мне делать в этой ситуации, как не сойти с ума и обрести желаемую гармонию? С уважением, М.

Отвечает рав Ашер Кушнир

Вы задаёте непростой вопрос: как Вам справиться до свадьбы одному с сильным телесным желанием? Вопрос правомерный, но относится ли он только к Вам?

Вряд ли найдётся хоть один здоровый религиозный еврей в мире, во всех поколениях, которого бы это напрямую не касалось. Как же они выдержали до свадьбы? Как продолжают выдерживать периодами и в рутине обыденной семейной жизни? Все как один испортили здоровье?! Пострадали от психического расстройства? Стали недееспособны?

Надеюсь, ответ Вам известен. Подавляющему большинству молодых религиозных евреев удаётся сохранить своё мужское начало в чистоте и святости, тем самым сохранив своё здоровье, как физическое, так и психическое…

Как же они выдерживают?

Кто хочет понять, первым делом должен принять за непреложную истину, что это испытание принципиально возможно пройти! Почему? Потому что Творец изначально сотворил мужчину так, что он относительно спокойно может справиться со своими естественными физиологическими потребностями и «дотянуть» до свадьбы.

Сказано в Талмуде, что маленький орган есть у человека, «когда его кормят, он голоден, когда его держат впроголодь, он сыт». Странно… Вроде, с организмом, в целом, всё наоборот: только когда кормят — сыт, а когда не кормят — голоден. Как это понять? В чём секрет «голодной сытости»?

Пристальный и более глубокий взгляд обнаружит, что если парень будет ходить «голодным», то есть, не будет давать «пищи» своим глазам и воображению, то, в общем, он будет «сыт» — спокоен. Но если парень начнёт «кормить» свои глаза непристойным извне и не ограничит нескромные фантазии изнутри, то будет ходить всё время «голодным», в раздражении.

Другими словами, когда парень испытывает состояние «раздражённости», это значит, что он уже напоролся на какой-то «раздражитель», то есть, чего-то уже «наелся». То ли вживую, на улице или по месту работы, то ли виртуально, в интернете и на картинках… А когда поступила обильная «кормёжка» извне, то тут же пробуждается поток сладострастных фантазий — изнутри… Порядок может быть и обратным. Безделье породило непристойные «мысли», а они уже заставили глаза искать что-то «повкуснее»… Так или иначе, такая «кормёжка» извне и изнутри порождает постоянную «злобу» за «голодную жизнь». Так действительно до свадьбы не дотянешь…

Как же в теории от этого уберечься?

Дурное начало человека сравнивают мудрецы с мухой… Её свойство — назойливо, снова и снова возвращаться на тоже место. Но когда это происходит? Только при условии, что в этом месте есть грязь. А если её нет, то не возвращается! Это значит, что если парень будет держать свою фантазию «голодной», без «пищи», без «грязи», то есть шанс, что назойливые мухи непристойных картинок перестанут мелькать в голове. Таким образом, и весь организм окажется «сыт», будет пребывать в спокойствии, и не пробудится «раздражение»…

Вот и ответ, как еврейские парни «доживают» до свадьбы, а заодно проясняется, почему в иудаизме есть «странные» запреты остерегаться всяких разных «раздражителей». Есть два основных запрета в этой области.

Первый запрет называется — шмиратэйнаим, «сохранение глаз». Суть его, по-простому: не пялиться на нескромное. Это охрана от внешних «раздражителей».

Второй запрет — на «переваривание» этой нескромности изнутри, называется — хирхур, условный перевод — «эротическая фантазия». Хотя в другом контексте это слово можно перевести и как «глубокое размышление»… Суть этого запрета: поставить необузданную силу фантазии под контроль.

Два запрета. Как здорово, если бы молодой человек мог осознать, насколько важно их соблюсти, и не только чтобы спокойно «дотянуть до свадьбы», но и, по сути, для того, чтобы удостоиться Жизни.

Как правило, приземлённый взгляд на мужскую природу однозначно определяет местоположение «маленького органа». Но в наших древних книгах сказано, что он находится в… голове. Там есть особое место: «Древо Жизни». И именно оттуда исходит «капля» новой жизни, там же хранилище Торы, там же находится хирхур.

Силу хирхура называют йесод. В переводе — «основа», «фундамент». Ведь то, что человек то ли воображает, то ли, наоборот, обдумывает, о чём размышляет, строит фундамент всей его жизни, его «Я»! Поэтому от него самого зависит — то ли сама Б-жественная Тора станет его содержанием и основой, то ли «грязные мухи» будут торжествовать и заполнят его душу. То ли человек будет жить реальной жизнью Истины, то ли погрязнет в виртуальном мире Лжи…

Это самое святое место, и поэтому мы обязаны содержать его в стерильной чистоте. Как изнутри, так и снаружи. И насколько оно свято, настолько всё нечистое к нему хочет прилипнуть. В этом месте и происходит настоящая война за Жизнь… Точнее, есть те, кто воюют, а есть, кто сразу сдаются…

Так вот, те молодые парни, которые борются, делают усилия, соблюдают запреты Торы, могут сохранить свои души, своё Древо Жизни в чистоте и святости, как до свадьбы, так и после неё, как при жизни, так и после неё…

Что делать на практике?

Опасаюсь, что это объяснение Вам мало может помочь. Ведь, скорее, Ваш вопрос в том, что делать после того, как уже «наелся»? (Хотя это не единственная причина, ведь, порой, и здоровый организм может пробудиться…). Можно ли из этого выбраться? Да, можно, но надо этого сильно захотеть. Что же предпринять, когда приходит «раздражение»?

Несколько конкретных советов:

1. Как только поток нескромных фантазий пробуждается, надо тут же встать и поменять место, лучше всего выйти на воздух или омыть лицо водой. Можно также громко сказать вслух нечто порицательное в свой адрес. Если парень религиозный, то надо тут же переключиться на мысли о Торе.

Читать еще:  Детский ранний аутизм

2. Можно привлечь стыд. Представить, как мама, папа, духовные наставники видят всё, что на экране Вашей души мелькает…

3. Одна из многочисленных душевных сил человека — это гнев. Как правило, он наш враг. Но в данном случае можно превратить его в союзника. Если рассердиться на себя как положено, то «дух блуда» тут же улетучивается.

4. Но в конечном итоге надо знать общее правило: в борьбе со своим «дурным началом» следует делать акцент на успехи, а не на поражения. Быть настроенным оптимистично и не зацикливаться на неудачах.

Но надо предпринять все усилия ещё до того:

1. Следует избегать безделья. Наилучшее средство — себя чем-то занять: каким-то делом, физическим трудом, какой-то заботой о других, милосердием, делами в доме и т.д. Нечистые мысли приходят в момент безделья и будут крутиться, как та назойливая муха.

2. Очень важно приучить себя засыпать с чистыми мыслями. Этого можно добиться, засыпая за прослушиванием серьёзных лекций. Так, заодно, быстрее можно будет заснуть… Заодно, важно приучить себя вставать утром в течение нескольких минут. Не дать «дурному началу» успеть захватить власть…

3. Читать перед сном первые четыре псалма Давида.

4. Также можно и нужно читать в таких случаях Тикун клали. Что это и где его можно найти, спросите в синагоге или у своих наставников.

Итак, если только решите начать «голодовку» окончательно и бесповоротно, Вы, несомненно, найдёте в себе силы перебороть своё телесное начало и сохранить чистоту души и тела. Ведь кто борется — тому добавляют силы Свыше…

Как справиться со своими желаниями?

ВОПРОС: Я много читала о том, что очень важно уважать свои желания, их нельзя подавлять. При этом, многие мои желания пугают меня, некоторые я даже считаю неправильными. Как разрешить это противоречие? ОТВЕТ: Очень важно удовлетворить свои истинные желания. А как быть, например, с желанием съесть килограмм мороженого в 12 часов ночи или выйти замуж за чужого мужа — будет ли это полезно для нашего здоровья? А если мне хочется спать до обеда или целый день смотреть телевизор? А как насчет секса по 24 раза в день? Ведь много разных желаний может возникнуть. Да?

Одна крайность – полностью пренебрегать нуждами тела. Такие люди глубоко убеждены, что они — совсем «не тело», и не хотят тратить время на заботу о его нуждах. На самом деле мы, действительно, «не тело», но это вовсе не означает, что оно не имеет к нам никакого отношения. Другая крайность – когда мы идем на поводу у ума, относительно его представлений о телесных нуждах. Именно ум придумывает самые кошмарные желания тела, вроде тех, которые были перечислены выше, и предлагает их нам. И если мы не связаны со своим духовным «я» – настоящим источником глубинных желаний, мы этому подчиняемся. Само по себе тело, будучи важной составляющей нашего «я», немногого требует: какое-то количество еды, сна, одежду и еще некоторые элементарные вещи типа душа и зубной щетки. Тело не хочет есть килограммы мороженого, не хочет спать сутками или погружаться в сексуальный марафон. Все эти вещи разрушают его. На самом деле мы просто должны удовлетворять необходимые телесные нужды, чтобы иметь возможность действовать в теле и осуществлять глубинные желания своей души, находясь в мире форм. Поэтому так важно находиться в контакте со своим духовным «я». Это принесет нам глубокое удовлетворение и защитит от опасности стать жертвой тех или иных пристрастий ума.

Когда мы начинаем осознанно относиться к жизни, проблем в ней сразу становится меньше. Но они не исчезают полностью, так как, с одной стороны, они — последствия наших прошлых действий, которые созрели сейчас, а с другой, — даже теперь мы не застрахованы от неприятностей. Даже когда мы осознанно строим свою жизнь, иногда последствия каких-то наших осознанных действий могут удивить нас. Мы ведь выбираем только действия, последствия же спланированы заранее природой, высшими силами (как хотите их называйте). При одном выборе придут одни последствия, при другом – другие. Свыше нам могут и деликатно подсказать, последствия какого из вариантов нам понравятся больше, но выбираем мы сами, а потом наслаждаемся их плодами или развиваем позитивное мышление: все не так плохо, могло быть и хуже, в следующий раз буду мудрее. Все будет хорошо, лучше и лучше с каждым днем. Таким образом, в ситуации, когда мы уже столкнулись с последствиями своих действий, мы можем выбирать только то, как отнестись к ним: убиваться всю оставшуюся жизнь или увидеть в этом что-то хорошее. Своими реакциями на событие мы создаем новые события. Цепь негативных мыслей, действий и их последствий может продолжаться вечно: негативные события, негативные мысли по этому поводу – вновь негативные события — вновь негативные мысли – заколдованный круг. Разорвать его можно только позитивными мыслями и действиями, а также словами.

Стивен Кави, автор бестселлера «7 навыков лидера», дает прекрасный совет по этому поводу: использовать свободу выбора, которая находится между стимулом и реакцией. Допустим, вам нагрубили, грубые слова — стимул, чтобы как-то ответить на них: нагрубить в ответ; промолчать (это тоже будет ответом); сказать этому человеку что-то приятное, например: «Знаешь, ты прав, у меня, действительно, много недостатков, спасибо за правду в глаза», или хотя бы: «Ну, я подумаю над твоими словами». Все это различные варианты наших реакций на стимул. Какой мы выберем – зависит от нас. Мы свободны и вольны делать то, что хотим. Опыт рано или поздно научит нас, что бессмысленно реагировать грубостью на грубость, так как это порождает новую грубость (и болезни, болезни, болезни…). Позитивная же реакция, напротив, гасит негатив с той стороны или, во всяком случае, защищает нас от него, и он возвращается к автору. Кто-то хотел вылить ведро с помоями на вас, а в результате сам стоит облитый помоями, а вы ничего, чистенький. Есть хороший анекдот у Абрахама Маслоу: Встречаются два психоаналитика, и один другого сразу бьет по лицу, без слов. Тот замирает, задумывается на несколько секунд, а потом говорит: «Ну, это твоя проблема». В конце концов, то, как будут вести себя с нами окружающие, — зависит от них, а вот, как мы будем на это реагировать, – зависит от нас (а от этого зависит наше здоровье). На нас проецируют негатив, а мы в ответ проецируем любовь. Последствием нашей проекции, конечно же, будет любовь, на которую мы тоже ответим любовью, и вскоре в нашей жизни не останется ничего, кроме любви. Таков примерный план перехода от действительного к желаемому.

Сосредоточившись на плохом, и создавая соответствующие мыслеформы, мы будем увеличивать плохое. Сосредоточившись на хорошем, и создавая соответствующие мыслеформы,– увеличим хорошее. На чем сосредотачиваемся, то и увеличивается. Почему, например, говорят, что там, где много денег, их со временем становится еще больше, а там, где мало, – еще меньше? А так, как правило, и происходит, потому что там, где мало денег, люди думают: «У нас так мало денег». Мыслеформа отпускается, срабатывает, и получается результат: денег, действительно, мало. А если мы думаем, что их много, срабатывает другая элементалия, и их, действительно, много! Но для того, чтобы так думать, не обязательно быть миллионером, достаточно думать: «Уже хорошо, что у меня есть деньги». Ситуация с деньгами – это просто пример. Не в них счастье – это известно тем, у кого они есть. Даже если у вас их куры не клюют, но вы настроены негативно – счастья не видать. Счастье – в счастье. В качестве примера опять анекдот. Встречаются два человека. Один из них плачет.

— Чего ты плачешь?

— Две недели назад у меня умер дядя и оставил мне наследство 40000$

— Ты, наверно, сильно любил своего дядю?

— Нет, я даже не знал его толком.

— Так чего же ты плачешь?

— Неделю назад умер другой мой дядя, которого я тоже не знал, и оставил мне наследство 60000$.

— Но почему же ты плачешь-то, чудак?

— У меня не осталось больше ни одного дяди.

Если мы хотим расстраиваться, мы всегда найдем повод сделать это, есть у нас деньги или нет. Представьте себе, например, Форда младшего, который плачет и мучается из-за того, что он не Билл Гейц. У нас разговор не о деньгах, а о здоровье. Но многие, я знаю, часто расстраиваются из-за денег и теряют на этом здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector