Как почувствовать умершего мужа
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Как почувствовать умершего мужа

10 признаков того, что умершие пытаются общаться с вами

Любимый человек, который только что скончался, будет очень стараться сообщить оставшимся на земле близким, что он в порядке и знает о том, что происходит в их жизни. Если мы не можем чувствовать умерших вокруг нас, они часто дают нам «знак», который мы не можем игнорировать. Человек, которому дали «знак», часто понимает, что сообщение исходит с «другой» стороны, из мира мертвых. Даже если мы не верим в это, то внутренний голос заставит нас задуматься.

Вот десять наиболее распространенных «признаков духа», или признаков умершего, которые люди получают от скончавшихся близких.

1. Они любят играть с электрикой

Мигающая электрическая лампочка, спонтанно включающиеся и отключающиеся электроприборы могут говорить о том, что дух присутствует рядом с вами. Игра с электричеством, кажется, является одним из наиболее распространенных «признаков духа». Это простой способ привлечь наше внимание.

Духи любят мерцать огнями, включать или выключать телевизор или радио или издавать звуковые сигналы без видимой причины. Наши любимые имеют возможность мешать свету и электричеству, потому что теперь они – чистая энергия. Они могут манипулировать техникой, телевизором, микроволновой печью и т. д. В большинстве случаев они просто хотят, чтобы мы знали, что они с нами.

Если ваш телевизор выключен или включен без видимой причины, подумайте, может ли это иметь скрытый смысл:

Какое шоу или канал включен? Это любимое шоу умершего человека? Радио играет их любимую песню?

Когда мерцали лампочки, о чем вы думали? Вы думали о своем любимом человеке? Иногда эта мысль может быть подтверждением того, что ваш безвременно ушедший близкий человек рядом.

2. Они испускают ароматы

Аромат дыма сигарет или запах парфюма, который любил покойный – знак того, что его душа находится поблизости от вас. Мы часто можем сказать, что наши умершие близкие находятся рядом с нами, когда мы чувствуем их запах: духи, цветы, сигарный или сигаретный дым или любой другой запах, связанный с ними.

Иногда не может быть никакого логического объяснения, почему появился тот или иной запах. Этот «знак» может показаться неявным, слабым, едва различимым. Мы часто помним, как пахли наши близкие и родные при жизни. Мы помним характерный одеколон или духи, которыми они наслаждались, или даже запах деятельности, которой они были заняты. Если ваш любимый человек раньше работал с автомобилями и, ни с того, ни с сего, вдруг вы чувствуете запах моторного масла, постарайтесь не бояться. Вместо этого скажите «Привет!».

3. Они посещают нас через энергию животного

Птица села на подоконник или стукнула в окно, бабочка или жук пролетел мимо вашего лица – это знак, что покойный о вас думает, и дает знать, что он вас помнит и любит.

Наш любимый человек может использовать свою энергию, чтобы управлять насекомым или животным, таким как бабочка, божья коровка, птица или стрекоза, на короткое время. Животное будет делать то, чего обычно не делает, например, садиться на вас, настойчиво стучать в окно, смотреть на вас или «кричать» в вашу сторону.

В бабочек иногда вселяются души умерших

К сожалению, это знак, который некоторые люди совершенно игнорируют. Наши умершие близкие могут пытаться общаться с нами любым невообразимым образом. Используя эти символы, они отправляют нам сообщение, не пытаясь напугать нас. Они дают нам знать: «Я с тобой. Ты не один!».

4. Они кладут что-то на вашем пути

В дороге вас что-то привлекло – мелкая монетка, перышко, какой-то яркий камешек – дух покойного вам хочет что-то сообщить.

Нашим близким нравится подкладывать на нашем пути объекты, которые очень важны для них – снова и снова. Монеты, перья, ключи и камни являются одними из самых распространенных предметов, которые они могут оставить для нас. Какое мы можем найти значение в этих маленьких подарках?

Если вы найдете монету на своем пути, посмотрите на год ее выпуска и подумайте, важен ли этот год для вас и вашего покойного близкого человека. Что может означать этот год?

Если вы найдете камень, лежащий под вашей кроватью, или вы обнаружите, что рубашка вашего близкого находится в странном месте (это не то место, где вы ее положили раньше), это может быть знаком из другого мира. Постарайтесь не бояться и вместо этого скажите «Привет!».

5. Они показывают нам номера

Число, попадающее в поле вашего зрения – на рекламном щите или на циферблате часов, в чеке или в номере автомобиля означает, что вам хотят назначить свидание. Возможно во сне.

Наши близкие могут показать нам цифры, которые имеют отношение к ним или к вам. Это может быть день рождения, годовщина, дата их смерти, время их смерти или даже повторяющиеся цифры, такие как 111, 222, 333, 666 и т. д. Эти цифры могут появляться на часах, рекламных щитах или в любом другом знакомом или незнакомом месте. Они также могут «прийти» к вам от членов семьи, от друзей или даже от незнакомых людей.

Время назначать свидание!

Во время вождения обратите внимание на номерные знаки автомобилей перед вами и на рекламные щиты, мимо которых вы проезжаете. Одними из лучших знаков-чисел «с того света» могут быть наклейки на бампере авто, которое находится прямо перед вами. Если вы обнаружите такой знак и считаете, что ваш близкий общается с вами, успокойтесь и помните – вы не одиноки.

6. Они посещают нас во сне

Сон – яркий, запоминающийся, может свидетельствовать о том, что вас хотят предупредить с того света об опасности. Такой сон вы будете помнить в деталях долго, даже через много лет.

Один из самых простых способов общения с нашими близкими – это наши сны. Сновидение, которое является настоящим посещением духа, будет очень ярким, мирным и детальным. Вы запомните этот сон на всю свою жизнь. Есть несколько характеристик, которые помогут проанализировать осознанное сновидение.

Мир в таком сне кажется почти что реальным

Это очень яркий необычный сон. Иногда это может быть черно-белый сон, и только одежда вашего близкого будет цветной. Иногда дух держит для вас в руках что-то яркое и цветное, чтобы вы смогли это увидеть. Это означает, что вам хотят передать какое-то сообщение в форме слов, физического объекта или даже при помощи телепатии.

Вы можете чувствовать смущение после пробуждения. Вы будете чувствовать себя счастливым, умиротворенным или даже немного бояться того, что испытали во сне. Все, что нужно сделать, это попросить наших любимых прийти, чтобы вы могли встретиться с ними в мире снов. Если, конечно, вы сами хотите их увидеть.

7. Они думают о нас

Спонтанная, непонятно откуда взявшаяся мысль – это сигнал того, что духи с вами хотят связаться и передать сообщение.

Наши любимые не имеют слышимого в реальности голоса, потому что они имеют форму и сущность духа. Поэтому они посылают нам сообщения телепатически. Обратите внимание на мысли, которые иногда просто «вплывают» в вашу голову.

Приведите свой разум в гармоничное состояние

Если что-то, что сказал бы ваш любимый, просто приходит к вам без видимой причины, вероятно, он или она говорит с вами напрямую. Эта форма общения является настоящим благословением! Иногда это не конкретная мысль, это может произойти, подобно лирике песни, которая вдруг сама собой «всплывает» в ваших мыслях. Песни и музыка, как и сны, являются универсальными способами общения с потусторонним миром. Слушайте свои мысли или песни. Вы легко поймете, когда они не ваши – это духи стараются с вами общаться.

8. Они следят за нами

Многие из нас чувствовали это! Чье-то присутствие иногда явственно ощущается, особенно когда мы расслаблены. Когда наше горе ещё свежо, у нас есть острая способность «чувствовать» нашего любимого человека рядом с нами. Для этого есть веская причина. Это просто неправда, что смерть окончательна!

Мы можем продолжать чувствовать присутствие нашего любимого человека после его кончины, потому что он все еще находится вместе с нами. В глубочайшем нашем горе он (или она) пытается найти способ сообщить нам, что он с нами. И когда мы чувствуем, что за нами наблюдают, это значит, что нас защищают и за нами следят. Прежде всего, мы все еще любимы. Мы никогда не одиноки! Чувство, что за вами кто-то наблюдает – это защита и любовь вашего умершего любимого человека.

9. Они заставляют песни звучать в нужное время

Песня, которая часто встречается вам в публичных местах – это знак, что с вами хотят связаться. Обращайте внимание на текст песни, на смысл слов.

Мы знаем, что наш любимый рядом, когда его любимые песни появляются в нужное время с точными словами, которые мы должны услышать. Часто одна и та же песня играет во многих разных местах.

Приучите себя слушать музыку в универмагах, продуктовых магазинах или даже когда вы идете в ресторан.

Какая песня играет, когда вы едете за рулем и включаете радио?

Когда вы смотрите телевизор, какая песня появляется в начале или в конце фильма, который вы смотрите?

Когда вы готовите обед или убираете в квартире, включите музыку и обратите внимание на слова – возможно, вам в этот момент доставляется сообщение «оттуда».

Если ваш любимый человек при жизни любил музыку, это тоже может быть простой формой общения с вами.

10. Они гудят в наших ушах

Если в ухе жужжит – обратите внимание на окрестности, небо, улицу: скорее всего, вы увидите знак от вашего любимого умершего человека.

Поскольку наши близкие говорят с нами, используя другую, более высокую частоту, мы можем иногда услышать звон в ушах, когда они пытаются привлечь наше внимание. Это сигнал для поиска сообщения.

Пчела летит на цветок

Если вы услышали шум в ухе, посмотрите на свое окружение – возможно, есть что-то важное, чтобы заметить это? Знак на обочине дороги? Пролетает птица? Определенное облако в небе?

Вы читаете книгу, газету или ищете что-то в Интернете? Вы услышали звон в ушах, когда читали конкретное предложение? Перечитайте это предложение и найдите сообщение.

Читать еще:  Лень и шизофрения

Возможно, звон в вашем ухе – после определенной мысли – это может быть признаком подтверждения от вашего любимого человека.

Некоторые заключительные мысли

Этот список, конечно, можно продолжать, но это, как правило, наиболее распространенные способы, которыми наши умершие близкие сообщают нам, что они рядом с нами.

Если вы не замечали ни одного из вышеперечисленных признаков, вы можете мысленно попросить вашего любимого прийти к вам и сообщить, что с ним все в порядке. Попросите его прийти к вам во сне или навестить вас в форме бабочки. Попросите его прийти к вам в виде животного. Всегда будьте внимательны с сообщением, когда они поступают вам. Помните, что ваш любимый человек может появляться по-разному: на страницах книг и газет, на интернет-сайте и т. д.

Чем больше мы понимаем сообщения умерших и узнаем их по прибытии, тем больше наши близкие будут продолжать общаться с нами. Будьте терпеливы, внимательны и настойчивы. Помните одну простую вещь – так же, как и мы хотим общаться с нашими любимыми, они также хотят общаться с нами!

Благословения, Мира и Любви!

Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!

9 признаков, что умерший любимый может все еще быть рядом

От Masterweb

Замечали?

Хотя смерть близкого человека может быть трагичным и мучительным переживанием, многие верят, что с ушедшими от нас людьми всё равно можно связаться, пишет LittleThings.

Духовные люди, медиумы, авторы да и самые обычные люди часто испытывают необъяснимые ощущения, вызванные контактами с умершими родственниками.

Некоторые видят призраков, а многие верят, что почившие друзья и близкие остаются с нами долгое время после смерти.

На самом деле, какой-то своеобразный контакт с умершими людьми — весьма распространённое явление. Всё, что вам нужно, — это чуточку внимательности и отсутствие предубеждений.

1. Вы чувствуете его запах.

Дух любимого человека может проявлять себя по-разному. Один с из самых распространённых способов — аромат.

Если вам кажется, что вы чувствуете запах табака или парфюма, который излучал этот человек, значит, ваша связь с ним всё ещё сильна.

2. Он является вам во сне.

Это, пожалуй, вообще самый распространённый способ взаимодействия духов с живыми людьми. Но чтобы видеть близких во снах, ваше подсознание должно быть открытым, оно должно позволять им приходить.

Сны с участием умерших родственников обычно невероятно реалистичны и мало похожи на сказку. Обратите пристальное внимание на то, что это может означать.

Возможно, дух близкого человека о чём-то сообщает вам из могилы! Поэтому особенно ценны сны, которые снятся в первые 40 дней после утраты.

3. Предметы на вашем пути.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(<>); Если какие-то предметы перемещаются с того места, где вы их оставили, и подворачиваются на вашем пути, это может быть признаком близости умершего родственника.

Многие сообщают, что важные предметы (например, фото или украшения) загадочным образом перемещаются. Скорее всего, родственники хотят дать вам понять, что они рядом.

4. Вы чувствуете его присутствие.

Многие люди рассказывают, что буквально ощущают своих любимых даже после того, как они их покинули. Мы не знаем, что это: фантомные боли или нечто большее. Бесспорно только одно: игнорировать их слова нельзя.

Некоторые чувствуют, будто в воздухе замкнутого помещения движется что-то невидимое. Некоторые чувствуют в постели кого-то рядом с собой, хотя они одни. Бывает, что человек читает книгу, и вдруг ему кажется, что кто-то сидит рядом на диване.

Такое бывает только между людьми, которые были очень близки друг другу.

5. Музыка включается в определённое время.

Ещё один признак присутствия близких — когда их любимые песни вдруг начинают играть в тот самый момент, когда нам надо услышать эти слова.

Часто одна и та же песня играет в разных местах. Это напоминание о том, что близкий человек рядом.

Хотя это можно списать на случайность, многие говорят, что песня начинала звучать в ту же секунду, когда они думали об ушедшем человеке.

6. Странные электрические явления.

Душа — это одна из форм энергии, а электричество — это тоже энергия. Так что вполне возможно, что они могут как-то взаимодействовать друг с другом.

Тем, кто уже на другой стороне, может быть очень весело узнать, что они по-прежнему могут пользоваться электроприборами. Хотя в этом и нет никакой необходимости.

Говорят, что души могут манипулировать светом, телевизором, игрушками. Иногда — просто так, а иногда — чтобы заставить вас обратить на себя внимание.

7. Любимые числа.

Близкие показывают числа, которые имеют значения для них или для вас, типа дней рождений и годовщин, либо повторяющиеся цифры.

Числа могут появляться на часах, в книгах, по телевизору и т. д. Опять же, некоторые отмахиваются от этого как от случайности, но многие верят, что числа приходят к нам с того света.

8. Вы чувствуете прикосновения.

Конечно, мы не можем наверняка знать, с чем имеем дело: с психосоматикой или сигналом из потустороннего мира.

Но тысячи людей рассказывают, что ещё несколько недель после смерти близкого человека чувствовали, будто он гладит их по волосам, держит за руку или просто касается.

Это может быть ощущение, будто вас кто-то целует, гладит по волосам или похлопывает по спине. Обычно это означает, что рядом присутствует дух близкого человека.

9. Животные в природе.

Наши близкие могут ненадолго вселяться в мелких животных (например, бабочек, божьих коровок, птиц, стрекоз).

Обратите внимание, если животное ведёт себя странно: садится на вас, стучит в окно, кричит на вас и так далее.

Если обычно пугливое животное подходит к вам и даже позволяет к себе прикасаться, это ясное свидетельство того, что с вами пытается связаться дух умершего.

Возможно, в это трудно поверить, но многие сталкивались с этими явлениями!

А вы когда-нибудь ощущали что-то подобное? Расскажите нам в комментариях!

Умерший муж продолжает жить со мной – история из жизни вдовы

Мы прожили с Вовой больше 30 лет. За все эти годы почти не ссорились. Не было между нами разногласий и обид. Всё время проводили вместе. Так вышло, что работали на одном предприятии. Окружающих наша идиллия удивляла: многие интересовались, не надоели ли мы друг другу. Но наша совместная жизнь была наполнена гармонией и взаимопониманием. С годами мы начали ощущать себя единым целым. Но пришло горе в наш дом.

Володя очень серьёзно заболел. Мне пришлось уволиться с работы, чтобы обеспечить ему должный уход. Я всегда находилась рядом. Много физических и душевных сил отдала, чтобы поставить его на ноги. Однако попытки помочь мужу завершились ничем. Вова скончался. Я была подавлена.

Сложно описать то состояние. Казалось, я утратила смысл жизни. Мне ничего не хотелось. Я разучилась радоваться. Целыми днями я плакала. И по ночам моя подушка была мокрой. Страдала очень сильно…

После похорон стали происходить странные события. Как-то вечером я раскладывала диван. Раньше тоже не получалось с первого раза. Дело в том, что механизм был повреждён. Я пыталась разобрать диван, но ничего не выходило.

– Володя, мне твоя помощь нужна, – произнесла я.

В ту минуту я забыла, что супруг умер. Сразу же открылась дверь в комнату. Дом наполнился лёгким ветерком. Шторы заколыхались. Я опешила. Когда потянула диван, он сразу же разложился. Через несколько дней вечером ко мне зашёл сын с супругой.

Они время от времени навещали меня, чтобы я меньше грустила и имела возможность отвлечься от постоянных переживаний. Мы приятно провели время, а потом разошлись по комнатам, чтобы лечь спать.

Меня разбудил подозрительный шум. Я встала и пошла в зал. Сын с женой сидели на диване. Их явно что-то напугало. Они с опаской смотрели на меня.

– Что произошло? – спросила я.

– Мама! Мы слышали какой-то шум с чердака. А ещё показалось, что кто-то ходит по дому и сильно топает, – пояснил сын.

– Это папа твой. В течение 40 дней такое будет повторяться, – высказала своё предположение я.

Правда, сын с невесткой сильно испугались. Они собрались и пошли домой. Не захотели остаться. Моя жизнь шла своим чередом. Казалось, что я всегда одна. Но в то же время явно ощущала присутствие кого-то рядом.

К примеру, расположусь вечером в кресле, чтобы отдохнуть, и неожиданно услышу чей-то топот на чердаке. Иногда кто-то словно передвигал мебель. Хотя чердак пустовал много лет. Там не было ничего. Я постоянно замечала, как шторы колышатся.

– Володя, не мешай отдыхать, – говорила я тогда. – Видишь, расслабиться хочу. Устала. Если думаешь присоединиться, так присядь в соседнее кресло. Можем вместе молча посидеть.

После моих слов дом наполнялся тишиной. Я чувствовала, что муж рядом. Так продолжалось вплоть до 40 дней. Я думала, что потом всё закончится, но оказалась не права. Как-то расположилась я на диване и решила посмотреть телевизор.

Только включила любимую программу, как вспомнила, что не открыла в спальне форточку. Я хотела проветрить комнату. Но так не хотелось вставать. И в следующее мгновение я услышала тихий скрип: кто-то открыл форточку.

Потихоньку я смирилась с утратой. Нет, боль оставалась. Но я старалась продолжать жить и смотреть вперёд. Володя сам всегда пребывал в отличном настроении. Он любил шутить и радовал окружающих. Незаметно пришла зима.

С наступлением холодов, бывало, вспомню, что не закрыла входную дверь. Муж шутливо ругал меня в таких случаях. Именно поэтому я вставала и начинала топить печь. А когда выходила в коридор, видела, что дверь уже закрыл кто-то.

Время неумолимо двигалось вперёд. Я становилась всё старше. Одной хозяйничать в доме стало сложно. У меня был большой огород. Мы с Вовой многое выращивали, любили землю. Тогда я приняла решение разменяться: переехать из частного дома в комфортную, пусть и небольшую, квартиру.

Вскоре я уже вселилась в новое жильё. Начала расставлять вещи, а потом и спать легла. Но уже на следующее утро ко мне пожаловали люди, с которыми мы обмен совершили. Они начали просить меня отменить сделку. Я расспросила их о том, что конкретно произошло.

Читать еще:  Деменция лобного типа

Супружеская пара переносила свои вещи внутрь. Они поставили компьютер и отправились за чем-то из мебели. Через минуту раздался шум. Компьютер свалился на пол. Мужчина и женщина не придали этому особого значения. Но с наступлением ночи поднялся сильный шум.

Они выбежали на улицу и не захотели больше оставаться внутри. Я решила не возражать и вернулась обратно. Позвала батюшку. Он дом освятил. После этого Володя успокоился и больше не напоминал о себе.

Через некоторое время дом купили хорошие люди. Я интересовалась со временем, всё ли в порядке. Они рассказали, что живут хорошо.

Как смириться со смертью мужа

Потеря близкого человека – одно из страшнейших испытаний в жизни. Ждать, пока боль от утраты утихнет, невыносимо. Чтобы узнать, как пережить смерть любимого мужа, полезно прислушаться к советам психологов и людей, которые через это прошли. Каждый реагирует на удар по-своему, но для всех горе становится непреодолимой трудностью.

Как справиться с потерей близкого человека самостоятельно

Боль от потери родного человека затрагивает и тело, и душу. Рана от утраты остается на всю жизнь. В первые недели после смерти любимого мозг не может думать ни о чем другом. Временное облегчение приносят слезы. Многие пытаются глушить эмоции алкоголем, и зря. Чувства необходимо прожить, не подавляя.

Полное осознание необратимого приходит к концу второй недели. Наступает стадия острой боли, которая бывает настолько сильной, что ее чувствуешь физически. Кажется, будто выжить после такого события невозможно. В сложный момент нужно вспомнить о тех, ради кого стоит жить. Вокруг много людей, в которых можно найти опору и поддержку. Кто-то из них и сам нуждается в помощи, а кто-то будет согласен выслушать и разделить горе на двоих.

После прошествии первых месяцев после смерти любимого лучше убрать вещи, которые напоминают о нем. Не стоит путать благородную память с навязчивыми напоминаниями, которые причиняют лишнюю боль.

Слегка смягчить боль способно время – спустя год или два она станет менее ощутимой. За этот период человеку, перенесшему утрату, придется пройти несколько стадий:

  1. Отрицание. «Он живой, это все дурной сон, который скоро пройдет».
  2. Гнев. «Почему это случилось именно со мной, чем я заслужила?»
  3. Обида. «Как он мог оставить меня одну?»
  4. Депрессия. «Без него жизнь потеряла смысл».
  5. Принятие. «Я сильная, поэтому научусь жить без мужа».

Если последняя стадия не наступает даже по прошествии года после смерти мужа, лучше найти специалиста. Стадии переживания утраты не имеют четких временных границ, и у каждого человека протекают по-разному.

Советы психолога: с чего начать возрождение

Когда успокоительные не помогают, нужно поработать над своим ментальным состоянием. В этом помогут советы психологов:

  1. Не стоит стесняться плакать. Похоронив мужа, многие женщины боятся быть слабыми, чувствовать страх и беспомощность. Это нормальные чувства, проживания которых подарит шанс начать новую жизнь. Слезы принесут эмоциональную разрядку и помогут выплеснуть негатив.
  2. Нужно смириться. Кому дано прожить долго, кто-то – умирает молодым. Заключить договор со смертью не под силу никому. Вернуть любимого не получится, поэтому лучшее, что можно сделать – принять гибель и научиться жить без него.
  3. Отыскать новые жизненные ориентиры. Период безразличия ко всему рано или поздно должен закончиться, и чем раньше – тем лучше. Нужно учиться радоваться простым вещам – улыбке детей, хорошей погоде, красивому фильму. Жизнь вернется в прежнюю колею, если проявить стойкость и переждать момент бури.
  4. Найти хобби. Арт-терапия – известная методика, которую применяют в работе с людьми, которые не знают, как жить после смерти мужа. Стоит вспомнить о давно забытом увлечении – рисовании, лепке, пении. Можно написать книгу, начать вести блог, завести питомца. Хобби поможет не только отвлечься и успокоиться, но и поспособствует саморазвитию.
  5. Начать общаться. Постоянное одиночество губительно. Необходимо найти в себе силы коммуницировать с миром, и восстановить старые связи. Ради супруга, который не хотел бы видеть любимую затворницей, ради детей, которых нужно ставить на ноги, ради самой себя.
  6. Заняться волонтерством. Помогая женщинам, столкнувшимся с аналогичной ситуацией, можно найти новых подруг и ощутить светлые эмоции. Осознание, что ты приносишь пользу, подарит новый смысл жизни, и поможет справиться с личным несчастьем.
  7. Погрузиться в работу. Хоть первое время заниматься привычными делами сложно, любимая деятельность способна облегчить горе. Если вдова раньше была домохозяйкой, есть смысл пойти на работу.

Что делать, если мучает чувство вины

После утраты супруга жену может съедать целый клубок эмоций: злость на погибшего, отчаяние или безысходность. Почти все чувствуют вину перед покойником. Многих посещают мысли о том, что они могли предотвратить смерть, и не сделали всего, что требовалось. Это ошибочное мнение. Исход событий изменить невозможно, так что винить себя – напрасное дело. Застряв в чувстве вины, легко дойти до депрессии.

Злость на себя может послужить катализатором для самоубийства, особенно, если злоупотреблять алкоголем. Чувство вины нужно убить, как только оно зародится, иначе второй смерти не избежать. Покончить с собой – самый легкий путь, а смириться и продолжать жить во имя умершего способны только сильные люди.

Бывает, что супруга, у которой умер любимый муж, в скором времени находит нового возлюбленного, и корит себя за возникшие чувства к новому человеку. Многие вдовы находят утешение в новом мужчине, и не стоит ненавидеть себя за решение двигаться дальше. Умерший был бы счастлив, увидев любимую в надежных руках.

Отпустить человека – совсем не значит перестать его любить. Со временем воспоминания, причиняющие боль, превратятся в светлую грусть.

Не отказывайтесь от поддержки родных и близких

Сильные переживания могут привести к упадку сил, бессоннице, слабости и усталости. Улучшить состояние поможет компания подруг и поддержка родственников. Не исключено, что они переживают не меньше. Они могут принести облегчение как финансово, так и морально, дать ценный совет.

Когда остро встает вопрос, как жить дальше после смерти любимого мужа, не стоит стесняться просить друзей о помощи. Даже простое похлопывание по спине во время рыданий может принести мощную эмоциональную разрядку. В близком окружении всегда найдутся согласные разделить горе, выслушать, вытереть слезы.

В первое время может страшно оставаться одной дома. В этом случае можно пригласить переночевать маму или близкую подругу. Их присутствие придаст сил собраться с духом и не позволит сойти с ума от переживаний.

Как понять что нужно обратиться за помощью к специалистам

Смириться со смертью особенно тяжело, если она произошла внезапно, муж умер в молодом возрасте, или на момент его кончины супруги были в ссоре. Женщину, которая не знает, как жить после смерти мужа, могут посещать навязчивые мысли, симптомы депрессии, кошмары. Пик отчаянья приходит через 3-4 месяца после утраты. Посттравматическое стрессовое расстройство может появиться даже спустя год или два.Тогда вдова осознает необратимость утраты, но уже не получает прежней поддержки от близких.

Если состояние отрешенности, раздражительности, потери интереса к жизни продолжается долгое время, это повод задуматься о профессиональной помощи. Это особенно важно, когда наблюдаются соматические симптомы: боль в животе, тошнота.

Терапия горя и потери – это отдельная часть психотерапии. Есть врачи, которые специализируются на работе с такими пациентами. Они знают, как с ними беседовать, чтобы они повторно не травматизировались, вспоминая прошлое. Психолог сможет рассказать, как пережить смерть мужа,научиться жить полной жизнью, обрести новые цели и ориентиры. Специалист подскажет, как изменить образ жизни, наполнить ее радостью и смыслом, и окажет психотерапевтическую поддержку.

Как помочь подруге пережить смерть мужа

Когда с горем сталкивается близкий человек, хочется хоть немного облегчить его боль. Утешить подругу, которая может быть агрессивной, замкнутой или отрешенной после смерти мужа, сложно. Ей нельзя помочь ничем, кроме как выслушать и предложить реальную поддержку – посидеть с детьми, организовать похороны, купить продукты. В некоторых случаях полезно посетить вместе церковь, чтобы подруга смогла помолиться и побеседовать со священником.

Подруге нужно обеспечить круглосуточную моральную поддержку. Лучше сделать так, чтобы первое время возле нее все время кто-то находился. Иногда вдова захочет остаться наедине с горем. Но она должна чувствовать присутствие родного человека рядом – это принесет облегчение.

Не обязательно постоянно разговаривать с вдовой, но если она захочет выговориться, нужно выслушать – это своеобразная психотерапия. Если в ответ подруга хамит, отказывается от помощи, стоит бить тревогу: возможно, ей не удается самостоятельно справиться со стрессом. В таком случае лучше обратиться к специалистам.

Многие люди гораздо выносливее, чем они себе кажутся. Осознание того, что жизнь продолжается, поможет открыть новую страницу жизни, сохранив светлые воспоминания о умершем.

Не могу понять, что мне дальше делать после смерти мужа.

Здравствуйте, полгода назад у меня умер муж, не могу смириться с этим. У меня есть ребенок, сейчас держусь только ради сына. Полнейшая депрессия, потеряла интерес к жизни, не могу взять себя в руки. Самое интересное, что никто не понимает насколько мне тяжело, со многими перестала общаться — ввиду их не понимания и безразличия, один из знакомых мне сказал :»Прекрати, он сделал свой выбор, ему там лучше. Живое — живым, мертвое — мертвым». И так думает практически каждый из знакомых. Поражаюсь их бесчувствием, равнодушием (многие были его друзьями, некоторые даже лучшими друзьями). Сын мое спасение. Отвезла ребенка к бабушке в другой город — просто хотя бы не мучить его своим постоянным видом в слезах. Теперь не знаю чего хочу сама, вроде и уехать к родителям хочется и попытаться жить дальше, то ли остаться в Москве и попытаться войти в русло и зарабатывать, т.к. теперь одна и помощь ниоткуда сама не придет. С одной стороны, не могу оставаться в доме, где мы с ним жили, в городе, где все напоминает о нем, и самое страшное о том месте, где его убили. запуталась и не могу понять, что же всё-таки мне надо: душевный покой или всё таки переломить себя и попытаться создать достойное будущее себе и ребенку. А с другой стороны, если я останусь тут и в том же состоянии — я не знаю куда меня это приведет, психушка только. В голове путаница и неразбериха. Я хочу все забыть как страшный сон, как будто этого ничего и не было и вернуться к нормальной жизни. Но не могу, воспоминания, воспоминания, воспоминания. Из-за этого ничего не получается. Как быть? Что делать?

Читать еще:  Психосоматические проблемы это

Автор вопроса: Марина Возраст: 25

На вопрос отвечает психолог Нестерчук Наталья Валерьевна.

Жизнь Вам дала тяжёлое испытание, с которым действительно нелегко справиться. Утрата любимого человека – это всегда горько и больно. «Полнейшая депрессия» и «потеря интереса к жизни» – это нормальная человеческая реакция. Иногда на то, чтобы пережить горе, привыкнуть к тому факту, что рядом больше нет близкого человека, средне статистически уходит как раз полгода. Но у каждого – это свой индивидуальный период. У кого-то может пройти и год, и три года, а у кого-то – целая жизнь. И каждый раз, вспоминая о близком, человек, даже спустя 20 лет после его гибели, может переживать эту ситуацию снова и снова, как будто это было вчера. Постоянные, навязчивые воспоминания травмирующей ситуации в психологии называются «флэшбэками». От них не так-то просто избавиться самостоятельно. И часто они приводят к тревожно-депрессивным расстройствам, нарушениям сна и нарушениям социальной адаптации.

Вы сейчас оказались в «изоляции», возможно, чувствуете себя одиноко из-за отсутствия отклика своих чувств в значимых других. То, что Вам говорят про «он сделал свой выбор, ему там лучше. Живое — живым, мертвое – мертвым», — я думаю, это звучит как-то жестоко по отношению как к Вам, так и к Вашему супругу. Не известно, на самом деле, как ему «там». Но, возможно, эти люди просто пытаются Вас подбодрить, поддержать, убрать чувство вины, что «не уберегли» и т.п.… Пусть и «неграмотно», но по-своему, как умеют… Ваш муж значит для Вас очень много. И, я думаю также, он немало значил и для своих родных и друзей. Просто каждый переживает утрату по-своему. У каждого своё горе, своя боль. И ни в одном учебном заведении не учат, как правильно выражать свои эмоции, как правильно оказывать поддержку, как правильно переживать уход из этой жизни близкого человека. Разве что только в психологических вузах. Не воспринимайте реакцию других на эту ситуацию как «бесчувственность» или «безразличие». На самом деле, если человек кажется таковым, то в реальности у него просто водопад эмоций, который он не может выразить во вне. Поэтому и притупляет, сдерживает, скрывает под маской: «Всё будет хорошо»…

Конечно, трудно жить в том месте, где каждая деталь напоминает о любимом человеке. Даже его вещи, одежда, музыка, которую Вы слушали вместе… Это всё очень больно…

Марина, ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ПОГОРЕВАТЬ… Дайте себе время, чтобы всё это принять, столько, сколько нужно… Не торопите себя… Не подгоняйте себя, чтобы уложиться в рамки средней нормы. Может, стоит это сделать вместе с психологом. Так как родным и друзьям всего не расскажешь, и Вас с ними связывают другие по характеру отношения.

Не могу знать, какое Вы примете решение насчёт места жительства. Уехать или остаться – решать только Вам. Иногда так хочется «сбежать» из места или ситуации, где Вам невыносимо. Но куда бы Вы ни отправились – ВЫ ВСЕГДА БЕРЁТЕ СЕБЯ С СОБОЙ! Помните это… Другая обстановка и другой город может отвлечь Вас, позволить привести мысли в порядок. Но не сможет вернуть к жизни Вашего любимого. Тем более, если у Вас общий ребёнок, то он всегда будет напоминать Вам о НЁМ. Этот город, в котором Вы сейчас живёте – не только место, где пришлось пережить эту трагедию, но и место, где Вы были счастливы вместе. (Не буду перечислять все детали, Вы знаете о них больше…)

Вы хотите «забыть всё как страшный сон, как будто этого ничего и не было и вернуться к нормальной жизни». Это хорошо. И вместе с тем, не могу быть уверена, что у Вас это получится, тем более в одиночку. Принять ситуацию – не значит вычеркнуть её из своей памяти. Потеря супруга – это значимая часть Вашего жизненного опыта. Вы всегда будете о нём помнить. Ведь он же был в Вашей жизни. Это не иллюзия! Принять ситуацию – значит признаться себе в том, что это действительно произошло. И как бы ни было больно об этом говорить, это случилось с Вами. Вы были не готовы к этому. К этому никто не бывает никогда готов. Вы не могли предугадать это событие, а значит, Вы не виноваты в произошедшем. У Вас, Марина, ещё осталось много невысказанных слов, недоделанных совместных дел с мужем. Вы не успели попрощаться с ним. Всё резко прервалось, обрезалось… И именно это вызывает у Вас уже полгода целое «ЦУНАМИ» эмоций и чувств. Не вините себя в этом. Это НОРМАЛЬНО!

Конечно, лучше проживать эту ситуацию вместе со специалистом, под его профессиональным наблюдением. Но мне ведь не проследить за Вами. Редко, кто пишет обратную связь при консультации в письме. Если всё же не возникнет желания обратиться к психологу или психотерапевту, то мне хотелось бы предложить Вам два способа для того, чтобы Вы могли самостоятельно с этим справиться. Они не единственные, их очень много. Но в одном письме всего не расскажешь.

Выберите подходящий день или время наедине с собой. Присядьте в удобное положение на диван или кровать. Поставьте недалеко от себя стул. Рядом или позади себя. Как Вам будет эмоционально удобнее. Стул будет символизировать Вашего супруга. Можно на стул поставить его фотографию. Представьте, что Вы не одна дома. Что к Вам временно отпустили супруга, дали возможность попрощаться. И вот, он рядом, сидит на этом стуле, смотрит на Вас, слушает Вас. Что бы Вы хотели сказать ему? Расcкажите ему обо всём, о чём ещё не успели рассказать. О событиях в жизни, о ребёнке. О том, что Вы чувствуете, о том, что Вы скучаете по нему, о том, что с Вами происходит… О чём угодно, что будет приходить к Вам в голову… Воспоминания о совместном времяпровождении и т.д. Расскажите ему всё вслух. Можно плакать, кричать! Пусть то, что Вы чувствуете сейчас, оформится в звук, слова, действия. Выразите это как получится. Здесь нет понятия правильно или неправильно. Важно выразить. Выпустить изнутри во вне, освободить.

Когда почувствуете, что уже достаточно на сегодня сказали, то после этого представьте, что Ваш муж всё это услышал, увидел… Что бы он ответил Вам в ответ?? Подумайте. Вы знаете своего мужа лучше, чем другие. Знаете, какими бы он словами Вам ответил, что бы сделал. Чего бы он хотел сейчас больше всего? Произнесите вслух его ответ Вам своими словами, первое, что придёт в голову. Что Вы почувствуете при этом? Побудьте в этом состоянии. Затем поблагодарите его за то, что он пришёл.

На какое-то время переключитесь на другую деятельность. Что угодно: чай, фрукты, фильм, прогулка, какое-то рукоделие… не важно. Просто переключение внимания на что-то ещё. Сначала это будет трудно. На следующий день можно повторить эту процедуру. И снова переключение… Можно повторять это столько, сколько нужно именно Вам. Может пройти месяц, может и больше… Дайте себе время.

Постепенно эта ситуация будет из цветной превращаться в более блеклую, чёрно-белую киноленту. Вы не забудете своего мужа совсем, но оставите в памяти только светлые моменты Вашей совместной жизни, которые приносили Вам радость.

Тот же самый принцип, но только с небольшим различием. Вы не разговариваете с супругом, сидящим на стуле около Вас, а пишете ему письма. Пишете всё, о чем не успели сказать… Всё то же, что и в первом способе. Пишете день, неделю, месяц… сколько потребуется… До тех пор, пока не почувствуете, что вроде пока всё. Затем… пишете его ответ Вам в письме. От его имени. Как он Вас называл, так к себе и обращайтесь. Что он Вам бы ответил? Чем бы хотел поделиться? Что он чувствует, когда видит, как Вам больно, как Вы переживаете? Что бы сделал, чтобы Вам было немного легче с этим справиться.

Затем не забудьте отследить, что Вы будете чувствовать после его ответа. Какие мысли будут в голове. И снова переключайтесь на другую деятельность. Письма как его, так и свои не нужно никому показывать. Спустя какое-то время их можно порвать или сжечь. Но только тогда, когда Вы сами этого захотите.

Духовные люди говорят, что душа умершего человека не может уйти туда, где должна быть после смерти, если её долго не отпускают, оплакивают близкие и родные. Она задерживается между мирами и тоже страдает от этого. Мне этого не проверить, не подтвердить. Но я не могу отрицать то, что не доказано.

Также, думаю, будет не лишним, если Вы сходите к психотерапевту с целью назначения каких-либо успокаивающих фармакопрепаратов. Как психолог, по закону, я не имею права Вам их рекомендовать. Так как это врачебное поле деятельности. Если не захотите идти – то пробуйте какие-то дополнительные успокаивающие фиточаи, травяные сборы, на которые у Вас нет аллергии. Это необходимо, чтобы в комплексе поддержать Ваше здоровье. Да, приём препаратов не исцелит душевную боль, но сможет поддержать Вашу нервную систему и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Так как «на эмоциях» человек способен действовать ошибочно, принимать неправильные решения, и без разбора совершать безумные поступки, которые не всегда удаётся потом исправить.

Если Вы готовы жить дальше, то, я думаю, Ваш сын скажет Вам потом: «Спасибо тебе, мама, что ты обо мне не забыла!». Ведь он по-своему всё переживает и не готов сейчас потерять ещё и мать.

Надеюсь, мой ответ будет вам полезен. Берегите себя!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector