Москва бесплатная психологическая помощь
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Москва бесплатная психологическая помощь

Психологическая помощь в Москве бесплатно. Услуги психолога

Получить психологическую помощь в Москве теперь можно совершенно бесплатно. Услуги психолога часто необходимы в сложных кризисных ситуациях. Конечно, можно пустить все на самотек и подождать, пока человек успокоиться, загонит глубоко внутрь свои проблемы. Но такой подход чреват возникновением разнообразных заболеваний, которые потом очень трудно вылечить. Бесплатная психологическая помощь доступна москвичам, которые постоянно проживают в столице или работают в ней.

Каждому желающему доступны бесплатные психологические услуги. В год вы можете получить:

  • 5 консультаций с психологом;
  • 2 консультации с психотерапевтом;
  • три тренинга по психологии;
  • прохождение курсов диагностики и психологической реабилитации.

Бесплатная психологическая помощь оказывается Московской службой психологической помощи населению. Сокращенно МСППН.

Не забудьте, что в течение лета вы можете пройти полноценное обследование в более чем 40 парках Москвы.

Для этого нужно обратиться в павильоны «Здоровая Москва». Адреса павильонов вы найдете в нашей статье. В случае необходимости вы всегда сможете записаться к нужному врачу через интернет.

Быстрая навигация по статье:

Какие услуги психолога можно получить бесплатно в Москве

Важно то, что услуги психолога можно получить не только бесплатно, но и анонимно. В каждом округе столицы имеются такие подразделения. Вы можете найти адреса таких пунктов на карте или по адресам.

Здесь можно проконсультироваться с опытными психологами и психотерапевтами, которые оказывают следующие услуги:

  • проведение семейных консультаций и решение конфликтов в семье;
  • поддержка в кризисных и сложных жизненных ситуациях;
  • работа с личными переживаниями;
  • оказание психологической поддержки и помощи онкобольным;
  • психологическая помощь при разводе;
  • помощь психолога детям и подросткам;
  • консультации психолога онлайн по аудио, видео связи, по электронной почте, с помощью чата, на форуме психологической поддержки.

Телефоны срочной психологической помощи в Москве 051. Если вы хотите позвонить с мобильного, то набирайте +7 — 495 — 051.

Кто может получить бесплатную помощь психолога в Москве

Если вы проживаете в Москве в течение длительного времени, работаете или учитесь на очном отделении в столичном ВУЗе, то имеете полное право получить бесплатную психологическую помощь. Кроме того, помощью психолога бесплатно имеют право воспользоваться граждане с временной регистрацией от полугода.

Некоторые категории граждан могут получить семейные консультации. Для этого они должны:

  • находиться в официальном браке;
  • не быть в зарегистрированном браке, но воспитывать общих детей. При этом важно, чтобы хотя бы один из супругом имел постоянную работу в Москве или постоянную московскую регистрацию.

Более подробные правила записи на прием бесплатного психолога можно узнать на официальном сайте московской службы психологической помощи населению.

Бесплатные услуги психолога для жителей Москвы

В течение каждого года можно воспользоваться предложением получить бесплатную помощью квалифицированных психологов. Вот какие услуги может получить каждый желающий:

  • дважды прийти на диагностические психологические сеансы;
  • получить пять консультаций с опытным психологом;
  • принять участие в трех тренингах, позволяющих справиться с проблемами;
  • получить две консультации у психотерапевта;
  • пройти 8 сеансов реабилитации;
  • получить две консультации у психолога — реабилитолога. Их проходят в начале обращения и в конце курса.

Важно! Если вам требуются дополнительные сеансы, они будут уже платными.

Каждый прием проводится по предварительной записи. Если вы записались на прием, то за два для до посещения врача, вы должны подтвердить или отменить свой приход. При первом посещении потребуется заполнить анкету. Анкетные данные нужно будет скорректировать, если вы не посещали психолога более года.

Помощь в центрах психологической помощи

Психологи в Москве работают с разными трудными ситуациями. Они помогут решить следующие вопросы:

  • проблемы семейных отношений между супругами;
  • вопросы, связанные с воспитанием детей и подростков;
  • окажут помощь при депрессивных и стрессовых ситуациях;
  • поставят диагноз того или иного расстройства и подберут оптимальное лечение;
  • проведут тестирование на определение психологических расстройств.

Каждый пациент проходит консультацию психолога, а затем получает направление на групповой тренинг или на прием к психотерапевту. Прием у специалиста длится в течение часа.

Своевременная помощь психолога зачастую позволяет предотвратить возникновение других заболеваний, связанных с переживаниями. Кроме того, она значительно улучшает качество жизни, позволяет решить множество проблем и вывести пациента из кризисной ситуации.

Бесплатная психотерапия. Гид по центру Московской службы психологической помощи

Прием у частного психолога в Москве стоит в среднем 3–5 тысяч рублей. В отделениях Московской службы психологической помощи населению — они есть во всех административных округах столицы — психологическую помощь можно получить бесплатно. «Сноб» побывал в одном из таких центров и узнал, какие услуги там предоставляют и кому они подходят

24 декабря 2019 13:00

Кто может обратиться в городской центр психологической помощи?

Любой человек, имеющий российское гражданство и постоянную или временную (не менее 6 месяцев) регистрацию либо постоянное место работы в Москве, а также студенты дневных отделений московских вузов.

Какие услуги предоставляют бесплатно?

В течение календарного года можно получить:

5 консультаций психолога

В центрах Московской службы психологической помощи работают клинические психологи, консультации проходят в таком же формате, как и со специалистами, принимающими в частном порядке. Все, что вы скажете во время сеанса, останется между вами и психологом.

2 консультации психотерапевта

При необходимости медикаментозного лечения психолог может направить вас на прием к психотерапевту. Консультации с психотерапевтом также проводятся в конфиденциальном порядке.

2 сеанса психологической диагностики

Психологическая диагностика — это набор тестов, позволяющих определить основные качества характера человека, его сильные и слабые стороны, склонность к той или иной профессии, наличие или степень депрессивного расстройства и другие личностные особенности.

8 сеансов психологической реабилитации

Индивидуальные программы коррекции психологического и физиологического здоровья подойдут как людям, которые пока не готовы открыто говорить о своих проблемах с психологом, так и тем, кто параллельно проходит сеансы индивидуального консультирования.

3 тренинговые программы

Это групповые занятия, сочетающие в себе элементы теории и практики. Тренинги посвящены развитию личностных качеств и навыков общения с окружающими. Их рекомендуют тем, кто уже прошел реабилитацию, справился со своими травмами и готов двигаться дальше.

Фото: Tim Mossholder/Unsplash

Какие занятия входят в реабилитационную программу?

Арт-терапия — методика воздействия на психоэмоциональный фон через творчество. В арт-терапии используют как традиционные техники — рисование красками, лепка из пластилина или глины, так и нестандартные, например, создание «картин» при помощи круп, макаронных изделий и специй. Преимущество использования этих материалов в том, что, если человека что-то не устраивает в получившемся изображении, он с легкостью может все исправить.

Читать еще:  Нарушение психики симптомы у детей

Телесно-ориентированная терапия — воздействие на психологическое состояние через релаксационные упражнения, такие как дыхательная гимнастика или аутогенная техника — методика самовнушения, которая помогает влиять на внутренние психические процессы и воздействовать на органы, управляемые вегетативной нервной системой. В основе этой техники лежит понимание эмоций как психического процесса, отражающего субъективную оценку ситуации. Аутогенные упражнения направлены на то, чтобы снизить влияние этого субъективного фактора.

Эмпатическое выслушивание. Методика, позволяющая клиенту снять напряжение, выговаривая свои эмоции. Отличается от психологического консультирования тем, что специалист, применяющий эту методику, не прибегает к анализу и интерпретации эмоций и чувств клиента.

Биологическая обратная связь — аппаратная методика, которую часто называют «физиологическим зеркалом». Для проведения процедуры к человеку подключают датчики, измеряющие частоту сердечных сокращений, дыхание, мозговую активность и другие показатели жизнедеятельности. Человек получает информацию о своем состоянии либо через музыку в наушниках, либо через монитор: когда показатели выходят за пределы нормы, картинка становится нечеткой, а в наушниках слышны помехи. Задача человека — вернуть свой организм в состояние нормы. Эта методика применяется при лечении повышенной тревожности или чувствительности, невротической депрессии, а также для коррекции эмоционального фона.

Климатотерапия — воздействие на эмоциональное состояние при помощи подачи прямых потоков кислорода. 10 минут климатотерапии для организма по уровню насыщения кислородом сравнимы с 40-минутной прогулкой по хвойному лесу.

Для психологической реабилитации применяются и другие аппаратные методы, например, свето- и цветотерапия, вибромассажное кресло, музыкальная терапия, а также сочетание этих методов.

Психологическая помощь москвичам: какие услуги можно получить бесплатно

Московская служба психологической помощи населению (МСППН) сегодня оказывает москвичам самый широкий спектр психологических услуг.

Бесплатную психологическую помощь жители Москвы могут получить в течение календарного года. Каждому москвичу доступно:

  • 5 психологических консультаций;
  • 2 сеанса психологической диагностики;
  • 3 тренинговые программы;
  • 2 консультации психотерапевта;
  • 8 сеансов психологической реабилитации;
  • 2 консультации психолога-реабилитолога (первичной и завершающей).

Воспользоваться всеми бесплатными услугами могут москвичи с временной (от шести месяцев) или постоянной регистрацией, а также студенты очных отделений столичных вузов и граждане, работающие в Москве.

Кроме того, жители, состоящие в браке, могут получить и семейную консультацию при условии, что брак официально зарегистрирован. Также обратиться в психологическую службу могут пары, не состоящие в браке, но имеющие общих детей. При этом у одного из партнеров должна быть постоянная московская регистрация или постоянное место работы.

«Наши специалисты готовы оказать помощь любому человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию. Мы делаем это бесплатно, конфиденциально и на высоком профессиональном уровне, — говорит директор МСППН Нина Петроченко. — У нас создана такая система работы с населением, которая позволяет индивидуально подойти к каждому человеку и подобрать наиболее эффективный метод психологической помощи».

Любой житель Москвы может получить квалифицированную помощь психолога как очно, так и дистанционно — всё зависит от желания клиента.

Горожане, которым хотелось бы лично побеседовать со специалистом, могут посетить ближайшее отделение службы (они расположены во всех округах столицы). Для того, чтобы прийти на консультацию, необходимо позвонить администратору выбранного отделения и договориться о времени встречи.

Для тех, кто привык больше времени проводить в интернете, предпочитает общаться заочно или просто на имеет времени для посещения психолога, будет организована дистанционная консультация с помощью аудио- и видеосвязи, по электронной почте или даже на форуме психологической поддержки МСППН.

Свои проблемы и непростые жизненные ситуации можно также обсудить с психологом по телефону неотложной психологической помощи. Для этого нужно набрать простой трёхзначный номер 051. Его легко запомнить и набрать с городского телефона. Чтобы позвонить с мобильного телефона, то нужно добавить к номеру код города 8 (495) 051. Услуги психолога будут оказаны абсолютно бесплатно, однако помните, что оператор связи будет взимать плату за звонок.

Кроме консультаций, в Московской службе психологической помощи жители столицы могут получить курс психологической реабилитации. Комплекс современных релаксационных и антистрессовых методик отлично помогает восстановить психологическое и физиологическое здоровье, справиться с тревогой и страхами, нормализовать сон и душевное состояние.

Для тех, кто хочет разобраться в самом себе, специалисты проведут сеансы психологической диагностики, которые позволят оценить свои сильные и слабые стороны, выбрать оптимальный способ психологической помощи.

Многие москвичи интересуются психологией для саморазвития. Они хотят глубже изучить особенности поведения человека, обсудить эти темы с единомышленниками и поделиться собственными наблюдениями. Для этого в МСППН организована Школа психологических знаний, занятия в которой проходят в виде лекций и семинаров. Также ведущий психолог может рекомендовать человеку посетить тренинг, чтобы повысить результативность работы.

Кроме того, москвичи могут познакомиться с научными новостями и актуальными проблемами в журнале «Психология для жизни». Специалисты Службы делятся с читателями своими рекомендациями в этом издании, а также на канале МСППН на YouTube и в социальных сетях.

единый справочный телефон 8 (499) 173-09-09, https://msph.ru

Информация о бесплатных услугах: https://msph.ru/pravila-priema

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Бесплатная психологическая помощь

Московская служба психологической помощи населению
При службе действуют три отдела:
1. Отдел психологической помощи,
2. Отдел экстренной психологической помощи,
3. Отдел реабилитации.

Помощь может быть оказана в виде:
1. семейного и индивидуального консультирования, психокоррекции и психотерапии детско-родительских, внутрисемейных и межличностных отношений,
2. психологического консультирования по вопросам построения карьеры и профессиональной ориентации,
3. психологической диагностики личностных особенностей, коммуникативных способностей и структуры интеллекта, комплексное проф.ориентационное тестирование,
4. экстренной психологической помощи лицам, находящимся в различных травматических кризисных состояниях (переживание смерти близких, перенесенного насилия),
5. психологической коррекции стрессовых и постстрессовых реакций и состояний;
6. реабилитационных программ, направленных на снижение и ликвидацию, стрессового состояния, синдрома хронической усталости, депрессивного состояния, нормализация сна.
Также проводится групповые тренинги:
• направленные на развитие навыков межличностного взаимодействия и коммуникации, родительской эффективности и др.
• проблемам внутрисемейных взаимоотношений, детско-родительских отношений и личностного роста.

Предварительная запись на прием обязательна.
Если вы обратитесь за телефонной консультацией в одно из отделений службы по указанным ниже телефонам службы, то консультации вам не дадут, эти телефоны только для записи.

При службе работает специальный бесплатный круглосуточный телефон неотложной психологической помощи для оперативных консультаций – 051. Отделения службы есть в каждом из административных округов столицы.

Читать еще:  Побочные действия нейролептиков

Отделения службы в Москве

Центральное отделение находится по адресу: 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2. (метро «Текстильщики»), телефон (499) 173-09-09.
ЦАО, ул. Большая Якиманка, д.38 (м. «Октябрьская»), телефон (499) 238-02-04.
САО, 3-й Лихачевский пер., д.3 кор. 2 (м. «Водный стадион»), телефон (495) 454-44-08.
ЮЗАО, ул. Изюмская, д. 46 (м. «Улица Скобелевская»), телефон (499)-743-51-90.
ЮАО, Чонгарский бульвар, д. 15 (м. «Варшавская»), телефон (499) 794-20-09.
ЗАО, проезд Загорского д. 3 (м. «Кунцевская»), телефон (499) 726-53-96.
СЗАО, ул. Вилиса Лациса, д.1, кор. 1 (метро «Планерная»), телефон (495) 944-45-04.
ВАО, ул. Плеханова, д.23, кор. 3 (м. «Перово»), телефон (495) 309-51-28.
СВАО, ул. Летчика Бабушкина, д.38, кор. 2 (м. «Бабушкинская»), телефон (499) 184-43-44.
г. Зеленоград, Березовая аллея, к.418 , телефон (499) 735-22-24.
В ЮВАО находятся отдел психологической помощи молодой семье «Кожухово» (м. «Выхино», ул. Лухмановская, д.1, тел. (499)721-00-02) и районный отдел психологической помощи «Текстильщики» (м. «Текстильщики», 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2, телефон (499) 742-91-81).

Телефоны бесплатной экстренной психологической помощи

1. Московский центр суицидологи, тел. (495) 205-05-50. Обратитесь туда, если у вас кризисная ситуация или появились мысли о самоубийстве. Специалисты Центра помогут с этим справиться.

2. «Горячая линия» Департамента здравоохранения города Москвы, тел. (495) 251-14-55, часы работы: пн. – пт. c 08.00 до 20.00, сб. и вс. – выходные дни.

3. «Телефон доверия» экстренной психологической помощи (495) 575-87-70.

4. Круглосуточная «Горячая линия» Центра экстренной психологической помощи МЧС в Москве, тел. 8(499) 216-50-50.

Женщины и пережившие сексуальное насилие

Психологическая поддержка женщин, переживших сексуальное насилие, тел. (495) 124-61-85, рабочее время с 10.00 до 20.00.

• Психологическая помощь женщинам, оказавшимся в трудных ситуациях, тел. (495) 282-84-50

• Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры» , телефон (495) 901-02-01.

Дети и подростки

• Круглосуточная «горячая линия» психологической помощи для детей и подростков, тел. (495) 160-03-63. Сюда можно обращаться в случае жестокого обращения родителей или учителей, проблем со сверстниками и пр.

• Детский и подростковый телефон доверия «Гаврош», (499) 134-81-81, время работы: пн-пт с 14-00 до 20-00.

Детский телефон доверия, тел. (495) 624-60-01.

• Телефон доверия для детей и подростков при Государственной инспекции по защите прав детей, тел. 800-60-08, время работы: с 8.00 до 23.00. Тут можно получить психологическую и практическую помощь в трудных и кризисных ситуациях.

Алко- и наркозависимые

• «Горячая линия» для людей с алкогольной и наркотической зависимостью, тел. (495) 126-04-51.

• Телефон доверия для родственников граждан, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью, тел. (495) 126-04-51.

• Телефон доверия для граждан нетрадиционной ориентации. Сюда могут обратиться родители детей, которым нужно поговорить о гомосексуальности своих детей и те из них, которые не знают, как сказать детям о своей гомосексуальности. Телефон (495) 783-83-33, время работы с 18.00 до 22.00.

• Психологическая поддержка безработных граждан при Центре занятости ВАО (499) 369-39-33, (499) 369-08-36.

Если психологические проблемы давно запущены и переросли во что-то большее, требуется психиатрическая помощь или даже госпитализация, следует обращаться по этим телефонам:

1. Центральная московская областная клиническая психиатрическая больница. Телефон приемной (495) 212-82-82.

2. Станция скорой и неотложной медицинской помощи им. А.С.Пучкова, отдел психиатрической помощи (495) 625-31-01.

Консультации по телефону

• Телефон доверия для женщин, переживших домашнее насилие. Региональная общественная организация “Анна”. (Ассоциация “Нет насилию”). +7 (495)124-61-85 с 10 до 18 часов, ежедневно, кроме выходных.

• Телефон доверия Российской наркологической ассоциации. +7 (495) 470-03-10.

• Экстренная психологическая помощь. +7 (495)205-05-50. Круглосуточно.

• Кризисно-суицидальный центр. +7 (495) 471-21-63.Круглосуточно.

• Телефон доверия Центра экстренной психологической помощи: +7 (495) 924-60-01.

• Телефон доверия центра психологической помощи женщинам “Ярославна”. +7 (495) 120-16-60.

• Телефон доверия по вопросам проблемной и нежелательной беременности: +7 (495)790–77–99.

Кризисных центров в Москве множество.

• Психологическая консультация «Семейное благо». Царицынский Комплексный Центр Социального Обслуживания, телефон- 542-08-50. E-mail: info@semblago.ru.

• Социально-психологическое объединение «Православная семья». +7 (495)727-1190 ул. Тверская, д. 6, на территории Саввино-Сторожевского подворья.

Центры, оказывающие бесплатную психологическую помощь, по округам Москвы :

• Психолого — медико – социальный Центр помощи детям, пострадавших от жестокого обращения и насилия “Озон”. ул. Нижне-Красносельская, д.45 тел. +7 (495) 265-01-18.

• Психоневрологический диспансер №14. ул. Чехова, 9 тел. +7 (495) 299-50-06 – регистратура 299-06-13. (Специализируется на предотвращении суицидов).

• Центрсоциально — психологической адаптации детей и подростков “Генезис”. Последний переулок, д.26 тел. +7 (495)208-72-46.

• Центр планирования семьи. Денисовский пер., д.7, 261-62-50 – регистратура; +7 (495) 267-49-33.

• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро “Текстильщики”, 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2. Телефон: 8-499-173-09-09.

Северный административный округ:

• Центр психолого-педагогической помощи населению при поликлинике № 68. ул. Дубнинская, 40, тел. +7 (495) 485-31-83.

• Центр молодежного творчества “Гермес”. ул. Учинская, д.10, тел. +7 (495) 484-48-25.

• Центр планирования семьи. Н. Песчаная ул., д. 23/7 тел. +7 (495) 943-53-36 (регистратура).

• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Водный стадион», 3-й Лихачевский пер., д.3 кор. 2, тел. +7 (495) 454-44-08.

Северо-Восточный административный округ:

• Консультативный центр “Коррекция”. Сельскохозяйственная, д.13, к.1.

• Ассоциация “Поддержка материнства”. Ботаническая, 1-1 тел. +7 (495) 979-77-34.

• Центр помощи и поддержки семьи МР “Свиблово”. ул.Вересковая, дом 5 тел. +7 (495)189-67-85.

• Молодежный Анонимный кабинет и телефон доверия (при Российской наркологической ассоциации). ул. Верхоянская, д.6, кор.1 Библиотека № 110 тел. +7 (495) 470-03-10.

• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Бабушкинская», ул. Летчика Бабушкина, д.38, кор. 2, Телефон: 8-499-184-43-44

Восточный административный округ:

• Кабинет социально-психологичес-кой помощи для взрослых (предупреждение суицидов). 2-ая Пугачевская ул., д. 8 а тел. +7 (495) 161-03-86.

• Московский городской кабинет социально-психологической помощи для детей и подростков — при ПДН № 9. 15-Парковая, 41,кор. 3 тел. +7 (495) 463-73-52.

• “Преодоление-Л”. Региональная общественная организация. Ул. Молдагуловой, 6-а тел. +7 (495) 374-13-31, +7 (495) 301-05-77.

• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Перово», ул. Плеханова, д.23, кор. 3, тел. +7 (495)309-51-28.

Юго-восточный административный округ:

Читать еще:  Как самостоятельно избавиться от окр

• Бесплатная анонимная психологическая консультация при МУ , “Центр творчества молодёжи “Олимп”, ул. Судакова д. 11; м. Люблино (10 пешком). Приём психолога и семейного психолога по широкому спектру проблем для взрослых и детей. Запись на приём: 11:00 — 21:00 по телефону +7 (985) 163-00-43.

Южный административный округ:

• Психолого — медико — социальныйцентр “Взаимодействие”. Востряковский проезд, 5-2, кв.38, 39 тел. +7 (495) 383-33-75.

• Окружной Центр планирования семьи и репродукции № 2. ул. Шаболовка, 57 тел. +7 (495) 236-52-62.

• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Варшавская», Чонгарский бульвар, д. 15, тел. 8-499-794-20-09.

Западный административный округ:

• Психолого — медико — социальныйЦентр ЗОУКО (Западное окружное управление Комитета образования). Осенний бульвар, д. 16, кор. 4 тел. +7 (495)413-11-15.

• Социально-реабилитационный Центр для несовершеннолетних детей “Налтокс” при наркологическом диспансере № 5. ул. Кастанаевская, 26 тел. +7 (495)144-17-82 (регистратура).

• Психотерапевтический кабинет поликлиники № 1 лечебно-диагностического объединения Минздрава РФ. Можайский вал,11 тел. +7 (495) 243-41-68 (регистратура).

• Центр социальной защиты “Антисуицидная тенденция”. Крылатские холмы, 29, кор. 2 клуб “Надежда” тел. +7 (495) 415-79-45.

• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Кунцевская», проезд Загорского д. 3, тел. 8-499-726-53-96.

Статьи по психологии

Бесплатная психологическая помощь — где её может получить москвич? Сегодня рынок психологических услуг переполнен различными предложениями: складывается впечатление, что за деньги Вы можете решить любую свою проблему. Но что делать, если консультация частного психолога не по карману? Авторы рейтинга Top-psy представляют обзор организаций, где помощь психолога в Москве можно получить абсолютно бесплатно.

Московская служба психологической помощи населению включает в себя более десятка филиалов, расположенных в каждом округе города. Обратившись в МСППН, Вы всегда можете подобрать тот, что расположен ближе к дому. Специалист может помочь в любое время суток, предложив самые разнообразные формы поддержки: очная консультация психолога, интернет-консультация, экстренная психологическая помощь. Независимо от сложности ситуации, Вы всегда можете рассчитывать на получение помощи квалифицированного психолога. Спектр решаемых задач: от поиска себя до преодоления последствий катастрофы. Но обратите внимание, что за работу сверх положенной нормы придётся заплатить.

Телефоны, по которым можно получить ответы на вопросы по услугам, оказываемым Московской службой психологической помощи:

  • центральный офис — 8-499-173-09-09
  • филиал в ЦАО — 8-499-173-09-09
  • филиал в САО — 8-495-454-44-08, 8-916-106-56-68
  • филиал в СВАО — 8-499-184-43-44
  • филиал в ВАО — 8-495-309-51-28
  • филиал в ЮВАО — 8- 499-742-91-81
  • филиал в ЮАО — 8-499-794-20-09
  • филиал в ЮЗАО — 8-499-743-51-90
  • филиал в ЗАО — 8-499-726-53-96
  • филиал в СЗАО — 8-495-944-45-04
  • филиал в Зеленограде — 8-499-735-22-24
  • филиал в Троицком и Новомосковском округах — 8-499-234-12-20

Приём специалистов Московской службы психологической помощи населению ведётся по предварительной записи, за исключением экстренных случаев (техногенные катастрофы, аварии, теракты).

Научно-практический центр экстренной психологической помощи при МГППУ оказывает помощь людям, попавшим в кризисную ситуацию. Консультации центра получают преимущественно дети, родители, а также — педагоги и администрация образовательных учреждений. Специалисты организации имеют большой опыт работы в чрезвычайных ситуациях, награждены медалями, нагрудными знаками и грамотами министра МЧС.

С 2008 года при центре работает “Детский телефон доверия” — 8(495)624-60-01.

Помощь, оказываемая психологами центра, полностью бесплатна.

Благотворительный проект «Помогая другим — помогаешь себе» предлагает получить дистанционую бесплатную психологическую помощь. Особенность проекта в том, что поддержку оказывают специалисты, имеющие инвалидность. Обратившись в проект, Вы всегда можете получить квалифицированную поддержку:

  • позвоните по телефону доверия 8(495)004-00-15, в будние дни, с 12 до 18
  • позвоните по Skype, логин — pomogaya-drugim, в будние дни, с 12 до 18
  • зайдите в группу проекта на VK или Одноклассники
  • зайдите на форум проекта

Консультации психологов проекта «Помогая другим — помогаешь себе» полностью анонимны.

Специалисты Городского психолого-педагогического центра департамента образования города Москвы работают с трудностями развития, обучения и воспитания детей и подростков. Помощь оказывается по обращению родителей (или законных представителей ребёнка), педагогов, детей. Психологи центра решают широчайший круг задач: помощь детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, диагностика уровня развития детей, имеющим трудности в обучении, коррекционная работа с детьми и подростками, просвещение родителей по различным вопросам. Существует возможность выбрать программу групповых развивающих занятий для детей.

Помощь, оказываемая педагогами и психологами организации — бесплатна, но за отдельные услуги придётся заплатить.

Можно выбрать филиал центра в зависимости от Вашего места проживания.

ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам и детям» предлагает бесплатную психологическую помощь психолога в Москве и взрослым, и детям. Особый акцент в работе организации сделан на профилактику насилия в семье. Психологические консультации предоставляются бесплатно. Есть возможность выбрать и пройти развивающие занятия или тренинг. Телефон доверия кризисного центра указан ниже.

Если у Вас в семье подрастает школьник, то не забывайте: всегда есть возможность побеседовать со школьным психологом .

Узнайте о возможностях получения консультации психолога у своего работодателя . Такую помощь предоставляют не только государственные учреждения, но и некоторые частные компании.

Если Вы официально признаны безработным, то поинтересуйтесь в своей окружной службе занятости населения , каким образом можно получить консультацию психолога в данной организации. Консультанты Службы прошли специальную подготовку с тем, чтобы помогать людям, имеющим различные сложности с трудоустройством. Значит, Вы получите шанс разработать грамотную стратегию поиска работы в соответствии со своими потребностями и умениями, найти причины мешающие получить желаемую должность, получить необходимую моральную поддержку. Помните! Профориентация — важный шаг на пути к успешной карьере. Все услуги психолога, предоставляемые местными службами занятости, как правило, бесплатные.

Помощь в профессиональном самоопределении, а также планировании карьеры помогут также специалисты факультета психологии МГУ , которые ведут работу по направлению «Профориентация и карьерное консультирование». Приём ведётся по предварительной записи, в рабочие дни (8-495-629-57-91).

Для тех, кому требуется неотложенная психологическая помощь, созданы многочисленные телефоны доверия . Приведём некоторые номеров телефонов, по которым можно получить поддержку в трудной ситуации:

общероссийский номер детского телефона доверия — 8-800-2000-122

центр экстренной психологической помощи МЧС России — 8-495-626-37-07

  • интернет-служба центра экстренной психологической помощи МЧС России — 8-499-216-50-50 (круглосуточно)
  • Московская служба психологической помощи населению — 051 (круглосуточно)
  • телефон доверия ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам и детям» — 8-499-977-20-10
  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector