Невроз и деперсонализация
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Невроз и деперсонализация

Симптомы и лечение деперсонализации

На правах рекламы:

Первостепенной задачей организма является самосохранение, и самые поразительные его способности проявляются в момент, когда здоровье человека, физическое либо психоэмоциональное, находится под угрозой.

Всем известны истории о том, как, оказавшись в пограничной ситуации, люди часами находились в ледяной воде, поднимали многотонные плиты или не один день существовали без пищи и воды. Однако, такие случаи исключительны. Что же грозит современному человеку практически ежеминутно? Любой, живущий в нашем времени, вынужден признать, что это – стресс, и неврастения как следствие.

В разладе с миром и собой

Часто как невротическое расстройство в результате сильного стресса или какого-то большого нервного потрясения, появляется синдром деперсонализации-дереализации, по сути, чувство отчуждения, отстранённости. Та самая попытка организма защититься, сохранить своё душевное здоровье. Чаще всего деперсонализация проявляется у людей при постоянном сильном неврозе. Истощённая психика словно ограждает человека от агрессивного внешнего мира.

Дереализация может возникать непосредственно сразу после стресса или через какой-то промежуток времени. Например, при посттравматическом стрессовом расстройстве синдром может проявиться в срок от нескольких месяцев до полугода после психической травмы.

История клиники

Термин деперсонализация появился в психиатрической литературе в конце 19 века, когда 1898 г. французский психиатр Дюга впервые дал определение, характеризующее чувство потери собственной личности, назвав его деперсонализацией. Состояние это встречалось часто, сопровождалось потерей собственного я, изменением восприятия окружающего мира и собственного тела, ощущением нереальности происходящего. Психиатры долго спорили, к какой группе расстройств отнести деперсонализацию: одни считали, что у человека нарушается восприятие; другие утверждали, что это нарушение эмоций; третьи – что это нарушение самосознания. В результате, уже в 20 в. немецкий психиатр Гауг в 1939 г. разделил деперсонализацию на 3 основных типа по ключевым сферам психики. Он выделил:

  • аллопсихическую деперсонализацию – изменение восприятия окружающего мира;
  • соматопсихическую – изменение восприятия своего тела;
  • аутопсихическую – изменение восприятия собственного внутреннего я, своей души.

Дереализация же фактически является первым и вторым вариантами изменений, либо их сочетанием.

Симптомы проявлений расстройства

Аллопсихический тип

Люди, страдающие аллопсихической деперсонализацией, обычно жалуются на то, что между ними и окружающим миром возникает стена. Они как бы смотрят из-за стекла: «я сижу в зрительном зале и смотрю фильм про самого себя»; «я словно отстранён от окружающего мира: между мной и окружающим миром – стекло». Они всегда добавляют «как будто» – расстройство это неглубокое, нетяжёлое, часто встречающееся у здоровых людей; и они прекрасно понимают, что мир не изменился и не отдалился от них, а это – только особенности их восприятия. Иногда такие люди обращаются к офтальмологам и просят проверить им зрение, потому что окружающее видится как сквозь дымку: тускло, приглушённо, – мир теряет краски, или наоборот выглядит чересчур ярким, приобретает какой-то странный, фантастический оттенок, вызывая ощущение нереальности.

Соматопсихической тип

При соматопсихической деперсонализации изменяется ощущение собственного тела. «Тело становится как бы неродным», – говорят пациенты. «Мне не хочется его обнять, мне не хочется его приласкать». Исчезают руки, ноги, голова, иногда исчезает ощущение тела целиком – и человек жалуется, что он стал как воздушный шарик. «На меня дунешь, доктор, – и я улечу». Они понимают, что их тело на месте, но ощущения говорят им совершенно другое – дереализация овладела их чувствами. Люди подходят к зеркалу, пытаются ощупать себя, иногда причиняют себе незначительные повреждения: лёгкие ожоги, небольшие порезы, щипают себя, – возникшая боль подтверждает, что тело на месте.

Аутопсихической тип

При аутопсихической деперсонализации нарушается ощущение собственного я. У человека возникает чувство нереальности, будто он раздвоился: одна часть его действует, вторая – наблюдает. «Доктор, часть меня улетела в астрал, а другая – выполняет домашнюю работу». «Доктор, я как будто умер. Моя душа как будто умерла». Они прекрасно понимают, что ничего не случилось, но, опять-таки, ощущения говорят совершенно другое. Такая деперсонализация крайне мучительна для людей. «Я просыпаюсь каждое утро, – жалуется больная, – и понимаю, что души-то у меня нет. Я мёртвая, доктор».

Очень часто разные виды деперсонализации комбинируются между собой. У человека, который чувствует себя «мёртвым», меняется восприятие окружающего мира: мир тоже приобретает какой-то мёртвый оттенок, становится тусклым, мрачным.

Лечение

Деперсонализацию можно лечить. Хотя это расстройство считается довольно устойчивым к медицинским препаратам, современные средства достаточно успешно с ним справляются.

Как правило, это комбинации из нескольких препаратов, которые врач подбирает очень индивидуально, опираясь на личные особенности пациента и другие сопутствующие симптомы.

Если у больного депрессия, врач подбирает нужный антидепрессант. Если наличествуют какие-то неприятные ощущения в теле, что бывает довольно часто: электрическим током бьёт по позвоночнику, немеют пальцы, отваливаются ноги, выкручивающая боль пронзает конечности, – то врач назначает препараты, которые уберут эти неприятные физические ощущения, вместе с чем уйдёт и дереализация.

Кроме медикаментозного лечения подбираются и определённые формы психотерапии. Это может быть и психоанализ, и экзистенциальная психотерапия, и различные формы арт-терапии, которые помогают человеку разгрузить и выровнять его эмоциональную сферу – и дереализация уходит постепенно, например в арт-терапевтическом театре, или во время занятий живописью, музыкой. Как правило, само чувство нереальности ослабевает, когда человек погружён в творческий процесс, а если подобные занятия подобраны грамотным врачом, то человек начинает чувствовать себя гораздо лучше.

В любом случае, если у вас возникла деперсонализация, не надо пугаться, не надо думать, что что-то случилось с вами или окружающим миром, не надо пытаться каким-либо образом скрыть это состояние, или преодолеть его самостоятельно. Обратитесь к грамотному врачу – и вам обязательно помогут. Это состояние полностью излечимо и не оставляет после себя никаких необратимых последствий.

Профилактика оптимизмом

Наша жизнь полна экстремальных факторов, конфликтов, угрожающих ситуаций, которые требуют от нас немедленного разрешения и колоссальной отдачи. Человеческий организм прилагает огромные усилия для зашиты своего психического здоровья, иногда используя пугающие, непонятные нам механизмы. Так или иначе, дереализация направлена на то, чтобы помочь человеку пережить жизненные потрясения. Наша же задача – по возможности сохранить оптимистичный настрой, чувство гармонии и любовь к этой удивительной жизни.

Дереализация и персонализация при неврозе и ВСД

Дереализация при ВСД часто принимается за развивающееся расстройство психики, хотя является невротическим состоянием. Когда человек в нем пребывает, окружающий мир кажется отдаленным, обесцвеченным и безжизненным, искажается восприятие органами чувств. Несмотря на то, что подверженные этому люди не считаются психически больными, они страдают и нуждаются в квалифицированной помощи.

Деперсонализация и дереализация

Термины часто определяют в один синдром расстройства, хотя и проявления, и ощущения больных имеют существенные различия.

  1. Дереализация касается резкой смены схемы восприятия субъектом мира, что его окружает. Она захватывает все аспекты и характеристики реальности – пространство, время, светозвуковые факторы и даже ароматы. Искажение может быть как в сторону затухания остроты понимания, так и в направлении скачка резкости, обострения чувств.

Обратите внимание! Если не устранить проблему вскоре после появления приступов, она прогрессирует, и исказится понимание не только внешнего окружения, но и самого индивида.

  1. Деперсонализация при ВСД – ее проявления касаются идентификации своего «Я». Возникает чувство отстраненности, будто он смотрит фильм, а не проживает собственную жизнь. Окружающий мир блекнет, кажется серым, плоским и похожим на плохие декорации, исчезает настроение как таковое. Нередко больному трудно думать, он временно теряет память, даже шедевры искусства не пробуждают никаких чувств. Длительное пребывание в подобном оцепенении может провоцировать суицид.

Отличие расстройств при вегето-сосудистой дистонии от проблем, находящихся в ведении психиатра, в том, что пациент способен полностью контролировать свои действия и четко осознает, что что-то идет не так.

Причины и группа риска

Деперсонализацию и дереализацию провоцирует угнетение чрезмерным стрессом психики человека, пребывание в депривации – условиях, в которых невозможно удовлетворение минимальных потребностей и ощущение комфорта.

К сведению. Хронической депривацией принято объяснять высокую амбициозность больных вегето-сосудистой дистонией, их склонность к перфекционизму.

К другим факторам, провоцирующим расстройство нервной системы, относят:

  • долговременное моральное утомление;
  • хроническую физическую усталость;
  • частые ситуации получения сильного стресса;
  • страх общества, контактов и связей с другими людьми;
  • игнорирование и отрицание своих потребностей на всех уровнях разума;
  • долгие депрессии;
  • затворничество, бегство от общения;
  • употребление определенных психотропных и наркотических медикаментов;
  • значимые события в жизни, нанесшие телесные или моральные повреждения.

Ощущение нереальности – способ защиты мозга от эмоциональных перегрузок, которые он не в силах выдержать. Это похоже на эффект, когда поврежденная часть тела теряет чувствительность, чтобы человек не умер от болевого шока.

К группе риска наступления дереализации относят молодежь младше25 лет, в особенности подростков. Молодые и неопытные люди все переживания и события принимают близко к сердцу, поэтому испытывают стресс. Риск увеличивается и у интровертов, стремящихся избегать контактов с другими людьми.

Симптоматика и провоцирующие факторы

  • Устойчивое чувство фантастичности, привычные вещи выглядят незнакомыми и чужими. В деталях объяснить, как мир изменился до неузнаваемости и сформулировать, что именно поменялось, больной не в состоянии. Описательные предложения отличаются расплывчатостью, отсутствием конкретных утверждений. Изобилуют фразами «вроде» «как будто», «наверное», словно имеет место построение гипотезы, а не описание наблюдаемой реальности.
  • При выраженных симптомах тяжелой дереализации пациент утрачивает ощущение реальности полностью. Он может заблудиться в знакомом раньше месте, забыть, что ел или делал в течение дня или что он вообще существует на самом деле.
  • Восприятие внешних объектов как во сне или через пыльную завесу.
  • Проблемы с временной и пространственной ориентацией, ощущением шумов и запахов.
  • Недоверие к происходящему.
  • Страх сумасшествия, хроническое ощущение дежавю.

Обстоятельствами-провокаторами состояния являются:

  • Сложности в учебе.
  • Проблемы и конфликты в рабочее время.
  • Низкая экология в городе проживания.
  • Плохие отношения с окружающими.
  • Отсутствие физического комфорта и личного пространства – поездки в переполненном общественном транспорте, проживание в месте, находящемся в плохом состоянии.

Зрительные искажения


Во время дереала формы и линии всего, на что падает взгляд, теряют четкость, размываются. Иногда очертания приобретают волнистость, картина мира рябит перед глазами.

Наблюдается возникновение синдрома туннельного зрения, т.е. невозможности видеть предметы по бокам – они совершенно неразличимы.

Яркость цветов падает или неестественно возрастает, реальность кажется мультфильмом либо рисунком, на ее фоне могут мелькать разноцветные кружочки, расходящиеся вширь, словно они бегут по поверхности воды.

Слуховые искажения

Проявление проблем со слухом выражается в жалобах человека на то, что:

  • речь его собеседников слышится нереально замедленной и скомканной, похожей на запись на старых пластинах;
  • фоновый шум (улицы, музыка) неразличим, а вот одиночные резкие звуки бьют по органам слуха;
  • оглушающими слышатся собственные шаги;
  • звенит в ушах или их закладывает.

Пространственные искажения

  • Земля уходит из-под ног пациента, возникает головокружение или тошнота.
  • Появляются проблемы с оценкой расстояний – кажется, что какой-то объект отдален, в то время как он находится близко.
  • Сложно огибать препятствия и ходить по чистой поверхности – страдающие дереализацией врезаются в дверные косяки, спотыкаются об пол и падают с лестниц.
  • Не проходит чувство дежавю, может возникнуть амнезия или чувство замершего времени.
Читать еще:  Боль в животе на нервной почве

Обонятельные искажения


Возможны запаховые галлюцинации. Многими продуктами и вещами, запах которых был приятен человеку с вегетативным расстройством, он не может больше наслаждаться – все кажется ему отвратительным. Мерещатся и приятные благоухания, но если они преследуют пациента, то вызывают раздражение. Больной может почуять аромат, которого вовсе не существует в мире или совершенно ему незнакомый, либо вспомнить запаховые ощущения, ассоциирующиеся со значимым событием.

Диагностика болезни

В личной беседе с потенциальным больным специалист интересуется:

  • есть ли в семье собеседника люди, у которых наблюдались приступы дереализации;
  • какие отношения у него с родными;
  • употребляются ли человеком спиртные напитки или наркотики, психотропные лекарства;
  • были ли суицидальные желания и мысли;
  • имеют ли место повреждения головного мозга в результате травмы.

На похожие вопросы отвечают друзья и родственники пациента. Обследуется состояние его кожи и естественных рефлексов тела.

Проблема диагностируется просто: затруднения в выражении и формулировании мыслей, постоянное прислушивание, всматривание во все происходящее, искривленное от кажущихся неприятных ароматов лицо дают четко понять, что ощущение мира у человека страдает. А значит, наблюдается дереализация.

При необходимости врач выписывает направление на следующие исследования:

  • рентгеновское обследование;
  • УЗИ мозга;
  • ЭЭГ в спящем состоянии.

Недуг сопровождается не только наблюдением субъективно искаженной картины мира, но и снижением синтеза в организме норадреналина, серотонина и части органических кислот. На основании картины, полученной в результате дополнительного обследования, разрабатывается схема оздоровительных мероприятий.

Терапевтический курс

Что делать в первую очередь?

При лечении дереализации самое важное – устранить факторы, причиняющее дискомфорт и вызывающие негативные эмоции. В жизнь больного привносится как можно больше позитива, радостных и приятных вещей, помогающих ему снять психологическое напряжение.

Во время приступа заболевания для его купирования необходимо:

  • нормализовать дыхание и попробовать расслабиться;
  • подумать о том, что происходящее – не признак сумасшествия, а всего лишь временные трудности;
  • сфокусировать внимание на одном объекте, не разглядывать все вокруг;
  • заполнить сознание спокойными нейтральными размышлениями.

Медикаментозная терапия


Если проблема становится серьезной, для временного избавления от тревоги назначаются следующие препараты:

  • транквилизаторы (Феназепам);
  • антидепрессанты с антитревожным эффектом и нейролептики;
  • ингибиторы захвата серотонина + антиконвульсант (Ламотриджин);
  • ноотропы, налоксон;
  • витаминные комплексы, улучшающие работу нервной системы, с магнием, которому присущ седативный эффект.

Психотерапия

Предварительные этапы, после анализа которых психотерапевты формируют лечение:

  1. Определение причин, спровоцировавших дереализацию.
  2. Индивидуализированное определение нынешнего состояния человека.
  3. Психологическое тестирование.

Специалисты из области психологии на приеме могут обнаружить, из-за чего в сознании человека возникли патологические установки, причиняющие дискомфорт: события из детства, проблемы взрослой жизни пациента. Без разбора и удаления скрытых психологических проблем, мучающих его, излечение невозможно.

Эффективными считаются психотерапевтические средства, в т.ч. эриксоновский гипноз, когнитивно-поведенческая терапия.

Какие бы методы ни использовались, важнейший фактор выздоровления от дереализации – стремление и участие самого человека. Он может отслеживать ее течение, наблюдать за собственным настроением и изменениями в восприятии, количеством и силой приступов. Отношение к нарушению как к вполне решаемой проблеме и желание от него вылечиться заметно ускоряет лечение.

Деперсонализацию и дереализацию при сосудистой дистонии считают сильнейшими расстройствами при неврозе, сравнимыми по силе воздействия с паническими атаками. Но при грамотной и своевременной помощи специалистов и изменении образа жизни возможно полное избавление от проблемы и возвращение к полноценной жизнедеятельности.

Что такое деперсонализация и как ее лечить

Деперсонализация личности — расстройство собственного восприятия. При этом чувство своего «Я» у человека изменяется или вовсе теряется. Эта патология схожа с дереализацией.

Общая информация

Деперсонализация — это синдром. Свои мысли и чувства человек воспринимает как будто со стороны. Он прекращает связывать собственную личность с телом.

Почти всегда деперсонализация является признаком биполярного расстройства, депрессии или шизофрении. Часто этому состоянию сопутствует дереализация или психическая анестезия.

Патология определяется в психологии как субъективное чувство. Отчуждение, переживаемое человеком с деперсонализацией, отличает это расстройство от синдрома психического автоматизма.

Больной осознает, что его состояние нельзя назвать нормальным. Этим патология отличается от иных расстройств.

Не всегда патология

Синдром деперсонализации не всегда является патологическим расстройством психики. Эпизодически симптоматика проявляется более чем у 70% людей. Человеку кажется, что он в течение непродолжительного времени не принадлежит себе.

Обычно это состояние проявляется во время формирования самосознания личности. Даже при систематическом возникновении случаи деперсонализации не считаются патологией. При устойчивой форме протекания деперсонализационно дереализационный синдром требует скорейшего врачебного вмешательства.

Основные формы

Выделяются такие формы этого расстройства:

  1. Аутопсихическая деперсонализация.
  2. Соматопсихическая деперсонализация.
  3. Аллопсихическая деперсонализация.
  4. Анестетическая деперсонализация.

Особенности аутопсихической деперсонализации

При этом состоянии больные утрачивают способность адекватно чувствовать. Парадокс заключается в том, что они мучительно переживают это.

Утрата эмоциональных реакций на оскорбления, болезнь близкого человека или радостную весть способствует душевной опустошенности. Иногда больной специально идет на конфликт с целью почувствовать хоть что-нибудь, но это бесполезно.

Нередко эта деперсонализация встречается в клинической картине депрессивных синдромов.

Особенности соматопсихической деперсонализации

Характеристика больного с этим расстройством достаточно специфична. Восприятие человеком физиологических и телесных проявлений снижается. Появляются жалобы на то, что части тела «стали другими».

В легкой степени подобные состояния могут переживать и здоровые, но очень уставшие люди.

Человек, страдающий соматопсихической деперсонализацией, не испытывает чувства голода. Но когда он садится есть, насыщения тоже не наступает. Он может жаловаться на то, что еда не имеет вкуса, а прием пищи не доставляет ему удовольствия.

Процесс дефекации представляется больному завершенным не до конца. Удовлетворения после этого он не испытывает. Сатисфакции во время секса не возникает.

Элементы этого состояния могут присутствовать при резидуально-органическом поражении мозга.

Особенности аллопсихической деперсонализации

Синдром деперсонализации характеризуется наличием субъективно тягостных переживаний. Также присутствует отчуждение психических актов, касающихся личностно значимых внешних объектов. Это касается обычных желаний, интересов, привязанностей и всего того, с чем человек связывал ощущение безопасности и стабильности.

«Страдают» отношения с близкими. Некоторые больные начинают тяготиться своим домом. Часто родители становятся объектами глубочайшей неприязни.

Участливое отношение матери или отца воспринимается неадекватно. Больному кажется, что родители посягают на его безопасность и свободу. Он все больше отдаляется от близких, замыкается в себе, становится озлобленным, а иногда жестоким.

Особенности анестетической деперсонализации

Для этой формы расстройства характерно наличие болезненного чувства отчуждения эмоций. Больной жалуется на:

  • отсутствие сопереживания;
  • безжизненность окружающего мира;
  • притупление вкуса;
  • «одеревенение» в голове.

Также это состояние характеризуется отсутствием привязанностей, эмоционального резонанса. Мать осознает, что должна любить своего ребенка, но ничего к нему не испытывает.

Анестетическая деперсонализация протекает тяжело, с трудом поддается лечению. Часто патология сопутствует шизотипическим расстройствам.

Если в клинической картине преобладает состояние тревоги, то расстройство классифицируется как синдром деперсонализации и дереализации.

Почему развивается

Считается, что специфические признаки чаще появляются у молодых женщин, перешагнувших тридцатилетний барьер. Участились случаи диагностирования этой патологии в подростковом возрасте.

Причины, по которым возникает деперсонализация, достаточно разнообразны.

Почти всегда это расстройство связано с повторяющимися стрессовыми ситуациями. Психика человека начинает сопротивляться, его внимание переключается на взгляд «извне». Это способствует снижению эмоциональной нагрузки.

Способности логически рассуждать больной не утрачивает. Сенсорное восприятие мира притупляется, человек начинает рефлексировать.

Основные провоцирующие факторы

Дереализация и деперсонализация появляются на фоне:

  1. Нарушения работы гипофиза.
  2. Эпилепсии.
  3. Шизофрении.
  4. Наличия в головном мозге опухоли.
  5. Злоупотребления алкоголем.
  6. Применения средств, оказывающих влияние на психику.
  7. Нарушения функционирования надпочечников.

Часто диагностируется деперсонализация при неврозе. Специфические симптомы имеются у людей с обсессивно-компульсивным расстройством.

Предрасполагающие факторы

Симптомы дереализации и деперсонализации возникают по причине:

  1. Неврологических заболеваний.
  2. Вегето сосудистой дистонии.
  3. Частых обмороков.
  4. Регулярного повышения АД .

Как проявляется

О наличии нарушения адекватного физического восприятия окружающей действительности свидетельствуют следующие признаки:

  • притупление болевого синдрома;
  • понижение восприятия холода, жары;
  • отсутствие вкусовых ощущений.

Звуки кажутся человеку нечеткими. Рассказывая врачу о своих ощущениях, он говорит, что ему видится, будто он «находится под водой». Предметы не имеют четких границ, выглядят размытыми. Краски бледнеют, сереют. На этом фоне иногда развивается дальтонизм.

Симптомы при ВСД

Деперсонализация при ВСД проявляется:

  • нехваткой кислорода;
  • повышением температуры;
  • депрессивным настроением;
  • частыми головокружениями;
  • мигренями.

Дистония сочетается с хронической усталостью, слабостью. Человек может жаловаться на легкую боль в нижних конечностях. Многие больные становятся метеозависимыми.

Отличие от психических патологий

Понять, что человек не страдает тяжелыми психическими расстройствами, а только находится в дереале, несложно.

Приступы не сопровождаются галлюцинациями. В той или иной степени человек может контролировать свое поведение. Окружающий мир кажется больному нереальным, но определяется им верно. Он осознает, что с ним происходит что-то не так. Психически больной человек этого не понимает.

Уточнение диагноза

Лечить деперсонализацию врач начинает только после установления точного диагноза. Разграничить это расстройство, депрессию и тревогу помогает диазепамовый тест Нуллера.

Для этого больному вводится от 20 до 30 мг. раствора Диазепама. Врач ожидает появления 3 реакций:

  • тревожной;
  • депрессивной;
  • деперсонализационной.

При тревожной реакции быстро исчезают аффективные признаки. Они уступают место эйфории. При депрессивной реакции симптоматика не меняется. Больной быстро погружается в сон. При деперсонализационной реакции на 20 мин.наступает положительный эффект. Патология может быть редуцирована полностью либо частично.

Как можно помочь

Лечение деперсонализации зависит от выраженности симптоматики. Если признаки присутствовали недолго, больной направляется на психоанализ. К дополнительным терапевтическим методам следует отнести:

  1. Применение антидепрессантов.
  2. Прохождение массажных процедур.
  3. Иглоукалывание.
  4. Прохождение физиотерапевтических процедур.

Лечение в стационаре

Если деперсонализация только усугубляется, то лечение проводится в стационаре. Комплекс терапевтических мероприятий сводится к уничтожению источников страха, провоцирующего «отключение» личности.

В особо тяжелых случаях больному назначается применение сильнодействующих седативных препаратов, нейролептиков, транквилизаторов и нейротропных медикаментов.

Психологическая помощь

То, как избавиться от деперсонализации, больному расскажут на сеансах психотерапии. Если у него в анамнезе не имеется иных патологий, лечение направлено именно на это расстройство.

Занятие начинается с разъяснения природы патологии. Также специалист рассказывает о способах борьбы с ней. Назначенные психологические методики заключаются в переключении внимания пациента со своих переживаний на окружающий мир.

Врач обязуется научить больного способам гармоничного взаимодействия с окружающей действительностью. К наиболее эффективным терапевтическим методам относят:

  • мотиваторную технику внушения;
  • аутотренинг;
  • гипноз.

Это ослабляет интенсивность симптоматики. По завершении курса психотерапевтического лечения нарушения устраняются, а состояние больного стабилизируется.

Медикаментозная терапия

Избавляться от симптомов патологии помогает лекарственная терапия. Больному назначаются такие препараты, как:

Эти лекарства принимаются одновременно с витамином C. Если расстройство сочетается с депрессией, назначается применение ноотропов с антиоксидантным эффектом. Лучшими лекарствами считаются Цитофламин и Кавинтон.

С целью нормализации работы опиоидной функции мозга назначается применение Налоксона, Налтрексона. Для купирования тревоги и паники рекомендован прием Сероквелема, Анафранила. Устранить нарушение функционирования надпочечников можно при помощи Декортена.

Читать еще:  Если болит голова при васкулитах и полиартериите

Также назначается применение ингибиторов обратного захвата серотонина.

Методы самопомощи

Каждый должен знать, как избавиться самостоятельно от приступа деперсонализации. Это может помочь быстро купировать симптоматику в домашних условиях, без применения медикаментов.

Необходимо максимально расслабиться, постараться дышать ровнее, спокойнее. Потом нужно сконцентрироваться на мысли, что это временное состояние. Оно успешно лечится и скоро симптомы сойдут на нет.

Внимание больного должно быть сконцентрировано на каком-нибудь явлении или предмете. Каждую деталь разглядывать необязательно. Затем нужно попытаться сконцентрировать внимание на нейтральных мыслях.

Профилактические мероприятия

Человек должен придерживаться ЗОЖ, уметь преодолевать последствия стрессовых ситуаций и вести активный образ жизни. Очень полезны умеренные физические нагрузки. Спать нужно не менее 8 ч. Перед сном полезно прогуляться, проветрить комнату.

Невроз+деперсонализация

У меня тревожное расстройство, началось все с панических атак, обратилась к психотерапевту, он назначил ципралекс, пила 2 месяца не помогало, но и побочек не было, обратилась к другому психотерапевту, он назначил эглонил и ципралекс, через 3 дня чуть не умерла, давление зашкаливало, потом начался мой ад. Месяц восстанавливалась после нейролептика, не чувствовала себя, тревога не прекращалась, обошла ещё 2 психиатров, все ставили диагноз невроз, назначали разные АД (сертралин, азафен, опять ципралекс, ципрамил) но итог один — стремительное ухудшение состояния. Затем не выдержав мучений легла в клинику неврозов, там дали Оланзапин через 2 дня словила жуткую деперсонализацию, дали феварин — состояние ещё хуже. Не могла работать, не могла домашними делами заниматься, постоянное чувство что я не я, близкие как чужие, я не понимала где я и зачем. Сдалась в пнд психиатру, она тоже поставила тревожное расстройство и назначила дулоксетин. Итог тот же. Ухудшение состояния. Затем бросила пить все лекарства, вроде сознание возвращалось, но тревога не отпускала ни на минуту, перестала есть, сильно похудела. Переодически возникала деперсонализация. Не выдержала и легла в клинику нервных болезней в ПТ отделение. Диагноз не изменился — сильный невроз. Пытались лечить , лирикой и миртразапином — сначала тревога ушла но усилилась деперсонализация. Выписали от туда на лирике и Вальдоксане. Сначала было терпимо, но опять тревога зашкаливает и деперсонализация. Сил уже нет. Мне бы сына растить, наслаждаться жизнью а я в этом погрязла и выхода не вижу. У кого было похожее состояние? Кому что помогло? Сил и терпения совсем не осталось. Да ещё непереносимость лекарств. Куда обращаться? Помогите, это уже крик души.

У меня тоже самое, однако, такое никогда внезапно и просто так не возникает, такое *** зреет годами и десятилетиями с самого детства. И лечить это очень и очень тяжело, мне помогают только службы в РПЦ и регулярные молитвы. Также, при ПА всегда очень плохо работают почки из-за страха bymed.ru

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

напишите на сайт шизо.нет. Думаю там есть люди с подобным опытом

Миртазипин в Европе, здесь Соннат, это снотворное, но хоть как-то помогает, заглушает состояние, идеальной таблетки пока нет ) Еще классно бухать, но не всем это подходит.
Штука конечно не приятная, странная, но у каждого 3 такое, просто не говорят ) Главное не волнуйся, с ума не сойдешь, просто это будет фоном, от куда это пошло не понятно. Психологов сразу на ЮГ . )

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Искать свой антидепрессант! Других вариантов нет и ХОРОШЕГО врача, вообще паракситин лучший от тревоги( у меня тоже тревожное расстройство) а вы когда входите на таблы, прикрывает их транкливизаторами? Побочки бывают, но они проходят обычно. И обратитесь за помощью на сайт б17. Удачи Вам! То через сто вы проходите это АД! Все будет хорошо! Все наладится

Миртазипин в Европе, здесь Соннат, это снотворное, но хоть как-то помогает, заглушает состояние, идеальной таблетки пока нет ) Еще классно бухать, но не всем это подходит.
Штука конечно не приятная, странная, но у каждого 3 такое, просто не говорят ) Главное не волнуйся, с ума не сойдешь, просто это будет фоном, от куда это пошло не понятно. Психологов сразу на ЮГ . )

Прям у каждого третьего? о_О Мы окружены. 🙂

Странное дело, все перечисленные таблетки пьются длительными курсами, минимум по 4 месяца. А вы пишете так как будто их пробовали пить понемножку, потом меняли. Так естественно ничего хорошего не будет. Или сколько это времени уже у вас?

Автор, у меня были сильные ПА по гипотензивному типа, сильнейший невроз, тревожность, нарушение сна, дыхания, всего не перечислишь. Антидепрессанты вообще меня чуть не добили. Помогли седативные в сочетании с психотерапией, массажем, витаминами, и главное спорт. Сначала понемногу, затем все больше (кардио, небольшие силовые). Эндорфины от спорта меня вылечили. Как наметится прргресс, седативные постепенно уменьшать с отменять. По извлечении со спортом дружить всю жизнь. Удачи вам Автор, и здоровья

От невроза гидазепам. Деперсонализация у Вас судя по всему от приема антидепрессантов и прочей химии. Лучше с химии совсем соскочить. Я сама на себе испытала ухудшение после АД. Пару недель назад бросила их. Лучше при плохом настроении алкоголь попью или поахаюсь.

Автор, сочувствую вам. Сама прошла тревожный невроз, да и сейчас еще не до конца избавилась, но есть существенные улучшения. Антидепы не всем заходят, кому то они помогают, а кому то хуже. Мне не зашли, мне резко хуже на них стало, и я сказала своему психотерапевту свое решительное НЕТ антидепам и антипсихотикам, и считаю это было правильное решение, хотя путь выхода из невроза мб без химии и дольше. Из препаратов пропила два курса фенибута + панические атаки купирую феназепамом (но они редко, я за 8 месяцев упаковку из 10 табл выпила где то).
Вам надо найти грамотного психотерапевта и войти в психотерапию, пока вы не найдете внутри себя причину этого невроза вам ничего не поможет, таблы это только костыли, вылечить только вы себя сможете, когда найдете внутр конфликт и вторичную выгоду своего невроза (не просто так ваше подсознание держится за этот невроз) тогда и процесс выхода из невроза пойдет быстрее. Иногда это бывает болезненно, смотреть внутрь себя и без кюпур, но по другому никак. Многие невротики страдают всю жизнь тк на самом деле не хотят вылечить его, а создают видимость лечения. Потому решите сначала для себя хотите ли вы избавиться от всего этого, и тогда входите в психотерапию.
Почитайте сайт В17, может что то полезное найдете, а может и психолога себе найдете.
И ещё, из препаратов, вам нужно что то противотревожное попить, если относительно безвредные препараты то их надо долго и нудно пить, вот что помогало мне: зверобой (заказывала на айхерб, но если найдете деприм тоже хорошо будет), афобазол + мексидол (именно в сочетании вместе), валериановый чай с медом на ночь, корвалол-фито. Поговорите с врачом мб насчет дневного транквилизатора, типа атаракс или адаптол, можно к неврологу сходить они любят рецепты на эти препараты давать.
Удачи Вам. Невроз обратим. Главное не сдавайтесь.

Если не разводка, ситуация просто жесть конечно. Никогда не было доверия к психиатрии и психотерапии современной, но не думала, что настолько могут навредить. Автор, попробуйте полностью исключить АД и сделать ставку на травы, здоровый образ жизни, спорт, собственной работой на психол. состояние. Но не методом тыка, а очень грамотно, осторожно, выборочно. Уверена, что пусть не сиюминутно, но уже через неделю-две состояние начнет улучшаться. Пробуйте и следите за состоянием, становится хуже или лучше.
В первую очередь проверьте сердцебиение, именно в наиболее тревожное состояние и состояние покоя. Мне кажется тревога могла быть спровоцирована учащением серцебиения, которое могли вызвать АД. Вообще, уверена что причина вашей тревоги на данный момент какая-то физиологическая, вызванная АД, что в свою очередь и вызвало тревогу. В любом случае от тревоги и неврозов травы — шишки хмеля, пассифлора, кипрей, валериана, дербенник. Погуглите, почитайте отзывы, побочки, некоторые снижают давление к примеру. Найдите рецепт чая или настой и начинайте принимать. Обязательно рано ложитесь и рано вставайте. Когда ложишься после полуночи нервы не восстанавливаются и полноценно не отдыхаешь. Питайтесь правильно, гуляйте на свежем воздухе, не смотрите тв и ничего раздражающего, меньше щумов, стресса, исключите общение с неприятными людьми, негативщиками, проветривайте комнату перед сном, кушайте 3 раза в день но полноценно и с удовольствием, потом с ребенком на прогулку, вечером расслабляющую ванну с травами, солью, ароматерапия (лаванда). Из спорта тоже поищите успокаивающие — йога, бассейн, конные прогулки например. Книга — А. Русских про Всд. Вообщем, осознайте, что спасение утопающих дело самих утопающих, пробуйте вышесказанное, но имейте терпение, не ждите что поможет в ту же минуту, но повторюсь, через неделю или две ваше состояние начнет улучшаться.

Автор. У меня тревожно депрессивное расстройство. У меня сильная тревожность, панические атаки. Мне выписали золофт+ фенибут чтобы заход был. Атаракс на ночь или как мне плохо. Золофт пью до сих пор. И сейчас курс фенибут и ещё Мексидол

Ребятки ,ну Вы что?Какие таблетки?Какие Антики?
-У нас в «бывшем СССР» вообще ерунда со специалистами такого типа.
Я 7 лет была в неврозе , из них 4 года сидела на сильных таблетках,которые постоянно сменяли еще более сильные препараты..
К чему меня это привело? Да к тому , что 7 год я тупо из дома не могла выйти ..
Я год видела улицу через окно своего балкона. Я настолько ослабла и была окружена страхами , что тут и говорить нечего!
К моему счастью, я выбралась из этого состояние . Кстати благодарю я этот сайт за мое выздоровление . Потому что именно здесь я познакомилась с нужными людьми..
Рецепт от невроза очень прост , просто он невыгоден и поймите уже это наконец.
Идёте к хорошему психу , который практикует когнетивку и десенсабелизацию..
Проходите курс . Да , да, именно курс. И курс должен быть интенсивным, а не раз в неделю ..
Я когда проходила курс я за 3 месяца прошла 72 сеанса. занималась с понедельника по пятницу каждый день по 1 часу.
второй момент , псих ваш не должен работать через таблетки . Иначе это просто будет закмкнутый круг «небо вокруг».
Проблема вся находится в нутри..Я к сожалению этого не понимала,а если и понимала,то не знала , как работать.
Все в нашем мировозрение , нашем опыте , нашем мышление и характере..
Если все это проработаете с грамотным специалистом , неврозу конец!
Я 12 января буду праздновать 3 года без единного симптома . Многие говорят это ремиссия) Не соглашусь!Поверьте ,за три года у меня было много стрессов. я хоронила близких и родных , а это самое ужасное. И ничего не вернулось. А не вернулось потому , что я просто все изменила в себе . И именно благодаря грамотной психотерапии. Так что дерзайте девочки!!Все в ваших руках. ЗДОРОВЬЯ ВАМ.

Читать еще:  Как избавиться от гипервентиляционного синдрома

Автор, у меня были сильные ПА по гипотензивному типа, сильнейший невроз, тревожность, нарушение сна, дыхания, всего не перечислишь. Антидепрессанты вообще меня чуть не добили. Помогли седативные в сочетании с психотерапией, массажем, витаминами, и главное спорт. Сначала понемногу, затем все больше (кардио, небольшие силовые). Эндорфины от спорта меня вылечили. Как наметится прргресс, седативные постепенно уменьшать с отменять. По извлечении со спортом дружить всю жизнь. Удачи вам Автор, и здоровья

Можно ли с вами лично пообщаться?

Автор, сочувствую вам. Сама прошла тревожный невроз, да и сейчас еще не до конца избавилась, но есть существенные улучшения. Антидепы не всем заходят, кому то они помогают, а кому то хуже. Мне не зашли, мне резко хуже на них стало, и я сказала своему психотерапевту свое решительное НЕТ антидепам и антипсихотикам, и считаю это было правильное решение, хотя путь выхода из невроза мб без химии и дольше. Из препаратов пропила два курса фенибута + панические атаки купирую феназепамом (но они редко, я за 8 месяцев упаковку из 10 табл выпила где то).
Вам надо найти грамотного психотерапевта и войти в психотерапию, пока вы не найдете внутри себя причину этого невроза вам ничего не поможет, таблы это только костыли, вылечить только вы себя сможете, когда найдете внутр конфликт и вторичную выгоду своего невроза (не просто так ваше подсознание держится за этот невроз) тогда и процесс выхода из невроза пойдет быстрее. Иногда это бывает болезненно, смотреть внутрь себя и без кюпур, но по другому никак. Многие невротики страдают всю жизнь тк на самом деле не хотят вылечить его, а создают видимость лечения. Потому решите сначала для себя хотите ли вы избавиться от всего этого, и тогда входите в психотерапию.
Почитайте сайт В17, может что то полезное найдете, а может и психолога себе найдете.
И ещё, из препаратов, вам нужно что то противотревожное попить, если относительно безвредные препараты то их надо долго и нудно пить, вот что помогало мне: зверобой (заказывала на айхерб, но если найдете деприм тоже хорошо будет), афобазол + мексидол (именно в сочетании вместе), валериановый чай с медом на ночь, корвалол-фито. Поговорите с врачом мб насчет дневного транквилизатора, типа атаракс или адаптол, можно к неврологу сходить они любят рецепты на эти препараты давать.
Удачи Вам. Невроз обратим. Главное не сдавайтесь.

Вы в каком городе живете? Можете дать координаты вашего психотерапевта?

Деперсонализация и дереализация: лечение при неврозе

В статье мы разберёмся, что такое деперсонализация и дереализация: лечение здесь требуется или психотерапия, почему они возникают и как от них избавиться. Синдром дереализации или деперсонализации при неврозе является одним из самых неприятных. Его появление характерно для людей, страдающих от тревожных расстройств, депрессии и других невротических состояний. Что же эти симптомы из себя представляют? При дереализации мир вокруг внезапно становится будто «игрушечным», «как в кино». Цвета теряют яркость, всё становится неестественным, далёким и ненастоящим. Деперсонализация проявляется ещё и тем, что человеку кажется, что он не существует, отражение в зеркале представляется чужим, а при взгляде на руки они видятся далёкими и не своими.

Эти симптомы могут проявляться как вместе, так и по отдельности. Часто они воспринимаются как очень пугающие и практически предсмертные. У испытавших такие ощущения может появляться страх смерти или сумасшествия, навязчивые мысли о болезни мозга, и многое другое. Всё это только усиливает тревожность, ещё глубже погружая человека в невроз и эмоциональное истощение.

Синдром дереализации и деперсонализации: из-за чего появляется

Что же такое синдром дереализации и деперсонализации и почему он появляется? Ответ прост: высокий уровень тревоги. При неврозе и тревожно-депрессивном расстройстве нервная система человека истощена и очень остро реагирует на всё вокруг, везде выискивая опасность. В большинстве случаев дереализация и деперсонализация проявляются в шумных и многолюдных местах или в моменты эмоционального перенапряжения. В таких ситуациях мозг просто не в состоянии сканировать всё вокруг и включает такую защитную реакцию. Да, она крайне неприятна и кажется жуткой и опасной, но на деле это всего лишь защита, которую включает наш растревоженный мозг.

Как правило, проявляется дереализация только эпизодически, в моменты, когда мозгу особенно тяжело, а тревога активизировалась. На самом деле, такие ситуации знакомы каждому, просто не все обращают внимание и концентрируются на этом состоянии. Например, в драке или бегстве от кого-то практически всегда включается дереализация: лечение здесь не требуется, как легко заметить. Просто в здоровом эмоциональном состоянии вы не акцентируете на этом внимание, принимая естественные реакции организма как должное.

К тому же, при тревожном расстройстве зачастую сбивается алгоритм работы вегетативной нервной системы. В этом состоянии организм не способен корректно определять истинный уровень опасности, соответственно, начинает излишне бурно реагировать на любые мелочи. Таким образом, поводами для появления дереализации и деперсонализации могут стать как относительно объективные внешние факторы, так и просто тревожные пугающие мысли.

Дереализация и деперсонализация являются неприятной, но эффективной защитной реакцией организма, проявляющейся при избыточной тревоге. Этот механизм способен включаться как из-за внешних факторов, так и под воздействием тревожных мыслей.

Дереализация: лечение при неврозе самостоятельно

Несмотря на то, что существуют реальные органические заболевания, при которых может проявляться дереализация и деперсонализация, подобные случаи редки. Однако если симптомы сохраняются длительное время, рекомендуется обратиться к врачу. В большинстве же случаев наличие этих неприятных реакций организма является лишь следствием избыточного уровня тревоги и стресса. Соответственно, пытаться лечить непосредственно дереализацию бессмысленно, нужно бороться не со следствием, а с причиной – тревогой.

Избыточная тревога может быть вызвана множеством разных факторов, таких как:

  • неприятности на работе, чрезмерная нагрузка и недостаток отдыха;
  • проблемы с партнёром, с родственниками и близкими;
  • последствия болезней, травм;
  • психологические травмы, страхи и фобии;
  • устойчивые негативные стереотипы мышления;
  • гиподинамия – недостаток движения и физической активности;
  • проблемы сексуального характера, и многое другое.

Для того чтобы снизить проявления дереализации и деперсонализации, требуется уменьшить негативный фон, понизить тревогу. Решать эту проблему необходимо в двух плоскостях: потребуется работа как с мышлением, психикой, так и с телом.

Работа с телом

Для того чтобы снизить тревогу на уровне тела, прекрасно подходят такие упражнения, как диафрагмальное дыхание и техника «здесь и сейчас». Также стоит стоит поработать над расслаблением своих мышц. Для этого лучше всего воспользоваться услугами массажиста, но есть и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно.

Всё дело в том, что при встрече с опасностью, неважно, настоящей или присутствующей только в нашей голове, мозг даёт сигнал к напряжению тела: бицепсы, плечи, шея, ноги, мимические и другие мышцы. Таким образом, у тех, кто живёт с фоновой тревогой, со временем появляются хронические мышечные зажимы и блоки.

Постоянное мышечное напряжение способно провоцировать ощущение дискомфорта во всём теле, головные боли, проблемы с позвоночником и многое другое. Кроме того, наш мозг устроен таким образом, что ощущая мышечное напряжение, он сразу начинает искать то, чем оно будет оправдано. Отсюда новые появления приступов тревоги, казалось бы, на ровном месте. Соответственно, избавление от блоков и зажимов является крайне важным элементом работы с телом.

В состоянии повышенной тревожности крайне важен хороший и регулярный сон длительностью не менее 7,5 часов. При этом стоит иметь в виду, что организм лучше всего восстанавливается в интервале от 22.00 до 04.00, так что и ложиться лучше не поздно. Также важно работать с гиподинамией: изменить свой двигательный стереотип и больше заниматься спортом. Для работы с тревогой отлично подходят такие способы:

  • утренняя зарядка, разминка в течение дня, особенно при сидячем образе жизни;
  • отказ от личного и общественного транспорта в пользу велосипеда, самоката или пеших прогулок;
  • регулярные физические нагрузки: плавание, бег, занятия в тренажёрном зале;
  • командные или индивидуальные виды спорта, такие как футбол, воллейбол, теннис, и многое другое;

Иначе говоря, важно начать больше двигаться и заниматься своим телом. Спорт помогает сжечь вырабатываемый адреналин, поверить в возможности своего тела и поднять себе настроение. Главное, не перенапрягаться на волне энтузиазма. Не стоит брать на себя те нагрузки, к которым тело ещё не готово. Начинайте заниматься плавно, увеличивая нагрузки постепенно.

Дереализация: лечение на уровне психики

Работа с психикой и мышлением для снижения тревоги не менее важна, чем забота о теле. Люди, склонные к проявлениям дереализации и деперсонализации, как правило, обладают тревожно-мнительным характером. Они больше других зависимы от чужого одобрения, склонны к рефлексиям и самокопанию. Также в их привычках мышления в той или иной степени присутствуют искажения, чрезмерные требования и долженствования, которые проявляются неосознанно, автоматически. Когнитивно-поведенческая терапия позволяет работать с этими факторами, вырабатывая новые стереотипы мышления взамен старых ошибочных. При работе с мышлением наиболее эффективным способом является обращение к психологу. На нашем сайте вы можете оставить заявку на консультацию или самостоятельно связаться с выбранным специалистом.

Также рекомендуем посмотреть видео о дереализации и деперсонализации, записанное Павлом Федоренко, психологом и специалистом по работе с тревожными расстройствами, неврозами и симптоматикой ВСД.

Вы можете также прочитать отрывок или приобрести его книгу “Победа над страхом, паникой и ВСД”, посвящённую избавлению от тревоги, панических атак и симптоматики вегетососудистой дистонии.

Дереализация при неврозе: подведем итоги

Теперь вы знаете, что такое дереализация: лечение здесь не требуется, ведь бороться с самим симптомом бессмысленно. Для того, чтобы она перестала вас беспокоить, следует работать над снижением общей тревожности. Занимайтесь своим телом и мышлением, старайтесь жить, не обращая внимание на эти защитные реакции организма. Принимайте её, зная, что ничего опасного не происходит, а все симптомы исчезнут, когда вы снизите тревогу. Да, дереализация и деперсонализация – неприятные проявления работы мозга, но они не смертельны. Живите так, словно вы уже от них избавились, не пугайтесь их, и тогда они исчезнут сами.

Вам также может быть интересно:

2 комментария

Спасибо большое за статью, на душе как-то легче стало☺️

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector