Снять синдром похмелья
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Снять синдром похмелья

Голова не болит: как быстро избавиться от похмелья

Во время весёлых застолий можно запросто перебрать с алкоголем. Симптомы похмелья — тошнота , упадок сил , головная боль — наутро буквально отравляют жизнь. Рассказываем , как быстро преодолеть абстинентный синдром после алкоголя.

Cosmo рекомендует

Эти юбки — показатель безвкусицы! Главные антитренды весны/лета — 2020

Короче! 5 классных мини-юбок на лето

За обильные возлияния вам , вероятно , придётся расплачиваться похмельем. Похмелье — это алкогольное отравление , которое проявляется в общем недомогании , нарушениях работы ЖКТ , тахикардии и головной боли. Снять это состояние вмиг , как по мановению волшебной палочки , невозможно. Но можно уменьшить симптомы. Мы приводим самые действенные методы , как облегчить похмелье.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

После употребления алкоголя мучает сильная жажда. Это происходит потому , что организм обезвожен. Пейте как можно больше воды. Она поможет вывести продукты распада этанола. Также хорошо подойдут травяные чаи с сахаром или мёдом , которые поднимут уровень глюкозы и помогут справиться со слабостью , типичной для похмелья. А вот от огуречного рассола лучше отказаться , поскольку он задерживает воду в организме и провоцирует отёки. Кофе , зелёный и чёрный чай тоже не способствуют выздоровлению , они повышают артериальное давление , ведут к ещё большему обезвоживанию и могут вызвать тахикардию.

Как выйти из похмелья: крепкий сон

Наутро после возлияний вы вряд ли почувствуете себя энергичными. Не сопротивляйтесь усталости , лучше хорошенько выспитесь. Задерните шторы , переведите телефон в беззвучный режим и отдыхайте. Если заснуть вам мешает головная боль , примите обезболивающее или сделайте холодный компресс.

Как отойти от похмелья: плотный завтрак

При сильном похмелье некоторые люди вовсе не могут есть — любая пища вызывает тошноту или даже рвоту. Если такое состояние продолжается долго , следует обратиться за медицинской помощью. Но при похмелье слабой выраженности вы можете испытывать голод. Тогда не стоит устраивать себе « детокс» на голодании , лучше приготовьте сытный завтрак. Делайте акцент на продукты , богатые белком и клетчаткой.

Как снять похмелье с помощью сорбентов

Аптечные средства для детоксикации станут прекрасными помощниками для борьбы с алкогольным отравлением. Конечно , лучше позаботиться о своём самочувствии заранее и принять сорбент перед вечеринкой. Но если похмелье уже наступило , препарат всё равно поможет облегчить состояние.

Как облегчить похмелье: контрастный душ

Наверняка вы слышали про этот способ. Контрастный душ тонизирует и способствует выведению токсинов. А это именно то , что вам нужно! Начните с тёплой , но не горячей воды. Затем на несколько секунд включите прохладный режим. Завершите процедуру растиранием с помощью жёсткого полотенца. Другой вариант , как избавиться от похмелья неженкам — приготовить ванну с эфирным маслом. Подойдут как релаксирующие ( лаванда , иланг-иланг , мята , мелисса), так и бодрящие ароматы ( апельсин , бергамот , кедр).

Как убрать похмелье: прогулка и разминка

Наутро после вечеринки и завтрака отправляйтесь на прогулку. Движение и свежий воздух помогут уменьшить абстинентный синдром. Если вы не в силах выбраться из дома , чаще проветривайте помещение и сделайте лёгкую растяжку. Но не стоит тренироваться после похмелья , дайте организму восстановиться.

Янтарная кислота от похмелья: как принимать

Как и в случае с сорбентами , препараты янтарной кислоты лучше принимать перед возлияниями — 1 таблетка накануне застолья. Облегчить уже наступившее похмелье вам помогут около 6 таблеток лекарства ( 600 мг). Рассасывайте их во рту каждый час за 10−15 минут до приёма пищи.

Сильное похмелье — как преодолеть?

При сильном похмелье требуются решительные меры. В особо тяжёлых случаях лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Вам могут поставить капельницу с детоксифицирующим и гепатопротекторным действием. Она работает гораздо быстрее и эффективнее , чем препараты для перорального приёма.

Доверять ли теледокторам? Изучаем биографии Малышевой, Комаровского и других

Рекомендации: как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

  • тошнота;
  • тремор в руках;
  • рвота;
  • головокружение;
  • жажда;
  • туманность сознания;
  • изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

  1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
  2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
  3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
  4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
  5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
  6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
  7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
  8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
  9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.
Читать еще:  Что такое дислексия

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

  • Алкозельцер;
  • Алька-прим;
  • Зорекс;
  • Аспирин;
  • Алкоклин;
  • Коррда;
  • Глицин;
  • Пропротен 100;
  • Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

Как снять похмелье дома в обычных условиях

С похмельным синдромом знакомы и те, кого называть алкоголиками излишне рано. Достаточно часто симптомы этого явления проявляются у практически непьющих или умеренно выпивающих людей. Специалисты объясняют это тем, что не только в случаях запоя, но и при употреблении малого количества спиртосодержащих напитков, алкоголь оставляет свои последствия.

Оказываясь внутри человеческого организма, алкоголь расщепляется на такие продукты распада, как сивушные масла, формальдегид и пр., которые, отравляя организм принявший спиртное, вызывают ряд неприятных ощущений.

Эти неприятные ощущения и называют похмельным синдромом, в медицине он известен, как абсистентный синдром. Его длительность зависит от степени интоксикации организма. У запойных алкоголиков это состояние может сохраняться до 5 дней. У нерегулярно принимающих алкоголь похмельный синдром длится не более суток.

Признаки похмелья

  • Головная боль
  • Тошнота
  • Сухость во рту
  • Рвота
  • Чувство голода
  • Реакция на громкие звуки и резкий свет
  • Чувство стыда.

Обычно симптомы похмелья в таких случаях проходят сами после захода солнца. В тех случаях, когда нет возможности спокойно переболеть или симптомы достаточно острые – головная боль, рвота – на помощь придут средства от похмелья, доступные для применения в домашних условиях.

Арсенал средств, доступных для применения в домашних условиях, достаточно богат. Он включает в себя невероятное количество способов, позволяющих вылечить похмелье дома, что говорит о популярности в обществе этой проблемы, к сожалению.

Сразу оговоримся, что распространенное мнение, что лечить нужно тем, от чего заболел в этом случае точно не подходит. Несмотря на то, что употребление небольшого количества спиртного при похмелье, действительно снимает его симптомы, специалисты категорически запрещают применять этот способ. Подобное лечение не только не принесет пользы, но и навредит, продолжив отравлять внутренние органы. В случаях с запойными алкоголиками этот метод может спровоцировать запой, а не вылечить похмелье.

Этапы избавления от похмелья

Итак, как снять похмельный синдром дома? Для того, чтобы быстро избавиться от неприятного состояния, необходимо выполнить ряд следующих действий:

  • очистить желудок
  • произвести выведение токсинов
  • восстановить водный баланс
  • снять болевой синдром.

Очищение желудка

Чтобы быстро избавиться от страданий, необходимо провести процедуру очищения желудка. Несмотря на всю ее неприятность, она позволит удалить из желудка оставшийся там алкоголь. Для этого необходимо приготовить литр слабого (слегка розового) раствора марганцовки и выпить его. Затем вызвать рвоту. Иногда этого не требуется, так организм пытается сам лечить полученное отравление алкоголем самостоятельно вызывая рвоту. В таких случаях первое время ее не стоит останавливать, так как она позволит очистить желудок. Однако не стоит забывать, что излишне длительная рвота может вызвать обезвоживание организма.

Выведение токсинов

Удалив остатки алкоголя, следует продолжить лечение – вывести накопившиеся токсины. Поможет в этом активированный уголь. При расчете дозы необходимо учитывать вес – одна таблетка берется на 10 килограммов массы тела. Облегчить состояние поможет нашатырный спирт. Несколько капель спирта на стакан теплой воды так же будет способствовать выведению токсинов.

Лечение интоксикации может проводиться с применением сорбентов. Эти препараты «связывают» отравляющие ингредиенты и выводят их из организма, очищая его.

Лечение легкого похмелья может быть продолжено в парилке или сауне. Ускоренное потоотделение будет способствовать выведению шлаков и токсинов. В тяжелых случаях, сопровождающихся повышением артериального давления, или в случаях похмелья после запоя такой способ не рекомендуется.

Улучшит самочувствие и ускорит выведение токсинов прогулка на свежем воздухе.

Восстановление водного баланса

Побыстрее избавиться от мук похмелья поможет обильное питье. Симптомы похмелья поможет снять минеральная вода без газа. Кроме того, что она восстановить потерянную воду, она еще восполнит недостаток минералов в организме. Дело в том, что вследствие приема алкоголя из организма выводится ряд минеральных компонентов, недостаток которых и вызывает неприятные ощущения.

Лечение похмелья предусматривает регулярный прием небольшого количества жидкости, чтобы не спровоцировать рвоту. В качестве питья подойдет лимонный или апельсиновый соки, горячий чай, небольшая порция крепкого куриного или говяжьего бульона.

Снятие болевых ощущений

В этом случае лечение связано с приемом аптечных препаратов – Парацетамола, Аспирина, Андипала или Цитрамона. Быстро облегчить состояние помогут специальные противопохмельные препараты. В домашних условиях убрать проявления похмелья можнос помощью следующих средств:

  • «Алкозельцер» или «Алко-Прим». Оба лекарства содержат лимонную кислоту, аспирин и соду. Сочетание этих компонентов восстанавливает кислотно-щелочной баланс, позволяет избавиться от головной боли и быстро выводит токсины. Кроме того, глицин, входящий в состав «Алкозельцера», восстанавливает нервные клетки.
  • Препараты «Антипохмелин» и «Бизон» способствуют выведению из организма ядовитых продуктов распада алкоголя.
  • «Алко-Буфер», в состав которого входит экстракт расторопши, нормализует работы печени.

Кроме этих лекарств, могут применяться препараты для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы, снотворное, сосудорасширяющие и седативные препараты. Последние помогут избавиться от сопровождающих похмельный синдром тревоги, беспокойства, чувства стыда, эмоционального напряжения.

В случаях применения в домашних условиях аптечных препаратов, помогающих провести лечение симптомов похмелья, необходимо быть очень осторожными и рассчитывать их точную дозировку. Влияние продуктов распада алкоголя и имеющиеся проблемы со здоровьем могут вызвать осложнения в случаях неправильного применения лекарств.

Народные средства от похмелья

Народная медицина располагает большим количеством рецептов, помогающих решить проблему, как побороть похмельный синдром.

  • Лучшим средством, позволяющим избавиться от похмелья, считается лимон. Стакан воды с добавлением сока лимона и столовой ложки меда избавит от жажды. Если кусочками лимона натереть виски, то можно унять головную боль. Таким же эффектом обладают чеснок и сырой картофель, которые, так же, прикладывают к вискам. Чеснок для этого превращают в кашицу и прикладывают минут на 10. Дольше держать не рекомендуется, чтобы не допустить ожога кожных покровов.
  • Лечить похмелье до появления лекарств предлагалось травяными чаями, содержащими мяту и ромашку. Не менее эффективен отвар корня имбиря.
  • Если мучает рвота, то остановить ее поможет водно-солевой раствор. Для его приготовления небольшое количество соли и соды необходимо растворить в воде и выпить небольшими глотками. Остановить рвоту поможет томатный сок с солью и перцем.
  • Облегчит похмелье массаж ушных раковин – уши нужно растереть до покраснения.
  • Восстановит пищеварение куриный суп или обычный банан. Съеденный банан успокоит желудок и восстановит недостаток калия.
Читать еще:  Дезинтоксикация организма в домашних условиях

Дыхательная гимнастика от похмелья

Лечение при помощи оригинальной дыхательной методики предложили японцы. Состоит она в выполнении глубокого вдоха, задержки дыхания и медленном выдохе. Каждое действие необходимо выполнять в течение 6 секунд. Эти упражнения помогут справиться с головной болью. Отравленные ядами клетки головного мозга провоцируют возникновение внутричерепного давления, что и становится причиной головной боли. Гимнастика же позволяет насытить мозг кислородом и расширить его сосуды, что и снимает боль.

Чего делать нельзя

Снятие похмельного синдрома на дому возможно лишь в тех случаях, когда нет прямой угрозы жизни и здоровью больного. В медицинской практике редки случаи смерти от похмелья, вызванного излишне выпитой дозой алкоголя, однако не стоит забывать, что наличие скрытых заболеваний может спровоцировать непоправимые последствия. В тех случаях, когда у человека имеются проблемы с сердцем, давлением, почками или печенью, лечение похмелья должно быть под постоянным контролем близких.

Итак, остановимся чего делать нельзя для снятия симптомов похмелья:

  1. Пить спиртное. Небольшая доза спиртного поможет избавиться от мук, но ненадолго. Новая доза алкоголя лишь продлит интоксикацию.
  2. Курить. Никотин, содержащийся в сигаретах, усилит неприятные ощущения – тошноту и головокружение.
  3. Принимать либо горячую, либо холодную ванну. Температурные перепады могут негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется подставлять голову под струю ледяной воды. Подобная процедура вызовет резкое охлаждение, которое может привести к спазмам сосудов мозга, что может спровоцировать резкое изменение артериального давления и даже потерю сознания. В таких случаях при падении человек может получить травму и лечить придется уже не похмелье, а уши или сотрясение мозга.
  4. Выполнять тяжелую физическую нагрузку.
  5. Пить тонизирующие напитки – крепкий горячий чай или кофе. Их употребление не поможет снять неприятные симптомы, а только усилит жажду, сердцебиение и брожение в желудке.

Кроме того, стоит помнить, что бороться с похмельем дома можно лишь в не осложненных случаях. Признаками того, что не стоит откладывать обращение в больницу, являются:

  • Непрекращающаяся рвота
  • Признаки сердечного приступа (нехватка воздуха, посинение губ, боль в подгрудиной области)
  • Наличие крови в рвотных массах
  • Повышение давления
  • Спутанность сознания.

Как избавиться от похмелья: научные способы и мифы

Для того чтобы избавиться от похмелья совершенно не нужны дорогостоящие препараты и амбулаторное лечение капельницами — снять похмельный синдром можно быстро и в домашних условиях. В статье я расскажу обо всех эффективных научных способах снять похмелье, а также о мифах, связанных с избавлением от похмельного синдрома. Но для начала давайте разберёмся что же такое похмелье.

Что такое похмелье


Похмелье – это совокупность симптомов (тошнота, рвота, жажда, головная боль, головокружение, боль в животе, повышение частоты сердечных сокращений, слабость, отсутствие аппетита), наступающих после употребления алкоголя. Происходит это по нескольким причинам.

    Во-первых, при распаде алкоголя в организме накапливаются его метаболиты , в частности ацетальдегид, который в 20 раз токсичнее самого этанола. Это приводит к отравлению с появлением соответствующих симптомов.

Кстати, на принципе накопления продуктов распада этанола основано действие одного из популярных препаратов от алкоголизма Тетурама.

Помимо трёх основных причин похмелья, существует масса второстепенных (снижение активности цитокинов , ацидоз , нарушение выработки простагландинов и т.д.), но не будем лезть в дебри биохимии, благо на тяжесть похмелья они воздействуют не так сильно. Перейдём к главному вопросу – как избавиться от похмелья.

Как избавиться от похмелья

Чтобы снять похмельный синдром нам нужно максимально быстро привести организм в нормальное состояние, в котором он прибывал до отправления. А для этого помочь ему вывести продукты распада алкоголя, восполнить недостающие элементы, такие как вода и глюкоза, а также провести симптоматическое лечение. Теперь подробнее:

  1. Пьём много воды.
    Подчёркиваю – именно воды. Чистой питьевой воды. «Но как же рассол, регидрон и минералка?!» — удивлённо спросите вы. Да, восполнить уровень электролитов тоже важно, но не так важно, как восполнить уровень воды: объём жидкости снижает концентрацию ацетальдегида в крови и заставляет активно работать почки, выводя продукты распада из организма. Определить необходимое количество электролитов же не представляется возможным, а их излишнее количество нагрузит печень, которую нам наоборот следует избавить от ненужной работы. Не говоря уже о том, что всеми любимый рассол часто путают с уксусным маринадом, который также, как и алкоголь приведёт к интоксикации. Но если вы всё-таки являетесь фанатом солевых растворов, то выпить его вам никто не запрещает, просто помните, что основным источником жидкости при снятии похмелья должна являться питьевая вода, которая и без добавок достаточно минерализирована.
  2. Восполняем уровень глюкозы. Тут всё просто – съешьте или выпейте что-то сладкое. Можно просто выпить подслащённую воду столовой ложкой сахара.
  3. Избавляемся от симптомов.Основным симптомом похмелья является головная боль. Виновником её является уксусная кислота – метаболит ацетальдегида, действие которой частично нейтрализуется кофеином. Поэтому пара чашек кофе или чая (да-да, в нём тоже есть кофеин) помогут в избавлении от похмелья. Теперь можно выпить обезболивающее, а конкретно ибупрофен, как наименее токсичное средство из ряда НПВС. Споры об эффективности аспирина для снятия похмелья идут давно, ниже я напишу подробнее почему бы не советовал пить аспирин. Но главное, что вам пить точно не стоит – это парацетамол и препараты его содержащие (цитрамон, аскофен, пенталгин, и т.д.), во избежание гепатита .
  4. Не забываем часто опорожняться.Не ждите, когда приспичит: если есть позыв – идите в туалет. Позывы к рвоте также не стоит пережидать или купировать: тошнит – спровоцируйте рвоту и не дайте остаткам вчерашней закуски всосаться в кровь, заставляя печень работать.

Это всё что вам нужно сделать для того, чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях без обращения за медицинской помощью. Но медицинская помощь всё же может понадобиться. И вот в каких случаях:

  • сильно нарушена координация, человеку тяжелого передвигаться или он вообще не может стоять на ногах;
  • рвота, которая не прекращается даже после полного опорожнения желудка;
  • потеря сознания.

Мифы и заблуждения

Перейдём к распространённым мифам, заблуждениям и спорным вопросам касательно избавления от похмельного синдрома. Их, к сожалению, гораздо больше, чем проверенных и доказанных методик снятия похмелья.

  1. Янтарная кислота. Она же сукцинат. Данное вещество не только не показано при похмельном синдроме, но и ни при каком другом синдроме или болезни вообще и ничем кроме как регулятором кислотности не является. Миф об эффективности янтарной кислоты в лечении похмелья появился из-за того, что сукцинат участвует в цикле Кребса и кому-то пришло в голову предположить, что может ускорять его (что конечно же не так).
  2. БАДы-антипохмелины. Пищевые добавки, не являющиеся лекарственными средствами без доказанной эффективности и исследований. Могут содержать вещества из списка работающих, но продаваться в десятки (а то и сотни) раз дороже их реальной стоимости.
  3. Сорбенты. Активированный уголь в постсоветском пространстве является чуть ли не панацеей от всех болезней, в том числе и от похмелья. На самом же деле ни уголь, ни другие сорбенты не смогут избавить вас от похмелья, потому что сорбировать им нечего. Алкоголь очень быстро всасывается в кровь, а похмелье наступает тогда, когда интоксикация уже произошла и алкоголя в ЖКТ попросту нет. Следовательно, и вывести его они не могут.
  4. Алкоголь. Опохмеляться при похмелье давно стало главным народным средством избавления от страданий. Но ничего кроме кратковременного улучшения самочувствия такой способ снятия похмелья вам не сулит. Наоборот – после всасывания новой порции этанола симптомы похмелья будут сильнее, а сам синдром продлится дольше.
  5. Баня/сауна/горячая ванна. Обезвоженный наутро организм просит вас залить в него как можно больше жидкости, а вы наоборот — заставляете его потеть и с трудом качать густую кровь. Возможно, это несколько и ускорит метаболизм, но ценой риска развития сердечных болезней.
  6. Диуретики. Самый популярный мочегонный препарат, который используют при снятии похмелья – это «Фуросемид». Но применение его может быть оправдано только в исключительных случаях и под наблюдением врача. Самостоятельно вы не сможете соблюсти баланс между потребляемой и выводимой с помощью диуретика жидкостью, поэтому применение его в домашнем лечении похмелья недопустимо.
  7. Аспирин. Да, «Аспирин» вы найдёте во многих рекомендациях по снятию похмелья. Да, «Аспирин» частично нивелирует действие ацетальдегида. Да, «Аспирин» обладает анальгезирующим действием. Да, «Аспирин» препятствует склеиванию эритроцитов, разжижая кровь. Но всё это ценой высокой гепатотоксичности и риском внутренних кровотечений. Применять ацетилсалициловую кислоту при похмелье можно только через определённое количество часов после последнего принятия спиртного, которое рассчитывается исходя из объёма и крепости выпитого. Заниматься подобными вычислениями наутро никто не будет. Поэтому возможный вред от применения выше возможной пользы. А людям с гастритами и язвами желудка применять его нельзя ни при каких обстоятельствах.
  8. Сырое яйцо. Достаточно распространённый миф, связанный с тем, что в яйце содержится аминоксилота, нейтрализующая ацетальдегид. Это подтвердило исследование на крысах. Но на людях подобные исследования не проводились, да и у крыс исследовали не снятие похмельного синдрома, а выживаемость при употреблении летальных доз ацетальдегида.
Читать еще:  Как бросить пить пиво самостоятельно

Это были самые популярные мифы об избавлении от похмелья. Конечно, народных средств от похмельного синдрома существует бессчётное количество, но описывать их все не имеет смысла. Лучше поговорим о том, что можно сделать до застолья, чтобы уменьшить проявления похмельного синдрома.

Как снять похмельный синдром

После обильных алкогольных возлияний непременно наступает похмелье. Это состояние сопровождается мигренью, тошнотой и рвотой, тремором, потливостью и усиленным сердцебиением. Вылечить синдром можно самостоятельно, если знать, какие средства использовать.

Как убрать похмелье в домашних условиях

Если пациент не страдает какими-либо специфическими заболеваниями, а его состояние стабильно, то к помощи врачей прибегать не обязательно. Похмельный синдром можно вылечить дома с помощью медикаментов или народных методов.

Лекарства и препараты

Начинать очищение рекомендуется с энтеросорбентов. Они работают в кишечнике: впитывают ацетальдегид и выводят его из организма, не позволяя вновь всосаться в кровь. Это позволяет приостановить интоксикацию. Самыми эффективными препаратами считаются: Энтеросгель, Полисорб, Смекта, Белый уголь.

При головной боли можно принять спазмолитики – но-шпу или парацетамол. Но делать это лучше не раньше, чем через 10-12 часов после последней порции выпивки. Такая мера поможет уменьшить нагрузку на печень. Аспирин с похмелья пить не стоит — он может провоцировать язву.

Ускорят детоксикацию и снимут болевой синдром специальные противопохмельные таблетки. Обычно они содержат соду, лимонную и янтарную кислоту, болеутоляющее. Сода действует как сорбент, а кислоты помогают связывать и выводить молекулы ацетальдегида из печени. Обычно такие препараты выпускаются в форме шипучих таблеток, которые растворяются в стакане воды. Благодаря этому, действующие компоненты быстро всасываются в кровь и начинают действовать.

Чаще всего в аптеке можно встретить следующие торговые марки: Зорекс, Алко-клин, Алко-Буфер, ДринкOFF, Morning care.

При сильных отеках можно принять мочегонные (например, фуросемид). Диуретик поможет вывести излишки жидкости из мягких тканей. Но запивать его нужно достаточным количеством воды, чтобы восстановить нормальный объем крови.

Народные рецепты

Народные средства не столь эффективны, как медикаменты, зато действуют мягко и не токсичны для печени. Чаще всего для облегчения похмельного синдрома используют травы:

  • Сушеную крапиву (листья) заливают кипятком в пропорции 2 ст.л. на 200 мл. Настаивают около получаса. Пьют отвар часто, но понемногу. При этом, нужно учитывать, что крапива обладает сильным мочегонным эффектом.
  • Тысячелистник, тимьян, зверобой и плоды можжевельника снимают интоксикацию. Компоненты берут в одинаковых пропорциях. Затем 2-3 столовые ложки общей смеси запаривают горячей водой (300 мл), настаивают, выпивают за два приема. Для выраженного результата желательно пропить недельный курс лечения.
  • Настой плодов шиповника – это источник витамина С, особенно необходимого организму во время интоксикации. Несколько ложек сушеных ягод засыпают в термос, заливают кипятком, оставляют на 12 часов или всю ночь. Готовый напиток можно подсластить мёдом.
  • Мята в сочетании с ромашкой обладает седативным действием, снимает воспаление, устраняет симптомы похмелья, выводит токсины. Для приготовления чая требуется по 1 чайной ложке листьев мяты и цветков ромашки аптечной. Пить такой настой можно неограниченно, если нет индивидуальной непереносимости.

Что съесть от похмелья

Если с утра совсем нет аппетита, а тошнота с рвотой не прекращаются, с завтраком не стоит торопиться – лучше дождаться улучшения состояния.

Но как только приступы рвоты прекратятся, нужно поесть – для дальнейшего выздоровления организму нужны силы.

Для завтрака подходит паровой омлет и овощной салат из свежей зелени. На десерт – фрукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, киви, красная смородина).

Другой вариант – съесть легкий куриный или овощной бульон. Они питательны, при этом не нагружают пищеварительную систему.

Но если у пациента нет проблем с ЖКТ (холецистита, панкреатита, гастрита, язвы), он может вылечиться с помощью жирного наваристого супа с солеными овощами. Солянка, рассольник, капустные щи, благодаря сочетанию жиров и кислоты, снимают спазмы, устраняют тошноту, наполняют силами.

Напитки против похмелья

Алкоголь провоцирует обезвоживание, поэтому очень важно всеми способами восстановить баланс жидкости. Лучше всего подходит минеральная вода без газа с лимонным соком. Но другие напитки также обладают определенными преимуществами.

Кефир, простокваша, ацидолакт, айран богаты бифидобактериями. Они улучшают микрофлору кишечника, стимулируют пищеварение. Это помогает очистить кишечник от алкогольных токсинов и остановить интоксикацию.

Свежевыжатые соки содержат быстроусвояемые сахара, витамины, необходимую жидкость. Они уменьшают сухость во рту, стимулируют работу мозга, способствуют снятию интоксикации. Но пакетированные соки никакой пользы не принесут – в них только красители и консерванты.

Можно использовать необычные рецепты. Например, томатный сок смешать с острым соусом Тобаско, солью, перцем, сырым яйцом. Пить залпом. Механизм действия прост: янтарная кислота из сока, витамин С из жгучего перца, витамины группы В из желтка, соль — для восстановления баланса жидкости. Коктейль действительно исцеляет, хотя на вкус может понравиться не всем. Противопоказания к применению: гастрит, язва, панкреатит.

Еще один рецепт: соленое шоколадное молоко. Для приготовления растопить половину плитки шоколада (процент какао не менее 70), смешать со стаканом теплого молока и половиной чайной ложки соли. Молоко абсорбирует, кофеин бодрит, а соль восполняет дефицит электролитов.

Альтернативные методы

Кроме того, может помочь качественный 8-часовой сон, контрастный душ, прогулка на свежем воздухе. Эти меры помогают ускорить кровообращение, а значит, быстрее вывести ацетальдегид.

Главное не перестараться – пробежка или слишком интенсивная зарядка в таком состоянии опасны.

Если у пациента нет проблем с сердцем, он может сходить в баню или сауну. За счет усиленного потоотделения токсины покинут тело через поры. Такой способ убирает даже перегар.

Чего делать не стоит

Самое опасное при похмелье – опохмеление алкоголем. Повторная интоксикация наносит непоправимый ущерб внутренним органам, провоцирует стремительное разрушение печени. Кроме того, возрастает вероятность развития алкоголизма и запоев. При таких условиях вылечить пациента становится в разы труднее.

Когда нужна помощь врачей

Если пациент страдает хроническими заболеваниями или у него сахарный диабет, то самолечение может усугубить его состояние. При таких диагнозах пить алкоголь вообще не стоит, но если похмелье все-таки случилось, лечить его лучше в клинических условиях.

Также, если спустя несколько часов, больному не становится лучше или его состояние ухудшается – это повод обратиться в больницу. Врачи осмотрят пациента, быстро назначат адекватное лечение, что поможет избежать осложнений в дальнейшем.

Как быстро снять похмельный синдром

Современные клиники предлагают процедуры, способные в максимально сжатые сроки убрать из крови все следы употребления этанола. После такого сеанса пациент может садиться за руль, принимать любые лекарства и даже проходить лабораторные тесты – организм будет абсолютно чист.

Например, при гемосорбции кровь очищают с помощью внешнего абсорбирующего вещества, а затем возвращают обратно в русло. Процедура, кроме тотального вытрезвления, оказывает общий оздоравливающий эффект. Полное восстановление занимает около трех часов.

Есть противопоказания: недостаток объема крови, сердечная недостаточность, болезни сосудов и почек.

Другая процедура – плазмоферез – несколько сложнее. Плазму отделяют от лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. После чего жидкую часть фильтруют сквозь мембрану с микроскопическими отверстиями, которая задерживает альдегид и другие вредные вещества. Очищенная плазма возвращается обратно в организм. Таким образом улучшаются свойства крови, ее текучесть, повышается иммунная сопротивляемость вирусам.

Как снять тяжелый похмельный синдром

Самое тяжелое похмелье обычно случается у людей больных алкоголизмом после выхода из запоя. Такое состояние не стоит пытаться лечить самостоятельно. После сильной интоксикации наступает абстинентный синдром — последствия его непредсказуемы, поэтому нужно как можно быстрее вывести этиловый спирт из организма.

Эффективнее всего с этой задачей справится капельница. Она отличается максимальной биодоступностью – лекарство поступает напрямую в кровь, минуя пищеварительный тракт, и полностью усваивается.

При отсутствии особых заболеваний используют стандартный состав:

  • 500 мл физраствора;
  • 10 мл метадоксила;
  • 20 мл 40% глюкозы;
  • 10 мл 5% раствора витамина С;
  • 1 мл 5% ниацина.

Эти действующие вещества помогают добиться быстрого эффекта и безопасны для алкоголика. Начальные признаки улучшения (критическое мышление, адекватное восприятие действительности) наступают спустя 15 минут, а полное вытрезвление приходит через 1,5 часа.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector