Тест на экстраверсию интроверсию
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Тест на экстраверсию интроверсию

Тест Айзенка. Вы экстраверт или интроверт?

Тест Айзенка разработан английскими психологами еще в 1964 году и до сих пор не потерял своей актуальности. Мало того, Тест Айзенка на определение экстраверсии и интроверсии на сегодняшний день является наиболее распространенным и популярным.

Сначала давайте вспомним, кто такие экстраверт и интроверт.

Экстраверты характеризуются обращенным наружу отношением ко внешней среде. Они тянутся к новым впечатлениям, а одиночеству предпочитают компании людей. В обществе ведут себя раскованно, любят общение, иногда излишне говорливы, импульсивны и даже агрессивны. Не всегда могут контролировать собственные чувства и эмоции.

Интроверты обращаются внутрь себя, интересуясь больше внутренним миром, чем окружающей действительностью. Они не любят частого общения, шумных компаний, дружить предпочитают только с надежными людьми.

В мире не существует людей, являющихся чистыми экстравертами и интровертами, есть только более ли менее близкая принадлежность к тому или иному типу личности.

Возьмите лист бумаги и отметьте на нем номера вопросов, а также положительные или отрицательные ответы на них. Старайтесь отвечать на вопросы искренне, чтобы результаты теста были объективными.

Тест Айзенка

  1. Часто ли вы испытываете влечение к новым впечатлениям, к тому, чтобы новые события внесли встряску в вашу жизнь?
  2. Часто ли вы испытываете потребность в дружеском общении и дружеской поддержке для ободрения и утешения?
  3. Считаете ли вы себя беспечным человеком?
  4. Замечаете ли вы за собой, что вам очень сложно говорить людям «нет»?
  5. Вы обычно анализируете варианты перед тем как начать действовать?
  6. Если вы дали обещание что-то сделать, вне зависимости от того, удобно вам это или нет, вы всегда выполняете свои обещания?
  7. Склонны ли вы к подъемам и спадам настроения?
  8. Обычно вы быстро разговариваете и быстро принимаете решения, долго не раздумывая о них?
  9. Часто ли вы ощущаете себя несчастным и обиженным жизнью?
  10. Вы готовы сделать почти все, что угодно, на спор с друзьями или знакомыми?
  11. Испытываете ли вы чувства робости и смущения, когда вам нужно разговаривать с представителем противоположного пола, который вам нравится?
  12. Способны ли вы выйти из себя в порыве злости?
  13. Часто ли вы совершаете поступки под влиянием настроения?
  14. Часто ли вы совершаете какие-либо действия или говорите слова, о которых потом жалеете?
  15. Предпочитаете ли вы чтение книг общению с друзьями?
  16. Легко ли вы обижаетесь на людей?
  17. Любите ли вы часто бывать в компаниях и весело проводить время?
  18. Бывают ли у вас мысли, о которых никто не должен знать?
  19. Верно ли то, что иногда вы полны энергией и тогда у вас все получается, а иногда вы пассивны и медлительны, и тогда ощущается застой в делах?
  20. Вы предпочтете одного-двух особенно близких вам друзей?
  21. Часто ли вы мечтаете о будущем?
  22. Когда на вас кричат, вы тоже повышаете тон голоса и отвечаете криком на крик?
  23. Вас часто беспокоит чувство вины перед родными и близкими?
  24. Вы считаете, что все ваши привычки положительны и идут вам на пользу?
  25. Способны ли вы расслабиться и веселиться в компании от души?
  26. Считаете ли вы себя чувствительным и легковозбудимым человеком?
  27. Говорят ли о вас окружающие как о веселом и жизнерадостном человеке?
  28. Часто ли вы считаете, что могли бы выполнить дело еще лучше, чем вы это сделали? Склонны ли вы к перфекционизму?
  29. Если вы находитесь в компании других людей, вы предпочитаете молчать?
  30. Вы иногда болтаете лишнее и сплетничаете?
  31. Бывает ли такое, что вы не можете заснуть из-за мыслей, которые постоянно лезут к вам в голову?
  32. Если вам нужна какая-то информация, вы предпочтете прочесть о ней в книге или в интернете, нежели спросите у знакомых?
  33. Бывает ли у вас повышенное сердцебиение?
  34. Готовы ли вы выполнять работу, для которой необходимо постоянно концентрировать внимание?
  35. Бывают ли у вас приступы дрожи в теле?
  36. Покупали бы вы билет в транспорте, если бы знали, что проверки точно не будет?
  37. Вам неприятно общаться с людьми, которые постоянно подшучивают и подтрунивают друг над другом и над вами?
  38. Считаете ли вы себя раздражительным человеком?
  39. Нравится ли вам работа, требующая быстроты мышления и действий?
  40. Беспокоитесь ли вы по поводу того, что могло бы произойти?
  41. Ваши движения медлительны, а походка нетороплива?
  42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или свидание?
  43. Вам часто снятся неприятные сны и кошмары?
  44. Вы любите поговорить и не упускаете случая сделать этого даже с малознакомыми людьми?
  45. Вас периодически беспокоят какие-либо боли в теле?
  46. Если бы вам на длительное время пришлось отказаться от общения с людьми, чувствовали бы вы себя подавленным и несчастным?
  47. Страдаете ли вы нервозностью?
  48. Есть ли среди ваших знакомых люди, к которым вы не испытываете теплых чувств и уважения?
  49. Считаете ли вы себя уверенным человеком?
  50. Обижаетесь ли вы, когда вам указывают на ваши ошибки и промахи на работе?
  51. Вы обычно не получаете настоящего удовольствия от вечеринок?
  52. Вы иногда чувствуете себя хуже других и беспокоитесь от этого?
  53. Вам всегда удается внести оживление в скучную компанию?
  54. Бывает, что вы говорите о вещах, в которых совершенно не разбираетесь?
  55. Ваше здоровье вызывает у вас беспокойство?
  56. Любите ли вы опускать шуточки относительно других людей?
  57. Мучает ли вас бессонница (как с ней бороться в домашних условиях, читайте по ссылке)?

А теперь внимательно сверьте свои ответы с ключом теста. Отмечайте свои ответы, если они совпадают с ответом ключа.

Если по следующей шкале вы наберете больше 12 совпадений, то вы — выраженный экстраверт, а если меньше — интроверт:

  • 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 — ответ «да»
  • 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51 — ответ «нет».

Следующая шкала поможет вам оценить уровень эмоциональной устойчивости или неустойчивости. Вам необходимо учесть только ответы «да». Чтобы считать себя эмоционально устойчивым человеком, вам необходимо набрать МЕНЕЕ 12 совпадений, в противном случае над умением контролировать собственные эмоции вам необходимо работать:

  • 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 — ответ «да».

А теперь проверьте, насколько честно вы отвечали на вопросы теста. Если вы набрали более 4 совпадений, значит вы не были полностью искренне при ответе на вопросы, а если менее — значит вы были откровенны:

  • 6, 24, 36 — ответ «да»
  • 12, 18, 30, 42,48, 54 — ответ «нет».

Самый эффективный тест на определение типа личности: экстраверт или интроверт, а может амбиверт?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Знаете ли вы, что существуют различные типы темперамента? Согласно которым человек выбирает себе работу, друзей, строит отношения и относится к сложностям в жизни? Если вы будете учитывать эту информацию при общении с другими людьми, вам будет проще их понимать. Отчего деятельность будет более эффективной, так как вы будете знать, какой подход к каждому человеку нужен. Ну и, конечно же, знания о своём характере помогут обнаружить ресурсы и моменты, где вам необходимо будет приложить усилия, чтобы улучшить качество своей жизни. Ниже вы сможете пройти тест и определиться вы интроверт или экстраверт.

Читать еще:  Как начинается приступ эпилепсии

Понимание себя и мотивации поступков – обязательный процесс для личности, стремящейся к развитию и повышению осознанности. Можете посмотреть статью про 16 типов темперамента. Там мы вкратце рассматривали суть такой науки, как соционика, которая как раз занимается исследованием типов характера человека. А к какому относитесь вы?

Кто вы, интроверт, амбиверт или экстраверт?

Навигация (только номера заданий)

0 из 30 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Информация

Инструкция

Внимательно прочитайте вопросы и дайте на каждый краткий ответ, только «да» или «нет». В конце вам будет выдан результат и соответствующие рекомендации.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%

От 0 до 9 баллов – Вы интроверт. Это говорит о том, что вы обычно спокойны, предпочитаете уединение и тихую, размеренную жизнь. Шумиха и ситуации, требующие быстрых активных действий, приводят вас в замешательство, изрядно «выбивая» почву из-под ног. Способны медленно, но уверенно двигаться к своей мечте, даже если придётся выполнять монотонную работу длительное время. Друзей мало, но те, которые есть – очень близкие и надёжные.

В людях цените преданность и богатый внутренний мир, хотя бы потому, что сами любите развивать свою личность, поэтому вам важно, чтобы было о чём поговорить с собеседником. А вот пустая болтовня вас раздражает и утомляет. Больше информации сможете получить, посмотрев статью «Особенности характера интроверта: сила этого типа личности» .

От 10 до 19 баллов: Вы амбиверт. Вы обладаете универсальным типом характера, так как объединили в себе характеристики интроверта и экстраверта. Способны быстро и легко приспосабливаться к изменениям и действовать, впоследствии пробуя осознать свои ошибки, размышляя над природой возникновения решений и поступков.

Опираетесь обычно на внутренние ощущения, захотелось отдохнуть от всех – на пару дней «зависли дома», отключив телефон, надоело – отправились на вечеринку. В обоих случаях вам будет комфортно, если научитесь вовремя распознавать свои желания и потребности.

Подробнее о сильных и слабых сторонах данного типа характера, а также рекомендации вы найдете в статье по этой ссылке .

Подписывайтесь на обновления, что бы не пропустить выхода важных новостей по вашему характеру.

От 20 до 30 – Вы экстраверт. Очень общительный, активный, быстрый в действиях человек, иногда даже слишком. Можете потерять контроль над эмоциями, но это не испортит мнения окружающих о вас, так как обладаете харизмой и обаянием. Работать можете долго, выкладываясь на полную, главное, чтобы было динамично и интересно. Не всегда способны дослушать собеседника, порой навязчивы в разговоре.

На одном месте не сидите, становится скучно, поэтому часто путешествуете и имеете много увлечений. Обиды не таите, так как быстро отходите, но длительные и близкие отношения редко удаются. Больше информации о своих ресурсах и недостатках можете получить, прочитав статью «В чём сильная сторона экстраверта и как развить в себе эти качества».

Тест для оценки интроверсии и экстраверсии

Инструкция

В зависимости от того, согласны ли вы с утверждениями, представленными ниже, ответьте «Да» или «Нет».

Тестовое задание

Ф. И. О. оцениваемого ____________________________________
Возраст (полных лет)
Подразделение
Дата заполнения
Вопрос Ответ
Да Нет
Группа А
1 Ваш день богат событиями: вы можете посмотреть два фильма, спектакль, прочитать книгу и прийти только на одну из пяти назначенных встреч
2 Отсутствие в доме радио, телевизора и телефона производит на вас удручающее впечатление
3 Количество ваших друзей и знакомых постоянно растет
4 Вы легче запоминаете лица, случаи, биографии, чем даты, формулы и чужие мысли
5 Вы любите веселые компании и совершенно беспомощны перед лицом одиночества
6 Вы любите шутить, обсуждать свежие сплетни, рассказывать анекдоты. Как правило, вы не конфликтны
7 Вы любите выступать перед публикой и предпочитаете находиться в центре всеобщего внимания
8 Вы всегда в курсе всех последних событий
9 Вы быстро сходитесь с незнакомыми людьми, хорошо ориентируетесь в незнакомой ситуации
10 Ваши решения очень часто скоропалительны
11 Поездки в другие города доставляют вам большое удовольствие
12 Вы не в состоянии осуществить и десятой доли всех ваших планов, намерений и идей
13 Вам не очень нравятся постоянно беспокоящиеся о вашем здоровье люди, особенно если вы их об этом не просите
14 Для вас жизненно необходимо производить хорошее впечатление на окружающих
Группа Б
1 Важное для вас решение может быть изменено или отложено под влиянием различных событий
2 Вам приятно предаваться воспоминаниям. На вас производит сильное впечатление просмотр хорошего спектакля, фильма
3 У вас немного друзей, вас не привлекают незнакомые компании
4 Вы лучше запоминаете какую-то ситуацию в целом, подробности часто ускользают от вас
5 Громкий шум, смех, музыка раздражают вас
6 Вы предпочитаете носить только те вещи, которые, на ваш взгляд, вам идут, пусть даже их будет немного
7 Вы любите фотографироваться, вам нравятся украшения и красивые сувениры
8 Вы любите готовить
9 Вы предпочтете компанию, где можно остаться незамеченным (уединиться), той, где постоянно нужно быть у всех на виду
10 Вам трудно быстро приспособиться к новой обстановке, ситуации, коллективу
11 Вы достаточно принципиальный человек
12 Вы ипохондрик. Постоянные мысли о своем здоровье и страх заболеть угнетают вас
13 Вы способны долго обдумывать занимающий вас вопрос, прежде чем принять окончательное решение
14 Иногда вас считают немного странным, но вы не обращаете на это внимания

Ключ к тесту оценки интроверсии и экстраверсии

Описание

Знаменитый психолог г. Юнг делит людей по типу характера на две большие группы: экстравертов (обращенных наружу) и интровертов (обращенных внутрь). Каждому типу присущи определенные черты характера, как положительные, так и отрицательные.

Тест оценки интроверсии и экстраверсии позволяет выявить склонность сотрудника к одному из двух основных способов познавать и анализировать окружающий мир, а также проявлять себя в отношениях, в том числе рабочих.

Ключ к тесту

Если в анкете больше положительных ответов на утверждения группы А, оцениваемый ярко выраженный экстраверт, если группы Б – интроверт.

Если количество положительных ответов в обеих группах приблизительно одинаково, оцениваемый – амбиверт и для него характерны признаки как одного, так и второго типа.

Интерпретация результата

Экстраверт любит открытую активную жизнь. Про него можно сказать, что он, проявляя инициативу, всегда в какой-то мере лезет на сцену. Но лезет не столько для того, чтобы его видели, сколько для того, чтобы он сам мог видеть и оценивать больше объектов. Он с удовольствием оценивает и выдвигает других.

Интроверт не выдвигает ни себя, ни тем более других. На каждого, кто активнее его, смотрит как на занимающегося саморекламой. Ведь в глубине души он тоже стремится к большей активности, но проявлять инициативу, пока от него этого в каждом конкретном случае не потребовали, не может. Боится быть неуместно активным.

Экстраверт действует, чтобы стать более ценным и нужным обществу. Быть более качественным объектом. Если можно – незаменимым.

Интроверт действует только в силу необходимости, выполняя долг и обязанности.

Экстраверты не любят долга и обязанностей – любят ответственность. За все, что кругом творится, они чувствуют ответственность, которая их активизирует, заставляет действовать. Принимают ответственность за работу, людей и за все, что угодно. А вот понятие долга, обязанности для них ассоциируется с насилием.

Интроверты не любят ответственности – любят обязанности. С удовольствием выполняют то, что считается их долгом и обязанностью, что позволяет быть активным, и всячески стараются уйти от того, что называется ответственностью. Само слово «ответственность» напоминает приговор, наказание.

В компании экстраверт обращает внимание на других, старается их расшевелить, доволен, когда это людям нравится. Если не на кого обращать свое внимание – скучно.

Интроверт ждет, когда на него обратят внимание. Если его никто не замечает – скучно.

Экстраверт – инициатор, вдохновитель и организатор.

Интроверт прикрывает тыловые позиции – заканчивает начатые другими дела, если даже вначале и не проявлял энтузиазма. Он более скромный и спокойный, менее верит в значительность и важность того, что делает, более самокритичен. И более эгоцентричен.

Каждый экстраверт отличается определенным беспокойством чувств, определенной активностью, чем-то, что его гонит действовать в ситуациях, в которых интроверт лишь наблюдает. Наблюдает, создавая при этом впечатление погруженности в самого себя. Но сосредоточенность интроверта – это погруженность не в себя, а в отношения между субъектами и объектами внешнего мира. Если интроверт в своей погруженности о чем-то размышляет, то не о проблемах своей внутренней жизни, а о проблемах взаимоотношений с другими объектами и субъектами.

Связь признака экстраверсия–интроверсия с общительностью–коммуникабельностью

В классической психологии принято считать, что экстраверты – это общительные люди, а интроверты – замкнутые. Но на самом деле логические экстраверты и этические интроверты имеют примерно одинаковый уровень коммуникабельности. Просто этические интроверты, считая себя общительными людьми, принимают себя за экстравертов. И наоборот, логические экстраверты могут принять себя за интровертов, поскольку имеют ограниченный круг близких знакомых.

Этические интроверты, несмотря на то что они интроверты, благодаря наличию этики весьма контактны и нацелены на человеческие отношения, особенно неформальные, неофициальные. В своей компании они могут быть общительными и разговорчивыми, а иногда даже быть душой этой компании. Напротив, логические экстраверты, несмотря на то что они экстраверты, тем не менее в неформальной обстановке могут быть необщительными и неконтактными. Другое дело – производственная сфера: здесь они активны и могут иметь большое количество контактов. В этом состоит один из подводных камней при определении признака экстраверсия–интроверсия.

Для экстраверта внешний мир – объект, а сам экстраверт – субъект. Внимание экстраверта обращено на внешний мир и его объекты. Ему важно качество внешнего мира и его объектов. Экстраверт настроен на изменение качества объекта, изменение его свойств. Поэтому экстраверт изменяет внешний мир и его объекты, так как от их качества зависит отношение самого экстраверта к ним.

Для интроверта внешний мир – субъект, а сам человек – объект. Внимание интроверта обращено внутрь себя, в свой внутренний мир, в котором отражаются его взаимоотношения с другими объектами (в т. ч. людьми) с помощью возникновения мыслей, чувств, ощущений, событий. Именно через них интроверт дает оценку объектам внешнего мира в виде своего отношения к ним (правильное, хорошее, приятное, своевременное).

Для интроверта очень важны его отношения с миром, с его субъектами. Интроверт меняет себя самого, свои внутренние и внешние качества. Так как от них зависит отношение мира, его субъектов к нему самому, которое для интроверта имеет первостепенное значение.

Для экстраверта важно качество объекта. Ему важно, как мир его оценивает как объект, и не важно, как мир к нему относится, хорошо или плохо. Для экстраверта отношение к объектам зависит от их качества.

Экстраверт: если объект качественный, то к нему надо хорошо относиться. Если я качественный объект, то ко мне надо хорошо относиться.

Для интроверта важно отношение к объекту. Качество объектов зависит от своего отношения к ним.

Интроверт: если ко мне хорошо относятся, то я – качественный объект. Если я хорошо отношусь к объекту, то он – качественный для меня.

Экстраверт, изменяя другие объекты, очень болезненно относится к попыткам других изменить себя: внимательно следит за такими попытками – пресекает их сразу. Экстраверт меняет себя сам, если его объектные качества не соответствуют норме.

Интроверт не изменяет других и не придает значения попыткам изменить себя – это бессмысленно, так как он и так всегда изменяет себя сам, если его отношения с другими объектами ценны для него.

Экстраверту важно, какие поступки, эмоции, желания и идеи объекты вызывают в нем самом.

Интроверту важно, какие мысли, чувства, ощущения, образы он сам вызывает у других субъектов. Важно отношение к себе других и свое отношение к миру.

Самый эффективный тест на определение типа личности: экстраверт или интроверт, а может амбиверт?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Знаете ли вы, что существуют различные типы темперамента? Согласно которым человек выбирает себе работу, друзей, строит отношения и относится к сложностям в жизни? Если вы будете учитывать эту информацию при общении с другими людьми, вам будет проще их понимать. Отчего деятельность будет более эффективной, так как вы будете знать, какой подход к каждому человеку нужен. Ну и, конечно же, знания о своём характере помогут обнаружить ресурсы и моменты, где вам необходимо будет приложить усилия, чтобы улучшить качество своей жизни. Ниже вы сможете пройти тест и определиться вы интроверт или экстраверт.

Понимание себя и мотивации поступков – обязательный процесс для личности, стремящейся к развитию и повышению осознанности. Можете посмотреть статью про 16 типов темперамента. Там мы вкратце рассматривали суть такой науки, как соционика, которая как раз занимается исследованием типов характера человека. А к какому относитесь вы?

Кто вы, интроверт, амбиверт или экстраверт?

Навигация (только номера заданий)

0 из 30 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Информация

Инструкция

Внимательно прочитайте вопросы и дайте на каждый краткий ответ, только «да» или «нет». В конце вам будет выдан результат и соответствующие рекомендации.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%

От 0 до 9 баллов – Вы интроверт. Это говорит о том, что вы обычно спокойны, предпочитаете уединение и тихую, размеренную жизнь. Шумиха и ситуации, требующие быстрых активных действий, приводят вас в замешательство, изрядно «выбивая» почву из-под ног. Способны медленно, но уверенно двигаться к своей мечте, даже если придётся выполнять монотонную работу длительное время. Друзей мало, но те, которые есть – очень близкие и надёжные.

В людях цените преданность и богатый внутренний мир, хотя бы потому, что сами любите развивать свою личность, поэтому вам важно, чтобы было о чём поговорить с собеседником. А вот пустая болтовня вас раздражает и утомляет. Больше информации сможете получить, посмотрев статью «Особенности характера интроверта: сила этого типа личности» .

От 10 до 19 баллов: Вы амбиверт. Вы обладаете универсальным типом характера, так как объединили в себе характеристики интроверта и экстраверта. Способны быстро и легко приспосабливаться к изменениям и действовать, впоследствии пробуя осознать свои ошибки, размышляя над природой возникновения решений и поступков.

Опираетесь обычно на внутренние ощущения, захотелось отдохнуть от всех – на пару дней «зависли дома», отключив телефон, надоело – отправились на вечеринку. В обоих случаях вам будет комфортно, если научитесь вовремя распознавать свои желания и потребности.

Подробнее о сильных и слабых сторонах данного типа характера, а также рекомендации вы найдете в статье по этой ссылке .

Подписывайтесь на обновления, что бы не пропустить выхода важных новостей по вашему характеру.

От 20 до 30 – Вы экстраверт. Очень общительный, активный, быстрый в действиях человек, иногда даже слишком. Можете потерять контроль над эмоциями, но это не испортит мнения окружающих о вас, так как обладаете харизмой и обаянием. Работать можете долго, выкладываясь на полную, главное, чтобы было динамично и интересно. Не всегда способны дослушать собеседника, порой навязчивы в разговоре.

На одном месте не сидите, становится скучно, поэтому часто путешествуете и имеете много увлечений. Обиды не таите, так как быстро отходите, но длительные и близкие отношения редко удаются. Больше информации о своих ресурсах и недостатках можете получить, прочитав статью «В чём сильная сторона экстраверта и как развить в себе эти качества».

Тест PEN (на экстраверсию, нейротизм и психотизм)

Автор одного из самых известных психологических тестов – теста на IQ – Ганс Айзенк в партнерстве с Сибиллой Айзенк в 1968 году создали тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм, который они так и назвали – PEN (Psychoticism, Extraversion and Neuroticism). Другое название этого же теста – EPQ, или Eysenck Personality Questionnaire. Опросник расскажет, что для вас более характерно – интроверсия или экстраверсия; насколько устойчива ваша нервная система, а также определит степень вашей конфликтности, склонности к ассоциальному поведению, а если брать шире – склонность к связанным с тремя этими характеристиками психическим заболеваниям. Кроме того, тест PEN можно использовать для определения доминирующего типа темперамента.

Тест PEN

Ниже представлен сам тест PEN (он состоит из 100 вопросов), а под спойлерами вы найдете расшифровку к результатам.

Расшифровка опросника EPQ

Если результат по этой шкале больше 10, велика вероятность, что вы были не вполне честны перед собой, а следовательно, результаты теста тоже могут быть не совсем точными.

Тест EPQ показывает, насколько для человека свойственно асоциальное поведение, неадекватные психические и эмоциональные реакции. Для тех, у кого значение превышает 12 баллов, как правило, характерны высокая конфликтность, вспыльчивость, эгоизм и т.д. Слишком высокие значения, приближающиеся к 25, по мнению авторов теста, указывают на предрасположенность к соответствующим психическим патологиям.

Данная шкала опросника EPQ показывает, экстраверт вы или интроверт. Чем выше значение, тем ближе вы к классическому экстраверту; соответственно, низкие значения выдают интроверта. Средние значения – 7-15 баллов, данные результаты наиболее близки к золотой середине между этими двумя типами. Людей такого типа также называют амбивертами – в зависимости от ситуации они могут вести себя и как интроверты, и как экстраверты. Напомним, что для экстраверта характера общительность, достаточно широкий круг знакомых, активное поведение, беззаботность. Экстраверты импульсивны и порой вспыльчивы. Интроверты, напротив, более рассудительны, спокойны, серьезны, не любят больших и шумных компаний, легко переносят одиночество. Причем, с точки зрения Айзенков, высокие значения экстраверсии и нейротизма свидетельствуют о потенциальном наличии у человека истерии (как психиатрического диагноза), а интроверсии и нейротизма — реактивной депрессии.

Нейротизм показывает стабильность, устойчивость нервной системы. Тем, у кого значения этой шкалы высоки (выше 16), как правило, свойственны переживания, тревожность, эмоциональная нестабильность, иногда раздражительность, недовольство, рассеянное внимание и т.д. У многих из них часто меняются настроения и увлечения. Те, у кого значения низкие (ниже 8), напротив, в большей части ситуаций абсолютно спокойны и невозмутимы. Они отлично адаптируются к различным, в том числе стрессовым ситуациям. Заметим, что те, у кого значения по этой шкале приближаются к максимальным (от 21 до 25), рискуют стать обладателями неврозов, поэтому им стоит обратить внимание на свое психическое и эмоциональное состояние.

Опросник EPQ также позволит узнать темперамент испытуемого. Так, высокие значения нейротизма и эстроверсии говорят о том, что тест проходил холерик, нейротизма и интроверсии – меланхолик. Низкие значения по нейротизму и высокие по экстраверсии характеры для сангвиника. Соответственно, низкий нейротизм и высокая интроверсия выдают флегматика. Попробуйте также пройти тест на темперамент (показывающий выраженность темперамента в процентах) и сравнить полученные результаты.

Ниже представлен так называемый квадрат Айзенка, на котором отражены типы темпераментов в зависимости от уровней нейротизма и интроверсии/эктраверсии.

ПОДАРКИ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ! В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, онлайн-курсы и сладости ;))

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector