Витамины при нервных расстройствах
Lechenienarkomanii-tomsk.ru

Вредные привычки

Витамины при нервных расстройствах

ВИТАМИНЫ ПРИ НЕРВНЫХ РАССТРОЙСТВАХ

Нескончаемая череда жизненных перипетий, последствиями которых становятся неизбежные стрессы, наносят непоправимый ущерб здоровью наших нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются.

Этот мир полон разочарований, и так же много в нем больных людей. Болеют они, как правило, нервными расстройствами и производными от них болезнями, вроде заболеваний сердечно-сосудистой системы, головные боли и болезни кишечно-желудочного тракта, которые тесно взаимосвязаны с нервной системой организма и ярко реагирует на малейшие изменения в ней.

Людей, страдающих нарушениями работы нервной системы — множество. И в этом нет ничего удивительного. Постоянно гнетущий стресс, тонкой линией волны растекается вдоль всей нашей жизни, ведь ежедневно нам приходится вставать с кровати и идти туда, куда не хочется, а именно — на работу. Нелюбимое занятие всегда будет травмировать и без того истерзанную психику.

Жизнь современного человека далека от тех трудностей, с которыми сталкивались наши предки во время кровавых сражений или даже в те моменты, в которые у них нестерпимо болел зуб. Раньше люди были лишены тех благ, которыми наделяет нас современная цивилизация. Однако стресса у людей меньше не стало.

Слабость, повышенная утомляемость, головные боли, пониженное артериальное давление — симптомы, знакомые всем и каждому. Мы, как батарейки для общей системы, под названием Цивилизация, у которых время от времени заканчивается энергия и им требуется подзарядка.

В 80% всех случаев человек чувствует себя полностью разбитым именно из-за отсутствия питательных веществ в организме и в 20% из-за внутренних нерешенных конфликтов, которые отнимают все те же микроэлементы, ведь все работает через одни и те же системы организма и обойтись без курса витаминов не получится.

О ВИТАМИНАХ В ПСИХОТЕРАПИИ

В психотерапевтическом кругу сложилось две точки зрения на счет использования фармакологических препаратов для решения психологических проблем. Одна точка зрения категорически против использования данного вида лечения, настаивая на том, что нужно работать с первопричиной всех проблем — психикой, и тогда не надо будет подвергать свой организм воздействию все-таки созданных синтетически в лабораторных условиях медикаментозных средств.

Вторая точка зрения в своих суждениях настроена менее категорична, и допускает использование таблетированных витаминных комплексов, но не как основу для лечения, а как вспомогательного и поддерживающего метода для того, чтобы повысить эффект от психотерапии.

Масло в огонь подливает и спорная, не имеющая достаточного доказательства теория о том, что синтетически произведенные витамиы не усваиваются человеческим организмом или усваиваются лишь в тех случаях, когда соблюден баланс: один микроэлемент усиливает другой, и такие пары практически никогда не соблюдают производители фармакологических препаратов, а если и соблюдают, то не так, как нужно в большинстве случаев. Немногие адекватно созданные витаминные комплексы, стоят баснословных денег и могут себе их позволить разве что состоятельные граждане.

Когда речь заходит о тяжелых формах психических расстройств, то в таких случаях применение фармакологии неизбежно: только сильнодействующие транквилизаторы могут успокоить разбушевавшегося больного в условиях стационара, когда он в очередном припадке может нанести урон не только себе, но и обслуживающему персоналу, другим пациентам.

Но уже с большой осторожностью врач должен назначать препараты тем, кто обратился к врачу-психотерапевту с теми или иными жалобами, ведь всегда присутствует риск того, что медикаментами может быть нанесен непоправимый ущерб здоровью человека. особенно если вдруг окажется, что у него есть непереносимость к тем или иным компонентам лекарственного средства.

Витаминные комплексы являются наиболее безопасный способ оказать положительное, благотворное воздействие на состояние всей нервной системы организма без нанесения серьезной нагрузки на те или иные внутренние органы человеческого тела. Какие бы сомнения на счет сомнительной эффективности на счет их применения не стояли, все же, стоит попробовать этот способ.

Если видимого результата не настанет — не страшно. В худшем случае потери будут не велики:300-400 рублей. Но если вдруг витаминный комплекс улучшит общее психическое состояние — скромные вложения окупят себя в несколько десятков раз! Ведь посещение психотерапевта удовольствие не из дешевых, а витамины, если и не сумеют заменить поход к специалисту, то усилят эффект от работы с ним, и сократят общее число посещений, тем самым, сохранив денежные средства, которых никогда не бывает слишком много.

Читать еще:  Аутизм как определить

ГИПОВИТАМИНОЗ

Гиповитаминозом называют состояние, когда телу недостает питательных веществ, витаминов различной группы. Такое состояние возникает как в межсезонье, так и в любое другое время, например, при нерегулярном и несбалансированном питании и частых стрессах.

Симптомы нехватки витаминов напоминают многие при многих других отклонениях работы нервной системы: постоянное и прогрессирующе чувство усталости, как ни сон, ни отдых не приносят ожидаемого от них эффекта восстановления, или оказывают, но не в полной мере, что не зависит от продолжительности сна и отдыха.

Раздражительность начинает красной нитью проникать во взаимоотношения, разрушая их, а причину не стоит искать в данном случае где-то глубоко, ведь она лежит на поверхности: нехватка витаминов способна самым тлетворным образом повлиять на жизнь как отдельно взятого человека, так и на целые группы людей, ведь гиповитаминоз — проблема национального и общемирового масштаба. Весь мир состоит из людей, в той или иной степени испытывающих на себе воздействие нехватки витаминов. Но мало кто серьезно относится к этой значительной проблеме человеческого здоровья.

ВИТАМИНОДЕФЕЦИТНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Детский возраст и период усиленного старения, изнашивания организма — вот две основные группы, которые в наибольшей степени подвержены гиповитаминозу. Не стоит забывать о так называемых людях, астенического типа. У приведенных выше группах людей слабо развита иммунная система и стресс они выдерживают очень плохо, а ведь даже незначительный конфликт способен отключить адекватную работу иммунной системы вплоть до одной недели, оставляя их совсем без защиты.

Вне зависимости от типа, в зону риска попадают все люди, проживающие в плохо пригодных для жизни регионах земного шара. И речь идет даже не о тех, кто живет за Полярным кругом, но и о тех, кто живет не на побережье какого-нибудь теплого моря ближе к линии Экватора.

Плохой климат часто усугубляется скверными влияниями со стороны вечно дымящих труб от вездесущих производств. Машины, заполонившие города, испражняются парами, насыщенными тяжелыми металлами, проникают вглубь человеческого организма и оседают в нем, постепенно отравляя.

Люди старшего возраста, дети, беременные и кормящие женщины, люди астенического типа и те, кто проживает в плохих климатических условиях — вот группы, наиболее подверженные гиповитаминозу.

ВИТАМИНЫ — НАЗВАНИЯ И ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Лучшими витаминными комплексами, которые можно приобрести в любой аптеке и по доступной цене:

  • Алфавит.
  • Компливит.
  • Центрум.
  • Мультитабс.
  • Черника Форте.
  • Витрум.
  • Леди-с Формула.
  • Доппельгерц.
  • Пиковит.

Витаминные комплексы бывают узкой направленности: для женщин, для детей, для мужчин, для страдающих заболеваниями кожных покровов или испытывающих трудности с мочеиспусканием, вариантов — множество. Также встречаются комплексы, с преобладанием того или иного элемента, например — цинк, медь.

Витамины не являются средством, способным самостоятельно устранить нервные расстройства, но как дополнительные меры лечения зарекомендовали себя самым наилучшим образом.

10 лучших витаминов для нервной системы

Характеристика в рейтинге

1 Life Extension ComfortMax Лучшая эффективность. Грамотная дозировка
2 Now Foods Лецитин из подсолнечника Высокая эффективность. Разрешен с первых дней жизни
3 Doctor’s Best Магний Легко усваивается. Разрешен беременным
4 UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс Высокая концентрация активного вещества
5 Витамакс Таурин Лучшее соотношение цены и качества
6 Herb Pharm Brain & Memory На основе натуральных трав
7 Доппельгерц Актив Антистресс Накопительный эффект
8 Мультитабс В-комплекс Комплексное действие
9 Фармстандарт Компливит Антистресс Лучшая цена. Доступность
10 Внешторг Фарма Алфавит Энергия Богатый состав. Уникально подобранные элементы

Стрессовые ситуации, перенапряжение, суета – все эти ежедневные и привычные вещи ведут к дисфункции нервной системы и таким симптомам, как хроническая усталость, нестабильный эмоциональный фон, снижение памяти, плохой сон и рассеянность.

Для того, чтобы бороться с уже существующими проблемами и предотвратить появление новых, нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно сбалансировано питаться. Дополнительное воздействие оказывают витамины, которые помогают снизить уровень стресса, нормализовывают работу мозга, восполняют дефицит необходимых веществ и выравнивают баланс микроэлементов в организме.

Самыми полезными считают витамины группы B (В1, В2, В3, В9, В12), Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота. Пропить их можно как отдельно, так и в специально подобранном комплексе, который сочетает в себе необходимые вещества в идеальной пропорции. Ниже представлен ТОП-10 лучших средств для нервной системы, который составлен на основе оценок и отзывов пользователей, а также комментариев специалистов.

Читать еще:  Ухудшилась память заторможенное состояние

Топ-10 лучших витаминов для нервной системы

10 Внешторг Фарма Алфавит Энергия

Алфавит Энергия – отечественный препарат. Позволяет не только восполнить суточную потребность в самых необходимых минералах, но и обеспечивают заряд бодрости и поднятие сил. Состав и подобранность элементов уникальны, они оказывают лучшее благоприятное воздействие на человека. Выпускается в виде драже, в одной упаковке идут таблетки трех цветов. Они отличаются по назначению и времени принятия. Желтая потребляется утром, оранжевая или «Бодрость дня» – в обед, «Восстанавливающая» зеленая – вечером. Различия есть и в составе. Первая придает жизненный тонус и заряжает энергией. Обеденная предотвращает риск развития депрессионного состояния, улучшается настроение и стрессоустойчивость. Зеленая оказывает расслабляющее действие, помогает обновиться всем внутренним процессам взрослого организма.

К положительным эффектам относят систематизацию режима дня, стабилизацию сна и подъем уровня жизненных сил. В то же время есть отзывы о том, что прием три раза в день не удобен и многие забывают принять ту или иную капсулу. Состав также не идеален, в нем есть красители и Е-добавки.

9 Фармстандарт Компливит Антистресс

Мультивитамин отечественной компании Фармстандарт не является лекарственным средством, а выступает как витаминная добавка. Рекомендуется для обеспечения дополнительного питания мозга и нервной системы, для ускорения обмена веществ и укрепления стенок капилляров. За счет большого содержания микроэлементов в составе, повышается сопротивляемость к вирусам и прочим возбудителям, ускоряется процесс выздоровления и заживления ран.

Пользователи отмечают, что препарат поднимает уровень самочувствия, легче просыпаться по утрам, сон становится глубже и качественнее. Однако, из-за небольшой концентрации действующего вещества, эффект не сильный, и становится заметен не сразу. Прекрасно подойдет для профилактики и в период недостаточности витаминов, чтобы заранее предупредить возможную апатию и неполадки с ЦНС. Преимущество продукта в низкой цене и доступности. Добавку можно без проблем найти в любой аптеке России.

8 Мультитабс В-комплекс

Витамины известного бренда Мультитабс помогают бороться с проблемами центральной нервной системы, активируют ферментные реакции и обменные процессы в организме, налаживают мозговое кровообращение и передачу импульсов от одной клетки к другой. Во время приема нормализуются функции центральной и периферической НС. Это комплексное средство, в состав которого входят витамины группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты.

Отзывы пользователей только положительные. Все отмечают стабилизацию нервного фона, уменьшение перепадов настроения и изменение восприятия стрессовых ситуаций. Бессонница, сложные утренние подъемы и хроническая усталость проходят. Дополнительно, благодаря активным веществам, преображается состояние волос: они меньше выпадают, становятся сильными и шелковистыми. Принимать нужно по одной капсуле три раза в день, курс составляет два месяца. Рекомендован к использованию взрослым и подросткам с 12 лет.

7 Доппельгерц Актив Антистресс

Главная цель компании заключается в ежедневной заботе о людях для сохранения их здоровья и хорошего самочувствия. Цель успешно реализуется в продукции фирмы. Актив Антистресс – не исключение. Уникальный комплекс из микроэлементов и лекарственных растений обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, улучшает деятельность головного мозга, восполняет дефицит витаминов на фоне стресса.

Эффект не сильно выраженный, так как он накопительный. Быстрого и сильного результата сразу ждать не стоит. Препарат очень мягко и деликатно успокаивает тревожность и понижает уровень возбужденности. В одной упаковке находится 30 таблеток, для полного курса рекомендуется пропить две пачки. Применять можно даже подросткам с 14 лет в сложные периоды экзаменов или контрольных в школе для повышения концентрации внимания. При возникновении симптомов сонливости и слабости необходимо прекратить использование, это указывает на личную непереносимость ингредиентов.

6 Herb Pharm Brain & Memory

Органическая добавка Brain & Memory прошла Organic Certifiers сертификацию и соответствует международным стандартам качества. В составе только натуральные травы, которые оказывают положительный эффект на ЦНС. Розмарин обладает антиоксидантным и антидепрессивным свойством, увеличивается сопротивляемость стрессам. Шалфей укрепляет память и ясность мышления. Лист гингко обладает тонизирующим свойством и заряжает энергией с утра до самого вечера. В составе не содержится ГМО и глютен, что делает возможным к употреблению людям с аллергией на данные компоненты.

Большое количество покупателей пишут, что действительно проясняется ум, становится легче думать и они меньше срываются на окружающих. Проблемы не сбивают их с намеченного пути. Небольшим недостатком является маленький флакон препарата, которого хватает на короткий курс лечения. И цена, которая, в соотношении с количеством, сильно выше среднего на рынке.

Читать еще:  Чем лечить булимию

5 Витамакс Таурин

Таурин – незаменимая аминокислота, содержащаяся в большом количестве тканей организма. Самое значительное число находится в нервной системе. Элемент стабилизирует клеточные мембраны, оказывает значительную роль при транспортировке кальция и магния в клетки, регулирует импульсы. При использовании повышается уровень жизненных сил, уходит бессонница и упадок сил после работы.

Таурин Витамакс пользуется огромной популярностью, аналогов по лучшему соотношению цены и качества ему не существует. Он помогает в стрессовых ситуациях с высоким уровнем нагрузок, увеличивается устойчивость и работоспособность. Не содержит в составе аллергены, подходит для вегетарианцев. Принимать курс лечения лучше всего один раз в квартал, особенно в период авитаминоза. Разрешено к использованию только взрослыми, для приема подросткам и беременным необходимо проконсультироваться со специалистом.

4 UNIPHARM Inc. Витрум Суперстресс

Несмотря на свое название, Витрум Суперстесс – не лекарственный препарат, а витаминный комплекс. Он содержит в себе витамины B, C, а также фолиевую кислоту и железо. Приводит в норму эмоциональное состояние, помогает легче справиться со стрессом и другими жизненными невзгодами. Рекомендуется пропивать в периоды активных физических и эмоциональных нагрузок, реабилитаций после операций и при авитаминозе.

Преимущество, которое отмечают все покупатели, это наличие приятного сладкого аромата малинового йогурта. Это поднимает настроение с самого утра. Обладает накопительным эффектом и дает заряд жизненных сил и бодрости, которые так необходимы в современном мире. Содержит высокую концентрацию активного вещества, достаточно употреблять всего одну таблетку в день. Согласно отзывам, эффект начинает быть заметен спустя неделю ежедневного использования. Не рекомендуется детям и подросткам.

3 Doctor’s Best Магний

Микроэлементом, который помогает в правильном функционировании нервной системы, является магний. Одним из таких выступает препарат американской компании Doctor’s Best. Он легко усваивается и приносит огромную пользу здоровью. Магний нормализует передачу импульсов, снижает риск развития депрессий, борется с хронической усталостью. Он мягко успокаивает ЦНС и уменьшает количество приступов головных болей, нормализует сон и обеспечивает легкое пробуждение.

В комментариях об использовании пишут, что многолетние мигрени, постоянная усталость, раздражительность, чувствительность к резким звукам – все проходит при приеме магния. Важное преимущество — разрешение к использованию беременным женщинам. Это стабилизирует скачки гормонов и сводит к минимуму риск развития постродовой депрессии. Недостатком можно считать большой размер таблеток, которые некоторым сложно проглатывать.

2 Now Foods Лецитин из подсолнечника

Для восстановления, правильной работы и поддержания здоровья ЦНС можно принимать не только комплексы мультивитаминов, но и отдельные питательные элементы. Одним из таких является лецитин – жироподобное органическое вещество комплекта фосфолипидов. Он незаменим не только для всего человеческого организма, но и для нервной системы в особенности. До 20% нервных волокон и 30% мозга состоят из него. При дефиците возникает раздражительность, сильная усталость, даже может быть эмоциональный срыв или паническая атака.

Покупатели отмечают позитивные изменения не только с ЦНС, но и ускорение обменных процессов, метаболизма, улучшение сердечно-сосудистой системы, повышение уровня иммунитета и сопротивляемости к токсичным веществам. Применять можно с самых первых дней жизни. Исследования показывают, что чем большее количество лецитина получается малышами, тем лучше формируется нервная система, а также развивается деятельность мозга, улучшается память и устойчивость к изменениям. Самая популярная форма выпуска в таблетках, но также для детей и подростков можно найти препарат в жидком виде.

1 Life Extension ComfortMax

Life Extension – американская компания, известная лучшими передовыми разработками на фармацевтическом рынке. Препарат ComfortMax – не исключение. Необычное средство, которое оказывает поддержку нервной системе с помощью двойного действия. В комплекте идут таблетки для приема в дневное и вечернее время суток. Некоторые заблуждаются и думают, что они одинаковые по составу, и нет разницы, какую принимать. Это не так. Дневная таблетка направлена на поддержание энергии, помогает нервной системе лучше работать и понижает восприимчивость к стрессу в течение дня. Вечерняя оказывает седативный эффект, успокаивает организм взрослого человека, снижает эмоциональность и готовит ко сну. Важно не перепутать последовательность, иначе желаемый результат не будет достигнут или будет получен абсолютно обратный.

Препарат является высокоэффективным, все пользователи отмечают действенный эффект. Недостаток средства – цена, одна из самых высоких, которая подходит не для всех покупателей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector